學生心理健康教育簡報(精華15篇)
在學習、工作生活中，許多人對一些廣為流傳的簡報都不陌生吧，簡報是簡要的調查報告，簡要的情況報告，簡要的工作報告，簡要的消息報道等。什么樣的簡報才是有效的呢？以下是小編為大家整理的學生心理健康教育簡報，希望能夠幫助到大家。
學生心理健康教育簡報1
為了進一步加強對小學生的心理健康教育，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，提高全體學生的心理素質。10月10日上午，花園路小學與特邀聊城市第四人民醫院心理咨詢師張醫生，通過網絡直播的方式，為全校師生開展了“我的情緒小怪獸”的心理健康教育講座。
在講座中，同學們認真聽張老師的講解，了解了人的情緒有哪些、壞情緒從哪里來、如何把控自己的情緒......并通過“小烏龜與天使”、“揭開千千結”等互動游戲讓課堂教學變得生動有趣。本次心理健康講座貼近學生實際、通俗易懂，極具知識性、趣味性。同學們積極互動，熱烈討論，整個課堂，都表現出極大的學習熱情。
活動最后，花園路小學副校長宋丙科對進行了總結。他指出：心理健康教育是實施素質教育的重要內容。我們旨在讓學生學會如何適應環境和處理人際關系、樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。培養自尊、自信、自強的信念。使學生能順利度過在校期間的學習和生活。
此次講座不僅促進學生生理和心理的.雙重健康，體現了學校對學生身心健康的關注，也是學校進行未成年人保護的一項舉措，更在“雙減”大環境下減輕了學生的心理負擔，促進了健康校園、和諧校園的建設。
隨著現代社會對人才的素質要求越來越高，不僅要有健壯的身體、精湛的業務、正確的思想、良好的道德還必須具備良好的心理。在現代化的途徑中，人們心理素質的重要性顯得更為突出，不斷優化自己的心理素質是每個學生的必修課。
本次活動旨在促進我校學子了解心理健康知識，呼吁大家關注心理健康，善待自我關愛別人，共筑美好和諧校園生活。
學生心理健康教育簡報2
為了培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，為同學們的健康成長創建一片晴朗的心靈天空，同時為了提高全體學生的心理素質，不斷提升我校學生心理健康水平，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，普及心理知識，強化心理素質，我校于20xx年5月16日舉行小學生心健康教育知識講座活動。
講座由我校心理輔導教師高玲霞老師主講，高老師熱情的開場互動，激發了學生的興趣。她重點圍繞著“如何建立自信心”進行講述，告訴學生首先要發現自己的優點，找出榜樣人物，作為自己的學習榜樣，肯定自己的能力，肯定自己的進步，培養某方面興趣，才能讓自己越來越自信。
接著高老師向同學們介紹了我校的心理輔導室，引導學生當遇到困惑、憂慮、恐懼，迫切需要交流、需要訴說、需要安撫、需要宣泄時，可以到心理輔導室要尋求老師幫助。
高老師給學生分析了健康不僅要身體健康，心理健康，還要具有良好的社會適應能力。
高老師針對學生成長的煩惱，就如何對待父母批評時說的過激話進行了心理疏導，通過兩個小故事，讓學生認識到我們每個人都會有生氣的時候，都會有犯錯誤的時候，我們的爸爸媽媽也不例外，有時也會有一些過激的.行為，但這些都是父母出于對我們的關愛，只是方法欠缺些，我們不要耿耿于懷，要好好與父母溝通。
這次心理健康教育知識講座活動的開展，為同學們創建了關注健康心理的氛圍，也使大家認識到了只有成為一個心理健康、有學習能力的人，才能在未來的生活、學習、工作中健康快樂，積極向上。
學生心理健康教育簡報3
5月25日，西華大學在校本部、彭州校區、宜賓校區開展以“凝聚‘心’力量，筑夢新時代”為主題的大學生心理健康主題教育活動。
心理健康服務與研究中心、學生工作部、校團委聯合部署，發揮心理健康指導教師、班級心理委員的骨干作用，將心理健康教育理念普及到全體學生，積極營造良好的心理健康教育氛圍。各學院結合活動主題和自身實際，精心策劃各項心理體驗活動，寓教于樂，讓學生在參與中提升個人心理素養，并充分利用新媒體平臺廣泛宣傳心理健康知識。
活動當天，在學校明德廣場，土木建筑與環境學院通過“開九環連鎖，憶萬里征難”“解數字華容，悟建黨崢嶸”等小游戲吸引大家參與，讓同學們在學習黨史的.同時打開心靈；電氣與電子信息學院開展“如果幸福有聲音”分享會，普及大學生心理健康基本知識，傳遞幸福小故事；音樂與舞蹈學院開展“神奇的音樂”“心有千千結”“玫瑰代表我的心”等趣味游戲，改善學生在日常學習和生活積累的負面情緒，讓學生發現不一樣的自己，在積極探索中獲得成就感和放松。
據介紹，西華大學高度重視大學生心理健康教育，以開展“5·25”主題教育活動為契機，將學生思想教育與心理健康教育相結合，將“育心”與“育德”相結合，精心組織，認真策劃，扎實開展大學生心理健康教育工作，提升心理育人實效。
結合建黨100周年，按照黨史教育活動學史明理、學史增信、學史崇德、學史力行的總要求，提高思想政治教育的針對性、實效性和吸引力、感染力，服務大學生全面健康成長。據悉，學校“5·25”大學生心理健康主題教育活動將從5月持續至11月。
學生心理健康教育簡報4
12月1日下午，諸家小學開展女生心理健康教育主題活動。本次活動旨在進一步宣傳心理健康知識，提高女生“認識生命、熱愛生命、保護自我”的自覺意識。
本次活動的。主要內容：一是了解情緒；二是認識身體生理特點上的不同；三是面對欺凌，智慧的`說“不”；四是學會自我保護。
本次心理健康教育活動，營造出良好的氛圍，引導女生樹立起正確的觀念，提高了女學生的心理健康意識，對預防欺凌、提高心理素質起到了很好的作用。
學生心理健康教育簡報5
為了普及心理健康知識，進一步提高學生的心理素質，提高學生心理調節能力，增強心理保健意識，促進學生思想道德素質和心理健康成長。20xx年6月22日，學校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學們能夠健康的成長，明確自己在生活中的奮斗目標，并朝著目標奮勇前進。
讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的`困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。
學生心理健康教育簡報6
青春期是兒童發育到成人的重要轉折時期，五、六年級的學生也處于從兒童向成年人過渡的階段，這個年齡段的他們身心都悄悄發生了變化。為了讓孩子們更好地迎接和面對這個特殊階段，深圳市蛇口育才教育集團龍珠學校邀請南山區婦幼保健院鄧特主任、黃彥科醫生前來指導，其中黃彥科醫生為同學們開展了一場“守護花開，呵護成長”的青春期心理健康教育講座，講座分男生場和女生場，單獨進行。
講座伊始，黃彥科醫生以“豆蔻梢頭二月初”表達了同學們正處于一個極其美好的年華。接下來，她從“我從何而來”、青春期的生理發育、青春期的心理特點、世界觀和人生觀的確立和青春期的自我保護這幾個方面，一一為同學們進行講解。
說起青春期生理的.變化，不少同學傾訴起自己的煩惱，有的覺得自己太胖了，有的飽受“痘痘”的煩惱，還有的對自己身體發生的變化無所適從，黃彥科醫生認真傾聽后，從身體外形、身體機能和生殖器官等方面展開答疑解惑，讓同學們能及時、全面地了解身體的變化，并懂得衛生保健的重要性，很好地減緩了學生們對青春期生理變化的恐慌。
緊接著，黃彥科醫生引導同學們思考關于人生的價值問題，還在青春期朦朧的情感方面，引導同學們如何正確看待異性交往。最后，黃彥科醫生引導同學們客觀面對自己身體發生的變化，告訴孩子們，在這個特殊的時期要懂得呵護與保護自己，學會接納與欣賞自己。
講座氣氛輕松活躍，同學們認真傾聽，踴躍回答問題，時而認真做筆記，時而點頭附和，時而會心一笑，對青春期的生理和心理都有了全新的認識，也緩解了對于青春期的困惑和焦慮。
最后，龍珠學校校長宋國慶、副校長林永蘭為親臨指導的鄧特主任和黃彥科醫生頒發了感謝狀，希望他們能多來學校指導，為更多孩子解答青春期的疑惑。
學生心理健康教育簡報7
為積極回應當前師生心理健康需求，有針對性的進行心理疏導，增強心理調適能力，守護全校師生心理健康，近期，學校大學生心理咨詢中心舉辦了系列心理健康教育主題講座。
愛您就像愛自己——聊聊我們和父母那些事兒
大學生正處在與父母逐漸分離、實現獨立的關鍵期，針對當前部分大學生與父母的溝通交流缺乏有效性，甚至存在障礙。5月8日，在圖書信息大樓402舉辦了一場“愛您就像愛自己--聊我們和父母那些事兒”的主題講座，講座由西華師范大學教師教育學院林蓉老師主講。講座中，林蓉老師以母親節為切入點，引發同學們思考自己對父母的愛，也鼓勵同學們去關注自己對父母的愛在日常生活中起到的作用。她闡述了父母與我們是共生的關系以及人類的情感與自我認知發展的方向，表明孩子是父母的一面鏡子，愛父母的同時也是在愛自己。她強調我們需要與父母確立邊界，要有意識地堅持自己的意愿，做自己想要做的事情，學會找回自己的價值。講座結束后，同學們紛紛表示收獲頗多，不僅更加理解了父母，同時還學會了更好自我成長的方式。
親子溝通的‘坑’與‘橋’
針對學校青年教師需求，指導他們更好地了解親子之間如何搭建積極良好的互動方式，營造良好家庭氛圍，5月15日晚，精神衛生學院羅家明老師與大家相聚云端，作了 “親子溝通‘坑’與‘橋’”的主題講座。他從親子溝通的初心、親子溝通常見的“坑”、親子溝通原則和技巧、青春期的親子溝通4方面進行講述，指出原生家庭出現問題的癥結所在就是親子溝通，進行有效且及時的親子溝通有利于和孩子的關系發展。整個講座有理論、有方法、有案例、有討論，內容豐富。聽了講座，老師們表示收獲很大，更深刻了解到親子溝通的重要性，親子溝通對孩子的生理與心理發展具有重要影響，父母應該給予孩子正確的關懷，掌握科學的親自溝通知識和方法，建立更好的親子關系，培養一個有生命能量的孩子。
友誼互助，共同成長—大學生人際交往指南
5月15日，由西華師范大學王維老師主講的“友誼互助，共同成長—大學生人際交往指南”線上講座順利進行。王老師以“你最喜歡的友誼形式？”的提問引入，針對性的了解同學們最看重朋友的哪些品質，回答了同學們需要什么樣的友誼以及同學們需要友誼的原因。他針對同學們在友情中常常出現的友誼嫉妒等問題，給出了同學們非常有效的解決方法。他鼓勵同學們要學會及時的表達自己的情感需求，堅定自己的價值感，學會換位思考，處理好自己在朋友交往中遇到的問題，收獲更加牢固的友情。
調控情緒舒緩心情
針對常態化疫情防控以及考試月給同學們帶來的壓力和焦慮的情緒，6月8日，在北一教室舉辦了“調控情緒，舒緩心情—疫情下的壓力管理手冊”主題講座。講座由學校附屬南充市身心醫院臨床心理科廖宇佳老師主講。講座伊始，廖宇佳老師以“抓手指”的游戲引入壓力的定義，探討了當代大學生壓力形成的原因，并以此為切入點，向同學們闡述了過大的壓力會帶來的后果，向同學們介紹了幾種管理壓力的方法：計算瘋狂值、蓬松海綿法、抽離現實。廖宇老師的.講座生動精彩，方法簡單易學。同學們表示要學會用適合自己的方法來管理壓力，在疫情防控大環境以及考試月的雙重壓力下調節好自我，讓自已保持最佳狀態，考出理想成績。
愛情三十六計—本我、超我在情感中的應用
針對當前大學生情感問題在校園中越來越普遍和突出的現象，為了幫助解決同學們在戀愛中遇到的問題，6月14日晚，在圖書信息大樓107教室， 由川北醫學院附屬南充市身心醫院袁翔老師主講的“愛情三十六計—本我、超我在情感中的應用”主題講座開講。講座中，袁翔老師以三個問題引發同學們去思考，并通過具體的實例引入主題，闡述了“本我、超我、自我”的意義以及 “本我、超我”在戀愛中的作用和影響。他強調，同學們在戀愛關系中要給“本我”足夠的安全感，讓“本我”自然釋放，將“本我”加以運用，只有這樣個體的戀愛關系才有可能更加持久，走出適合自己的“戀愛一條路”。最后，袁翔老師還將“本我”的作用推及到了友情、學業、事業，指導同學們要合理滿足“本我”、發揮“本我”的作用，追求“超我”的格局。
學生心理健康教育簡報8
為營造關注心理、懂得心理、重視心理的良好氛圍，宣傳普及心理健康知識并為大學生搭建提升心理品質的平臺，增強大學生的心理保健意識。我校于5月25日舉辦主題為“尋找我擁抱我”的心理健康教育活動。
通過心理團體輔導、心理健康講座、心理電影展播以及心理沙盤作品展覽等活動，為全校師生帶來了一場心靈的洗禮，思想的更新，為他們走進心理健康，幸福快樂成長提供了一個良好的平臺！
在心理團體輔導活動中，大家跟隨組織者的領導，在輕松，愉悅的氛圍中完成了所有活動，提升了自身的心理素質。“把心留住”這個環節，大家在心形卡片上寫上自己最誠摯的祝福，并贈給團體中的`其他成員，所有人都感受到了團體的溫馨與和諧，懂得了關愛自己的意義，從而更好地學會關愛他人，關愛社會，實現自我價值。
在心理健康教育專題講座中，楊葉老師緊緊圍繞情緒管理這個主題，從認識情緒的客觀存在、學會適當表達情緒、懂得科學調控情緒等方面，給同學們上了一堂別開生面的心理健康教育課，大家認真聆聽,頻繁互動,氣氛熱烈。
電影源于生活卻又高于生活，心理電影賞析環節以電影為載體，普及了心理健康知識，增強了心理保健意識，同時也提升和培養了學生審美能力和人文精神。通過親身觀看心理電影，同學們與其中的主人公產生了強烈的情感共鳴，在自我領悟、自我反省、自我提高的過程中達到自我教育的目的。
荷花池旁，擺放的一幅幅新奇獨特的沙盤作品吸引了過往師生的眼球，柔軟的細沙猶如母親的懷抱，輕輕撫慰著體驗者的心靈。通過沙盤游戲，同學們表達了自己當下難以言喻的心理活動以及內心對未來的憧憬，自身的心理健康素質也在無形中得到了提高。
本次活動的開展，促進了同學們自覺維護自身的心理健康，在校園內營造了一種關注心理健康，重視心理健康的良好氛圍，使心理健康教育工作真正地走進了學生群體。
“5·25”，諧音即為“我愛我”，愛是一切的開始，學會愛自己才能更好的實現自我價值。生命因愛自己而綻放，因愛自己而精彩，從現在起，愛自己，心向陽光，健康成長。
學生心理健康教育簡報9
為了進一步加強學生心理健康教育，促進學生們能夠提升幸福感，從而開心快樂的在學校內學習。高阜小學舉行了小學生心理健康教育主題班會活動；學生集體談心活動。在老師們的`精心指導下活動開展的有聲有色，學生們都積極主動的參與。
通過這次主題教育活動，讓學生學會生命的意義不僅僅是活著，做一些力所能及的事，尊重別人，愛護他人，同學之間應該友好相處，讓學生消除煩惱時的不健康心理。正確的面對煩惱，享受快樂的心態。
學生心理健康教育簡報10
為了進一步提高學生心理素質，促進學生的身心健康發展，呵護學生健康成長，深入開展心理健康教育，近日，荷葉中學邀請婁底市“慧蓮心理工作室”的老師進校開展了師生心理健康教育知識講座。
胡柳蓮老師用生動形象的故事為學生講述了如何來進行自我心態管理，并希望同學們能用欣賞的眼光看待自己，從而找到自己的優點，也有助于學生們形成良好的人際關系。其次，胡老師還通過熱烈的討論與互動來引導學生們積極面對挫折，合理釋放情緒，學會緩解考試焦慮等。
隨后，王炎煌老師為全體行政人員和班主任們解讀了雙峰縣校園心理危機三級預警方案，從多個角度詳細地闡述了“三預”方案，讓老師們對學生的.心理健康教育工作有了更明確的認識。
活動的最后，工作室的老師們還對部分學生進行了一對一的心理輔導，幫助學生們走出心理誤區，化解心理矛盾。
荷葉中學始終堅持“獎善、敦德、篤學、致遠”的校訓，并將學生的身心健康發展放在首位。此次培訓讓全體教師心中那盞“呵護學生健康成長”的明燈更加明亮，也讓全體學生對心理健康有了全新的理解。
學生心理健康教育簡報11
為推進學校心理健康教育，培養學生建立健全人格，陶冶情操，樹立自信，提高學生的心理健康意識和心理調適能力，促進學生身心健康成長。20xx年10月12日晚，學校心理咨詢室胡江老師以“戰勝挫折不言敗”為主題在階梯教室開展學生心理健康教育講座活動。
胡老師重點談了“擁抱壓力——發現自己的潛力”、“遭遇挫折，如何進行自我調節”以及“友誼挫折”這三個方面的內容，并教給學生一些實用的`心理減壓方法，例如積極心理暗示法、活動轉移法、呼吸放松法等，正確教導學生在青春期容易產生沖動情緒，如何正面面對和處理，提高個人心理健康的正確認識，講座貼近實際、通俗易懂，極具知識性、操作性。
此次心理健康講座學習，同學們受益匪淺，增強了心理健康意識，揚起了自信的風帆，激發了相信自己、迎難而上的昂揚斗志。心理健康講座引導學生以積極的心態對待學習和生活。
學生心理健康教育簡報12
為進一步提高大學生的心理素質，促進大學生身心健康和諧，宣傳普及心理健康知識，深入開展心理健康教育。我院圍繞“培育陽光心理，護航健康成長”主題，在5-6月份開展了豐富多彩的心理健康教育活動。
5月11日，在晚自習期間組織學生觀看了治愈系心理電影及心理勵志視頻，緩解學生學習壓力，使學生感受積極健康、昂揚向上的人生態度。很多同學在觀看時流下了感動的淚水，感受到了電影帶來的溫柔而又強大的力量，激發了學生關于如何走好人生路的深入思考。
5月15日，在綜合樓后舉辦了“解封后你想做什么”和“心語心愿”特色活動，活動中，每位同學都積極參與，在許愿紙上寫下自己的心愿與祝福，并系在繩上，隨著風的吹動，同學們的許愿紙也跟著飄揚，愿望也仿佛插起了翅膀，每個人都在期待著疫情后豐富多彩的生活。本次活動不僅為同學們提供了釋放壓力的機會，也使同學直面自己內心深處，正視自己內心的不良情緒，緩解了疫情下大家的`焦慮和不安。
5月20日-25日，各班心理委員帶領班級同學開展心理團輔活動，給大家宣講心理健康知識，讓大家了解健康的心理對人生和生活的重要意義。并通過玩游戲、唱歌的方式緩解了大家期末的焦慮情緒，讓同學們在歡聲笑語中提高了班級凝聚力，也讓同學們看到生活的美好，體會校園活動的純真樂趣。
5月24日—5月31日，在綜合樓2樓舉辦了以心理健康為主題的手繪作品展，展畫內容豐富，意義深刻，進一步宣傳了心理健康理念，促進了大學生身心健康和諧，每一份手抄報都展現了大家向往純凈心靈，擁抱快樂生活的美好愿景。
在健康月，同學們自編、自導、自演了情景劇《孤僻與同行》，詮釋了朋友、團結、共進的真正意義。鼓勵同學們，人生漫漫，都會有孤獨的時刻，都會有坎坷，但是只要有朋友，我們就能充滿力量，向陽生長。
本次心理健康月，輔導員們給每個班都召開了心理班會，從大學生常見心理問題、大學生心理問題的應對、尊重生命，健康成長等方面鼓勵同學培養積極樂觀的心理，在精神上豐裕自己，增強承受挫折的能力。讓同學們學會感受人生的歡樂和幸福，以一顆積極樂觀的心態迎接生活。
同時5月份，同學們還利用課前十分鐘的時間進行心理知識小科普，輔導員們也在網絡平臺給同學們分享心理健康知識，使同學們科學地對待社會、人生與生活中的各種矛盾，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準繩，懂得自我調節和適應，成為心理健康、生活快樂的大學生。
6月14日，我院邀請學院心里顧問武瑞芬老師開展了以《如何賦能大學生的抗逆力》為主題的線上心理健康講座，系統而又生動地給學生們講解了提升抗逆力的重要性以及如何積極面對困境，讓學生可以正確面對得失，處優而不養尊，受挫而不短志，使順境逆境都成為人生的財富而不是人生的包袱。
通過豐富多彩的“5.25大學生心理健康月”系列心理健康文化活動，我院進一步拓展了心理健康教育工作覆蓋面，豐富了心理健康教育工作內涵。對引導廣大學生正確悅納自我、關愛他人，促進學生健康成長成才，全方位地提升我院心理健康教育工作水平具有重要意義。
學生心理健康教育簡報13
為了進一步加強疫情過后學生復學的心理負擔，促進學生們能夠提升幸福感，從而開心快樂的回到學校學習。5月11日到15日我校舉行了小學生心理健康教育主題班會活動；家長見面說明會；與學生一對一談心活動；學校兼職心理輔導老師對全校學生進行心理疏導和個別談話活動；每周一次戶外文娛活動。
在老師們的精心指導下活動開展的有聲有色，學生們都積極主動的參與。讓一些碎片時間成為了學生們豐富多彩的`活動內容，通過這次主題中隊活動，讓學生學會生命的意義不僅僅是活著，做一些力所能及的事，尊重別人，愛護他人，同學之間應該友好相處，讓學生消除煩惱時的不健康心理。正確的面對煩惱，享受快樂的心態，這次活動讓孩子們不僅感受到了培養了團隊精神。更促進了他們心理的健康成長。本次少隊活動展現了三小正在積極營造校園人人建心的氛圍，以后的每一周都是有意義的一周，相信全體同學在這個團結友愛的大家庭中會更健康快樂的成長。
學生心理健康教育簡報14
隨著社會的發展，基礎教育改革的全面推行，心理健康教育越來越受到人們的重視。小學生中存在著許多的心理問題，為了更好地對小學生進行心理健康教育。近日，長興縣第二小學舉行了小學生心理健康教育主題教育活動——《讓心靈灑滿陽光》。
活動請來了城市綜合執法局第二支部的秋姐姐為我們做了一次關于心理健康的講座，只見秋姐姐從隊員們問題比較多的方面著手，舉出貼近我們現實生活中的實例，并結合小組活動，通過心理健康小測試、心理游戲活動、悄悄話信箱等不同的方式，對隊員普及心理健康基礎知識，讓隊員們明白面對挫折時要有良好的心理素質，培養正確的人生價值觀。稍后在輔導員老師的精心指導下，班級內還開展了《讓心靈灑滿陽光》的班會活動，活動開展的有聲有色，隊員們都積極主動的參與。做評價檢測題，自我評價，讓孩子了解《小學生的心理健康標準》等環節，展示了如何化煩惱為快樂的各種各樣的'方法，精彩的表演獲得了陣陣掌聲。
通過這次主題教育活動讓學生學會尊重別人，隊員之間應該友好相處，讓他們消除煩惱時的不健康心理，正確的面對煩惱，享受快樂的心態。這次活動，讓孩子們不僅感受到了快樂的力量，培養了團結協作精神，更促進了他們心理的健康成長。本次少隊活動展現了長興縣第二小學正在積極營造校園人人健心的氛圍，相信全體同學在這個團結友愛的大家庭中會更健康、快樂地成長！
學生心理健康教育簡報15
為切實做好疫情防控期間學生心理健康工作，增強學生的自我心理保健能力，引導學生進行正確的心理調節，釋放心理壓力，提高全體學生的心理素質，促進心理健康教育與心理咨詢工作進一步展開，南宵中學分別于2022年3月4日、3月11日、3月18日下午在電教樓一層多媒體教室與校田徑場舉行了三場“啟動心能量，實現新超越”為主題的心理健康教育講座活動，主講人為學校心理健康咨詢輔導師何雪玉老師，游興榮校長和政教處副主任林國鵬分別主持會議，全校六百多位學生及部分教師聆聽了講座。
在多媒體電教室會場講座中，何雪玉老師以《冰墩墩》的歌曲開場，學生們立刻跟隨音樂節拍進入狀態，何老師用幽默風趣的語言為學生解讀心理咨詢的誤區，介紹了“舒適區理論”，為學生們提供四個嘗試調整自己的狀態、走出舒適區的建議：生物鐘調整、情緒狀態調整、時間規劃調整、學習計劃調整，幫助學生調整不良情緒。從學生們凝神專注的神態和若有所思的表情中，可以看出他們已經把何老師的方法銘記在心了。
“歲月如歌，青春如歌，日子匆匆地走過，時光已將我們帶入2022年的3月。三月，料峭的春寒，已阻擋不住萬物復蘇的萌動；三月，春日的暖陽，正催生著一個如火如荼的春天。這個春天，這對在座的九年級的同學們來說，她不同往常！同學們，對于百日后的中考，你做好準備了嗎？”何老師以詩情唯美的開場白拉開了九年級心理健康講座的序幕。
接著何老師用輕松幽默的.語言和學生們互動問答，幫助學生們分析了考試焦慮的四點原因：一是對考試缺乏全面而正確的認識；二是沒有正確理解考試焦慮；三是來源于家長的過大壓力；四是沒有做好充分的知識儲備，缺乏應試技巧。在講座中，何老師給同學們提供了兩條寶貴的建議：一是放下手機，放下平板，拒絕做多巴胺的奴役，做回自己；二是走出舒適區，跨越拉伸區！最后何老師列舉了谷愛凌事例，鼓勵學生們新學期要從心出發，啟動心的能量，乘風破浪去迎接新挑戰，實現新超越，不負自己，不負韶華！
何老師的語言幽默風趣，講座貼近實際、通俗易懂、極具知識性與趣味性，話語中蘊含著深刻的道理。活動現場的氣氛格外輕松活潑，會場掌聲一片，整個講座過程，學生們始終保持了良好的狀態，認真地聽講并做好了筆記。
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