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            烏龍茶功效與作用-烏龍茶的好處

            時間:2024-07-07 04:29:32 茶藝培訓 我要投稿
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            烏龍茶功效與作用-烏龍茶的好處

              烏龍茶,亦稱青茶、半發酵茶,是中國幾大茶類中,獨具鮮明特色的茶葉品類。我們可以通過烏龍茶的制茶工藝了說明烏龍茶是什么茶。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序后制出的品質優異的茶類。下面是小編為大家帶來的烏龍茶功效與作用的知識,歡迎閱讀。

              什么是烏龍茶

              烏龍茶是中國茶的代表,是一種半發酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱,還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅 、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等,種類多樣。

              步驟/方法

              一、烏龍茶功效

              1、消除危害美容與健康的活性氧

              2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏:

              3、飲用烏龍茶能瘦身:

              4、抗腫瘤、預防老化功效。

              二、烏龍茶作用

              1、降血壓:2004年的一項研究指出,喝烏龍茶有助于降低高血壓。每天喝一杯茶的人比其他人降低血壓的機會多45%,如果是喝兩杯,可以提高到65%。不同的研究表明,烏龍茶可以促進新陳代謝和燃燒脂肪,并改善膳食脂肪吸收。它包含燃燒卡路里的兒茶素多酚物質,結合運動和均衡飲食,可以很好的促進減肥。

              2、呵護肌膚,抵抗衰老:1985年10月王澤農教授訪問安溪茶鄉時,賦詩一首,對安溪烏龍茶的保健功效作了高度的概括:安溪芳若鐵觀音,益壽延年六根清。新選名茶黃金桂,堪稱妙藥保丹心。久服千朝姿容美,能療百病體態輕,這就更說明烏龍茶具有呵護肌膚,抵抗衰老的作用。

              3、防癌癥:烏龍茶中含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

              4、它還具有防止蛀牙的好處。

              注意事項

              喝茶一定要根據自身情況選擇茶葉,不可盲目跟風,不要人家說什么茶好就喝什么茶,要有些自主權。


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