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            練肚皮舞的基本要求

            時間:2024-06-17 06:58:34 肚皮舞 我要投稿
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            練肚皮舞的基本要求

              赤足

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              古埃及人相信赤足跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬,這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。 同時,跳舞時通過甩開鞋的束縛,可以更深層次地打開心扉,通過跳舞來連接自己的身體和情感。

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              標準服裝

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              肚皮舞服裝通常由三部分組成:露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰裙或燈籠褲。另外還可以根據個人喜好配上面紗及相應的飾品,需要注意的是全身的服裝顏色一定要上下協調、有整體感。

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              露臍小上裝

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              1、可以做成印度婦女穿在紗麗里的短袖小衫的式樣,最好是短袖或無袖,因為穿長袖跳舞太熱而且不舒服。

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              2、在普通文胸上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠,不過一定得選擇很結實的文胸,否則跳舞時會承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!縫亮片和彩珠時要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫制,這樣跳舞時可以跳得更舒展。

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              亮片的臀部腰帶

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              起著點綴臀線、加強跳舞時的動感的作用。由結實的材料如天鵝絨制成,可以是v形、可以是波浪形,下面綴上長長的珠鏈。腰帶的位置通常是肚臍下四個指頭以下,附在低腰長裙或燈籠褲外。

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              長裙或燈籠褲

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              用輕盈透明的布料如絲綢、軟緞做成,穿上去剛好落在肚臍以下、臀部以上。裙子要長,這樣轉起來飄飄灑灑地很好看。裙子可以做成分開的七片,或者只是前面分開,這樣既便于跳舞又顯得很性感;燈籠褲的外邊可以開岔一直到腳踝,由于外面系有帶鏈珠的腰帶,跳舞時身體時隱時現,顯得很迷人。

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              面紗

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              面紗使舞蹈顯得更神秘,多了幾分異國風情。面紗通常兩米長、一米半寬,用透明、輕盈的布料做成,面紗四周可以綴以亮片做點綴。

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              飾品

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              包括戒指、手鐲、項鏈、腰鏈、腳鏈等等,總之,盡可能多的讓身體各部位掛上這些叮當作響的飾品,會使整個人更加搖曳多姿。

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