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            最新哺乳期乳腺炎飲食禁忌有哪些

            時間:2024-09-23 02:15:28 催乳師 我要投稿
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            最新哺乳期乳腺炎飲食禁忌有哪些

              初產婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞,易引起乳腺管的堵塞,使乳汁淤積加重。乳汁的淤積促使急性炎癥發生。下面是小編為大家分享最新哺乳期乳腺炎飲食禁忌有哪些,歡迎大家閱讀瀏覽。

              哺乳期乳腺炎注意事項

              1、 海帶肉皮凍(每日食之),起到軟堅化淤的作用。

              2、 蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4:1),抑制惡性腫瘤。

              3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大棗,蘆筍每日盡量食之,尤其大棗(每日6個)一年四季堅持。

              4、 每日吃豆及豆制品,每日一個蘋果(有條件的炸汁)。

              5、 核桃每日三個,不能過食,多食便秘。

              6、白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

              7、 咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

              8、 蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

              9、 加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

              10、西紅柿要多食,尤其是熟西紅柿。

              11、 清體內垃圾的食品有:海帶、木耳(發泡6小時以上)、菌類

              12、綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

              13、 堅果要常吃:榛子、杏仁、開心果、無花果。

              14、 隔夜的白菜不能吃。

              15、西蘭花在身體內產生抗體,抗病毒侵入。

              哺乳期乳腺炎兩個食療介紹

              1、蒲公英粥

              原料:蒲公英60克 金銀花30克 粳米50~100克。

              制作:先煎蒲公英、金銀花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。

              用法:任意服食。

              功效:清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結膜炎等癥。

              2、金針豬蹄湯

              原料:鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只。

              制作:將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

              用法:吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次。宜秋冬季早晚空腹食用。

              功效:清熱消腫,通經下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

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