沖刺備考階段飲食注意
許多備考的考生在沖刺階段出現了頭昏腦脹、煩躁失眠、注意力不集中、學習效率低下等現象。營養學家指出，考生在飲食方面有幾個事項必須注意：
1.不要偏食。
2.需堅持適當性原則。什么都可以吃，但什么都要適量，不要吃得過飽。
3.保健品不宜服用過多，因為保健品大多味甜，直接影響進食。
4.菜肴清淡，多素少葷。還要花樣多變，注意菜的色、香、味。
5.早餐要吃好，否則容易發生低血糖暈厥現象。早餐的食量最好占全天食量的`三分之一強。除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿，最好再吃一些蔬菜。
6.多喝水。充足的水分可確保血液循環順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應。飲用的水以白開水為佳，切記不可用飲料代替。
【沖刺備考階段飲食注意】相關文章：
考研沖刺要注意健康飲食08-19
考研數學沖刺階段應注意哪些01-20
造價員考試復習階段飲食注意11-05
考研政治沖刺階段馬原備考方案01-21
女生考研沖刺階段要注意的問題08-17
2017考研學子沖刺階段8點備考經驗10-13
四六級備考各階段注意要點06-21
考研數學沖刺階段復習注意事項介紹01-19
2017年考研法律碩士沖刺階段備考建議12-11
2015招標師考試沖刺階段備考經驗09-30