增強團隊凝聚力活動策劃方案

時間：2025-12-25 23:22:11 策劃書我要投稿

增強團隊凝聚力活動策劃方案

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，往往需要預先進行方案制定工作，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那么應當如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的增強團隊凝聚力活動策劃方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

增強團隊凝聚力活動策劃方案

　　一、整體時間安排

　　熱身時間20分鐘

　　團建時間100分鐘

　　自由體驗時間30分鐘

　　備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。

　　二、具體時間安排

　　(一)、前期準備

　　1、時間：五分鐘

　　2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

　　(二)、入場分組熱身

　　1、時間：十五分鐘

　　2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。

　　3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

　　三、活動具體內容

　　(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

　　比賽項目說明：

　　1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制)

　　游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

　　2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

　　游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

　　3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)

　　游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

　　4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

　　游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

　　5、小腦王(海綿池區域闖關制)

　　游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

　　6、占山為王(火焰山區域，計時制)

　　游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

　　7、蹦床籃球(蹦床籃球區域，計時制)

　　游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

　　(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

　　1、翻滾吧少年(Airbag區域)

　　項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

　　2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)

　　項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

　　3、我最搖擺(蹦床表演區域)

　　項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

　　4、勇往直前(拓展區)

　　項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

　　5、障礙闖關(拓展區)

　　項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

　　6、短速滑雪(滑雪區域)

　　項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

　　增強團隊凝聚力

　　打造高績效團隊什么是團隊？具有共同目標，共同責任和風險，在互相合作中憑借有序的層級管理來達成某一目標的群體。團隊的重要性

　　團隊的重要性

　　1、沒有人能獨自成功

　　2、個人因團隊而強大

　　3、團隊才是生存之道

　　4、聰明的人融入團隊

　　5、幫助別人其實就是幫助自己形成團隊的要素

　　1、要有共同目標，成員之間彼此合作；

　　2、各成員之間相互依賴、互相支持、互相關心、達到心靈的相通；

　　3、各成員具有團隊意識，具有歸屬感；

　　4、具有責任心，每個成員要勇于承擔責任，積極分擔責任。團隊意識――企業篇團隊意識之凝聚力的增強是必然的，企業的發展和他的團隊意識之凝聚力，是互相影響的：企業有了團隊意識之凝聚力，才能存在和發展，同時，企業的發展又為團隊提供更高的職位、更豐厚的收入。企業的發展同時又增強了團隊意識之凝聚力。反之，企業缺乏團隊意識之凝聚力，要生存和發展就是一句空話，那么實現自我價值的機會就大大減少了。團隊意識――凝聚力如何營造我們團隊的凝聚力，并且讓這種凝聚力一直保持下去將是我們今天探討的重點。

　　團隊意識――凝聚力解惑：所謂團隊凝聚力就是一個團隊具有的優良素質所形成的吸引力。群體成員之間相互吸引并愿意留在群體中的程度。團隊凝聚力，能有產生使內部的隊員充分發揮積極性、創造性及磁石般的吸引力。一個優良的團隊需要的是一種優良的素質，這種優良的素質是根本是關鍵。直接決定了群體成員之間相互吸引并愿意留在群體中的程度。團隊意識――凝聚力團隊凝聚力的來源

　　解惑：群體成員的整體配合效能

　　團隊成員的歸屬感個體成員的信念管理者的魅力團隊意識――之凝聚力團隊凝聚力散漫的原因

　　解惑：過于自我

　　過于自私過于自大團隊意識――之凝聚力缺乏團隊凝聚力的表現解惑：團隊沒有執行力團隊內部沒有過多的溝通團隊內部缺乏感恩之心團隊成員之間項目不信任團隊意識――之凝聚力如何提高團隊凝聚力？解惑：

　　一、找到凝聚力的根源

　　二、針對根源目標找出團隊的不足

　　三、發現問題并解決問題

　　四、營造團隊氣氛

　　五、對員工進行團隊合作的培訓及活動

　　六、設定優秀團隊獎勵制度（畫餅）團隊意識――之凝聚力團隊意識――之凝聚力團隊意識――之凝聚力團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊如何維持團隊凝聚力？？？團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊團隊的工作原則注意的焦點是對事，不對人；強調正面效果；具體而實在；展示信心。卓有成效的會議認真準備；必要人員務必出席；確定會議議程；明確個人的分工感悟人聚在一起只能稱為人群，心聚在一起才能稱做團隊。塑造一支高凝聚力的團隊，非一朝一夕之功,對每一個團隊領導者和隊員來說,摸索總結,實踐檢驗，建立起合適的團隊文化,和團隊成員保持良好的互動是塑造團隊凝聚力最重要的。 ~我們要有感恩的心~團隊是我們每一個人的，我們每一個人都是主人翁。回想我們在平時的工作中，幫助過我們的經理、主管。他們是和藹的。回想我們每一次完成業績目標，隊員們那開心的笑容。他們是可愛的。就像那首歌所唱的：感恩的心，感謝有你！THANKS！* *團隊的重要性舉例一：五個指頭論長短有一則寓言故事，說的是五個指頭伸出來，比誰是老大，誰就排第一。老大說，我最粗，我應該排第一；老二說，我最靈活，我應該排第一；老三說，我最長，我應該排第一；老四說，我最珍貴，戒指是戴在我上面，我應該排第一。老五有什么理由能排第一呢?老五說，當我們去朝圣拜佛的時候，我領隊，在最前面．自然是第一。大家一合掌，果然老五在最前面。啟示：五個指頭是分散的，倘若合成拳頭，形成團隊，必定會增加它的競爭優勢。舉例二：木桶原理水桶效應是指一只水桶想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無破損，如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只桶就無法盛滿水。是說一只水桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板。啟示：一個水桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板，也可稱為短板效應。舉例三：古老的寓言故事在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來了；如果見到獅子在躲避，那就是象群發怒了；如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那時什么來了？！！螞蟻軍團！！總結：――貝爾賓“人無完人，但是一個集體是可以完美的。”企業員工注意：何為團隊凝聚力？？？要注意哦~方法?在組建團隊時，必須表明，每一個人的參與都是團隊成功不可分割的一部分。 ?留意那些仍在觀望的成員，鼓勵參與。 ?團隊會議結束后，主動接近那些心不在焉的成員，與他們進行友好、親密的交談，并對他們的工作成果作出評價。 ?尋找機會與需要鼓勵的成員共處。 ?下班后若有非正式聚會，一定記住邀請所有成員參加。方法?塑造團隊文化，確立團隊使命與愿景，是團隊凝聚力的精神之源。 ?《孟子?公孫丑》說：“天時不如地利，地利不如人和”；?《周易》說：“眾人同心，其利斷金”；?《孫子兵法?謀攻》說：“上下同欲者勝”。小方法拿破侖曾說過，軍隊戰斗力的四分之三是由士氣組成的，所以適當組織團體的活動，休息之余，開會之后可組織一些辦公室游戲等，一方面提高員工興趣，另一方面帶動緬典型隊員，提高團隊溝通。也是提高士氣的一種方法！兩點小建議團隊凝聚力――維持并打造高績效團隊發揚團隊凝聚力，才能使團隊收獲高績效！！作戰力更加超絕！！才能戰勝各種困難，迎接各種成功！！！否則

　　讀起來很順暢。

　　作者想的東西和我們完全不同啊！

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