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大學生素質拓展大賽策劃方案（精選13篇）
為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家整理的大學生素質拓展大賽策劃方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學生素質拓展大賽策劃方案 1
一、活動名稱
培養健康心理成就美麗人生——大學生素質拓展大賽
二、活動目的
為了豐富大學生的校園生活，綻放同學們的青春活力，增強各心理輔導站的凝聚力，激發同學們積極參加學校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內容，我校大學生心理健康教育中心特組織本次素質拓展大賽，培養大學生積極進取、合作互助精神。
三、 競賽時間及地點
比賽時間：20xx年3月19日下午13：00-16：00
地點：學校風雨操場
四、 參賽隊伍
以學院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導老師1名。
五、報名方式
1．本屆比賽采用電子表格報名，一經報名后不得更改。逾期不報者，按棄權處理。（報名表附后）
2．報名時間：從即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。
3．各學院將報名表電子檔發至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由大學生心理健康教育中心統一聘請和安排。
八、其他事宜
1．各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。
2．報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導站組織學生參加比賽、加油助威和后勤服務工作。
4．注意事項：
（1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強組織紀律教育，遵守大會紀律。由于本屆挑戰賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權。
（3）加強安全教育，備齊防護用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規則解釋權歸浙江工商大學大學生心理健康教育中心素質拓展大賽組委會。
策劃書附件1：比賽說明
【比賽規定】
比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環節。總分為團隊展示得分、競賽項目得分相加之和。滿分50分。
1．團隊展示得分：總分為10分。
團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓（口號）、精神面貌等。評委據此評分，分值為10分；
2．競賽項目得分：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。
（1）比賽分成四組，每組5隊。每個競賽項目按比賽規則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照10、8、6、4、2分計入該項目的得分。
（2）不進行淘汰賽，直接按照總得分排名。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。
【比賽項目規則說明】
一、8人9足
1． 參賽人員：8人（4男4女）。
2．計時開始前，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線；
3．所有繩子必須綁在隊員腳踝處，到達終點途中，若繩子脫落，隊伍需停下，在原地迅速調整，調整時間也納入比賽計時中；若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。
4．到達終點時，必須全體隊員連體都過終點線，才算全隊通過。
5．評分標準：成功完成該項目的'時間來記錄名次，最短者最優。
6. 捆綁繩子時，宜根據兩者的腿部情況，不應綁得過緊，可能引起皮膚勒傷，綁得過松容易脫落。
7. 一旦發現周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應迅速喊停或調整，不能盲目快速前進，導致有隊員受傷。
二、夾氣球接力跳
1．參賽人員：8人（4男4女）。
2．男女隊員間隔分布，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。途中如有氣球掉地或爆炸需退后一格出發重新再跑。
3．最后一名同學到達終點，比賽完成。
三、無敵風火輪
1．參賽人員：10人。
2．每隊利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
3．要求圓環不能斷，所有隊員都必須站在圓環上。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。
4．最后計算完成時間。
四、遙控“機器人”
1．每隊4名選手（2男2女作為機器人）。
2．每個小組選一人充當“機器人”，給“機器人”蒙上眼罩，主持人宣布比賽開始，“機器人”在小組其他成員發出的信號指引下，將指定的物品取回出發處，依次輪流，直到第四個機器人完成，以完成時間計算名次。（類似蒙眼接力）
大學生素質拓展大賽策劃方案 2
一、活動目的：
為了豐富學生校園文化生活，提高學生形象素質，樹立良好審美觀念，同時展現當代學生風采。我校舉辦首屆學生形象素質比賽以引導學生塑造良好學生風貌以及自身形象。
二、 競賽范圍與參賽對象：全校學生
三、 競賽形式與要求：
競賽形式：
1、 自己展示
1) 中英文自己介紹。也可闡述自己對當代中學生的“形象素質”的看法，對自己做形象宣言。限時1分鐘。
2) 才藝表演由歌曲、書畫、朗誦詩歌、舞蹈等，限時3—4分鐘。
2、 實景表演
1) 涉及到學生的'形象，合理搭配服裝，t臺秀 2分鐘，要求服裝能體現本專業的特色
競賽要求：衣著得體，舉止大方，表情自然，普通話標準，表達清晰，舞臺表現力強。才藝內容要求內容健康，積極向上。
競賽人數：采用個人報名，校區初賽，全校決賽形式。
四、競賽組隊報名方法：
各班在5月7日前填妥報名表(參賽者姓名、班級、才藝表演項目等)上交。
校區初賽在5月20日前完成，5月底舉行全校總決賽。
五、 競賽評委與評分標準：
邀請老師及學生組成評委組，成績由評委現場打出并公布。評分標準基定為10分。參賽選手最后得分為去掉一個最高分、去掉一個最低分后的算出平均值為此選手最終得分。
六、 宣傳：
1、 各班級負責同學在報名參賽時，展出海報以及口號等
2、 召集各班負責同學，宣傳相關比賽流程以及名單
3、 由相關同學負責把活動的全程用相機記錄拍攝下來，再選取一些有代表性的相片，用相片的方式向學校展示本次比賽幕后花絮及精彩一刻。
七、 獎項設置與評選方法：
1、 主觀形象方面 (3分)
2、 現場才藝表演演繹水平(4分)
3、 即興回答表達清晰，舞臺表現能力較強，表情自然，舉止大方(3分)
最終評出十佳形象素質之星，并制作展板進行宣傳。
大學生素質拓展大賽策劃方案 3
一、活動目的：
學生干部是學生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質，特別是人際交往、協調、溝通、組織等能力。通過本次心理素質拓展訓練，進一步提高學生干部的人際交往和協調等能力，培養學員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進一步認識到團隊合作的重要性。
二、活動主題：
卓越素質，健康人生
三、活動時間：
20xx年10月30日上午8點（雨天順延）
四、活動地點：
塑膠操場
五、參加人員：
黃山學院學生委員會全體成員
六、活動主辦：
黃山學院學生委員會
七、活動承辦：
文娛體育部
六、活動內容：
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人
（二）具體實施
一、熱身游戲——直呼其名
1、時間：10～15分鐘
2、人數：16人圍成一個圈
3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，并記住每位成員的名字。
（3）改變規則，現在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。
（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的！）
7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領導者先做示范，建議采用較慢的高球。
二、大風吹
目的：一是考驗同學們的反應能力，二是考查換位雙方的溝通和協調能力。
方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人。」則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領帶、擦口紅的人、有太太的人…、。
道具：無
三、瞎子摸號
活動目的'：讓學員體會溝通的方法有很多，當環境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。
形式：14-16個人為一組比較合適
類型：問題解決方法及溝通
時間：30分鐘
材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）
適用對象：參加團隊建設訓練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學員戴上眼罩
2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道
3、讓小組根據每人的號數，按從小到大的順序排列出一條直線
4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結束
5、全過程錄象，并在點評之前放給學員看（沒有攝像機，可以省去）
有關討論：
1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數？
2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？
3、你覺得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）
四、氣氛調動游戲：可憐的小貓（可用可不用，靈活把握）
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
道具：無
五、同心圓
目的：促進團隊協作，提高團隊凝聚力。
操作步驟：首先所有隊員側向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調整成規則的圓圈，調整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓。
寓意拓展：
每一個人都很重要，當一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發揮每一個人的長處，截長補短，讓學員意識到無論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協助。“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”。
道具：無
六、解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
適用對象：全體人員
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；
2、主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開；
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環；
4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以后，你的想法是否發生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學到了什么？
道具：無
七、討論與總結
1每隊進行總結：按照順時針順序，每個隊員談一談自己的收獲和感想，隊長總結。
2唱歌結束：在歌聲中回顧走過的風雨成長心路，感受團體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相親相愛一家人》
經費預算表
所需道具或材料：
1、攝像機：1個
2、相機：1個
3、橫幅：1條（教育系提供）
4、喊話喇叭：若干（能提供幾個就幾個）
5、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7、簽字筆：10支
8、報紙團：20個（用廢報紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長條或由學員自帶）：160條
10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
人員安排：
1、教練員：5名心理學教師，20名心理學專業學生。每個教師負責兩組，每組分2名心理學專業學生。
2、秩序維護：校學生會成員若干，負責聯絡和秩序維持。
3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。
備注：
如果方便，可以讓每個院系帶系旗。
大學生素質拓展大賽策劃方案 4
一、主辦：海南大學應用科技學院
承辦：海南大學應用科技學院團委學生會組織部、素拓部
二、培訓主題：全面提升學生干部素質三﹑培訓對象：團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負責人。
四﹑培訓時間：20xx年10月27日——11月20日
五﹑培訓內容：
學生干部培訓課程安排：
1、干部培訓經驗交流座談會暨與應用科技學院（海甸）學生會交流會（詳見附件一）
時間：待定
主講人：優秀干部
活動目的：以加強新一屆干部對團委學生會工作的認識，規范上崗操作，使他們在工作中發揮更大的作用。吸取上一屆的經驗教訓，重視老一屆干部的要求，努力提高自身素質，使他們成為組織最需要的人才。并加強兩校區交流，便于以后同步開展工作，更好的合作
2、干部戶外交流活動
時間：20xx年11月8日
地點：假日海灘
活動對象：新老團委學生會干部
活動目的：傳承團學優秀傳統，加深部門感情和了解。
3﹑干部培訓講座
時間：20xx年11月9日（星期一16：30—18：00）主講人：李珠地點：2C0
主題：學生干部方法與技巧
活動對象：團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負責人。
活動目的：為使學生干部能更好地處理好工作和學習中遇到的常見的'問題，提高學生干部的預見性，強化作為干部的基本能力，提高辦事能力
4﹑干部培訓講座
時間：20xx年11月10日（星期二16：30—18：00）地點：2C01主講人：郭步堯主題：溝通與交流
活動對象：團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負責人。
活動目的：為了加強學生干部與其他同學的聯系，提高他們處理問題的能力。加強工作能力，施展個人才干及其他各方面的綜合素質，提高學生干部的整體素質，將學生干部培養成復合型人才。
5、干部計算機技能（應用軟件）培訓
時間：20xx年11月11日（星期三20：00—22：00）地點：7B0
2主講人：待定（學院計算機老師）主題：基礎計算機應用軟件實際操作
活動目的：為了加強學生干部隊伍建設，提高學生干部的工作能力和工作效率，充分發揮學生干部的模范帶頭作用。同時也為提高學生干部的計算機應用水平，方便日常學習和工作，推動學生工作向更規范化、高層次化發展。活動對象：團委學生會干部干事。
6﹑干部培訓講座時間：待定主講人：傅安國主題：如何進行心理調節地點：2C01教室
活動對象：團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負責人。
活動目的：為使學生干部初步掌握作為一位大學生干部應具備的心理調節方法、如何正確引導和幫助同學們處理心理問題的辦法。也使學生干部了解心理健康的科學性，從而主動避免不健康的心理狀態，幫助他們認識自己。
7﹑干部培訓講座
時間：11月13日（星期五16：30—18：00）
地點：2C0
主講人：校團委老師主題：如何做好一名學生干部
活動對象：團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書，各社團負責人
活動目的：介紹團學歷史，職能結構，活動。為進一步優化干部隊伍，使我校學生干部隊伍跟上教育改革發展的新要求，呈現"思維新，視野寬，政治素質高，專業知識精，管理能力強"的特點。 。
六﹑培訓要求：
1、培訓期間，團委學生會全體干部干事，06，07，08，09級各班班長和團支書及各社團負責人，不可以缺席，如有特殊情況，須向團委組織部書面請假。
2﹑由組織部負責每次活動考勤工作，請假以假條為憑證。
3﹑培訓后每位接受培訓的人員需寫一份不低于1000字的心得體會，于11月16日（周一）由各負責人收齊上交到團委組織部；
4、根據上交的心得體會及培訓期間的出勤情況和回答問題情況將評選出20名優秀學員并頒發證書和獎品。
大學生素質拓展大賽策劃方案 5
一、活動目的：
1、培養學生與人交往能力，增進同學之間互相了解，融洽師生關系，提高班級凝聚力。
2、激發學生創造欲和想象力，充分開發他們的潛能，增強自信心和進取心。
3、學會關愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發展友誼。
4、培養學生的團隊精神，合作意識及創新精神。
二、活動對象、地點：
1、xxx學系團學會所有成員
2、北操場
三、活動時間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活動所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動項目操作細則：
導語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
（一）頭腦風暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發表就職演說。
2、提出要求：在隊長的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務（確定隊名、設計隊標、提出口號、創作隊歌、以藝術化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創意越多越好，鼓勵融合，多個創意的融合，往往是一個更好創意的開端。
3、進行設計活動
4、成果展示當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊的優缺點，本團隊在分工與合作過程中的優缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發言，并提供幾個自由發言的機會。發言（討論）規則：a、當其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷；b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。
（二）信任背摔游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰自己。
3、發揚團隊精神，互相幫助
4、接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動作布置
（1）背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
（3）泰坦尼克號參與人數：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）
應用：
（1）創新思維訓練
（2）應變能力的培養
（3）團隊合作精神培養
（三）無敵風火輪
1、任務一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個大紙環，要求全體隊員能站在紙環內并向前行進，要注意紙環的大小適宜。
2、任務二：各隊帶上“風火輪”及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準評比名次。比賽進行二輪，第一輪結束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。
3、比賽規則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進過程中發生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續前進。
4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發大家競爭意識，又培養你們同心協力、同舟共濟、堅持不懈心理品質且趣味性較大的`活動
（四）漫漫人生路參
與人員：團學會全體學生、09級新生志愿者
時間：180分鐘
場地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動過程：
（1）、兩隊學生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
（2）、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。“其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向……”
（3）、教師總結：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學會付出自己真誠和熱情，當我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。
（4）、異掌同聲結束活動。
六、活動意義：素質拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現自己心理健康與身體素質，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學校教育活動的完善、調節和補充。最后，預祝我系素質拓展活動取得圓滿成功。
大學生素質拓展大賽策劃方案 6
一、活動背景
素質拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自己和超越自己，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的`關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
二、活動目的及意義
素質拓展培訓項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為他們日后的學習工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動宗旨
“游戲中玩出團結，實踐中提升自己。”素質拓展培訓在提高學生的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動主辦單位：山東建筑大學大學生科技協會
五、活動對象：大學生科技協會所有成員
六、活動地點：竹一宿舍后第一籃球場
七、活動時間：年10月11日8點
八、活動步驟
一）準備
1、前期：向學生處提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準備材料及布置場地。
3、后期：活動總結
二）活動內容
1、拓展培訓項目分別有：
（一）相識初次
(二) 三個球
（三）帶球賽跑
（四）肢體語言
（五）福爾摩斯
2、具體細節
1）首先將學生們分為8個團隊（8—10人為一個團隊)，可安各個部門分10個團隊 2）接著便是各項挑戰項目：
2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）
時間： 5～10分鐘
人數： 不限
道具：(每個小組)
·1個大垃圾桶(用來接球)。
·40個網球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。
大學生素質拓展大賽策劃方案 7
一、活動目的
為了豐富我院學生會成員的精神文化生活，增強學生會各部門之間的團結和感情，鞏固“相親相愛如家人”的思想信念，進一步增強學生會的整體凝聚力，特舉辦本次學生會內部素質拓展活動。
二、活動主題
友誼，合作，努力
三、活性分析
素質拓展活動旨在加深人們對學生會成員的理解，同時為他們提供健身和提高個人素質的機會，營造輕松良好的溝通氛圍，通過相互合作培養他們的團隊意識。充分利用山東科技大學信息學院學生會的優勢，激發學生的團隊合作能力。這項活動所需資金少，操作簡單，可以保證學生的安全，放松自己，調節身心。
四、工字續時間
20xx年X月X日8: 00-12: 00
五、活動地點
凡星廣場
六、準備
預宣傳:
1.活動計劃批準后盡快申請商品。
2.11月X日，聯系宣傳部發行黑板報和一些海報宣傳這次活動。
3.11月X日統計各部門成員名單和人數，通知個人
4.準備活動道具(幾份報紙、膠帶剪刀、呼啦圈、音響等。)
5.場地申請(凡星廣場)
6、員工簡單培訓、分工
7.賽前聯系新聞部，準備比賽報道
七.活動流程
7點30分，工作人員到達星星廣場，做了一些準備
8點，參與者聚集在星空廣場
8點15分，擴張活動開始了
12點，活動結束
八.具體活動
分組和組織(8: 00-8: 15)
參與者按部門排列，依次編號1-5。1號學生是一個隊，2號學生是兩個隊，3號學生是三個隊，4號學生是四個隊，5號學生是五個隊。
(一)名字(25-30分鐘)
目的:使學生會干事相互了解，相互熟悉，以便在今后的工作中更好地配合。
規則:
1.讓組員圍成一個圈，一個個自己介紹，盡量讓別人記住自己的名字。
2.在所有玩家介紹完畢后，選擇一個玩家開始說自己的名字。下一個玩家說上一個玩家的名字和自己的名字。下一個玩家說出前兩個玩家的名字...
3.最后一個選手打完之后，任何一個選手都會拿一個網球扔給任何一個同學。接到球的同學需要喊出投擲同學的名字。如果他不知道，他會受到懲罰。注意事項:扔網球要注意安全，不要打球員。
(2)呼啦圈比賽(30-35分鐘)
目的:讓每個人都意識到團隊任務與自己的關系，即每個人都參與，考驗每個成員的耐心，培養團隊成員之間的默契和團隊意識。
規則:每組選手手拉手圍成一個大圈，把呼啦圈放進去，讓選手依次鉆過去，直到第一位選手，然后以比賽的形式上場。然后增加難度，讓玩家從胯部開始與身后的玩家牽手圍成一個圈，然后玩上面的游戲。比賽中不能松手。
注意事項:活動期間工作人員會進行監督保護，防止選手摔倒。
(3)無敵熱輪(40-45分鐘)
目的:讓參賽成員學會合理分配資源，加強團隊合作與溝通，實現心靈的默契是團隊合作的最高境界。
規則:
1.團隊成員在最短的時間內將所有報紙首尾相連，使其成為一個可以容納所有成員的大輪子
2.所有成員都站在大輪子上，逐漸前進
3.在前進的過程中，報紙不能損壞，否則立即停下來貼報紙
4.第一個到達終點線的隊獲勝。
(4)走長城(25-30分鐘)
目的`:調動大家的活動積極性，考察團隊成員之間團結合作互信的精神法則:所有團隊成員站成一個圈，要求每個人的腳趾都要緊緊貼著面前人的腳后跟站立。主持人一喊“坐下”，組員們馬上就坐(也就是后面人的膝蓋上)。這個游戲可以每個隊同時玩，勝負會根據每個隊堅持的時間長短來決定。
九.預防措施
這項活動的主要目的是加深學生會成員之間的理解，培養他們的團隊
結意識和合作精神。所以，活動安全第一。工作人員必須熟悉活動規則，以確保每個參與者的安全。參與者必須遵守活動規則。工作人員應抓緊時間，確保每項活動都能同時進行。
大學生素質拓展大賽策劃方案 8
為貫徹落實《中共中央、國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》和中央16號文件的相關精神，順應學校建設“教師教育特色鮮明的高水平大學”的“國際化、信息化”發展思路，進一步厘清當前我校高素質創新型人才培養的新路徑，整合校內各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學學生素質拓展培養方案。
一、培養目標
培養目標包含以下四個方面：忠誠感、責任心；學習、實踐與創新能力；自己完善與發展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
二、培養內容與方式
“xx師范大學學生素質拓展培養方案”由校學工部制定頒布、組織協調，面向全校各年級本科生實施，是對學校人才培養計劃的補充，也是對原有素質拓展學分制度的進一步深化改革。通過開發“學生素質拓展課程”，發布《大學生素質拓展導航手冊》，指導學生選修第二課堂的素質拓展學分，全面提升我校學生綜合素質。
本培養方案的內容包括三個部分：培養目標體系、素質拓展課程體系和素質拓展導航，培養目標體系是學生素質拓展的方向，素質拓展課程體系是學生修讀素質拓展學分的課程載體，素質拓展導航是學生素質拓展發展的活動載體，其中，課程體系采用學分制管理，與公共課程、通識課程、專業課程等課程體系的開設并行。
三、培養目標體系
（一）為祖國發展和教育事業獻身的忠誠感、責任心
培養學生擁護中國共產黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會責任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標準和道德原則。
（二）學習、實踐與創新能力
引導學生專業思想明確，具有對基礎理論知識和專業知識的綜合運用能力；具有開闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結構的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創新精神、實踐能力和創業精神；具有運用網絡新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
（三）自己完善、自己發展能力
培養學生具有健全的體魄和健康的心理，即學生要有良好的體質，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質、高尚的情感和積極樂觀的.人生態度；具有正確的自己分析能力，較強的適應能力和耐受力；具有和諧共處的人際關系、協作意識和協調能力；自己認同，自己熱愛，具有自立、自信、自強的精神。
（四）寬廣的國際化視野、跨文化交流能力
培養學生具有開放的國際視野，通曉國際規則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。
四、素質拓展課程體系
（一）素質拓展課程類型
大學生素質拓展培養方案通過開設“華中師范大學學生素質拓展課程”為切入點，上述培養目標規定的四大素質貫穿于整個課程體系之中，各種素質由開設的特定課程進行有針對性地培養，課程內容由各依托單位自主制定實施，校學工部（處）負責協調。
“素質拓展課程”包括“時政課堂類”、“學涯輔導類”、“品質陶塑類”、“文化發展類”課程,以必修課和選修課形式呈現。課程結合學生發展特點和需求開設，不僅為學生綜合素質的養成奠定基礎，也幫助學生某方面的技能得以提升。學生素質拓展課程主要通過課堂學習、在線學習和實踐學習三種途徑實施。
（二）素質拓展課程設置
學生素質拓展課程一覽表課程類別課程名稱學時課內總學時課外學時學分建議修讀學期學分形式備注時政課堂類形勢與政策1612441-4必修1-4學期每學期修滿4學時，共計4學分。黨團組織課程108221-7選修黨團組織課程各1個學分，以黨團校結業證書為準。軍事理論課程32122041必修理論學習2個學分，軍事訓練2個學分。品質陶塑類大學生愛心教育84421-4選修除實體課堂學習之外，將提供部分在線課程供學生修讀，相關課程安排由學工部于每學期初公布，供學生網絡申報。學生應在四年期間修滿至少4個選修學分。大學生基礎文明素養教育64221-7選修心靈成長工作坊自信成長、心靈成長、生命健康123921-7選修學涯輔導類新生教育課程新生入校教育2221必修網絡課程，回答20個基礎問題，合格即修得學分。新生適應性教育2211選修除實體課堂學習之外，將提供部分在線課程供學生修讀，相關課程安排由學工部于每月初公布，供學生網絡申報。學生應在四年期間修滿至少4個選修學分。大學生學業指導與服務2211-7選修大學生創業教育8821-7選修文化發展類模擬法庭84411-7選修少數民族文化風情64211-7選修楚文化與漢劇研究84411-7選修世界語課堂韓語、日語、法語培訓106421-7選修信息素養理論與實踐86221-7選修
（三）素質拓展課程具體實施辦法參見《xx師范大學大學生素質拓展課程實施辦法》，具體課程設置參見《xx師范大學綜合素質發展導航手冊》。
五、素質拓展導航
素質拓展導航作為學生素質拓展發展的活動載體，以整合校院兩級校園文化精品活動為前提，為大學生提供素質培養導航路線，具體活動設置詳見《xx師范大學素質發展導航手冊》。
六、有關要求
1.本方案是對《xx師范大學素質拓展學分制度實施辦法》（xx師行字〔xx〕35號）和《關于進一步落實《xx師范大學素質拓展學分制度實施辦法（試行）》的通知》（xx師行學字〔xx〕79號）的進一步完善，使學生通過課程形式修讀素質拓展學分。
2.本培養方案自xx級起執行。
大學生素質拓展大賽策劃方案 9
一、培訓主題：
大學生素質訓練
二、培訓目的：
培養學生的團隊合作能力和溝通能力
三、培訓的時間和地點：
時間：XX年xx月xx日
地點：廣州工商職業技術學院
四、培訓對象：
09級中小企業3班全員
五、培訓工作人員：
六、培訓前的準備：
4張a4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條
七、培訓的內容及流程：
（一）破冰：
時間：25分鐘
形式：10個人組成一隊，自己介紹
選隊長：主要領導者
起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念
編隊訓：放下壓力、敞開心扉
設計隊徽：本隊的`標志、前景與展望
設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念
編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情
目的：
用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”
形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備
了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協作
（二）團隊車輪：
時間：10分鐘
規則：將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內看那個隊最先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規定的范圍內。
目的：提高整體的合作能力
（三）真人cs：
時間：25分鐘
規則：分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以“殲滅”全體組員為目標，最后以那組生還的人數最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結束，以免影響游戲的進行。
目的：提高團隊精誠合作、溝通與協調的能力
（四）活動總結：
介紹：在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。
目的：經驗分享，理論總結樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果
八、活動注意事項：
1、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓工作人員和教練的統一安排，否則后果自負；
2、參加者身體健康，有一定體力保證；
3、著裝要求：所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。
4、注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。
6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作決定。
大學生素質拓展大賽策劃方案 10
一、活動目的：
為了豐富學生校園文化生活，提高學生形象素質，樹立良好審美觀念，同時展現當代學生風采。我校舉辦首屆學生形象素質比賽以引導學生塑造良好學生風貌以及自身形象。
二、 競賽范圍與參賽對象：全校學生
三、 競賽形式與要求：
競賽形式：
1、 自己展示
1) 中英文自己介紹。也可闡述自己對當代中學生的“形象素質”的看法，對自己做形象宣言。限時1分鐘。
2) 才藝表演由歌曲、書畫、朗誦詩歌、舞蹈等，限時3—4分鐘。
2、 實景表演
1) 涉及到學生的形象，合理搭配服裝，t臺秀 2分鐘，要求服裝能體現本專業的特色
競賽要求：衣著得體，舉止大方，表情自然，普通話標準，表達清晰，舞臺表現力強。才藝內容要求內容健康，積極向上。
競賽人數：采用個人報名，校區初賽，全校決賽形式。
四、競賽組隊報名方法：
各班在5月7日前填妥報名表(參賽者姓名、班級、才藝表演項目等)上交。
校區初賽在5月20日前完成，5月底舉行全校總決賽。
五、 競賽評委與評分標準：
邀請老師及學生組成評委組，成績由評委現場打出并公布。評分標準基定為10分。參賽選手最后得分為去掉一個最高分、去掉一個最低分后的算出平均值為此選手最終得分。
六、 宣傳：
1、 各班級負責同學在報名參賽時，展出海報以及口號等
2、 召集各班負責同學，宣傳相關比賽流程以及名單
3、 由相關同學負責把活動的.全程用相機記錄拍攝下來，再選取一些有代表性的相片，用相片的方式向學校展示本次比賽幕后花絮及精彩一刻。
七、 獎項設置與評選方法：
1、 主觀形象方面 (3分)
2、 現場才藝表演演繹水平(4分)
3、 即興回答表達清晰，舞臺表現能力較強，表情自然，舉止大方(3分)
最終評出十佳形象素質之星，并制作展板進行宣傳。
大學生素質拓展大賽策劃方案 11
活動目的：
激發同學們的個人潛力，培養樂觀的心態和堅強的意志，充分發揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學生心理素質的目的。
活動流程
8：30 集合，點名記錄參與人員；
9：00 到達拓展訓練場地
9：20 開始拓展訓練熱身，拓展活動
11：30 中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動結束后，大家合影，確保每人安全回校。
13：00 拓展游戲
5：00 分享心得 返回
活動介紹
第一項 串名字游
游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自己介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字復述一遍。
第二項 大樹與松鼠
（1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
（2）、主持人喊＂松鼠＂，大樹不動，扮演＂松鼠＂的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目或接受懲罰。
（3）、主持人喊＂大樹＂，松鼠不動，扮演＂大樹＂的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目或接受懲罰。
（4）、主持人喊＂地震＂，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目或接受懲罰。
第三項： 推理游戲
每個參與者的身份由抽牌隨機確定。在本場游戲中，身份不公開的N個殺手（注：建議殺手與良民比例為1：3）為一方，他們趁著黑夜出動逐個殺人；3N個良民和身份不公開的N個警察為另一方，要在N+3輪內揪出所有真正的殺手。
◆殺手彼此了解身份；殺手可以每輪任意殺死一個良民或警察；殺手不能殺死殺手；任何人都可以宣稱自己是殺手，但大家未必要相信。
◆警察彼此了解身份；警察可以在每輪指認一個懷疑對象，法官將點頭或搖頭予以肯定或否定；任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信。
◆良民彼此不了解身份；良民每輪都將被殺害一個；任何人都可以宣稱自己是良民，但大家未必要相信。
在這個推理追尋殺手的`過程中，每個人的舉動、言行、語態、眼神、表達都將成為判斷自己和別人身份的重要依據，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。
第四項 頭腦風暴
在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風暴的辦法也會讓大家的創造性得到良好的訓練。
培訓游戲規則和程序：
a.將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行游戲。
b.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍天等等任何詞。
c.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。
d.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說“哦，嗯，哦……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。
e.哪個小組能堅持到最后，哪個小組算獲勝。 注意：本游戲的關鍵是要學員在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。
第五項 007
由開始一人發音＂零＂隨聲任指一人，那人隨即亦發音＂零＂再任指另外一人，第三個人則發音＂柒＂，隨聲用手指作開搶狀任指一人，＂中搶＂者不發音不作任何動作，但＂中搶＂者旁邊左右兩人則要發＂啊＂的聲音，而揚手作投降狀
懲罰措施
一、卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V＂的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音。
二、屁股寫字。顧名思義，就是用屁股寫字。怎么寫呢？雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
注意事項
到達目的地后要服從安排，不要單獨進行活動，盡量避免去人員過密的地方；在自由活動的半小時中，不要進行危險活動，要控制好時間，以免耽誤素質拓展的進程；活動全程必須注意個人人身和財產的安全。
大學生素質拓展大賽策劃方案 12
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》精神，根據上級團組織在各高校全面推進“大學生素質拓展計劃”的戰略部署，并結合我校近幾年素質教育的成功經驗，學校決定從2011級新生開始全面實施“大學生素質拓展計劃”。
一、目的意義
開展《大學生素質拓展證書》認證工作旨在全面貫徹黨的教育方針，進一步貫徹落實《中共中央、國務院關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》精神，服務學校素質教育的全面實施，適應廣大青年學生成長成才、就業創業的實際需要，以培養大學生的思想政治素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素質，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”的社會主義事業建設者和接班人。
開展《大學生素質拓展證書》認證工作，有利于形成我校學生自覺參與素質教育的積極導向、自主創業就業意識和能力的增強、創新能力和實踐能力的培養，從而促進其綜合素質的提高，同時也有利于動員社會資源服務大學生素質教育。
二、組織機構
學校成立湖南工業大學大學生素質拓展工作領導小組，由主管學生、教學工作領導擔任組長，由學工處、團委、教務處等部門構成成員單位。認證辦公室設在校團委，同時校團委將設立湖南工業大學大學生素質拓展認證中心，負責對全校學生素質拓展工作進行規劃并制定實施辦法。各學院要建立相應領導機構，具體指導本學院開展學生素質拓展工作。各學院團總支相應成立本學院大學生素質拓展認證機構，并在各班級設立素質拓展認證小組，建立起以學期為單位，實行個人申報、班級組織民主評議、學院認證、學校審核歸檔的三級認證體系。
三、基本內容
“大學生素質拓展計劃”是以開發大學生人力資源為著力點，進一步整合深化教育主渠道外，有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目，在思想政治與道德修養、社會實踐與志愿服務、科技學術與創新創業、文化藝術與身心發展、社團活動與社會工作、職業能力與技能培訓等六個方面引導和幫助廣大學生完善知識素質結構，全面成長成才。
四、實施原則
1、育人為本的原則。把育人作為素質拓展方案的根本，通過方案的實施，發揮各類素質拓展活動的育人功能，不斷提高學校人才培養質量。
2、發展性原則。素質拓展方案著眼于學生的全面發展，力求通過組織學生參加各類素質拓展活動，使學生的各種潛能、素質、個性獲得最充分的發展。
3、指導性原則。通過實施素質拓展方案，指導學生有目的地選擇參加各種素質拓展活動，提高自身素質。
4、自主性原則。充分尊重學生的自主選擇權，使學生能夠根據自身的.興趣、愛好等，平等和自由地參加學校各項素質拓展活動。
五、實施要求
1、組建領導機構，統一安排部署。學校大學生素質拓展工作領導小組，統一部署和全面協調素質拓展計劃的實施工作；設立由團委、學生工作部（處）、教務處等部門組成的大學生素質拓展中心，負責研究制定、組織落實大學生素質拓展工作相關。各學院也要建立相應的大學生素質拓展工作組織實施機構。
2、廣泛宣傳動員，全面提高認識。學校各級素質拓展中心、各級團學組織要充分利用校園廣播、校園網絡、宣傳欄等各種渠道、多種手段，大力宣傳實施“大學生素質拓展計劃”的目的和意義，營造良好的氛圍，使學校各個方面都能夠統一思想、提高認識，使全體在校學生都能夠全面了解“計劃”的內容和實施程序，增強參與素質拓展計劃各項活動的自覺性和主動性。
3、抓好骨干培訓，提高隊伍素質。大學生素質拓展計劃的實施，內容多，任務重，各級大學生素質拓展中心、各級團學組織要把所有參與“計劃”組織實施工作的團學干部及相關工作人員納入培訓范圍，制訂培訓計劃，抓好實施工作的骨干培訓，提高工作隊伍的整體素質，確保計劃的實施質量。
4、整合活動資源，構建活動平臺。各有關部門、各學院、各級團學組織和學生社團都要按照“每個學生都能找到發揮特長的場所，每項活動都能成為拓展學生素質的一個環節，每級組織都能分門別類地組織有特色的校園文化活動”的要求，通過系統規劃、創新機制和內容等創造性工作，整合已經形成的校園文化活動及社會活動項目資源，努力為學生提供多方面、多層次、多渠道的素質拓展訓練項目，創建更多的“素質拓展基地”，全方位構建活動平臺。
5、提供資源保障，制定激勵政策。各學院應在人員投入上保證大學生素質拓展工作的開展；制定具體的激勵政策，支持教學、科研和思政專業教師擔任大學生素質拓展指導教師，從而確保大學生素質拓展計劃的有效實施。
大學生素質拓展大賽策劃方案 13
一、活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、活動目的'
第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。
三、活動主題：
熱愛班級，體驗凝聚。
四、活動時間及地點：
11月3日-11月4日 圖書館東面
五、活動安排
(一)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。
(二)活動環節
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車(團隊協作)
6. 感謝參與，結束語。
六、注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;
2. 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
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