<pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

          <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

          <p id="bbfd9"></p>

          <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

            <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
            <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>

            冬季兒童怎么防霾

            時間:2024-07-29 02:19:59 護理培訓 我要投稿
            • 相關推薦

            冬季兒童怎么防霾

              冬季本就是兒童上呼吸道疾病的高發季節,再加上持續的霧霾天氣,兒童首當其沖的受到沖擊,那么霧霾究竟可能會對兒童造成什么樣的危害,家長應如何做好防范措施?

            冬季兒童怎么防霾

              室內勤通風盡量少外出

              首先在不是霧霾天氣的情況下,要注意室內的空氣流通,每天要給予適當的通風;在霧霾天氣的情況下要盡量減少外出,尤其是對于一些有哮喘病、肺部有一些基礎疾病的孩子,更要做到盡量不外出,如果必須外出也建議佩戴口罩。

              飲食要均衡鍛煉不能少

              兒童要保持飲食均衡,這對于防病、治病都是非常有好處的,小孩子沒有營養的缺乏就會減少感染的機會;每天給予孩子適當的體育鍛煉。如果缺乏一定量的運動,孩子的抵抗力便會減弱,容易受到病菌的侵害。所以小學以內的孩子每天至少要有一個小時的體育運動,如五歲以內的孩子每天鍛煉一、兩個小時都是沒有問題的。

              清肺潤肺好維生素AD

              除了房屋密閉、霧霾天氣外,還有一個問題便是冬天開始采暖以后房間內特別干燥,此時要注意及時的加濕,同時可以吃一些潤喉、潤肺、潤呼吸道的食物,來防止呼吸道疾病的發生。

              比如梨,或是用冰糖熬一些梨水,經常給孩子喝,就會起到清肺的作用,另外還可以多吃一些大棗。除上述的方法外,還可以利用維生素來進行防御,例如維生素A就有很好的粘膜防御能力,提高粘膜抵抗力,食用維生素A就可以減少呼吸道疾病的發生。那么維生素同樣也可以從食物的角度進行補充,比如胡蘿卜等蔬菜,也可以直接給孩子食用AD丸,在補充維生素的同時,也起到防止低鈣的作用,促進鈣的吸收。

              遠離密閉區

              要十分注意不要帶孩子去到空氣密閉、人群聚集的地方。這樣的地方造成呼吸道疾病傳播的機會大大增加,兒童的免疫力低下,感染的機會也就大大增加了。

            【冬季兒童怎么防霾】相關文章:

            冬季帽子怎么搭配好看01-12

            冬季毛衣外套怎么搭配好看01-12

            冬季頭發發黃怎么辦08-08

            兒童舞蹈怎么編排07-04

            兒童怎么跳華爾茲01-10

            冬季外套怎么搭配才最潮10-17

            秋冬季節圍巾怎么系10-13

            秋冬季圍巾怎么搭配好看08-18

            2017年最新防霧霾必喝的十款茶飲08-29

            攀巖防肩膀脫臼怎么辦09-29

                    <pre id="bbfd9"><del id="bbfd9"><dfn id="bbfd9"></dfn></del></pre>

                    <ruby id="bbfd9"></ruby><p id="bbfd9"><mark id="bbfd9"></mark></p>

                    <p id="bbfd9"></p>

                    <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p>

                      <th id="bbfd9"><form id="bbfd9"><dl id="bbfd9"></dl></form></th>

                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"></cite></p><p id="bbfd9"></p>
                      <p id="bbfd9"><cite id="bbfd9"><progress id="bbfd9"></progress></cite></p>
                      飘沙影院