高爾夫球的入門指南

時間：2024-06-09 18:47:45 高爾夫培訓我要投稿

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高爾夫球的入門指南

　　高爾夫是一種運動,也是一種游戲(球戲).運動都是游戲,任何游戲也離不開運動的形式.運動都是一種游戲,任何游戲亦離不開運動,相互體現,相互包容,它們都屬于體育的范疇.高爾夫自然也不例外。想練好高爾夫球的朋友快來看看小編整理的高爾夫球的入門指南吧。

高爾夫球的入門指南

　　球場是一個高品味的社交場所,在彼此競爭的過程中建立起高尚的人際關系.友誼重于比賽的勝負,也是高爾夫運動所追求的高尚文明的最終目的.因而無論你在青山綠野的悠閑環境中打球或是打完18洞后到稱之為"第十九洞"的會所酒吧。

　　學打高爾夫球

　　打好高爾夫球上桿非常重要。有些初練高爾夫球的人會很疑惑，為什么我上桿總是找不到感覺，這樣總是導致我打不出好球。這到底是因為什么呢。別著急下面小編教你上桿的三大步驟，學會這三大步驟，上桿絕對不是問題。

　　上桿3步驟

　　上桿時，使重心移向右側身體。你很可能已經知道這一點了，但有可能把這個動作做得太過分，導致上體過度向右傾斜。這種失誤不僅會使得你的動作像是參加堂兄弟的婚禮時那樣，如機器人般僵硬，還會影響觸球質量。

　　上桿的最佳方式

　　使球桿上移至頂點，你需要的是轉體，而不是傾斜。按照傳統說法，你需要轉肩而不是轉髖;事實恰好相反，上桿是全身的動作。我的建議是，把你的上桿看成是3個單獨的動作。

　　誰先發球?

　　如果是平日較隨意的打球，在第一洞發球臺同組球友可以協商的方式決定開球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發球臺，應請女士優先擊球。在較正式的打球或比賽，如事先沒有編排分組表，可采用抽簽的方式，或是按照差點高低讓低差點球員先發球。很多時候球友喜歡拋球托決定先后：四人圍成一圈，向空中拋一個球托使之落在中間，球托尖端指向的球員最后開球，之后再在剩下的球員中重復以上步驟直到排出第三、第二及最先開球人的順序。第一洞之后其余的發球臺則應按照上一洞成績決定發球順序，即桿數最低的球員優先擊球。

　　這兒有一些方法可以幫助你提高進球的機會

　　1、走到球場上，打兩個球。針對那個最糟糕的球練習你就會知道找到進球的方法。

　　2、在發球臺的前方打球。如果連這不能對你有所提高，那么其他方法也無濟于事。

　　3、從4桿洞球道100碼標識的中間輕擊球;從5桿洞球道200碼標識的中間進行輕擊球，如果是3桿洞，從邊緣向球洞擊球。這將測試出你的弱點是什么。你也許認為你現在的短桿水平不錯，但是如果使用這種方式，那么你的短桿技術還有大幅提升空間。

　　4、球手需要控制桿面、重心逆轉以及揮桿平面的角度。這三個方面就是球場上勝負的分野。如果球手不能協調好這三方面的因素，那么他可能一輩子只能做一個平庸的球手。

　　舉個如何將這三方面搭配起來的例子。蒙哥馬利(ColinMontgomerie)的揮桿就做得很好：他脊椎滑動，上桿時傾斜，然后滑向另一邊，下桿時再傾斜。盡管他的揮桿平面的角度和轉動不如老虎-伍茲那樣協調，但是一般球手如果達到他的水平已經很不錯了。

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