青少年健康跑步倡議書范文（通用8篇）
在日常生活和工作中，我們都可能會用到倡議書，倡議書本身不具有很強的約束力，有關人員可以表示響應，也可以不表示響應。還是對倡議書一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的青少年健康跑步倡議書范文，歡迎閱讀與收藏。
青少年健康跑步倡議書 1
親愛的同學們：
步入大學校門以來的我們，有多少同學可以在學習之余堅持鍛煉?有多少同學能夠堅持每天在晨跑中迎接朝陽?相對自由的學習環境，是不是讓本應朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地?現代社會亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎?答案顯然是“不”!那么就讓我們從自身做起，用晨跑來讓自己的生活更加健康多彩!
俗語曾言：跑步是躍動的音符、是舞動的旋律、是運動的藝術!在奧運圣火的發源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這些經歷史沉淀下來的語言精華都告訴我們這樣一個道理：生命因運動而美麗!在此，我代表我院分團委學生會向全院學生發出倡議：
讓我們堅持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽、用腳步丈量晨光，從而譜寫生命之健康!年輕的'我們應自信飛揚、年輕的我們應讓青春的魅力在朝陽下綻放!不要讓宿舍的小小天地局限我們的思想、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐!我們希望通過陽光晨跑活動，在引導同學們養成積極向上的生活習慣的同時，也能夠進一步將健康規律的生活理念播撒到每位物管學子的大學生活中。我們相信，只有良好的生活習慣加之規律的作息時間，才能更好的促進我們自身綜合素質的進一步提升與發展。
希望我們能從今天開始，從每個同學做起，通過大家共同的努力，可以讓物管學院的旗幟飄揚在校園的晨曦里，讓物管學子的身影出現在運動場的朝陽下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運動的誓言：陽光晨跑，你我同行!
物流管理與工程學院分團委學生會
20XX年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書 2
老師們、同學們：
中國奧林匹克運動的先驅者張伯岑先生說：“教育里沒有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現著德育的功能。體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛的品質;體育能夠陶冶我們的`情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!
時至深秋，教育部、國家體育總局、共青團中央決定：從10月27日起開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的長跑活動。同學們，“陽光體育”冬季長跑的發令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是：每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子!
古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。”老師們、同學們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!
共青團遼寧美術職業學院委員會
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書 3
親愛的同學們：
跑步是躍動的音符，是舞動的旋律，是運動的藝術。奧運圣火的發源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這句格言揭示了這樣一個道理，生命因運動而美麗。而一天之季在于晨，在早晨清新的空氣中，在良好行為習慣的養成中，我們體驗的`不僅僅是跑步的快樂，而且對于我們情操的陶冶，健康的人格和積極向上精神的培養都具有直接的推動。在此，我向全校同學發出如下倡議：
1、牢牢把握晨跑活動的契機，積極投入到體育鍛煉之中，切實增強自身體質;
2、時刻保持一顆積極向上的心態，堅定自己的信念，培養良好的生活習慣;
3、吃苦耐勞、腳踏實地、嚴守紀律，做一個有理想、有志向的牡大學子;
運動吧，親愛的同學們，讓我們擺脫晚睡晚起的壞習慣，走到操場上來，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽光，領略跑動的魅力，感受運動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到運動中去，帶動我們周邊的同學，腳踏晨風，面迎朝陽，呼吸清新的空氣，感受時代的脈搏，讓我們以飽滿的精神和高昂的斗志開始每一個美好的今天，憧憬每一個希望的明天!
倡議人：
日期：
青少年健康跑步倡議書 4
親愛同學們：
大家好！
此時正是你們健康成長的關鍵時期，未來的彩圖眨著眼睛等待著你們去描繪，你們應該做些什么，才能使健康的旗幟迎風飄揚？ 在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”教育部、國家體育總局、團中央發出了“全民健身運動”的號召，開展“陽光體育活動”冬季長跑運動活。
在此，我門體育組向大家發出如下倡議：
一、堅持參加陽光體育活動，認真做操，積極參與有趣的體育活動。
二、每天堅持參加跑步，增強心肺功能，提高身體素質。 我們建議：
1．每次開始跑步之前告訴自己：我有信心！
2．每一步充滿自信，告訴別人：我很陽光！
3．每天堅持跑步之后告訴自己：我有毅力！
在這個冬天，讓我們用跑步點亮我們健康的學習和生活，點亮我們陽光的生命狀態，讓我們一起，堅持每天鍛煉一小時，我運動，我快樂！
就本次開展大課間跑步活動的相關要求如下：
1本次大課間跑步鍛煉分為兩個場地：大操場和小操場。4、5、6年級在大操場，1、2、3年級在小操場。出發前，就按升降國旗的隊形站位。
2跑步前敬請大家像上體育課一樣，自我原地活動腕關節和踝關節等部位，以防跑步途中扭傷。不要將危險物品（如刀子、剪子等）攜帶在身上，衣物過于厚重的，可以卸下來（如圍巾，帽子等妨礙你運動的`）
3聽到體育教師發出口令時，同學們按老師編排的跑步順序進入跑道，以班為單位跑整齊。（本次跑步運動順序暫時定為：大操場四1班排頭，六1班墊后。小操場：三1班排頭，一1班墊后。如若不合理，我們將會在后期調整）進入指定跑道后，同學們一定要注意安全，不允許講話、瘋趕、打鬧、推擠、竄道等等。
4由于我校運動場設施的限制，敬請大家跑步中注意跑道上的低洼、坑地、以及跑道上的石子等等，以免，摔倒造成大面積的擁堵甚至出現壓傷。
5身體有異質、不能參加劇烈運動的同學，在班主任老師那里請假后原地休息。
車站完全小學 體育組
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書 5
親愛的老師、同學們：
大家好！
當我們在舒適、整潔的校園中學習和工作時，當我們在富足、安康的環境中休閑時，當我們享受著優越生活的同時，你們可曾想過，能源短缺、環境惡化的問題已經漸漸開始威脅著我們的生活：罕見的暴雪使我國南部成千上萬的同胞飽受冰雪之災和停電之苦；
我國北方地區又遭受了嚴重干旱，旱情發生的范圍之廣、持續的時間之長、農田受旱面積之廣為多年少見，給廣大地區的農業生產帶來了極大的危害。
面對能源的過度消耗和自然環境的不斷惡化，生活在同一個地球上的我們誰能夠置身事外？國家“十一五”規劃提出將節約能源作為我們的`基本國策，黨的十七大報告提出“建設生態文明，實現人與自然的和諧發展。”面對我們心愛的家園，良教鄉中心學校團總支向全校團員、少先隊員發出倡議：
(一)“細節決定成敗“，從細節做起
1.節約一滴水、一度電、一張紙、一支粉筆、一粒米，從身邊小事做起，節約資源、抵制污染，杜絕各種形式的浪費，減少能源損耗。
2.減少使用一次性的消耗品。
3.垃圾分類處理。
4.不吸煙、不喝酒，不吃“三無”食品、不罵人，不打架，創建文明校園
5.養成離開教室、辦公室及其他公共場所時隨手關燈、關空調、關電腦的良好習慣。
6.積極學習節能減排知識，樹立節能減排意識，自覺讓“節能減排”走進校園，走進班級。
7.不亂丟廢棄物，隨手撿拾垃圾，維護綠色校園環境
8在洗衣服、打掃衛生時要盡量節加盟∽齙健耙凰嚶謾薄
9.節約使用紙張，實行雙面用紙；
10.合理消費，珍惜糧食，健康飲食，杜絕大吃大喝，鋪張浪費；
11.充分利用自然光照，白天不開燈或少開燈；
12.惜時如金，認真學習、刻苦鉆研，珍惜寶貴的受教育機會和有限的高等教育資源。
(二)做校園節能減排行動的宣傳者
廣大師生要積極宣傳節能減排知識，增強節能減排意識，交流節能減排的經驗與感想，并把好的經驗與建議推廣給自己的同學以及身邊的人。把在校園中學習到的好點子、好方法帶到家庭和社會中，以點帶面，打造“個人影響校園，校園影響社會”的節能減排環保氛圍，爭做節能減排的宣傳者者。
地球只有一個！沒有地球的美好就沒有我們的安康！節約資源、愛護地球、保護環境是我們義不容辭的責任。讓我們全體師生積極行動起來，從我做起，從點滴著手，從現在做起，從身邊做起，積極參與節能減排，為實現國家的節能減排目標、為創建和諧的節約型校園做出自己的貢獻。
良教鄉中心學校政務處
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書 6
同事們：
你們好!
冬日的公司，寧靜幸福、和諧安詳;操場上更是寬敞潔凈、陽光暖人、空氣新鮮，似乎在召喚我們在工作之間隙走出辦公樓，多做一些有氧運動、增氧運動。專家說有氧運動的最好項目就是慢跑。
的確，跑步運動對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強和友愛精神都有著積極的作用。
根據園區教育局文件精神，結合我校實際，校工會倡議：在歲末年初，萬象更新之際，全體教職員工在上午第二節后學生長跑的同時到操場上堅持每天長跑、慢跑5圈以上，以增強自己身體素質。
為了更好的參加這次活動，產生最好的效果，我們向全體教職員工發出以下倡議：
一、鍛煉要持之以恒，不能半途而廢，堅持到底，就是勝利。
二、鍛煉要講究科學的`方法，根據自己的實際情況，安排鍛煉時間的長短。
三、把鍛煉和工作有機的結合起來，讓鍛煉促進我們的工作。
四、各年級組長作好每天記錄。我們期待著，誰是用自己雙腳“量”到北京的第一人(約1200公里)。
讓我們一起以行動慰藉自己永不落后永遠年青的心!記住，大家的參與會讓公司更和諧亮麗，愿每一個教師身體更健康，每一個家庭更美好!
請大家一起行動起來!
xx
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書 7
各位同事：
健康是生命之本，運動是健康之基，習慣是運動之魂，科學的鍛煉不僅能夠增強體能，更能培養人的意志和毅力。為了更好的鍛煉員工堅強的意志品格，培養良好的生活習慣，提高身體素質和專業水平，促進員工的健康生活狀態，現特發出以下拓展運動倡議：
從20xx年10月22日起至20xx年10月31日止每周一、周四上午8:00全體員工在西岸樓下集合，集體繞西岸跑步2周。
當今社會競爭加劇，生活節奏加快，人們精神壓明顯增大，絕大多數人們處于亞健康狀態，因此科學鍛煉就顯得尤為重要。
奧運圣火發源地古希臘有這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”堅持長跑不僅可以增加新陳代謝，促進消化吸收，調節神經系統功能，改善內分泌，而且能夠磨練人的.意志和毅力，增強韌性和耐心，提高對環境的適應能力。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快；二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；三是恢復快，疲勞消除徹底，能迅速恢復到平靜水平。
但是，跑步也有很多注意事項：
一、跑前，應做“熱身”活動，如深呼吸，做做下蹲運動，讓上肢、下肢關節和肌肉都放松、有彈性，防止運動損傷。
二、起跑時，不要驟然加速，應先慢后快。對于體質差、不經常鍛煉的員工，剛開始可走一段跑一段，讓身體有個適應過程。
三、跑步時要保護好足部。不要穿過硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝關節損傷。
四、跑步過程中，要深呼吸，注意呼吸要的節奏。根據每個人肺活量情況及步伐的大小，可采用兩步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。
五、長跑前后，忌大量喝水與進食，以免加重胃腸道負擔。長跑后大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應休息一會兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過飽。
六、調整運動量。如果跑步后出現疲乏、食欲不振時，可能是運動量過大引起，應減少長跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。
運動起來吧，親愛的同事們！讓我們擺脫晚睡晚起的習慣，牢牢把握晨跑活動的契機，積極投入到體育鍛煉之中，切實增強自身體質，形成良好的生活方式，時刻保持一顆積極向上的心態，堅定自己的信念，迎著旭日、腳踏晨風，迎接每一天的到來！
上海雅塔建筑節能技術有限公司行政人事部
20xx年10月17日
青少年健康跑步倡議書 8
全體師生們：
“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學習打下結實的基礎。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫生、軍人、老師....而實現這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之余走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業這么多，沒有時間鍛煉呀?!同學們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術，雖然會占去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，并能培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業的'終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請您站起身來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，運動運動吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線上走的更遠，才可以在生活的藍天里健康快樂的翱翔。廣大師生們，就讓我們充分利用學校現有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團xxx如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等xxx里。至少要選擇一項運動項目并積極主動的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!讓我們行動起來吧!
倡議人：XXX
時間：XXXX年XX月XX日
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