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冬季鍛煉好處多主題班會2篇
在平日的學習中，許多人都參加過一些經典主題的主題班會吧？主題班會要適合學生年齡特點、寓思想教育于生動活潑的形式之中。一個好的主題班會都需要包含哪些內容？以下是小編精心整理的冬季鍛煉好處多主題班會，僅供參考，大家一起來看看吧。
冬季鍛煉好處多主題班會1
一、活動目的：
1、了解冬季鍛煉的作用，知道學校中的鍛煉要注意場地和安全。
2、引導學生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。
二、活動過程：
（一）中隊長：全體起立，出旗——敬禮（播放出旗曲）
禮畢——唱隊歌（播放隊歌音樂）
（二）主持人上
女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。
女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了！否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢？
男：也對呀，平常也有鍛煉，那為什么要加強冬季鍛煉呢？
女：這個呀，我們請高手給你講解講解，好好聽著吧！
（請一生講解）
男：冬季加強鍛煉真有必要啊！現在我知道要鍛煉了。
女：現在才知道？那我考考你：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉？
男：打乒乓球、跳繩等。
女：都是你愛玩的'，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目？
——學生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……
女：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了，有的堪稱高手。
下面請欣賞（1分鐘毽子表演）——怎么樣？
男：我練練也能達到這個水平！
女：我再請你欣賞（1分鐘跳繩表演）——怎么樣？
男：的確是高手！
女：請再欣賞（廣播操表演）——怎么樣？
男：真是藝術享受！
女：那當然，
男：我也要開始鍛煉了。
女：不可盲目行動，要注意安全。還是讓大家來說說吧！
學生自由發言（注意場地、安全、做正當游戲）
女：聽明白了嗎？我再請你欣賞一段快板——《安全冬鍛》
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。認真做好廣播操。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！
男：同學們說得真好，我一定牢記大家的提醒，好好鍛煉。
女：要注意什么？沒忘記吧？
男：沒忘啊，下回鍛煉，我肯定注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。
女：這是當然的，我的意思是，你不僅要自己常常鍛煉，還要幫助提醒身邊的人，讓大家都來關注體育鍛煉，都來參加體育鍛煉，這么說明白了嗎？
男：明白了。從現在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。
女：對極了。下面，讓我們一起來欣賞一首歌，歌名是《健康歌》
——音樂欣賞（VCD播放）
男：隊鼓冬冬，
女：隊旗飄飄，
合：我們都是健體的好少年——請輔導員老師講話
（三）中隊長：全體起立——呼號
退旗——敬禮（播放退旗曲）
冬季鍛煉好處多主題班會2
主持人A﹙舒何博﹚B﹙戴雨韻﹚合：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
AB：敬愛的老師，親愛的同學們大家下午好﹗
A：我是主持人舒何博。
B：我是主持人戴雨韻。現在我宣布二年級五班的冬季鍛煉好處多主題班會正式開始，讓我們用最熱烈是掌聲感謝老師和同學們的到來。
A：生命在于運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。
B：了解冬季鍛煉的作用，知道學校中的鍛煉要注意場地和安全。
A：首先請你欣賞同學給你帶來的一段快板——《安全冬鍛》
﹙可以選擇2名同學AB﹚
A：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。認真做好廣播操。
B：冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
為班為校來爭光。人人參與哈哈笑！
主持人A：鍛煉身體是提高身體素質的一個重要的途徑。
主持人B：鍛煉可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷。
主持人A：那我考考同學們：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉？
主持人B：有請同學們積極舉手回答。B主持人點名回答。
主持人A：同學們剛才的回答真棒！但是鍛煉的時候我們更應該注意場地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。
主持人B：：下面請欣賞一分鐘毽子表演。看誰在一分鐘踢得又多又好。﹙在教室內不行可以改為跳繩或者其它運動，根據實際場地而定可以選擇數名同學，同時準備好表演需要的用具﹚
主持人A：瞧！他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了。
主持人B：俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病。”冬季鍛煉能改善肌體的防寒抗病能力，減少疾病侵擾。
主持人A：下面請欣賞相聲《冬季怎樣預防感冒》。
﹙可以選擇2名同學﹚
乙：大家好！我是﹙某某，可以用實際名字﹚。
甲：大家好，我是劉必提。今天我們為大家說段相聲。
乙：等會，流鼻涕？
甲：我姓劉啊，必須的`必，提東西的提。
乙：你得把舌頭擼直說清楚了，我還以為是重感冒呢！
甲：我們今天我來給大家講講冬季怎樣預防感冒。
乙：嗯。那你說說怎樣預防。
甲：要想少感冒，必須得有個好的身體吧！得加強冬季鍛煉。
乙：對。
甲：比如踢踢毽子，跳跳繩，打打乒乓球，羽毛球，沒事到公園多聞聞，多瞅瞅，沒事遛2圈。
乙：你說的那是狗，有你這么說話的嗎。
甲：我說的是跑跑步。
乙：那還行。
甲：冬季加強鍛煉真有必要啊！現在我知道要鍛煉了。我找一池塘，把衣服全脫了，伸伸手，蹬蹬腿，撲通往下跳。
乙：你青蛙呀！
甲：我冬泳去！阿嚏！
乙：得了！還是趕緊把衣服穿好回家去吧！別感冒了。
主持人A：從現在起，我不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。
主持人B：那就讓我們立即行動起來吧！
主持人A：好了！本周二年級五班“冬季鍛煉好處多”主題班會已經圓滿結束了。
主持人B：感謝老師，同學們的參加，咱們們下周再見！
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