拉丁舞的簡單介紹

拉丁舞的簡單介紹

　　拉丁舞激情、浪漫而又富有活力，在現代已經不再是賽場專業人士或是出入高雅社交場合人士的專利了，經過《單人拉丁舞基礎舞步教學視頻》的教學，相信誰都演繹熱烈、奔放而不失高貴的拉丁舞。

　　拉丁舞是一種以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的舞蹈藝術。它包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞五種舞蹈。其中最具代表的舞蹈是倫巴，它被譽為“拉丁之魂”。學習拉丁舞的人，一般會把倫巴作為入門的第一支舞來學習。

　　倫巴舞表達男女愛慕情感的一種舞蹈。其特點是較為浪漫，舞姿迷人;步伐曼妙有愛，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺。引人入勝的節奏和身體表現使得倫巴成為了舞廳中最為普遍的舞蹈之一。

　　另一種具有代表性的拉丁舞是恰恰。雖然恰恰與倫巴有很多相通的地方，但它俏皮歡快，風格與倫巴截然不同，動作瀟灑帥氣而又充滿活力。恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，它的音樂很容易辨認，旋律音符通常是短音或是眺音。

　　無論是從生理、心理還是社交的觀點來看，拉丁舞都是一項最佳的運動。它不但有趣而且自由。

　　總體來說，學跳拉丁舞有以下幾種好處：

　　1、跳拉丁舞提升氣質、修養，以及對音樂和舞蹈的欣賞能力。

　　2、學跳拉丁舞可以提高身體素質。跳舞蹈需要消耗一定的體力，能增強人的消化機能，提高身體抵抗力。

　　3、跳拉丁舞可以讓你輕松、快速瘦身。人腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺，而這恰是對付小肚子上贅肉最有效的方法，讓你受到意想不到的減肥效果。

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