中國古典舞練習教學口訣

中國古典舞練習教學口訣

　　“中國古典舞”在當代是一個特指的概念，它產生于20世紀50年代。從中國歷史長期積累所形成的傳統舞蹈中，提取典型性的舞蹈動態形式，廣采博收戲曲中的程式化表演與舞蹈身段、術中姿勢和動勢的勁力與風范、芭蕾的方法以及其他各種藝術的文化優長，經過現代人的發展創造而產生的。下面是小編整理的中國古典舞練習教學口訣，歡迎大家閱讀！

　　１、強調動作時意念、感覺的重要性——“心里沒有，身上白走”。

　　２、動作中要分清“平均節奏、符點、切分”的區別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點。

　　３、比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活——“立如松、動如風、靜若處子、動若脫兔”。

　　４、要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要干凈利索——“慢而不斷、快而不亂”。

　　５、強調動作過程中哪里主動、哪里被動，舉“云間轉腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”；也可稱“肩帶手、身讓手、胸1推 手”。

　　６、在“陽剛”和“柔韌”型的動作中——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮”。

　　７、要求動作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動已靜、神未止”。

　　８、形容動作中要流暢通順、連綿不斷、節奏分明——“如行云流水、藕斷絲連、點中有線、線中有點”。

　　９、比喻古典舞動作中“圓、游、變、幻”的感覺——“矯若游龍、形如旋風”。

　　1０、形容動作要從內到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合、力與形合、形與神合”。

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