明裝取暖最佳方案

明裝取暖最佳方案

　　為確保事情或工作順利開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案要怎么制定呢？以下是小編為大家整理的明裝取暖最佳方案，歡迎閱讀與收藏。

明裝取暖最佳方案1

　　1、活動腳趾

　　英國理療師薩米·馬戈建議，起床前腳趾上下活動20次，然后用腳畫圓圈活動腳踝，正反方向各10次，再將大腿收緊放松10次。這樣可讓身體活動開，下床不會感覺太冷。

　　2、減少酒精攝入

　　在冬季，喝酒取暖可能是大家最常見也是最舒服的一種取暖方式。但是，酒精有擴張血管的作用，雖然它會給你身體帶來暫時的燥熱，但是長期的心血管疾病威脅卻是大家應該認識到的，減少酒精攝入，也是節約成本的一種方式。

　　3、帽子要蓋上耳朵

　　英國南曼徹斯特大學醫院耳鼻喉外科專家安德魯·卡米勒里博士表示，頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因為耳朵雖薄，但表面積大，更易散熱。

　　4、體育活動

　　很多人都認為取暖只要呆在家里就行，其實這是不靠譜的行為。那么冬季取暖注意什么呢？一定要注意多運動。不想出去也可以做些室內的'運動，比如瑜伽、跳繩、仰臥起坐，健身操等。

　　5、按摩手腳

　　俗話說“寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠，血液循環較差，脂肪少保溫性也差，故很易受寒；且中醫認為人體數條重要經脈會聚起始于腳部，腳部受寒就會影響全身的健康狀況，使抗病能力降低。因此腳部保暖對于暖身防病意義重大。雙手也處于肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的對象。除了感到手冷，寒冷還能帶走皮膚的油脂，皮脂腺分泌減少，導致手部皮膚干燥甚至皴裂。

　　6、使用保濕霜

　　英國皮膚科專家安肖·薩霍塔博士建議，濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因為皮炎部位炎癥會加速表皮血流量，導致身體熱量喪失更多。冬季取暖除了以上幾種方法之外，飲食也是一種選擇。那么冬季取暖吃什么好呢？餃子、豆奶、湯圓還有富含蛋白質的食物都是最佳的選擇。

明裝取暖最佳方案2

　　一、項目目標

　　提高全社會對麻風病的認識，消除公眾對麻風病的恐懼和歧視，使病人能主動早期就診和治療，促進麻風病人的早期發現，保障消除麻風病危害規劃目標的實現。達到公眾麻風病防治核心知識知曉率達80%，密切接觸者知曉率達95%，公眾對麻風病的恐懼和歧視明顯降減。

　　二、項目范圍

　　在省、市、縣范圍內，開展各種形式的健康素養促進活動，其中省級1個（省寄研所麻防科），市級2個（景德鎮市皮膚病醫院、新余市疾控中心），縣級3個（貴溪市、萬載縣、峽江縣皮防所），詳見附表。

　　三、項目內容

　　（一） 省級

　　制定全省麻風病健康素養促進計劃，結合“世界防治麻風病日”，制作適合本省情況的`健康教育相關材料（如傳單、彩頁、影像制品等），采用廣播、電視、報紙等大眾媒體擴大宣傳覆蓋面，進行健康素養促進和麻風病科普知識宣傳。

　　（二） 市級

　　制定本市麻風病健康素養促進計劃，采用各種宣傳活動，發放傳單、彩頁等方式，結合大眾媒體開展“世界防治麻風病日”宣傳活動、健康素養促進活動和麻風病科普知識宣傳。

　　（三） 縣級

　　突出重點、因地制宜，針對不同的目標人群制定本縣（市）麻風病健康素養促進計劃。開展各種宣傳活動，發放傳單、彩頁等方式，結合大眾媒體和“世界防治麻風病日”大力開展麻風病防治知識宣傳，提高公眾和密切接觸者的健康素養和麻風病核心知識知曉程度；培訓鄉村醫生，提高醫務人員的麻風病防治意識和知識；促進麻風病可疑癥狀者能夠及時就診；麻風病患者能配合醫生的治療和督導。

　　四、資金安排和使用

　　由中央財政安排麻風病防治健康素養促進項目經費11萬元。其中，省級3.5萬元、市級1.5萬元、縣級1.5萬元。各級麻風病防治業務單位負責項目的具體實施，各級財政、衛生行政部門要加強對資金使用過程的監督檢查，確保資金及時到位，并保證專款專用。

　　項目實施單位在完成項目任務后2周內，將相關材料（包括健康素養促進項目通知、活動成本預算結算、活動相關照片、宣傳材料樣稿、效果評估與總結報告等）裝訂成冊，上報到省麻風防治指導小組。省衛生計生委將組織有關人員，采取查閱資料、現場隨機訪談和問卷調查、檢查財務支出賬目等方式，對項目實施情況進行考核評估。

　　五、執行時間

　　20xx年12月-20xx年12月

明裝取暖最佳方案3

　　一、全屋采暖選什么：空氣能熱泵>燃氣壁掛爐>空調

　　在全屋采暖上，空調還是很方便的，不僅能制冷還能制熱，而且出風快，基本30分鐘左右全屋的溫度就能上升。但空調取暖的舒適性較差，溫度上升后屋內空氣的水分會極具流失，非常干燥。不僅導致人體皮膚干，甚至還會使毛細血管破裂，導致流鼻血。而且由于空調的制熱是將制冷劑用壓縮機壓成高溫高壓氣體，冷凝液化放熱，這就會導致空調的制熱耗能很高，熱效率低，電費也很貴。

　　此外還有燃氣壁掛爐，壁掛爐可以說是為采暖而生，能夠輕松滿足用戶家庭取暖方式及分戶采暖設備的多樣化需求。除此之外還可以保證熱水的提供，一年四季都可使用。而且不限地域，由于“煤改氣”政策的原因，北方地區也有很多城市選擇用燃氣壁掛爐取代集中采暖。而且冷凝式壁掛爐的誕生，相比傳統壁掛爐優點更甚。它能夠對煙氣中的余熱進行二次吸收，大幅度提高燃氣熱效率，并且通過調節空氣和燃氣的燃燒比例有效降低毒害氣體的排放量，將節能、環保二合一。

　　但是有家庭反映使用壁掛爐溫度卻并沒有上升，這或許是因為型號和房間面積不匹配的原因。如果選擇的壁掛爐功率過小而房間較大，壁掛爐全負荷不斷工作，既達不到指定溫度，還會更廢氣，反之亦然。因此購買壁掛爐一定要根據家庭居住面積來選擇功率，這樣才能在保證取暖的同時做到節省燃氣，一舉達到環保的作用。

　　對于一些無法使用燃氣的家庭，也不用擔心，空氣能熱泵就是一種不錯的取暖方式，而且還屬于清潔能源，與當下國家倡導的“節能減排”不謀而合。它通過熱泵運轉時消耗部分電量，吸收空氣中的免費熱能，用壓縮機將低溫轉化為高溫，通過對水制熱后，利用暖氣片或風機盤管等傳遞到室內，達到提升室內溫度的效果。

　　這種供暖方式更加節能，通過直流變頻技術和噴氣增焓技術能夠獲取3倍以上的熱能供室內使用，相比電采暖和燃氣采暖成本更低，達到真正的低碳、環保。

　　二、局部采暖選什么：油汀取暖器>暖風扇>小太陽

　　以上是適合全屋采暖的方案推薦，對于獨居人士或對于取暖并沒有太大需求的小伙伴來講，局部取暖無需安裝更便捷，因此我們還帶來一份局部采暖方案。

　　像老式的油汀取暖器體型過大，十分占地方且笨重，對于獨居人士來說并不友好。隨著技術的改良，目前的油汀取暖器不僅精簡了體積，也更安全。它的外觀看上去和暖氣片很像，市場上以7片、10片、13片油汀散熱片為主，通過加熱葉片提升室內溫度，能夠提供10㎡~15㎡的立體供暖，非常適合在臥室使用。

　　不過它的.升溫過程會很慢，但取暖效果非常不錯，而且電油汀取暖器的保溫效果也相對較好，在關機后電油汀依然會存留一定溫度。對于機器意外傾倒會產生的安全問題，現在很多油汀取暖器內置恒溫控制系統，能夠在機器高于機身安全溫度時自動斷電。而且油汀取暖器能夠進行拆卸在上面晾衣服，這對潮濕的南方地區來說是一個很大的加分項。

　　如果是想在多場景下實現取暖，那么可以嘗試紅外取暖器。以小太陽為代表，它是通過電熱管產生波長為2、5μm~15μm的遠紅外線輻射向外傳導熱能量再利用反射罩進行反射從而讓熱量聚集傳遞更遠。很多人不敢用小太陽覺得它太便宜或有輻射，實際上它雖然會被人體皮膚組織吸收，形成熱效應，但可以使人體從內而外產生熱量，促進血液循環并加快新陳代謝。

　　需要注意的并不是輻射問題，而且不能長時間盯著小太陽看。因為眼睛長期照射紅外線會對晶狀體造成損傷，使其混濁，還有可能傷害到眼底，致使視力下降。總之，選購小太陽只要注意體積和功率即可，在價格上都差不多，是較為實惠的取暖設備。

　　此外，無葉暖風扇也是很好的取暖設備。這種風扇一般采用塔式的結構設計，出風口是鏤空式的環形空氣導流罩，這種暖風扇的空氣倍增技術能夠在每秒噴射大概300升的空氣，無需借助混流風扇保證氣流噴射至整個房間。而且集凈化、制暖、涼風為一體，與空調一樣可以四季使用。

　　這類無葉暖風扇不僅方便移動，它還可以驅動機身進行左右旋轉，角度維持在120°左右，還可以手動調節機身俯仰，在察覺到室內溫度達到目標值后，機器就會自動停止制暖，溫度下降后機器能夠利用發熱體對房間的溫度進行智能補償，這樣就能夠確保室內溫度的舒適性，只不過價格略貴。

　　總體而言，目前可供選擇的取暖器種類很多，我們可以根據家庭的需求和預算來綜合選擇購買，但是切記選擇正規渠道，這樣才能保障產品質量和使用安全，售后服務也更有保障。

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