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專業催乳師講述催乳要注意喂養技巧
哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。對扁平內陷乳頭，在吸吮前做好乳房護理，采用乳頭伸展法，負壓吸引法等拉開并離斷與內陷乳頭“綁”在一起的纖維，使乳頭向外突出后盡快讓嬰兒含接。哺乳結束后，可擠出少量乳汁，均勻地涂抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。乳母應穿柔軟的棉質衣衫，不宜穿化纖材料或質地粗糙的布料上衣，以防對乳頭的不良刺激。同時應防止乳房擠壓、損傷，以免影響泌乳質量。如果乳汁分泌不足或乳房脹痛不適，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免大小相差懸殊不對稱，影響將來形態。一般情況下，應等到嬰兒自己松開乳頭后，方可拔出。如果媽媽因某種原因想中止哺乳，應先將手指放進嬰兒口中，使其停止吸吮，然后拔出乳頭。每次喂奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致為每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房后半部儲存的后奶。后奶脂肪含量多，熱能是前奶的2倍。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時，一定要將乳房內的乳汁擠出、排空。每天排空的次數為6～8次或更多些。只有將乳房內的乳汁排空，日后才能繼續正常地分泌乳汁。
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