中班戶外體育活動教案（通用10篇）
在教學工作者實際的教學活動中，很有必要精心設計一份教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么優秀的教案是什么樣的呢？下面是小編收集整理的中班戶外體育活動教案，希望對大家有所幫助。
中班戶外體育活動教案 1
教材分析：
中班幼兒已經掌握單腳跳、雙腳跳、跨跳等基本動作。本次活動引導幼兒結合圖形板的不同形狀作出判斷，用不同的跳法進行游戲，鍛煉幼兒的快速反應能力和身體協調性，鼓勵幼兒在快樂的游戲中進行動作的練習，在合作游戲中體會體育活動帶來的快樂。
活動目標：
1、現固單腳跳、雙腳跳、跨跳的基本動作。
2、能用圖形板組合成不同造型的房子，能根據圖形的變化做不同的動作，發展快速反應能力。
3、在合作游戲中體驗規則的重要性。
活動準備：
正方形、長方形、梯形圖形板若干。
活動建議：
1、請幼兒每人自選一塊圖形板，跟著音樂創造性地做動作，如開汽車、自拋自接跨跳等
2、引導幼兒復習各種跳的.動作，探索根據圖形變換不同的跳法。
（1）請幼兒把圖形板隨意擺放在地上，自由探索各種跳的動作，如單腳跳、跨跳、雙腳跳等。
（2）針對個別動作不規范的幼兒進行示范指導。
3、請幼兒分組玩“跳房子”游戲，進一步鞏固跳的動作。
（1）引導幼兒自主布置游戲場地請手持梯形板的幼兒將圖形板連接成一條長長的小河。請手持正方形板和長方形板的幼兒用圖形板拼擺出各種造型的房子。
（2）介紹游戲規則：正方形單腳跳，長方形雙腳跳，梯形跨跳。
（3）幼兒魚貫進行練習，教師巡回指導，針對個別動作不規范的幼兒進行示范指導。
（4）幼兒分組競賽，依次出發。每個幼兒完成動作后，跑回拍下一個幼兒的手。動作不規范的幼兒須重新做一次，最先完成比賽的小組獲勝。
4、請幼兒坐在圖形板上，跟著音樂進行腿部放松活動。
中班戶外體育活動教案 2
【教材分析】
在活動中通過有趣的螞蟻找食物的有趣情景，利用墊子，拱形門、獨木橋、蠶豆等活動器械為幼兒創設一個螞蟻找食物的自然場景，重在使幼兒進入角色、融入活動。
【活動目標】
1.通過小螞蟻找食物的情景，引導幼兒掌握手腳著地鉆爬的動作要領。（重點）
2.能靈敏、協調地側面鉆和手腳著地屈膝爬。（難點）
3.體驗競賽游戲的樂趣。
【活動準備】
1.墊子，拱形門、獨木橋、蠶豆，螞蟻媽媽及螞蟻寶寶頭飾。
2.準備活動及放松活動的音樂。
【活動過程】
一、談話導入，激發興趣。
提問引發幼兒思考：螞蟻寶寶們，現在是什么天氣了？天氣越來越冷了，我們螞蟻需要做什么了？
小結：螞蟻喜歡儲存食物，螞蟻媽媽就要帶著寶寶們到那片山上找食物，然后運回我們的'家。可是找食物的路可不容易走，會遇到很多障礙。我們在出發前一定要做好準備。
二、幼兒在音樂伴奏下做熱身活動。
幼兒學蚱蜢跳、用胳膊學螳螂伸長的捕捉足等。引導幼兒用自己觀察到各種昆蟲的動作活動手腕腳腕、轉轉腰、高抬腿等，充分將孩子的關節活動開。
三、教師講解游戲規則，幼兒進行游戲。
1.教師通過小螞蟻突破障礙、找到食物的情景，開展游戲。
教師通過故事情景，引導幼兒熟悉游戲的玩法：螞蟻們要手腳著地屈膝爬過草地，走過獨木橋，鉆過山洞，跳過小山丘。
2.按順序依次演示游戲動作要領。
（1）重點練習身體協調側面鉆的要領。側面鉆要求：從“山洞”下鉆過，不碰頭、手不能扶地。
（2）教師邊示范邊小結側面鉆的動作要領：身體側對山洞，屈膝伸
腿，低頭彎腰，移動重心，收腿站穩。
（3）鼓勵幼兒大膽嘗試，關注幼兒動作是否連貫、準確，進一步掌握動作要領。
3.提出游戲規則：每只小螞蟻每次只能領1粒豆子回家。教師指導，幼兒進行游戲。
小結：小螞蟻們在草地時要雙手伏地，用腿的膝蓋向前爬行，在過獨
木橋時，為了保持身體的平衡，可已將雙手伸開，幫助身體找平衡。嘗試過“矮山洞”，鞏固練習側面鉆。
4.第一遍游戲結束后，教師重點引導幼兒交流多種鉆的方式，如正面鉆、側面鉆，請個別能力強的幼兒示范側面鉆的動作，其他幼兒觀察。
四、進行小組競賽游戲，小結并再次進行游戲。
1.小組進行競賽游戲。鼓勵獲得的第一名的螞蟻隊伍。
2.小結并提出新的要求：螞蟻們合作找到了許多的食物，可還不夠。需要小螞蟻們繼續努力找到更多的食物。這一次我們比一比哪隊小朋友找的多。
3.男女分組進行比賽，看哪個組的小螞蟻搬的食物最多，體驗競賽游戲的樂趣。
五、放松結束活動。
中班戶外體育活動教案 3
【教材分析】
中班幼兒已具備一定的動作協調能力活動過程中，鼓勵幼兒團結合作，初步掌握動作技巧，培養幼兒的合作精神，體驗與小伙伴團結合作，克服困難游戲的快樂，發展身體靈活性和協調性。
【活動目標】
1.掌握將物體舉過頭頂的動作要領。（重點）
2.學習與同伴合作將棉墊子舉過頭頂搬到指定的`位置，遵守游戲規則。
3.體驗與同伴齊心協力完成任務的樂趣。
【活動準備】
1.爬行墊、拱形門、棉墊子、螞蟻頭飾若干。
2.音樂《健康歌》、粘貼。
【活動過程】
一、教師帶領幼兒進行熱身運動。
放音樂《健康歌》讓幼兒隨著音樂活動身體。
二、欣賞故事《螞蟻運餡餅》，引發運餡餅的興趣。提問：故事里面都有誰？小螞蟻是怎樣運餡餅的？
三、學習游戲：螞蟻運餡餅
1.幼兒戴螞蟻頭飾扮演小螞蟻，探索嘗試將棉墊子與同伴舉過頭頂。
2.請個別幼兒進行演示，教師總結動作要領。
3.幼兒與好伙伴合作運餡餅，練習動作要領：要用雙臂將棉墊子舉過頭頂，幼兒體會只有齊心協力才能完成任務。
4.組織幼兒玩游戲。
介紹游戲玩法：每隊幼兒先爬過“草地”，找到一個“大餡餅”。兩只螞蟻合作將“大餡餅”舉過頭頂或用手抬，一邊念兒歌游戲一邊把餡餅抬回家。
游戲規則：在運餡餅的過程中，不能掉到地上，如果餡餅掉了要回到起點重新運餡餅。
5.幼兒再次自由組合成兩隊運餡餅，提醒幼兒遵守游戲規則螞蟻比賽：在規定的時間里，哪隊運的餡餅多為勝，獲勝的一隊發粘貼以鼓勵。
四、放松活動。
螞蟻媽媽表揚合作成功的寶寶，并帶著小螞蟻相互捶背、拍肩膀做放松活動。
活動延伸：
教師帶領幼兒把大餡餅運回活動室，讓幼兒坐在上面或躺在上面休息。
附:
兒歌運餡餅
大餡餅，香又香。小螞蟻，快來搬。一二三，三二一，嘿吆嘿吆，搬回家。
中班戶外體育活動教案 4
活動目標：
1、幼兒練習推車走或跑，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、在游戲中增強幼兒間相互合作的能力。
活動準備：
獨輪車、沙包、可樂瓶
活動建議：
1、幼兒做開汽車的模仿動作進行熱身活動。
每個幼兒手拿“飛盤”當方向盤，進行開汽車的模仿動作，邊開邊念兒歌“我是一名小司機”。
2、學習游戲，掌握游戲要領。
（1）創設游戲情境，引出游戲。
“小朋友，今年農民伯伯種的大白菜豐收了，我們一起去幫農民伯伯運白菜吧。”“想一想你們用什么方法運輸，能運的白菜又多又快。”
（2）出示獨輪車，向幼兒介紹推獨輪車的方法。
（3）教師示范獨輪車的推車方法 。
（4）幼兒嘗試獨輪車的使用方法，教師重點指導幼兒在推車的時候，雙手要握住獨輪車的`車把，眼睛往前看，身體稍微往前傾斜。
3、幼兒分組運白菜，比一比哪一組運的“白菜”又多又快。
（1）幼兒的獨輪車上放上沙包，增加游戲的難度。
（2）第一輪游戲結束后，讓運的快的一組分享一下自己的經驗，怎樣運的白菜又多又快。
4、放松活動。
聽音樂“開小汽車”走曲線。
中班戶外體育活動教案 5
【教材分析】
本活動以“送信”為線索引導幼兒學習聽指令向指定方向走、跳、鉆、爬的動作技能。為增加活動的趣味性，活動中我們創設了“郵遞員練本領”“郵遞員去送信”等情景，引導幼兒在情境中鞏固練習技能，并通過設計的四條不同的路線，引導幼兒聽信號到制定的小動物家中送信，鍛煉了幼兒動作的靈敏性及協調性。
【活動目標】
1.學習聽指令將信件送到指定的信箱，掌握聽指令向指定方向走、跳、爬、鉆的動作技能。
2.能聽指令按照不同的路線送信，鍛煉幼兒動作的.靈敏性及協調性。
3.喜歡參與體育游戲，體驗送信的快樂。
【活動準備】
課前制作送給小動物的信，每人一封。
2.平衡木4根、跨欄4個、拱門4個、墊子四塊。
3.動物信箱4個
4.游戲音樂
【活動過程】
一、幼兒在老師帶領下隨音樂做準備活動。
引導幼兒重點練習小郵遞員能夠聽指令走、跑、跳、單腳站立等動作。
二、通過“郵遞員練本領”引導幼兒學習聽信號向指定方向走、爬、鉆、跳的技能。
1.引導幼兒自由練習走平衡木、鉆拱形門、跳過有寬度的繩子、爬過墊子，教師重點引導幼兒練習跳和鉆的技能，發現問題及時的糾正。
2.請個別幼兒分享跳和鉆的技能。
3.以送信情景引導幼兒聽指令，通過每一個游戲區域，觀察幼兒的反應能力。
三、玩游戲“郵遞員去送信”，引導幼兒聽指令按照不同的路線送信，體驗送信的快樂。
1.介紹游戲玩法
（1）幼兒拿到要送給小動物的信，并看一看是送給誰的信。
（2）路線安排：送信給小兔：爬過山坡（墊子）、跳過小河（繩子）、鉆過山洞
（拱形門）、走過獨木橋（平衡木）；
送信給小熊：鉆過山洞（拱形門）、走過獨木橋（平衡木）、爬過山坡（墊子）、跳過小河（繩子）。
送信給小貓：走過獨木橋（平衡木）、鉆過山洞（墊子）、爬過山坡（墊子）。送信給小豬：跳過小河（繩子）、爬過山坡（小椅子）、走過獨木橋（平衡木）、
鉆過山洞（墊子）
2.幼兒聽老師指令，快速反應送信對象進行游戲。提醒幼兒嚴格按照各種動物不同的路線送信，走錯的要返回原位重新開始。
3.根據幼兒的活動量和活動密度，引導幼兒交換送信對象繼續游戲。在游戲過程中，根據幼兒游戲情況，教師及時糾正動作
四、創設“送信完回家”的情景，做放松動作。
幼兒合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，體驗與同伴在一起的快樂。
中班戶外體育活動教案 6
活動目標：
體育游戲小猴玩紙棒。
1、學會助跑跨跳的動作，發展身體動作的協調性、靈敏性。
2、能自覺遵守活動規則，積極參與游戲活動。
活動準備：
準備與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）以備游戲使用。
活動建議：
一、教師講解游戲玩法。
（一）老師扮演猴王，帶領幼兒共同探索紙棒的.多種玩法。孩子們跟著“猴王”一起來做多種熱身動作。組織幼兒把紙棒連成兩行，擺成“小河”。跟著“猴王”跨過“小河”到“河對岸”摘果子（可選擇不同的路徑），摘得果子原路返回，游戲結束。
（二）不論選擇哪個路徑，都要將這個路徑上的“小河”跨越而過。
（三）幼兒要按順序進行游戲，不能爭搶。
（四）必須動作正確地助跑跨跳。
（五）每次只能摘1個果子。
二、教師講解游戲規則。
（一）路徑設置：
第1組：輪胎架起竹梯、用紙棒擺放一條“小河”（50厘米）、一堆果子。
第2組：走木樁、用紙棒擺放一條“小河”（60厘米）、一堆果子。
第3組：輪胎堆成的小山、用紙棒擺放一條“小河”（70厘米）、一堆果子。
（二）教師在游戲過程中注意觀察孩子動作的完成質量，可根據孩子的實際水平隨時調整“小河”的寬度。
中班戶外體育活動教案 7
教材分析：
中班時期是幼兒中樞神經和末梢神經機能發展的重要階段。中班體育活動應以發展幼兒運動技能、培養動作協調性與靈活性為主要目標。本次活動指導幼兒練習根據同伴聲音信號的提示辨別方向走，提高反應能力和平衡能力。活動中設計3個層次的游戲：一是“聽小動物叫聲走”，引導幼兒辨別方向走；二是“摸一摸”，加大難度，請幼兒聽聲音一起走并觸摸“小動物”；三是“過障礙”，請幼兒聽聲音繞過障礙物走。3個層次的游戲活動，難度依次加大，增強游戲的挑戰性、趣味性，促進幼兒身體協調性、靈活性的發展。
活動目標：
1、閉上眼睛能根據同伴聲音信號的提示辨別方向走，有一定的'反應能力和平衡能力。
2、感受與同伴互相支持、合作游戲的快樂。
活動準備：
1、雪碧瓶、易拉罐等障礙物，貼在展示板上的小動物（可任意更換）。
2、場地設置：在場地中央擺放障礙物。
3、歡快的音樂。
活動建議：
一、帶領幼兒玩“小動物走一走”游戲，進行熱身活動。
引導幼兒扮演小動物，隨音樂做上肢、下肢、體側等模仿動作，活動全身關節。
二、組織幼兒玩“聽聲音找朋友”游戲，引導幼兒閉上眼晴，聽聲音辨別方向走。
1、教師扮演小動物，發出不同的聲音引導幼兒聽盧音辨別方向走，要求幼兒聽到哪種動物的叫聲就學哪種動物的動作走。
2、加大難度，要求幼兒練習用踮腳走、腳跟走等不間的方法走。
3、引導幼兒兩人一組玩游戲，相隔一定距離站立，一個幼兒扮演“小貓”，說：“喵喵，我在這里。我是小貓。”另一個幼兒閉眼睛站在場地上，聽到聲音后，向發出聲音的幼兒走去。提醒幼兒注意安全，遵守規則，不偷看。
三、組織幼兒玩游戲“摸一摸”，引導幼兒閉眼睛、聽聲音、跨越障礙走，進一步發展平衡能力。
1、一個幼兒睜著眼睛，一個幼兒閉著眼睛，睜著眼睛的幼兒向后退著走，拉著閉著眼睛的幼兒的手，幫助他（她）向前走，走到展示板前觸摸貼在上面的“小動物”。
2、提高游戲難度，發岀指令的幼兒只能用語言提示同伴向前走，或者設置雪碧瓶、易拉罐等障礙物，由幼兒用語言提示同伴繞過障礙物走到目的地。
四、帶領幼兒玩游戲“動物學樣”，進行放松活動。
教師或幼兒扮演不同的小動物相互學樣，隨音樂放松身體各部位。
中班戶外體育活動教案 8
活動目標：
1．在活動中幼兒傾聽音樂，大膽的游戲表演。
2．通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
3．提高動作的協調性與靈敏性。
4．培養幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。
活動準備：
手絹。
活動過程：
一、游戲導入
師：孩子們你們喜歡玩游戲嗎？生：喜歡。
師：你們最喜歡玩什么游戲，能告訴老師嗎？
生：（七嘴八舌的議論著，比劃著）
師：孩子們，今天老師教你們玩一個新游戲，你們高興嗎？
生：（回答）
二、游戲開始
師：不過，我們要玩這個游戲還得會表演才行喲。
1、師：描述一些小動物如：“小花貓的叫聲（喵喵）、小黃狗的叫聲（汪汪）、小青蛙是怎樣跳（半蹲雙手兩側舉跳）、小白兔是怎樣跳（半蹲雙手做兔子耳朵跳）、蝸牛是怎樣爬（緩慢的爬）、大猩猩是怎樣走（大手大腳的往前走）等等。”
2、教會幾個舞蹈如：“《花蝴蝶》、《兔子舞》等等。
3、教會幾首歌如；“《上學歌》、《哈巴狗》、《數鴨子》、《小兔子乖乖》、《數蛤蟆》等等。
4、教師教會幼兒唱《丟手絹》這首歌。
5、嘗試游戲
(1)講述游戲的規側，由教師先示范游戲。
(2)用開火車的方法圍成一個圈，然后蹲下，把自己的小手輕輕的跟著音樂拍起來，一邊拍一邊輕輕的跟著音樂唱《丟手絹》這一首歌，但是在做游戲的'時候，小朋友們一定要遵守游戲的規側不要告訴被丟者，這樣主要訓練學生的反應能力和跑步。當小朋友沒有發現或者沒有追上者在圈中表演一個小節目。
(3)在活動過程中還有些小朋友不停地叫：“加油！加油！”
6、教師和孩子們愉快地游。
三、游戲結束
師：小朋友，游戲好玩嗎？生：（回答）
師：游戲這么好玩，在課間休息的時候也可以五個八個小朋友就可以做這個游戲，回到家也可以和自己的爸爸、媽媽、哥哥、姐姐等等一起來做這個游戲。當然，以后你們如果還有更好玩的游戲，也可以到學校來和老師，和小伙伴們一起玩。
小百科：20世紀七八十年代，手絹是每個少年的必備品。在孩子的袖口或者肩上，母親總會別一塊手絹，粗布做的，方方的。晚上，母親會把它洗得干干凈凈，第二天起床時再別上。長大一些，手絹就從袖口和肩上轉移到衣兜里，手絹也由自己來洗。直到上了小學，好像才徹底告別了手絹——一方小小手絹，像是時光和記憶送給我們的小小倉庫，珍藏著所有的歡樂。
中班戶外體育活動教案 9
活動目標：
1.練習快速跑、鉆的動作技能，鍛煉反應能力。
2.能三人合作進行游戲，發展幼兒合作能力。
3.喜歡參與跑跳活動，增強自我保護意識。
活動準備：
兔子頭飾若干、大灰狼頭飾3個。
活動過程：
1.玩游戲“小兔跳跳跳”，做好熱身運動
教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔子，大家一起在“草地”上做游戲，通過跳、轉身、原地跑等動作活動身體的各個部分。
2.設置情境“大灰狼來了”，引導幼兒探索“不被大灰狼捉住”的方法。如：快速反應，在跑的時候要快速閃身躲避、提前拐彎跑或是迅速改變方向等。
3.介紹游戲的玩法及規則，師幼共同游戲“沒有窩的小兔”。
玩法：
幼兒扮小兔子，選出一名幼兒扮沒有窩的小兔，教師或1名幼兒扮大灰狼。其余幼兒按3(也可4、5)人為一組，2人拉手圍成窩，1人當窩中的.小兔。游戲開始，大灰狼捉沒有窩的小兔，這只小兔子為了自救，可以向任意一個窩里跑。這時窩里原有的1只小兔要馬上向外跑，尋找下一個窩自救。大灰狼繼續追逃跑的兔子，如果被大灰狼捕到的兔子，兩人就互換角色。
規則：
要按游戲口令開始逃跑和抓捕，大灰狼捉小白兔的時候拍到就算抓到。
教師要及時提醒幼兒遵守游戲規則，及時表揚、鼓勵會合作的幼兒。
4.分組合作，幼兒自由游戲，教師根據幼兒的身體狀況和情緒反應隨時調整活動量，并提醒幼兒活動過程中注意安全。
5.播放舒緩輕音樂《幸福時光》，教師和幼兒一起隨音樂做放松運動。
中班戶外體育活動教案 10
【教材分析】
報紙在生活中隨處可見，其質地柔軟，適合造型成多種花樣，蘊含著豐富的教育價值。幼兒在活動中對紙的研究越來越深入，對各種紙的探究欲望也越來越強烈。本活動我們利用廢舊報紙為游戲的載體，為孩子們提供自主探索活動的機會，充分探究報紙的多種玩法，把報紙變成球、條等各種形狀運用在游戲中，讓幼兒在玩中提高體育技能。
【活動目標】
1、愿意玩報紙，掌握快跑、跨跳、拋接等動作要領。
2、積極探索報紙的不同玩法，增強動作的協調性和靈敏性。
3、感受與同伴合作游戲的`樂趣和創造的快樂。
【活動準備】
1、搜集舊報紙若干
2、筐子
【活動過程】
一、帶領幼兒做熱身運動，為游戲做準備。
幼兒隨音樂做躲閃、跳高、彎腰等動作，鍛煉頭部、肩部、四肢等身體各部位。
二、出示報紙，引導幼兒自由探索報紙的多種玩法，掌握快跑、跨跳、拋接等多項技能。
1、出示報紙，引導 幼兒探索報紙的多種玩法提問：報紙可以怎么玩？
2、幼兒分散玩報紙，自由探索報紙的多種玩法。（鼓勵幼兒改變報紙的造型把報紙搓成條、握成球等方法創造性的自由玩報紙）。
3、引導個別幼兒展示玩報紙的方法，引導幼兒和同伴一起玩示范的游戲玩法。并提升幼兒多種玩報紙的經驗。
4、引導幼兒相互示范，學習各種玩報紙的方法：如：貼紙跑、拋接報紙球、雙腳跨跳報紙等游戲。
三、玩游戲“貼紙大賽”，引導幼兒進一步體驗與同伴合作玩報紙的快樂。
1、第一次練習游戲：將紙貼在胸前快速跑，跨跳過報紙橋返回。游戲的玩法及規則： 貼紙跑快速跑后，雙腳跨跳報紙橋取走到對面的線上并返回，不用手動報紙。
教師從動作、技能方面關注幼兒游戲情況，進一步引導幼兒貼紙、跑跨跳的要領。
2、第二次比賽游戲：幼兒分三組，每組幼兒貼紙跑，跨跳過報紙橋，直線返回。
3、根據幼兒的活動量和活動密度，引導幼兒魚貫式練習
四、帶領幼兒做放松動作，和幼兒收拾、整理材料。
幼兒圍成圈，和紙兒一起飛一飛，幼兒合作放松，互相捶捶背、捏捏肩，體驗與同伴在一起的快樂
【中班戶外體育活動教案】相關文章：
中班戶外游戲教案[經典]09-18
中班戶外體育教案11-29
中班戶外游戲教案09-09
戶外安全中班安全教案12-17
中班戶外安全活動教案12-05
中班戶外游戲活動教案08-28
戶外游戲的安全中班教案10-14
戶外游戲中班教案07-07
中班戶外體育游戲教案09-23