啦啦操紅星級考級內容

啦啦操紅星級考級內容

　　啦啦操怎么考級呢?以下yjbys小編為大家提供的視頻展示的是七彩星級紅星級考級中彩蝶飛飛360°的內容。這個動作的要求是：雙手側上舉，后踢腿跑跳轉一周。小朋友們要注意看哦~

　　啦啦操常用的幾種手型

　　啦啦操中的手型有多種，是從芭蕾舞、現代舞、迪斯科、武術中吸收和發展的。手型是手臂動作的延伸和表現，運用得好，會使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。

　　(1)并攏式：五指伸直，相互并攏。大拇指微屈，指關節貼于食指旁。

　　(2)分開式：五指用力伸直，充分張開。

　　(3)芭蕾手式：五指微屈，后三指并攏、稍內收，拇指內扣。

　　(4)拳式：握拳，拇指在外，指關節彎曲，緊貼于食指和中指。

　　(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翹。

　　(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、無名指、中指自掌指關節處依次屈，拇指稍內扣。

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