冰上運動人體損傷的現狀論文范文
黑龍江省冬季氣候寒冷，冰期長，速度滑冰、冰球和花樣滑冰為主要的冰上運動。但是，在冰上訓練（運動）過程中出現的人體損傷較多。如何預防人體損傷的發生是一項重要任務。通過對冰上運動損傷產生的原因的調查，通過訓練方法的改進以及其它預防措施，對冰上運動損傷的發生起到極積和有效的預防作用。冰上運動發生運動性傷病的多發項目之一。通過對運動員在運動（比賽）中的損傷調查統計分析,在總發病率、傷病的種類、損傷的部位、損傷的季節以及場地、器材、著裝、預防與保護等方面進行了分析討論。同時為今后的教學、訓練、課外活動以及提高全民健身的普及提供一定的理論基礎。
1研究對象與方法
（1）研究對象：哈爾濱市、齊齊哈爾市、佳木斯市的冰球隊、速滑隊、花樣隊等共80名運動員。
（2）研究方法。對所有研究對象進行全面體格檢查，對運動員的各類運動損傷進行統計，對損傷發生的原因、致傷動作、病程、受傷程度以及損傷發生時期等情況進行了詳細調查。根據研究目的要求，將問卷所獲得的有關數據進行百分率等統計學處理。損傷診斷標準根據受傷程度，將一般性的沒有很大影響其正常功能使用的損傷定為輕度損傷,將影響其一般正常功能使用的損傷定為中度損傷,將造成嚴重傷害及嚴重影響其今后一段時間參加運動行為能力的傷害定為重度損傷。
2結果與分析
運動員受傷統計見表1所示。
（1）運動員受傷統計分析。調查顯示的80名運動員都有不同程度的受過傷，受傷率100%。男女運動員的受傷率沒有明顯差異(P>0.05)。
（2）男女運動員受傷性質及部位統計分析。調查顯示：在速度滑冰運動中受傷的性質主要：一是摔傷，受傷比例是70%。二是扭拌傷，受傷比例是20%。三是撞傷，受傷比例是8.9%。四是凍傷，受傷比例是1.2%。受傷部位主要集中在手和踩部。由于支撐不穩，經常摔倒或者被撞倒是造成手部擦傷、挫傷的主要原因。凍傷主要集中在面部、手部、腳部，滑冰時，由于天氣太冷，不注意保暖，或冰鞋帶系得太緊，致使血液循環不暢，而造成凍傷。這就要求運動員掌握正確的冰上行走和滑行姿勢，注意下肢力量的練習，及時發現和糾正學生的錯誤動作，強調學生要有良好的保暖措施，多吃一些含熱量較高的食物等以減少速度滑冰運動損傷的發生。
在冰球運動中受傷的性質主要：一是摔傷，受傷比例是20%。二是扭拌傷，受傷比例是5%。三是撞傷，受傷比例是75%。運動損傷種類主要是腰背部肌肉筋膜炎、急性膝關節損傷性滑膜炎、膝關節半月板損傷、踝關節韌帶損傷和髕骨損傷，均與冰上運動的技術動作特點有關。主要原因為：阻截、壓步轉彎滑行、急停等。在快速滑跑中,要完成蹬冰、收浮腿、下刀、身體中心的移動以及平衡等技術動作，尤其在彎道滑行中,更要注意處理由各種情況引起的意外摔倒等突發事件。如:在直道滑行時,不注意觀察而發生的沖撞；在彎道滑行時發生重心失衡而沖出跑道等事故。摔倒時,倒地的方式、方法不正確，自我保護意識不強,都可以產生受傷的可能性。如用手臂強支撐很可能使手臂部位損傷。如:肩、肘、腕關節的脫臼等，所以，應加強運動員自我保護意識。動作示范的運用在速滑技術教學中雖然具有特殊的作用，但是也具有一定的局限性。因為，動作示范主要是借助于視覺感受器的作用,通過視覺系統的活動，以現象思維來促進運動技術的形成與發展。為此,在運用示范作手段的同時，應緊密結合其它教學法的綜合運用，把對技術的現象思維和直觀的本體感知緊密結合起來。
3結論與建議
運動員發生運動損傷多為比賽時的急性創傷，且與動作粗野或違反規則有關，因此，建議運動員加強規則的學習，減少違規動作。比賽期間做好醫務監督和急救工作，及時、合理地處置受傷運動員各種傷病,避免急性損傷最佳治療時機的延誤,發揮隊醫在防傷治傷與改進訓練方法中的作用；加強體能監測，合理安排好運動員的傷后訓練；重視準備活動和整理活動，避免著涼；提高隊醫的責任心和醫療技術水平。運動員要加強學習運動醫學、運動訓練學、運動保健學等方面的知識，大力加強基本技術訓練及自我保護動作訓練；教練員和運動員要提高防傷意識，訓練時要注意在肘部、膝關節、腰部和踝部使用保護支持帶，腕部用彈力繃帶；比賽時應穿戴好各種護具,防止意外傷的發生。
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