初中舞蹈教案（精選5篇）
作為一名優秀的教育工作者，就不得不需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的初中舞蹈教案，歡迎大家分享。
初中舞蹈教案 1
課題：
基本功訓練
教學目標：
從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。
教學重點、難點：
要注意教學方法，避免學生在學習過程中拉傷韌帶，還要教會學生用正確的方法練習，錯誤的方法會讓訓練適得其反。
教具準備：
錄音機
教學內容：
一、介紹舞蹈基本功的作用：
1、通過練習可達到身體的直立感和穩定性,以及較準確地移動重心的能力。
2、開發智力，表現美。學生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧，這是必要的，但不是唯一的.。她們掌握的不應是僵死的形體動作，而應該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術語匯，也就是不能死學，學死。在基本功訓練的基礎上，要發展形象思維，自由地、創造性地組合表演動作，直至能較成功地創編舞蹈、舞蹈律動和游戲作品。
二、教學生練習一些舞蹈基本功的訓練方法：
1、素質訓練：素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。剛開始學習舞蹈的學生，對舞蹈的接觸不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要的距離。
2、形體訓練：形體練習即塑造身體的體態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體練習是構成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。
3、技巧訓練：學生在有一定的身體素質能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作，教學中，要根據學生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓練中，以單一項目反復練習為主，力求達到穩、準、動作流暢的標準。
4、舞姿訓練：舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。
三、把一套完整的訓練方法教給學生。
教學方法：
示范法，講述法和手把手的教育法來完成教學。
教學過程：
1、向學生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學好舞蹈的基石。
2、向學生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3、示范練習基本功的方法。
4、讓學生模仿，我在學生的學習過程中加以指點和糾正。
5、讓學生互相幫助來完成軟開拉伸動作，同時配上抒情的音樂讓學生放松緊張的身體。
6、由我帶領學生做一些放松運動。
初中舞蹈教案 2
一、教學目標
掌握蒙族舞蹈基本手位腳位基本體態，掌握蒙族舞蹈動律要求，動作規范，培養學生的舞蹈表現力及觀察模仿能力，培養學生的愛國情感。
二、教材分析
這是上海音樂出版社；“九五”國家級重點教程；由《中國藝術教育大系》序中國民間舞教材與教法舞蹈卷中蒙族舞蹈體態動律訓練手位腳位組合。
三、教學重難點
1.重點：掌握蒙族舞蹈基本手位腳位基本體態。
2.難點：動作協調性與節奏變化的處理，舞蹈中情感的表現力。
四、教學過程
1.導入新課:
同學們，這節課我們學習蒙族，蒙古人民呢主要居住在內蒙古草原上，自古以來崇拜天地山川和雄鷹圖騰，在遼闊的.草原畜牧生活，培養了蒙古族人民勇敢熱情直爽的性格，先由我們身臨其境學習他，感受他們的熱情與豪放吧!
2.講授新知識：
蒙族基本手位腳位單一動作:
①手位:
a.胯前（一位空心拳)
b.體前（二位)
c.斜下（三位)
d.平開(四位）
e.斜上(五位）
f.胸前(六位）
g.叉腰(七位）
②腳位:
a.正步位（一位）
b.小八子（二位）
c.大八字（三位）
d.踏步位（四位）
e.點部位（五位）
f.交叉正步位（六位）
3.手位腳位組合
準備:體對一方向小八字腳位
①－8胯前按手，上升后靠。
②－8體前手位，上身前傾。
③－8右腳旁移至大八字位重心，旁斜下手位，微仰身左擰。(體對8方向)
④－8重心移至左腳，旁斜下手位，微仰身右擰。(體對2方向)
⑤－8上右腳，左后點步位，平手位。(體對1方向)
⑥－8點步位，斜上手位，上身后靠。
⑦－4向下體前手位，5－8斜上手位。
⑧－8上右腳，胸前手位(1－3)轉身叉腰聳肩。(5拍7拍聳肩重拍向下)
五、課后作業
回去查閱關于蒙族舞蹈地域風情，結合本節課組合加強練習。
六、課堂小結
再次強調這節課的學習重點，通過講述民族風情，激發學生學習民族民間的興趣，明確本節課的學習目標，引導學生把舞蹈中的優美體態融入到日常生活中。
初中舞蹈教案 3
教學目標：
1、經過聽聽、看看、試試，感受三拍子音樂美妙的旋律和性質，初步學跳交替步，要求節奏正確。
2、啟發初中生進取探索，大膽嘗試。
教學準備：
音帶、節奏樂若干。腳印圖片（一只紅色、一只綠色）。初中生右腳貼紅花，左腳貼綠花。
教學過程：
1、游戲《身體樂器》：根據不一樣性質、節奏鮮明的音樂（進行曲、舞曲）啟發初中生按節拍隨意做動作，并能發出各種聲音。做到口、手、腳配合較協調一致。
2、發聲練習：用領唱、接唱的方法唱出好聽的聲音。要求節奏鮮明，有三拍子的強弱起伏感。
533∣533∣432∣1——‖
（領）唱著歌真高興（幼）啦啦啦啦
（領）跳著舞真歡樂（幼）哈哈哈哈
3、復習歌曲《幸福拍手歌》：唱出歡樂的情緒，并在空拍處按節拍做出合拍的動作（如拍手、跺腳、拍肩等）。
4、教授：
（1）感受舞蹈歌曲的美妙的旋律，掌握三拍子的節奏。
①感受樂曲二遍："這首音樂聽上去感覺怎樣樣"（優美、好）。"聽了這首音樂你想干什么"（跳舞）
②邊聽音樂邊看教師表演："聽了這首好聽的音樂我也想跳了，你們聽聽這首音樂是幾拍子的"（三拍子）
③邊聽音樂邊看教師表演第二遍。（初中生邊聽音樂邊按三拍的節奏拍手，用節奏樂伴奏各一遍）
（2）欣賞歌曲，進一步感受音樂抒情歡快的情緒及主要資料，告訴名稱。
①教師演唱歌曲，初中生欣賞。"歌里唱了什么"（跳舞）"這是一首很美、很好聽的、一邊唱歌、一邊跳舞聽起來很歡樂的歌曲。"
②教師再次演唱歌曲。"歌里唱我們是怎樣樣跳舞的"（拉著、圍著圈跳舞）告訴名稱《圓圈舞》，初中生重復。
（3）學習交替步。
①教師邊唱歌曲邊用交替步跳舞。初中生觀察教師腳的動作，出教師腳的動作節奏。（二遍）
②教師示范交替步。"教師跳舞時腳上的動作是怎樣做的？"引導初中生認真觀察后討論（一只腳走一下，兩只腳交替著走）告訴舞步名稱：交替步。
③示范交替步。"二只腳是怎樣交替走的"初中生討論后，教師演示二只圖形腳（紅色代表腳、綠色代表左腳），在黑板上演示，
邊喊口令：
—二三，一二三，左右左，右左右。啟發初中生觀察出動作的要領。
④用二只圖形腳演示交替步，啟發初中生邊觀察邊探索試著跟跳交替步。
教師問："左右腳是怎樣向前走的`"初中生試跳，討論后教師小結："右腳向前一小步，左腳跟在右腳后面走一步，然后右腳再向前一小步。"教師邊念口令、兒歌邊示范：左右左，右左右；兩個好朋友，緊緊跟著走；你走我也走，我走你也走……
⑤初中生練習交替步。
放慢速度，在教師的口令、語言節奏的提示下，坐著練習，提醒先邁貼紅花的右腳。
教師在黑板上邊演示圖形邊跳交替步，邊用口令、兒歌提示初中生邊觀察邊跟跳。（坐在位子上跟跳→站起來跟跳→慢慢走動跟跳）
（4）完整示范，進一步感受交替步的動作要領，并跟跳。
①教師邊唱歌邊走交替步跳圓圈舞。"看看教師跳舞時腳做了什么動作"步子是大還是小""身體怎樣樣"
②教師邊唱歌邊用大、小不一樣步伐的交替步跳舞，啟發初中生進行比較觀察。"交替步應當怎樣跳步子大好看還是步子小好看""跳交替步時身體怎樣"初中生討論后，教師邊跳邊小結："跳交替步時，步子要小一點，挺胸抬頭，身體隨著腳步走動要有一點擺動，邁右腳時身體向右有一點擺動，邁左腳時身體向左有一點向左擺動。
③放慢音樂速度，教師邊唱歌邊帶初中生練習。
④教師邊唱邊和本事強的初中生一齊跳交替步，其他初中生用節奏樂為他們伴奏。
⑤教師邊唱邊帶全班初中生一齊跳交替步。
5、初中生隨音樂跳交替步出活動室。
初中舞蹈教案 4
教學目標：
1、引導初中生體會維吾爾族小朋友之間團結友愛的親密友情。
2、學習維吾爾族舞蹈，感知舞蹈的獨特風格，要求初中生跳的熱情、奔放、開朗、輕快。
3、學會維吾爾族舞的基本步伐：錯步、跺地拍手、進退步活動準備：場地、磁帶，錄音機
教學過程：
（一）導入部分：教師戴維吾爾族小帽、敲打著搖鼓進教室，引起初中生對舞蹈的興趣。
（二）展開部分：
1、請初中生說一說對維吾爾族人民的了解。教師介紹維吾爾族民族的特色及其舞蹈特色。
2、全體初中生欣賞音樂《小伙伴，你好》，體會音樂的'熱情、歡快，熟悉節奏。
3、教師和初中生自由表演，教師重點示范舞步，請初中生創編舞蹈動作，伴隨著音樂翩翩起舞。
4、教師示范講解錯步、進退步、跺腳拍手等動作，教師指導，請初中生間相互糾正動作。
5、隨音樂跳舞，分組反復練習，請初中生相互指導、自我評價、相互評價。
6、請個別跳的好的初中生帶領大家一齊練習。
（三）結束部分：教師小結講評，初中生聽音樂跑跳步出教室。
初中舞蹈教案 5
一、 教學目的：
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點：
舞蹈教室
三、教學過程：
（一）身體基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
（1）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。
（2）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
（3）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
（4）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態。做法②（由外向里環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。
訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
（1）坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態。
（2）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
（3）坐壓后腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
（4）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的'動作基礎上加速踢起落下。
（5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
（6）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。
訓練要求：
腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
（2）跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。
（3）跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右后下腰。
（4）擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。
（5）涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。
訓練要求：
下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。
（二）學習簡單的現代舞動作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。
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