- 相關推薦
少兒芭蕾學習的基本手位
芭蕾，歐洲古典舞蹈，由法語ballet譯而來。下面小編來給大家介紹少兒芭蕾學習的基本手位，希望對大家有幫助!
一位手
手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，并留有一拳的距離。
二位手
手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在動作過程中，要注意保持胳膊肘和手指這兩個支撐點的穩定。
三位手
在二位的基礎繼續上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向后擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。
四位手
左手不動，右手切回到二位，組成四位。它已是舞姿了。
五位手
左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續雙肩線條的作用。
六位手
右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。
七位手
右手不動，左手打開到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。
以上是芭蕾的七個手位，再補充一下從七位到一位的做法：七位手隨吸氣使手心朝下，然后雙手稍往上抬，略高于肩，隨著呼氣用手腕下沉來帶動手臂輕柔地下降，逐漸回到原一位的手位上。
【少兒芭蕾學習的基本手位】相關文章：
芭蕾的7種基本手位05-10
芭蕾舞的基本手位有幾個12-03
芭蕾舞基本手位腳位要領05-11
少兒古典舞手位的基本訓練03-19
芭蕾手位正確的方法03-18
少兒中國舞舞蹈基本功手位練習11-16
芭蕾舞的手位腳位欣賞03-28
芭蕾舞的七個手位05-15
芭蕾的基本技巧03-17