《少有人走的路》讀后感
當細細品完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。可是讀后感怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《少有人走的路》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《少有人走的路》讀后感 1
今年8月在西南大學，好朋友送了一本書給我——《少有人走的路——心智成熟旅程》，當拿到這邊書的時候，一看是一本關于心理學的書，就愛不釋手了。短短一周讀完第一遍，頗為震撼，對我來說，已經很多年沒有讀到這樣優質的可以提升認知和自我水平的好書。特別是里面的許多觀點和方法論，是我一直在苦于尋找的答案。因此，我決定將里面有用和有效的內容再次提煉，一是加深對書內容的理解，二是將自己融入到書里面，去解決那些理不清，道不明，但又時時影響我的那些主觀的判斷。
《少有人走的路》一共有八本，這本“心智成熟旅程”是第一本。樊登講書里面也特別推薦了這本，當我讀完“心智成熟旅程”后，我又買了全套書，將最新的多的這本“心智成熟旅程”送給我的員工讀。這本“心智成熟旅程”，是這一套書的起點和根基，后面的七個系列，是基于第一本而從各個方面再深入探討和以小說的方式來論述的。這套書提到了許多作為生活中我們常常遇到卻自己又無法解決的問題：比如，我們認為成熟應該是跟人的年齡成正比，但往往，我們生活中時常遇到的人，一把年紀了，認知和處事跟小孩子一樣；比如，明明外在看上去合家歡樂，偏偏感覺不到理想中的幸福；比如大齡青年不愿意結婚，是找不到合適的人選還是害怕擔責任；比如，孩子出現問題，是叛逆還是逃避；比如，常常的孤枕難眠，無法控制的浮想聯翩，等等。其根源是什么，是什么樣的環境造成了這些現象？一個人的童年，對他未來的人生有什么影響？為什么會沒有安全感，為什么有些人深陷痛苦，卻又接受現狀？為什么我們常常說“冥冥之中自有安排”？當我們面臨很多事情無法解開心結的時候，我們應該如何讓自己和解，通過什么方法，讓自己真正的成熟，而不再困擾，而不再讓自己陷入新的困擾之中。“心智成熟旅程”書中都一一給出了答案。
“心智成熟旅程”從四個方面來闡述了如何讓自己走向真正的心智成熟。自律、愛、成長和信仰、恩典。每一章都從問題出發，然后通過案例剖析，找到根源，再自我救贖。如人飲水，冷暖自知，這里我只寫自己最受用，以及對我震撼最大的幾個觀點。
本書開篇用六個字“人生苦難重重”道出了人生的真諦。我想不管是在西方信仰耶穌還是在東方文化影響下，全世界的認知是一致的，只是解決方式不同而已。面對苦難重重的人生，很多人會自怨自艾，怨天尤人，還有很多相信，這是命！但總有些人通過積極想辦法，改變命運。而我們解決的關鍵點是“自律”。“自律”就是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦，解決問題。自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。這看似簡單，做起來真的挺難的。因為大多數人，特別是孩子，總是先甜后哭，總是把最容易的，最讓心情愉悅的事情放在第一位。繼而成長中，習慣了先甜后苦，養成了面對問題，逃避問題，勢必成年后，面對苦難，心理上會受挫，甚至成為心理疾病。如果在孩童時期，重新設置人生痛苦和快樂的次序，養成推遲滿足感的習慣，學會自律，那成年后才能用成熟的心態和明智的辦法處事。
對于承擔責任，更是難上加難了，在我國的處事文化中“明哲保身”的處事態度，成為成人的處事哲學。今天不討論這個哲學思維的對錯，單從對人的心智來說，逃避責任，會造成人形成兩種病癥：神經官能癥、人格失調癥。神經官能癥患者是把“我本來可以”，“我或許應該”掛在嘴邊，總認為是自己能力不足，不夠資格，因而缺少勇氣，而做出的錯誤判斷，不斷加大自己的責任，使自己備受壓力和內疚感。我們或多或少都會有一些神經官能癥癥狀，比如我經常控制不住自己的情緒，大吼了孩子之后，自己又內疚得要死，再比如我經常直言不諱跟朋友說了一些話，事后又覺得這句話可能出言不遜了，又內疚后悔了，總之就是不自信的表現。輕度的神經官能癥是可以允許的，這是人的良知，如果連良知都沒有，豈不更有心理疾病？相反，人格失調癥患者則不愿意承擔屬于自己的責任。所有的孩子都是患人格失調癥，都會本能地逃避責任，不少的孩子也會患神經官能癥，把自己承受的痛苦看成罪有應得。如果孩子的成長中缺乏有效的正確的引導，一定會導致這癥狀加強，從而造成在成年以后，已經形成固定的認知，導致自己無法正確處理身邊的事物，陷入痛苦和無法自拔的心理疾病。當這兩種癥狀如果出現了很嚴重的狀態，即神經官能癥讓自己活得痛苦，人格失調癥讓別人活得痛苦。
父母可以幫助孩子走向心智成熟，前提是父母有正確的認知和對孩子問題的敏感性，反之，則會阻礙孩子的心智成熟。特別是患有人格失調癥的父母，不去直面問題，解決問題，不愿意承擔自己的責任，這樣也會導致孩子出現人格失調癥，上一代的問題影響下一代，代代相傳。一旦被心里醫生診斷為人格失調癥，說明這個人已經逃避責任的程度非常嚴重了，而這帶來的直接后果就是“你不能解決問題，你就會成為問題”。
所以作者用面對痛苦，推遲滿足感，來提醒大家，要先苦后甜，首先面對問題，并感受到痛苦，然后解決問題并享受更大的`快樂。其次是為個人行為承擔責任。難處在于承擔會帶來痛苦，大部分人會努力去躲避痛苦，很多的人在面對痛苦時候，寧愿自我安慰：“問題的出現不是我錯，是我無法控制和社會因素造成的，應該由別人或者社會替我解決”。這種逃避責任的心態一旦形成，會出現一個怪圈：因為誰誰誰的原因沒有做到，所以我理所當然“活該”。所以，很多人婚姻不幸，都被設定為丈夫或者妻子（對方）造成的；很多孩子不聽話，叛逆，都是他自身罪有應得。這種逃避的心態，即用謊言欺騙自己，問題永遠得不到解決，而且越陷越深，甚至出現仇恨。作者在書中提出面對承擔責任的痛苦，就是要勇敢忠于事實，在既有的觀念地圖上，不斷修正，更新自己固有的觀念，不斷地修正，使地圖內容更加真實和完整。最后，迎接挑戰，即我們要用一生的時間不間斷地嚴格自我反省。反省內心世界帶來的痛苦，往往大于觀察外在世界帶來的痛苦，而認識和忠于事實帶來給我們的非凡價值，將使痛苦顯得微不足道。自我反省帶來的快樂，甚至遠遠大于痛苦。
第二章里面關于愛的解析，對于這章我的感悟稍遜，因為一直在通過各種媒介努力學習關于如何愛，怎么愛。這里用兩首紀伯倫的詩來闡釋父母對孩子的愛，以及夫妻的愛的真理。
《少有人走的路》讀后感 2
看完斯科特·派克寫的《少有人走的路》感觸頗深，如沐春風。
這本書處處透露出溝通與理解的重要，它跨越時代的限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活。它幫助我們學習愛，也學習獨立，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
“人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題，逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就要為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。”
一些人因為別人的批評和反對意見而深受傷害。
每屆大學畢業生選擇考研的動機僅僅是害怕畢業，還是為以后有更好的生活。
這些事情都反映出21世紀的年青人在逃避成長，逃避成長后應承擔的責任，逃避現實。詹姆斯·艾倫說：“當你勇敢面對問題的那一刻，問題便瓦解了。”所以，我們要積極面對成長而不是逃避。
成長是五彩斑斕的，有光明，就會有黑暗；有鮮花，就會有荊棘；有歌頌，就會有嘲諷；有信任，就會有誤解。
我們渴望光明，就不能逃避黑暗；喜歡鮮花，就不能繞開荊棘；享受歌頌，就要忍受嘲諷；獲得信任人，就要承擔誤解。
成長的.過程不是永遠快樂也不是永遠痛苦。冰心說：“快樂和痛苦是相生相成的，好比河流要經過不同的兩岸，樹木要經過常變的四時。”因此，即便我們處在水深火熱之中，也要勇敢面對。
《少有人走的路》中還講述了“愛”的力量。派克認為“愛是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。”
愛，能幫助他人進步，也會使自我更加成熟。沒有別人的關心和照顧，就認為人生不夠完整。一直無法正常生活，就構成了“依賴性”，心理學家稱為“消極性依賴人格失調”。
愛不能濫用。有限的愛只能給予少數特定的對象。即便有很多人需要愛和關心，我們也必須有所選擇，確定誰更適合作為愛的對象，誰更值得我們付出真正的愛。
正如文中所言：人生苦難重重。斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領我們去經歷一系列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認識的目的。
《少有人走的路》讀后感 3
這本《少有人走的路，心智成熟的旅程》是自己內心感覺彷徨無助的時候看的，我想這本書，它給予我最多的是勇氣，它告訴我人生苦難重重，人生錯綜復雜，人生悲喜參半，它告訴我應以勇氣，以責任感，直面屬于自己的責任，自己的人生問題，而不是逃避他。只有直面自己的問題，才有可能解決問題，才能超越自己，自己的心智才有可能慢慢的變得越來越成熟。
這是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，在這本書里心理醫生斯科特。派克他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。
在現今社會，很多人一遇到難題，就雙手一攤：“這不是我的問題。”是他們果真技不如人，還是不敢面對自己的問題?……人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規避問題、逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。
故步自封，逃避挑戰，可說是人性的基本特征之一。不管現在如何變化，我們都有自我調節的能力。逃避挑戰是人類的本能，但不意味著它是恰當的'態度，不意味著我們無法作出改變。我們必須超越自然。和原始人相比，現代人已經發生諸多的變化，這說明我們完全可以在一定程度上，違背與生俱來的本性，發展第二天性。人之為人，或許就在于我們可以超越本性，乃至改變本性，嘗試去做不合本性的事情吧?
斯科特激勵我們要勇敢地面對自己的問題，不要逃避。直面問題，我們的心智就會逐漸成熟;逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。所有逃避者，都是阻礙自己心智的成熟;一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直面問題開始的。
接受挑戰，才可以愛來真正的安慰……我們只要勇敢地面對自己的問題，我們就踏上了心智成熟的旅程。
引用書中的一句話，“人可以拒絕任何東西，但絕不可以拒絕成熟，拒絕成熟實際上就是在規避問題，逃避痛苦。規避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心里疾病的根源。”
幾乎人人都會出現心理問題，或者說我們的心靈總會面對天性的弱點。比如只顧當下，比如懶惰。然而讓人覺得釋懷的是，趨利避害是人類的天性，大部分人都是如此，都面對著如此的命運。
然而想要成長為一個心靈健全的人，就絕對不可以去選擇逃避，但是懶惰，抱怨，借口，卻總是與我們如影隨形。我們時不時的還要面對來自外界的各種誘惑。所以我們總是在和我們的弱點抗爭，并且時有輸贏。
人生的問題其實并不可怕，可怕的是自己沒有勇氣去面對它，如果能以堅毅果敢的勇氣面對它，百折不撓的精神去解決它，那么問題這個東西，對我們來說將不在是一個問題，而是一筆非常難得的精神財富。是在這個世界上沒有任何一所學校能教給你的。你的問題只有你自己能解決，除了你自己誰也幫不了你。
人生是一個面對問題而解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣;問題是我們成功與失敗的分水嶺，但是要做到戰勝恐懼，克服懶惰，就必須要學會自律，缺少了自律人生不可能會解決任何問題。
每天都規劃好自己要干什么，每天把自己要學的東西，要完成的進度都記在本子上，每天都按照自己安排好的計劃來進行學習，生活，工作，運動。我想這就是自律，通過自律，培養出自我的一種積極向上的心態，在面對麻煩時，能夠以堅毅果敢的態度去選擇，去面對。
自律的原動力是愛，覺得派克很了不起的原因之一，是覺得他非常睿智豁達，也非常平和包容。他所說的愛，并不是過去自己認為的狹義的男女之戀情。而是一種大愛。一種即包容自己，也包容他人的愛。自己越是愛自己，便越是愛他人。
內心沒有愛的人，心靈里是一定沒有能量的。
派克醫生給愛下的定義是：愛是一種為了促進自我和他人心智的成熟，而具有的一種自我完善的意愿，愛能幫助他人進步，也能幫助自己更加成熟。
愛是什么呢?我覺得他使人有了信念，催發人生理想，甘愿面對困難承擔責任。
一個懂愛的人，一個有愛的人，他一定是一個自愛，自律，自立，自信，自強的人。
因為心里有愛，《老人與海》中的老人，一次又一次的和鯊魚展開殊死的搏斗。
因為心里有愛，《黑客帝國》中的尼奧，明知有死無生，面對著強大無法戰勝的史密斯，說出那句“Mychoice”。
因為心里有愛，《肖申克的救贖》中的安迪，能夠忍受長達兩年被“姐妹幫”毆打，而不屈意志，保持尊嚴，歷經將近20年，在長度約有3個足球場那么長的臭氣熏天的下水管道中，逃出升天。
因為心里有愛，紅軍長征二萬五，等等，這樣子的例子不勝枚舉。
然而這條心智成熟的道路又是多么艱難，我們如何才能勉力克服自身的種種局限?
我想如何做到，也只有靠我們自己去走，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，書上也說了，沒有任何一位先哲會拉著你的手向前走。一切或許只能靠自己。每個人都有自己應該經歷的人生歷程，都有自己應該面對的人生選擇。
少有人走的路，希望越來越多的人會來走!
《少有人走的路》讀后感 4
春節放假值班，閑下來閱讀了我的生日書，《少有人走的路》是由著名的心理學醫生斯科特派克寫的一部關于揭示人心智的心理學著作。
大多數人都存在心理健康缺陷，因為他們都有規避問題和逃避痛苦的趨向，總是不去應對問題和痛苦，抱怨上天的不公、自己的不幸，甚至用各種極端的方式去麻醉自己，讓自己不去想，營造一個與現實脫節的完美的虛幻空間，這無異于作繭自縛。“惟有痛苦才會帶來教益”，應對問題我們不能因害怕痛苦而選取逃避，而是就應迎難而上，直至將其戰勝為止。
書中第一篇談到了“自律”，人生苦難重重，我們的人生就是不斷的應對問題和解決問題的過程，唯有自律才是解決問題的首要方案。所謂自律，就是以用心的主動的態度，去解決問題。主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔職責、尊重現實、持續平衡。對于推遲滿足感，我們不要貪圖暫時的安逸和一時成績的.滿足，要時刻保持清醒的頭腦，工作時要先難后易，徹底克制自己拖沓的工作毛病，延長自己的滿足感;而對于承擔職責，我們對待問題要有承擔職責的勇氣，找出問題解決問題，增強自己的信心;對于尊重事實，對于各個行業都是一個嚴冬，我們要認清這個事實，結合我們自己的特點，找到屬于我們的機會;最后就是持續平衡，一味的自律，就會變成壓抑和束縛，我們要用一種平衡的自律方式去應對問題，張弛有度，建立正確的解決問題方式。
作為公司的“變革年”，我們更要加強自身的“自律”意識。航運市場好比一座獨木橋，我們沒有退路，唯有奮起跨過。俗話說“狹路相逢，勇者勝”，要亮出我們的中谷精神。
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