棒球基礎入門知識

時間：2024-11-07 14:27:15 競技健身我要投稿

棒球基礎入門知識

　　球是一種對抗性很強的集體運動,下面是一些棒球的基本入門知識。

棒球基礎入門知識

　　【基本技術】

　　棒球基本技術由接球，傳球，擊球和跑壘。

　　(1) 接球用雙手到位接球，雙眼注視來球，接球時雙手應有后挫緩沖動作，以避免碰撞反彈出手。

　　(2) 傳球要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標，傳出時注意甩腕，投傳后要把前送和跟進動作做完。傳球姿勢有3種，即肩上傳球，肩側傳球，肩下或低手傳球。

　　(3)擊球有持棒揮擊和持棒觸擊兩種方法。擊球員雙手握棒，根據投手的投球動作和來球的路線采取相應的擊球方式，力爭將球擊到守方隊員接不到的遠方或空檔。

　　(4)跑壘擊球員擊出球后，在守方隊員未接到球的瞬間，立即上壘，搶壘位。

　　【攻防技術】

　　進攻技術

　　一般是按照全隊所規定的戰術及教練臨場發的戰術暗號進行，常用的進攻戰術有：

　　(1) 等一個球戰術，即投手投來的第一個球，不擊，以觀察投手的動作及實力

　　(2) 積極迎擊第一個球，以達到攻其不備的目的

　　(3) 擊出高遠球準備犧牲自己促使同隊進壘得分。

　　(4) 打了就跑戰術，即把球擊到1壘跑壘員身后的空隙地帶，使其他跑壘員安全進到2壘或搶到3壘，破壞對方企圖制造雙殺的機會

　　(5) 跑了再打戰術，即跑壘員先偷壘，擊球員隨后擊球

　　(6) 觸擊犧牲打，擊球員用觸擊將球擊向1壘或(3壘)，擊出地滾球引誘守隊"殺"1壘，擊球員犧牲自己，使同隊進壘或返回本壘得分

　　(7) 1，3跑壘員雙偷壘戰術，制造3壘跑壘員返回本壘得分機會

　　防守戰術

　　須全隊密切配合，及時移動補位和進行掩護，以防止攻隊進壘或得分，常用的戰術有：

　　(1) 接球后傳1壘封殺擊跑員

　　(2) 雙殺戰術接球后傳到最近壘位封殺跑壘員，隨即傳球到1壘封殺擊跑員造成雙殺

　　(3) 夾殺戰術守隊互相配合傳球，截殺在壘間的跑壘員，逼趕跑壘員退回原壘并乘機在壘間觸殺之

　　(4) 防止雙偷壘戰術由接手指揮行動，由游擊手，2壘手或投手作中間策應攔截接手傳2壘的球，再傳回本壘，截殺3壘跑壘員。如3壘跑壘員不搶回本壘，即由守2壘的隊員接球，截殺1壘跑壘員

　　(5) 變幻投球戰術投手針對擊球員不同弱點，投出不同的球，如快速球，變速球，曲線球或下墮球等，使擊球員無法擊中來球，造成出局

　　(6) 縮小防圈戰術，為了防止擊球員采用犧牲觸擊球戰術，縮短防守距離，明確本壘前各區有人負責截接球，其余各隊員應移動補位防守

　　總之，不論是攻或守均應有統一指揮，統一暗號，平常訓練時反復運用，比賽時才能配合默契，應用自如。

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