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            怎樣進行羽毛球戰術練習

            時間:2024-08-13 21:56:23 羽毛球 我要投稿
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              導語:那要怎樣進行羽毛球戰術練習呢?下面就由小編為大家介紹一下,大家一起去了解一下吧!

            怎樣進行羽毛球戰術練習

              1、固定戰術球路訓練

              指把幾項基本技術根據戰術要求組織起來,按固定球路進行反復的練習,由于球路固定,重復的次數多,能有利于擊球者的動作連貫和提高其擊球的質量,并逐步形成和掌握不同的戰術球路。

              譬如,用直線高球結合吊對角球練習、用直線高球結合直線吊球練習、用對角線高球結合吊對角球練習、用對角線高球結合直線吊球練習等球路,進行高吊戰術球路練習。

              用直線的高球結合,來殺對角線球路練習、直線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺直線練習、對角線高球結合殺斜線練習等方法,進行高殺戰術球路練習。

              殺上網的戰術球路可以采用,殺直線后直線上網搓球或推對角球、殺斜線后上網勾對角或推斜線球等練習方法。

              2、半固定球路戰術訓練

              這是在基本掌握固定戰術球路訓練的基礎上進行的戰術訓練方法。其特點是對訓練的基本技術組合有固定要求,但對擊球路線和落點不作規定,允許擊球者有根據場上的實際情況進行變化,使之能更接近于實戰要求。

              如“兩點打四點”就是屬于高吊戰術的半固定球路的練習方法;如“高殺對攻”,就屬于高殺戰術的半固定球路練習的方法。

              3、多球戰術球路訓練

              指事先將一些球路以固定或半固定的方法進行組織,練習時,由教練或陪練隊員按此方法進行連續不斷地供球,并可根據需要改變供球的速度、節奏、間隙的時間,從而調整練習的密度和強度。

              其優點主要表現在,有利于提高練習者的戰術意識和技戰術的連貫性;有利于對不同訓練水平的練習者,根據其實際情況調整練習的難度;有利于突出重點,強化提高某些技術和戰術球路組合。

              羽毛球戰術的目的:

              1.調動對方位置

              對方一般站在場地中心位置,全面照顧各個角落,以便回擊各種來球。如果把他調離中心位置,他的場區就會:出現空當,這空當就成了我們進攻的目標。

              2.迫使對方擊出中后場高球

              以平高球劈殺、劈吊或網前搓球等技術造成對方還擊的困難,迫使對方擊來的高球不能到達自己場區的底線,這樣來增加自己大力扣殺和網前撲殺的威力,給對方以致命的一擊。

              3.使對方重心失去控制

              利用重復球或假動作打亂對方的步法,使對方重心失去控制,來不及還擊或延誤擊球時間而回球質量差,造成被動。

              4.消耗對方體力

              控制球的落點,最大限度地利用整個場地,把球擊到場地的四個角上或離對手最遠的地方,使對手在每一次回球時盡量消耗體力。在爭奪一球的得失時,也應以多拍調動對手,讓對手多跑動。多做無效的殺球,當對手體力不支時,再行進取。

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