社會實踐心得體會

時間：2025-10-28 21:37:08 社會實踐

社會實踐心得體會15篇【通用】

　　當在某些事情上我們有很深的體會時，可以記錄在心得體會中，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編收集整理的社會實踐心得體會，希望對大家有所幫助。

社會實踐心得體會15篇【通用】

社會實踐心得體會1

　　本次社會實踐活動，我深刻的認識到了實踐的重要性，也體驗到了實踐的樂趣與挑戰。以下是我在實踐中得到的心得體會。

　　實踐的價值在于能夠讓我們將所學知識應用到具體的生活和工作中，實現學以致用。在社會實踐中，我有機會在實際環境中運用所學的專業知識，例如使用軟件繪制平面圖和進行數據統計分析等。通過實踐，我更加深入地理解了這些知識點，也發現了自己在實際操作中的不足之處，有助于我更好地提升自己的技能和能力。

　　實踐能夠提高我們的合作能力和溝通能力。在實踐中，我們需要與團隊成員合作，互相協作來完成任務。這需要我們積極溝通，展現出自己的想法和意見，并且傾聽他人的建議和反饋。通過這樣的實踐，我學會了更好地與他人溝通，更好地協作，也更加認識到團隊合作的重要性。

　　再次，實踐能夠增強我們的自信心和自我認知能力。在實踐中，我們需要克服各種挑戰和困難。通過努力解決問題和克服困難，我們會感到自己的成長和進步，增強自信心。同時，實踐也能夠幫助我們更好地認識自己，了解自己的優點和不足，從而有助于我們更好地發掘自己的潛力和提升自己的`能力。

　　最后，實踐能夠讓我們更好地認識社會和發掘社會資源。通過實踐，我有機會接觸到各種不同的組織和機構，了解到這些組織和機構在社會中的作用和價值，在其中也可以發現很多社會資源，這對于未來的學習、工作和生活都是非常有幫助的。

　　社會實踐活動為我們提供了一個學習、鍛煉和成長的機會，幫助我們更好地認識自己和社會，提升自己的能力和素質。通過實踐中的種種體驗，我深刻體會到了實踐的價值和意義，也更加珍視這樣的實踐機會。

社會實踐心得體會2

　　這段時間以來的實踐讓我感觸良多，作為一名的學生我認為我是非常缺少這方面經驗，一直沒有過這樣的經歷，感覺過去很多年都是的在溫室里長大的，這次暑假期間我就沒有打算閑著，我想著能夠通過不斷的提高自己各個方面的能力，去鍛煉一下自己，這對我而言是有著很大的意義，暑假這段時間的工作已經結束了，雖然時間不是很長，但是這樣的狀態讓我感覺非常的好，也讓我有一種很大的提高，我相信我是能夠通過這樣的方面去做好分內的事情，在未來的學習的生活當中我一定能夠扛得住壓力，通過這次實踐我也有一番感想。

　　首先這讓我記憶深刻，我一直都在努力的搞好自己的學習，但是發現自己太缺乏社會鍛煉了，長期這么下去對自己也不是很好，社會經驗是以后步入社會的基礎，離開學校之后也能夠有一個判斷，雖然這次在暑假當中做的事情是幸苦的，但是我覺得堅持下來就感覺很好，這是對自身各方面的一個證明，我相信以后是的可以做的更好，作為一名學生我應該要有這樣的觀念，不管以后是做什么事情都應該要有一個態度，通過社會實踐我覺得我自己升華了很多，這段時間以來的實踐當中這是一個很大的提高，有些事情還是應該要有自己的判斷在，不斷的積累知識。

　　通過社會時間讓我接觸到了非常多的一面，我也知道在工作當中怎么和他人相處，這是在學校不能學到的，對我來講意義深刻，我會堅持去搞好自己的工作，通過這樣的方式去積累足夠的知識，這也是一個非常不錯的鍛煉，在未來的學習的當中或許會有很多的事情等著我去做好，我也一定會堅持去搞好自己的`學習，通過這樣的方式讓自己得到鍛煉，得到成長。

　　實踐雖然結束了，可是我內心一直保持著一個好的心態，我通過自己的努力完成了很多，有些時候我也是能夠有一個好的判斷，實踐能夠讓自己的到很大的進步，這次第一次出來我也賺到了自己的第一桶金，在這樣的氛圍下面我認為我做的還是比較好的，有一定的進步，通過這樣的方式自己的也是積累了很多，拿到自己的賺到的錢感覺是很好的，讓我更加懂得珍惜，這也是對自己各個方面的一種積累，感激這次實踐帶來的收獲，我以后一定認真的搞好學習，理論結合實踐成為一名優秀的學生。

社會實踐心得體會3

　　在這次社會實踐中，我深刻地體會到了自己的不足和需要不斷提高的地方。我在參與社會實踐的過程中，充分發揮自己的專業技能和知識，幫助更多的人。在實踐中，我學會了如何更好地溝通和合作，如何更加細致、耐心地處理問題，如何更加有效地協調處理各種事件。這些經驗將對我日后的工作和生活都有很大的幫助。

　　我也意識到了生活中很多自己不曾留意到的問題，例如環保、社交禮儀等。我們都應該意識到自己的行為對周圍環境和人群的.影響，多多關注并積極參與社會公益活動，為社區和社會做出自己的貢獻。

　　同時，在這次實踐中，我也發現自己還有很多需要提高和加強的地方，比如個人時間管理、委婉拒絕等方面。這次實踐讓我更加深刻地認識到了自己的不足和需求，同時也激勵我更加積極地學習和探求更多的知識與技能，以提高自己的綜合素質和能力。

　　這次社會實踐讓我受益匪淺。我相信，在以后的工作和生活中，我會更加積極地面對挑戰，更加努力地提高自己，為社會和人民做出更大的貢獻。

社會實踐心得體會4

　　這個寒假的社會實踐我挑選了家教，輔導一位初二年級的學生，在這次實踐進程中我有很多的收獲和感悟。

　　通過這次近一個月的社會實踐，我從另一個側面檢驗了自己的學習情形，培養了自己發覺問題、分析問題、解決問題的能力;同時也發覺一些了自己的不足，使我在以后的學習中不斷的補償和提高。可以說，這次家教的實踐讓我受益匪淺，自己的實踐結果還是不錯的。

　　從事教學工作一定要認真地備課。雖說以我目前的知識水平，初中的'知識是輕而易舉,但自己會和能把他人教會完全是兩碼事情。我還是找齊了教材、資料和筆記專心背課，力求做到知識上準確無誤。

　　在與孩子的接觸進程中，忽然有種錯覺，可能就是代溝吧。這個年紀的孩子大多生活富足，他們張揚、自我，而這種特點與其說是個性，我倒覺得是任性吧。這個小女孩其實是很聰明的，然而成績卻不是很好。她說是由于上課不專心，經過那么多天的相處，我卻認為是怠惰，總是找理由躲避學習。她聽課時，常常一副心不在焉的樣子，有時，我心里會感到很惱火：自己的付出與收獲完全不成正比;可是除了耐心也別無他法。每當她走神時，我都會提示她，耐著性子給她講下去;她做題時，總是口頭上說會了卻懶于動手。我清楚地知道：怠惰在學習上是絕對吃不開的。于是，我常常警告她，只有認真學習才能把成績提高。我盡量把講課的氣氛營建的輕松愉快，但要掌控好尺度，不夠嚴肅更容易造成她的懈怠。課余時間我給她講了很多我在她這個年紀時學習上的事情，這種朋友式的交換讓她的學習態度有了一些改觀。

　　在家教的進程中，我做了這樣一些總結:

　　一、在講課方面，要分清楚什么是重點，不是重點的可以一帶而過，畢竟學生在學校上課的時候也不是一點都沒聽，針對重點拿分的章節要詳細講授，這樣才能讓她在以后的考試中，成績有所提高。

　　二、在講的進程中，我應當盡量耐心點，漸漸的給學生講，我認為很簡單的對她并不是那樣，切記不能煩躁，盡量讓自己心平氣和的講授。

　　三、在習題布置與講授上，要仔細挑選，一定要挑些有針對性的題目給學生做，要重質量而不要一味圖數量，并監督她對錯題的整理和回想。另外這個學生基礎比較弱，要先強化了基礎才能夠去提高層次。

　　四、要和學生處好關系，要讓她把我當朋友，而不是老師，這樣才能夠更好的溝通。這個女孩子的學習成績處于中下游，很容易產生自卑心理，所以平時要多加鼓勵，讓她能重拾自信心，相信她自己是能學好的。

　　五、要注意與學生家長的交換，一方面能更深入了解學生的情形;另一方面能及時將教學進展及時反饋給家長，有利于家長的配合與支持。

　　二十幾天的輔導生活過得很快，雖然我不敢以老師自居，但真的期望這二十幾天的家教對她有大的幫助。在這個進程中我也很大有收獲，可能體會最大的就是現實與理想之間的差距吧，而這將是我以后完全在踏入社會后需要銘記的。耐心，寬容，關心，責任，友善。我想，這應當是我今年冬日收獲的最豐碩的果實……

社會實踐心得體會5

　　今年暑假，我有幸作為一名志愿者，加入了當地社區組織的一次“綠色環保，舊物利用”為主題的社會實踐活動。這次活動的主要目的是通過撿拾社區內的垃圾和宣傳環保理念，提高社區居民對環保問題的關注和認識。我深感自己身為一名志愿者的責任與榮耀，同時也感受到了這次活動背后的深遠意義。活動的`當天，我們身穿印有“綠色環保，舊物利用”的T恤，手持垃圾袋和拾取器，與社區居民一起，深入到公園、街道、社區等各個角落，開始了環保行動。烈日炎炎，我們每個人的額頭上都閃耀著晶瑩的汗珠，但這并沒有影響我們的熱情。在大家的共同努力下，我們成功地撿拾了大量的垃圾，包括塑料、紙張、廢電池等，讓我們欣喜的是，許多居民也主動加入了我們的行列，一起為環保出力。在整個活動過程中，我深感團隊合作的重要性。每個人都在為同一個目標努力，大家的默契配合和互相支持讓我感受到了團隊的力量。同時，我也明白了環保的重要性，明白了每個人的行為對環境的影響，明白了環保不是一件輕松的事情，但卻是一件值得我們去做的、有意義的事情。回顧這次社會實踐活動，我深感自己的成長和收獲。我明白了團隊合作的重要性，明白了環保的重要性，更加明白了自己的責任和擔當。這次活動讓我更加深刻地認識到，作為一名志愿者，我們的責任不僅僅是服務他人，更是為了自己和后代的生存環境。我感謝這次活動，感謝它給我帶來的成長和體驗。我期待未來能有更多的機會，去為環保做出自己的貢獻。

社會實踐心得體會6

　　期盼中，暑假到來了，這次漫長的暑假比起以前，變得更加豐富而有計劃了。今年暑假主要有兩個任務，一是進行駕駛技能學習，二是打一些短工體驗一下生活，進行一下社會實踐。

　　先不說駕校學習，只說社會實踐。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，所以要讓自己面對各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習和生活中，這些體驗和經歷是必不可少的。通過社會實踐讓自己進一步地了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己學的東西能否被社會所用，養自己的`能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　不久，在兩項工作的同時進行下，我在一家超市找到了一份促銷導購的工作，因為這個工作不和駕校學習沖突。第一天領導給我安排的工作就是先跟著別人熟悉一下自己所在的貨品專柜的貨物的種類、價格，和以后應該做的工作，貨物的擺放報單等問題。具體工作的要求就是：1.嚴格遵守商場的規矩。正所謂“國有國法，家有家規”，作為一個單位也有相應的規定了；2.做事勤快，不能偷懶，做好本職工作同事保持超市衛生；3.對待客人要面帶笑容，耐心服務；4.與同事要和睦相處。

　　就這樣，我進行著這項工作，因為自己平常也經常去超市買東西，所以工作進行的還是很順利的。萬事開頭難，什么事都要有所嘗試，不然永遠不知道自己的不足在哪里，自己也不會很快成長起來。在經歷了這次的實踐活動，明白了任何事情都要考慮周全，認真的策劃。

　　社會實踐，讓我們更多的去了解社會，是一個提升自我，鍛煉自我的寶貴平臺，在這個過程中，我們去感受最真實的社會生活，體味最真實的人生。要想成長起來，就要把自己投入到社會的大熔爐中去，只有不斷地磨練才能變成一把好劍。成長是要一個過程的，學校教會了我們知識和做人的道理，而社會就是一個考場，檢查我們學習的怎么樣，在社會的大環境中學到的東西讓我終生受用。我會不斷地實踐，在實踐中鍛煉，在實踐中真知，在實踐中不斷發展。

　　通過這次的社會實踐經歷，使我學到和懂得了許多，明白了好多學校學不到的東西。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富！我相信今天的經歷就是明天不可多得的經驗。

社會實踐心得體會7

　　有句話說得好：實踐是真理的試金石。學校是學習理論知識的好環境，社會則是我們實踐的場所。這個暑假我再度走向了社會這個大舞臺，尋找實踐的單位。

　　常聽一些同齡的打工族說，出去打工是怎樣怎樣的辛苦。百聞不如一試。對此，我也想親身經歷一次，所以，我和另一舍友便以一個打工者的身份，以增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活為宗旨而去找工作。這次的社會實踐收獲可不少。

　　頂著烈日找了幾天的工作，見過的單位不少，不是已經招滿就是回去等消息。經過坎坷的尋職路，終于在一家大型超市某得一職——服務員。雖然很辛苦，很不好受，可這些經歷在書上是沒得學的。

　　善于與他人溝通，是作為服務員所必須進行的一項工作。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會少之又少，即便是去年暑假在醫院的實踐也是很少與病人接觸，這使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，在百匯超市工作時，與別人談話的時間變多了，不得不學著與顧客溝通，使顧客接受你的意見和建議。

　　自信也是在社會立足所必需的。開始放假的時候，知道要打暑假工時，自己就害怕了，這都是自悲的心態在搗蛋。感覺困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，與別人溝通的技能又不怎樣等等原因使自己覺得很渺小。自己怯弱、自悲就這樣表露出來。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。要對自己的能力做出肯定。這是找工作時舍友給我的.忠告。在多次面試中，明白了自信的重要性。沒有社會工作經驗沒有關系，重要的是我的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，有自信才更有活力更有精神。

　　作為服務員，我們要特別注重待人真誠，并時刻保持微笑的面容。在大型超市里，客流量很大，每個顧客都有自己獨特的個性，包括急躁、粗俗、儒雅和端莊等等。有些顧客可能在不滿意時會大聲對我們說話甚至吼叫。然而，絕對不能以牙還牙。為了緩解氣氛、解決問題，我只能用溫和的語氣，帶著微笑真誠地向顧客道歉或詢問是否需要幫助。只要做到真誠待人、面帶微笑、語氣溫和，就算再急躁的顧客也會變得平靜下來。因為真誠、微笑和溫和態度是服務員與顧客之間溝通的橋梁，同時也是我們未來作為職業護士與患者交流的基礎。

　　在工作中，我還切身體會到了知識的重要性。需要在生活工作中不斷地豐富自己的知識。知識猶如人體的血液，人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就會枯竭。在超市里收款處是用電腦進行的，如果電腦停止運作真的會變成一團糟。一位收銀員有事要離開一會要我頂她一會，不幸的是，就在我接手時，電腦就死機了，里邊的一些數據也差點丟失。

　　為了讓自己擁有更廣泛的認知，我想要在未踏入社會之前就能夠多方面地體驗社會。我不僅僅希望通過簡單的思考來理解和認識社會，更希望能夠深入探索并積極參與其中。這樣，我就能夠為自己的未來奠定堅實的基礎。在學校里，我會努力學習各個方面的專業知識，并在實踐中充分利用所學知識進行實際操作。

社會實踐心得體會8

　　一、暑期社會實踐感想

　　為期十多天的暑期社會實踐活動終于在各個隊員的堅持與努力下告一段落了，對于此次的社會實踐活動，隊員們都深有感觸，無論是實地考察的困難，還是書寫報告的耐心與毅力，隊員們無不表現得斗志昂揚，對這次的活動，我想發表一下我自己的感想。

　　在活動初期，由于隊員們普遍對此次的社會實踐活動的意義不是很了解，不能明確地弄清楚“三線建設文化遺存”的歷史以及現實價值，于是，團隊的指導老師黃老師和劉老師為活動的的順利開展進行了掃盲工作，讓我們對這次的活動意義有了更為清楚的認識，也為接下來的工作奠定了良好的知識基礎。所以，非常感謝老師們的支持與幫助，我們的活動的順利有序進行與他們的幕后指導和及時雨般的幫助是分不開的。

　　在這次的社會實踐中，我們了解了更多關于xx二汽建設的發展史，對xx這個城市也有了更多的認識，雖然說自己是xx人，但是在這之前，自己似乎沒有對xx的由來和發展有特別濃厚的興趣，所以，也很幸運參與了這次的實踐活動，讓我對自己的家鄉有了更深的了解。在活動期間，我們實地走訪了多個二汽的廠房，有在投產的，還有廢舊的老廠房，從這一系列的變遷中，我們看到的不僅是廠房的變化，也是xx的發展變遷，而當它們真正以它們自身表現出來的經過雨雪風霜的洗禮之后的面目呈現在我們眼前的時候，我們才真正感受到歷史的厚重和那份難得。xx被稱為“車城”，是經過了歲月的沉淀和打磨的老一輩建設者們的汗水，淚水和血水的結晶！“三線建設文化遺存”這個主題讓我們有機會去探索更多的關于三線建設的事跡，去接觸更多的老一輩革命建設者，去對這段歷史有重新的回味和更多的感念，去更好的明白一個大學生所應該有的擔當！它的意義，決不僅僅在于讓我們看廠房，做采訪……

　　歷史終將過去，未來還要繼續，可歷史給予我們的，不是它遺留下來的物品，不是那些曾經建設過歷史而現在還活著的人們，而是經驗教訓與建設未來的責任。現在的二汽還在發展，曾經為二汽奉獻過一生甚至子孫的人有的還健在，這一切的一切，說明歷史不是簡單的事件和人物的堆積……我們需要感念他們的偉業，同時也要給予老一輩建設者們關懷，作為歷史的敘述者，他們已經超越了一個單純敘述者的境界……更重要的是，讓正在發展的有更好的發展前景，用現代人的智慧和辛勤勞動去創造更加美好的未來！

　　二、回顧歷史展望未來

　　20xx年6月29日至7月8日，“行跡”暑期社會實踐團隊以“三線建設的歷史殘留“為主題，開展了一系列的活動，參觀了xx市博物館，東風發動機廠，總裝配廠等，還包括問卷調查等活動，對三線建設進行了全面的探索和考察。本次暑期實踐隊員們不僅僅找尋到了不少珍貴的歷史殘留物，而且加深了對三線建設歷史的了解。

　　這次社會實踐，小隊成員有7人，每次活動大家都積極參與。在這為期10天的實踐活動中，隊員們先是游覽了xx市博物館，通過解說員的介紹，對xx的三線建設發展有了初步的了解，7月1日，隊員們來到了東風商用車發動機廠，在感慨于現今科技之發達的同時，也通過老員工們的講述了解到二汽建設初期的各種窘境和發展道路上的障礙。7月6日，隊員們來到了位于紅衛的大爐子溝，在這個稍顯破舊的xx角落里，遺留著彌足珍貴的老廠房，它們都在記錄著三線建設的歷史發展腳步。7月8日，隊員們分別在人民廣場和青年廣場開展了問卷調查活動，問卷主要涵括了關于人們對三線建設歷史了解程度和對其評價，市民們也都十分支持本次的調查，所以活動開展得十分順利，氣氛很融洽，通過本次問卷調查，隊員們收集到了很多重要信息，為實踐主題提供了很大幫助。

　　短短10天的時間，隊員們付出了實際行動，收獲了豐碩成果。三線建設，作為改變xx歷史的一次重要改革，它發展到今天的繁榮昌盛，靠的是幾代人無悔的付出，是用他們的血汗換來的，在我們驚嘆于如今xx的日新月異時，是否該轉移下焦點，對它的'歷史表達出深深的敬意？那段經歷了時間洗禮的歷史，是帶動xx發展的三線建設的見證者，它需要后代人的保護。

　　三、暑期社會實踐感想

　　汽車，是xx的名片。回首xx市40多年的建設史，始終貫穿著汽車產業的發展，是汽車為xx標上了一個特殊的符號，于是汽車，成為了xx的名片，xx也因此有了一種特殊的文化——汽車文化。

　　然而近年來，隨著xx市的發展需要，城市建設規劃也做出了相應的調整，許多廠房將要或已經遷出市區，許多老廠房、員工宿舍、辦公場所等能表現汽車工業文化的建筑、標志等被挪做他用甚至慘遭拆除。

　　對于車城xx來說，汽車工業文化遺產應該得到保護和利用，為弘揚汽車文化，彰顯xx城市特色，并引起有關部門的注意，有一群大學生決心獻上自己的一份力量。于是，我和我們的團隊開始了行動。

　　作為一個xx人，能通過這個活動課題為自己所在的城市做出一點點力所能及的小事，我們覺得這是很有意義的。

　　炎炎烈日，擋不住我們探尋的腳步；起早貪黑，磨不滅我們行動的熱情，因為我們，深信此中價值所在！

　　在走訪活動中，我們遇到過和藹可親的退休老職工，遇到過樸質和善的在職老師傅，遇到過辦事干練的部門領導；當然也遇到過拒我們于門外的保安，置我們于不理的經理和炎炎烈日下沒有結果的等待。

　　所有的這些依然歷歷在目，有過欣喜有過委屈，經歷的順利固然很好，那些所受的委屈，卻更加難忘。那些委屈雖然當時很不能忍受，但在過后之后卻也覺得是一種別樣的經歷，同樣不可缺。

　　我想這也是社會實踐活動的另一意義所在吧！

　　然而，我們的活動雖然自我感覺進行得如火如荼，許多二汽職工，xx市民都很支持我們，但是我們得到政府官方的回應卻基本沒有，我們并沒有改變什么。

　　經歷了過程固然好，但收到實質的成效價值才更高。雖然我們的暑期實踐調查結束了，但是我卻希望我們的這次活動只是個開始！

　　真誠希望汽車符號不會有一天從xx消失，保護和發展xx汽車工業文化有著重要的意義，是在收集和梳理xx的傳承與靈性。呼吁政府有關部門，也快快行動起來吧。

　　四、我們一起走過的日子

　　走過，路過，所以開始明了。所有的這一切，清晰而美好！回首這次社會實踐，往事歷歷在目，就如昨日發生般的清晰。5月底開始暑期社會實踐活動準備工作。從組隊到策劃，再到提交申報材料都要在不到一周的時間里做好。時間倉促，再加上感覺自己什么都不會，總是擔心自己這里沒有做好，那里又有差錯。那時又正是學習和期末考試的關鍵時期———大多數課程快要結課、期末考試也是步步逼近，學習和復習備考種種事情忙起來真是有點顧此失彼的感覺。開始的時候，自己不會寫策劃，不會做圖表，只能一次次的嘗試。每次回宿舍當室友復習時我在上網搜集資料，室友休息時我開始重新寫策劃。室友們都表示很不理解，不理解一向按時作息的我怎么突然打破了生活節奏，更不理解在期末考試來臨之際、大家忙著復習之時，我竟然“悠閑”的天天擺弄著電腦。一次次，看著身邊忙碌的同學，想著堆積的作業，。再想想老師對待這個課題的認真嚴肅，收起自怨自艾的情緒，繼續把該做的做完。所幸的是最后如愿申請到了這個題目。

　　本以為做好了第一步就可以松懈下來，卻不曾想做完申請其實只是社會實踐該做的事情中的九牛一毛。隨著各科考試逐漸拉下帷幕，暑假也是計日可待，這也意味著我們的社會實踐要開始了。終于，我們在6月29日正式開始了社會實踐。真正開始做起來才發現有些事情真的不是想象中的那般簡單，甚至一些事情超過了我的想象。每天早上5：30就起床，準備好所需物資，然后等著隊友集合，再把當天要做的事情交代清楚。一到達目的地就和隊友開始行動起來。晚上回來之后要寫活動記錄、寫新聞稿，整理修改隊友的新聞稿，再向各個投稿，還要計劃好第二天要做的事情，聯系好相關工廠和人員，再把消息告知隊友，做好這些之后通常已經是凌晨。記得那時每天早上擔心團隊的成員有沒有到齊，出去會不會有什么意外，進不去工廠要怎么辦，回來以后又想著當天的收獲，值不值得出去一趟，團隊成員哪些人比較適合一起、哪些人最好分開行動，隊友的新聞稿符不符合要求，以及投稿宣傳的進度是否跟得上，該向校方和指導老師保持聯系......每天都有不同的事情要做，每天都是筋疲力盡，同樣每天也都有或多或少的收獲。

　　整個過程中最困難最重要的一個環節就是投稿。對于投稿，我真的是從零做起。以前從來沒有做過，當然也就不知道如何做起，只得和隊友一起摸索、試驗。原以為自己夠安靜，卻不想這次活動，尤其是投稿，讓自己的本性展露無遺———經常急躁、做事總是有各種不周到。每當自己因為不會而急躁煩惱時就干脆停下來，等心靜下來了再繼續去做。每當看到團隊的文字發在上，莫名煩躁的心即刻就能安靜下來。雖然在寫稿子時絞盡腦汁、苦惱不已，但是發稿件時的那份期盼就是我們堅持的動力。

　　正所謂，認識到世界的廣大，才會認識到自己的渺小。實踐活動就是一個給我們去接觸社會的成長平臺。也許有時候我們會局限于自身的小糾紛、小情緒，但當真正走出校園，我們會感受到世界的寬廣，認識到社會的真實，也會明白付出的艱辛，收獲的不易。只有我們接觸了更多的事情，見識了更多的人之后，我們才能夠正確地、全面地對待這些人與事。同時，我們所經歷的事歷練了我們，它們讓我們認識到自己的微不足道，從而讓我們更有勇氣去迎接挑戰，迎接未來。

　　從前期的準備工作到后期的稿件寫作，每一件事都在磨練著我的心智。做好每一件事，需要的不僅是細心，耐心，更需要真心！只有真心把它當作自己的事的時候，我們才會實心實意的認真對待它，全力以赴的做好它。雖說主題活動只進行了十天左右，可是從活動開始到結束，我們打了兩個月的持久戰。雖然途中我們錯過了些許美好，但那些灑落一路的情誼卻始終縈繞心頭。感謝那些參與xx市“三線建設”的人，是你們讓xx變得如此美麗富饒，感謝那些善良的二汽職工，感謝你們帶我們走進廠房；感謝我們的老師，謝謝你們對我們的指導和幫助；更要感謝一起的伙伴們，是你們讓我感受到了互幫互助，團結一心的力量之大。我們真誠地祝愿xx市能夠充分保護、利用“三線建設”這筆寶貴的工業文化！

　　五、個人感悟

　　經過半個多月的時間，我們的實踐活動已經陸續開展完畢。但是我們每個人都清楚，活動雖然已經結束，可是后續工作并沒有結束，包括其留給我們的感悟以及產生的深遠影響和重大意義。不管我們團隊的其他人都有些什么感想，只想說我不曾后悔參加這次活動，它帶給我的絕非是十幾天的奔波和勞累，更多的是讓我更加深切的感受到"二汽"的發現史和老一輩人對xx的發展所做出的貢獻。

　　每個人都是一段歷史，歷史卻是反政治的，這句話已經不是危言聳聽。“二汽”走到今天，看似輝煌而令人驕傲，可是又有誰曾去真正關注過，輝煌的背后，曾有過多么心酸的付出。其實很多時候不是人們不愿奉獻，但是奉獻的結果又是什么呢？是被遺忘！就像曾有老“二汽”員工戲謔102職工一樣，“蓋了一輩子房子自己卻沒有房子住”。是他們自己不愿意住嗎？試問又有誰不懂得享受呢？秉著一腔發展的激情和奉獻的精神，他們忘卻了自身，而我們比他們更為徹底的忘記了他們。當我們時不時的仰望著這一樁樁的高樓和宏偉壯觀的廠房時，我們只是不斷感慨社會在發展，歷史在進步，卻不曾憶起老一輩人為發展所做出的努力和犧牲。在走訪過程中，我們有幸采訪了很多革命先輩，他們一生默默無聞，兢兢業業，老年時卻依然要為衣食住行等瑣碎的小事勞心勞力。當我們在洗澡、刷牙、洗臉時，讓自來水嘩嘩的流著的時候卻不曾想過他們卻在擔心會不會突然停水。即使勉強有水，卻還是要依靠人工簡單的過濾之后才能吃，因為那是直接從河道里抽取的未經過任何凈化手段的“純自然水”。能吃到自來水已經夠幸福了，更有甚者，那些七旬老人自己晃悠著水桶跑老遠挑水，看著他們空手走路都讓人擔憂一不小心就有摔倒的可能，更別說是挑水走那么遠的路了。提起這些，不免讓人心寒，這就是曾經為了我們現在幸福生活付出過努力的人，有的甚至付出畢生心血，他們該被如何對待，我想我們每個人都應該反思反思，做到心里有數吧。他們不奢望我們為他們付出多少，但至少要讓他們衣食吧。依稀記得曾有老者這樣跟我說：“不能貢獻，又何談回報”。他沒有把自己的不滿歸咎于誰，只當是自己老了，再也不能為國家做事，可是難道我們也要忽略他年輕時的所為，忘記他也曾努力奉獻過？都說老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，我們每個人都有年輕的時候，也都有老的時候，試想當我們老的時候別人將我們年輕時候的功績全部磨滅，我們又作何感想？老人不是負擔，而是寶，是我們發掘歷史的寶，是我們見證過去和現在的寶，不論他們現在如何，我們都應該記住，他們也年輕過，他們也付出過。

　　當然，并非每一位“二汽”職工都像102職工一樣，生活上苦不堪言，同樣也有現在享受著子孫繞膝，安度晚年的天倫之樂。他們多半是“二汽”的將帥，拿著優渥的退休金，享受著東風提供的各種優待，見證著xx這片荒蠻之地經由己手發生天翻地覆的變化。看著如今的輝煌，與昔日的荒涼相比，老人們對自己親人打下“江山”，又看著它又衰弱走向富強而感到滿足和自豪。并不是每一份付出都會石沉大海，也不是沒一種奉獻都會徒勞無功，xx的發展，東風的輝煌，都充分證實了一分耕耘，一份收獲，曾經的努力和犧牲都沒有白費。它也告訴我們，輝煌與富強都是我們自己創造的，我們沒有理由在做事之前憂慮萬千，雖然付出不一定有收獲，但是沒有付出是一定沒有收獲的，空白的試卷永遠得不了100分，這樣的道理我們每個人都懂，也但愿我們以及后來者都繼續繼承先輩們勇于奉獻的精神，創造屬于我們自己的財富。

　　歷史不斷向前，“二汽”也在不斷發展和改革，很多前輩創造的東西都已經不存在了，包括硬件和軟件，但是那段記憶不應該被我們丟棄。無論“二汽”的發現史是一部怎樣的歷史，我們都應該銘記；不論“二汽”人是一種怎樣的人，我們都不應該遺忘，相反，生活在這個候鳥型的城市我們應該帶著寬容，帶著理解，帶著崇敬，在與他們的交涉中，更多的學會聆聽，讓那血和淚的故事教會我們成長，并從中感悟出如何做一個心存理想，勇于奉獻的人。也許我們永遠無法明白他們背井離鄉的痛，可是我們能夠盡可能的做到讓他們不再感到落寞和孤單，不讓他們感到客局異鄉的艱難。只想說我們無法給予他們太多承諾，只能夠盡可能的做到，不忘記，不忽略，不歧視，在xx這個大家庭里和睦相處，共享發展的成果，共同見證xx更加輝煌的未來。翻過去的歷史，留著不滅的印記，那是用血與淚鐫刻的。眼前的輝煌，綻放著奪目的光彩，那是情和愛的產物始終不會忘記xx的發展離不開來自五湖四海的老一輩人的支援，我們的精彩生活離不開全國各地人的奉獻。我們所能做的，應該做的也僅僅是記住那些該記住的人，成為我們該成為的人。在這塊土地上留下我們的足跡，讓歷史的腳步因為我們而加快！

社會實踐心得體會9

　　經歷了四天的社會實踐，我感受頗多，實踐生活中的每日遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的收獲，社會實踐活動給生活在都市象牙塔里的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

　　“千里之行，始于足下”，這短暫又充實的實踐活動是我自己給自己的一個挑戰和機會。首先我們實踐的地點選擇在了峨眉山，一月正當嚴寒之時，天公不作美，雨雪霏霏。實踐時為了節省經費，我們選擇了條件簡陋的賓館，沒有空調,被褥潮濕，對于寒日在家吹慣了暖風，長期處于溫室里的我來說，這無疑給了我一個下馬威。但自己做出的決定，就不能退縮，四天也就這么堅持過來了。其次，由于需要去山上的農家做調查，我們必須得踏蒼勁的松柏和白皚皚的雪的孤獨，感受了落入險境時沒有一個同伴在身旁的凄冷無助和受到好心的陌生人的幫助時的平坦等等。這次的社會實踐給了我太多從未有過的體驗和對生活和這個社會的感受和熟悉。這一切的一切都將成為我人生中寶貴的閱歷和財寶。這次實踐還給了我一個與陌生人接觸的機會，對于性格內向的我，這是又一挑戰。團隊的成員很多并不相互熟悉，我們都是這一偶然的`機會才得以被聚集在一次，一起努力得在追尋更好得自己。某隊友家一頓四川的傳統火鍋晚餐、飯后一起去置辦實踐時所需要的物品、一起討論活動細節、實踐時大家一起合影留念等等都成了我們美妙的記憶。也是這樣的幾天的團隊生活讓我更加深刻的了解到團隊合作精神的重要性。我們可能就只是這樣路過了彼此的世界，但很快樂，這段珍貴的回憶里有你們的身影。還有那些或是拒絕或是熱心接受我們訪問的人們。正是他們的參加，才讓我有機會學習如何與人溝通交往，這是將來進入社會后必須具備的能力。最后，最重要的是，這次的社會實踐活動給了我一個機會去了解城鄉一體化下失地農夫真實的生活，去了解這個國家體制實際實施時對人民生活的影響和人們的真實想法。這是生活在城市里的學生不會有的生活體驗。

　　努力過后總會有收獲，我們收獲的不僅是知識，更是友誼、閱歷、生活。信任下一次啟程，我的腳步會更加堅定更加輕快。

社會實踐心得體會10

　　今年暑假我參加了一次社會實踐。

　　我們的小攤在一個路口拐角處，小攤賣水。本應該賣的很好才對，但實際情況卻總離預期情況差一點。我們每天喊破了嗓子，站麻了腿，熱情地推銷我們的產品，幾個膽大的同學還走進飯店去賣，但能停下腳步買一瓶的人卻很少。

　　于是，我想起電話營銷。

　　在拿起手機、查了一圈之后，選定一位做企業的劉伯伯。他有一個工廠，員工幾十人，平日里，聽說他待人嚴格。不然呢，怎么能管理起這樣大的一個公司？為了保證這個大客戶買下我們的水，我總是不停地在心里盤算怎么說服他。經過了一番激烈的思想斗爭，最后終于打出了電話。我先作了一番自我介紹之后就熱情的推銷起來。期間劉伯伯總是不停的刁難我，我一著急，頭腦就變得十分冷靜，一一回答出那些奇怪的問題后，劉伯伯說再和員工商量一下，買的話會主動聯系我。打完電話，我像泄了氣的`皮球一樣，小聲嘀咕著：唉，劉伯伯會買嗎？誰知道呢？也許會買呢。第二天過去了，沒人打來電話，我不禁抱怨起來：什么呀，一個老板，不買，真小氣，怪不得給我出難題難為我，原來是不想買第三天也溜走了一直等了4天，手機一直靜悄悄的。誰知，第五天，劉伯伯的一個員工打來電話，說：劉總說要辦一個飲料展示臺，讓我只能向你買，要一樣訂一箱。而且不著急送過來，你什么時間有空，什么時間送就行。呵呵，你等急了吧，劉總囑咐我讓我晚幾天給你打電話，看看你有沒有耐心聽了這些，我心中微微一顫，原來，劉伯伯不是不買，而是想考驗一下我的耐力呀！

　　第二天，我早早進了貨，送了過去，還送給劉伯伯一盒咖啡。因為他讓我明白：有些事，不是你想的那樣，要學會等待，多一點理解，多一點寬容，多一點耐心，事情會變得更美。

社會實踐心得體會11

　　三個星期的實習生活暴露出了我的缺點，但也給了我改正的機會，如果沒有這次經歷，我的成長就會可能繼續推遲。了解過許多大學畢業生的實習經歷，往往都會在一兩個月之后才會感覺到自己之前做得不好，才來想到改正和珍惜這次的實習機會。但是我卻提早有了這樣的體悟，這對于我將來的學習和工作是大有裨益的。也讓我了解了無論是實踐還是理想，甚至是創業。

　　我們都要做到兩點：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。

　　這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。 6.社會實踐心得體會

　　在實踐中，我要時刻思考如何正確處理好人與人之間的關系以及怎樣通過自己的`努力使社區變得更美好。在工作的過程中，通過和社區人們進行溝通交流，我明顯感覺到自己的實踐能力得到了加強，并從中獲得了一定的社會經驗。這更是在鍛煉我們獨立思考，獨立處理事務的能力。作為一名大學生，不僅要學會課本上的知識，而且應將知識運用到實踐中，在實踐中成長。對于大多數人而言，每日重復的工作是枯燥乏味的，是艱難辛苦的，但我相信只要用心去做，便能從中體會到汗水織就的不一樣的樂趣。雖然這次社會實踐活動只有短短幾日，但我從中學到了不少。

　　首先，在工作時學會和別人溝通是很的事情，處理不好人際關系將會是一件令人苦惱的事情。在社會上一定要懂得為人處世之道，這需要時間的沉淀，長期的積累可以在交流中懂得隨機應變。在工作中要準確表達自己的意思，善于傾聽他人的意見，有則改之，無則加勉。其次，要認真對待每一個工作任務，任何事都不是輕而易舉就能成功的，我們要有吃苦耐勞的精神，遇到困難不退縮。只有經歷過才會離成功更進一步。通過失敗磨練自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習。

　　此外，在實踐中我也進一步體會到社區對防疫的重視。從年初天天通過廣播告誡居民不要出門，到每天登記出入人員，再到每日消毒，測量體溫……這些小事中最能反映出細節，彰顯出社區做出的貢獻。我們應當做好自己和家人的7 / 8防護，不掉以輕心，配合社區積極開展防疫工作。用空閑的時間，參與一些有意義的工作和活動，有利于自身的成長和提高。

　　這次實踐是一次機會，我們可以貼近社會，感受最真實的社會生活，體會社區工作人員的艱辛。我也因此培養了自己的動手實踐能力，鍛煉了人際交往能力。在實踐過程中，我難免表現出經驗不足，處理問題不夠成熟等問題。相信我能在日后逐步改善，在曲折中前進，在挫折中成長，希望我能在下一次的社會實踐中表現的更好。

社會實踐心得體會12

　　上個星期，我們學校開展了一次社會實踐活動，同學們都踴躍地參加了這次活動。也有些個別的同學不愿去，但在老師和同學們的勸說下，以及和要在學校自習的方式下，終于選擇了去社會實踐活動，這是一個英明的選擇，至少我是那樣認為。

　　當天，我們見到了要陪著我們兩天的教官。他姓吳，我們就稱他“吳教官”。他喜歡開玩笑，不動不動發脾氣，而且一進門就問我們三個問題，這三個問題也是這次實踐活動的目的。它們分別是，“什么是團隊？”，“組建這個團隊是為什么？”“團隊是干嘛的？”。我深深地將這些記在心里。

　　整理好書包，坐上汽車，便開始了我們這次的社會實踐活動，時間在大鵬古城中慢慢的度過，隨后我們來到了訓練營搞起來野炊。這是我第一次自己做飯，我只有幫同學洗鍋洗碗等一些活兒，看著那些做菜非常好吃的同學，總感覺自己是不是落下了很多。而有些嬌身冠養的同學根本就是不動的，菜上來了，只用吃就行。心中不禁感到自己多么的無奈，只能看著別人桌上的那令人流口水的飯菜，不由得自己也作出咀嚼飯菜的樣子，就好像跟著同學們吃飯咀嚼的樣子一般。

　　在郁悶的吃完飯后，我們來到了盼望已久的CF野戰，我們戴上頭盔，拿好紅外感應槍。感覺跟真的拿上槍一樣，很逼真，也很幼稚。聽完教官們的碎碎念后，我們趕快跑到了司令部布防，規則是只有射中頭才有效果。同學們一個個都在亂打，時不時就會打中隊友的頭盔。所以我們班這次很快就淘汰了好多的人，以至于最后結束了游戲。

　　經過了第一天的游玩，同學們都累了。回到宿舍養精畜銳，可是男宿舍卻是大鬧天宮，吵得不得安寧，睡個覺都睡不好，睡覺的時候還有開著門。

　　第二天，早上吃完飯的時候，中午的時候只感覺到了餓，沒辦法早上的稀飯根本就看不到飯粒，可以說是全是水。所以肚子里自然都是水，幾下子就沒了。

　　中午大吃一頓后，來到了最后的卓越圈，當時的.我是十八旗中的一旗，也是楊帆隊的隊長。我可是火速上任，又是火速下臺的。我看見同學們用手撐起那一摸過去就可能會破皮的繩子，但是他們卻依然堅持著，因為抬頭一看，是我們學校的老師在上面行走，只有同學們不用力撐起來，老師就可能還會掉下來受傷。在同學們的努力和旗手的鼓勵下，老師們終于走過了這同學們給老師的一份駭人聽聞的大禮。

　　沒錯，這就是團隊，團隊是指多個人在一起努力的集體。團隊可以使我們更加團結，所謂“一根筷子易折斷，一把筷子難折斷。”最后，我通過這次的社會實踐活動了解到了一個團體是多么的重要，它使人們更加的強大，成為不可缺少的一個集體。

社會實踐心得體會13

　　一天，我和老師同學還有居委會的叔叔們去探望住在周家巷里的一戶困難家庭。我們來到他們家8樓，一口氣走上去，同學們都累壞了。

　　我們來到門口，老奶奶帶著微笑出來迎接大家。大家走進屋里，發現屋子非常小，只有一間不到12平方的客廳和一間不到8平方的臥室。家里除了老奶奶還有一個3歲左右的小男孩子，而老爺爺的腿因為受傷了，要柱著拐杖走路，所以行動不方便。居委會叔叔介紹：老爺爺以前是哨子隊的.，幫大家義務干了很多事。大家聽了都非常感動，放下帶來的禮物，幾個同學還表演了幾個節目，逗得老爺爺、老奶奶哈哈大笑。時間過得很快，我們要離開了。老爺爺，老奶奶和那可愛的小男孩都依依不舍地和我們說再見。

　　這天晚上，我想了很多，老奶奶那么老，老爺爺的腿走路又不方便，還要帶一個小孩子，沒有其他親人照顧，生活肯定很辛苦。我們應該盡自己的能力去幫助他們，讓他們感受到人間的溫暖。只有懂得去幫助別人，才會更加珍惜目前所擁有的生活。

社會實踐心得體會14

　　通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦。

　　時光飛逝，轉眼之間大一就已經結束了，我們迎來了屬于在我們大學期間的第一個暑假，放假之前我就已經計劃好這個暑假該怎么過，還有怎樣才能把這個假期過得充實。

　　放假之后我就找了個工廠去干活，在那里我第一次感受到踏入社會的感覺，在那沒有了校園單純的環境，沒有了其他人的庇護，所有的一切都只能靠自己。

　　剛進工廠的時候對一切都不熟悉，什么都不懂，所以我就跟在一些老員工后面學習。我去的是一家印刷廠，一開始去的那個車間是在公司里面主要負責的是設計與排版的，雖然后來我也去過別的車間學習，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些制品例如塑料標簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等，有時甚至還要設計出大概的產品的成本與收益。因為本身就是學經濟學的，所以認為會在那學到很多東西。

　　我首先崗位側重的是排版。一般的工作過程是，客戶發到我們部門，其產品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區別還是很大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值。可是這些包裝品的文字與圖片所能出現的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。即使客戶自己對于發過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改。回想當初剛來做這份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學歷雖比人高，可經驗哪里有人家的豐富。但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態，我在排版工人旁邊協助邊學習，幫助接受客戶的文字和圖片內容，并且對文字和圖片內容進行檢查。這里的文字要求簡短，格式統一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。在這里的邊工作邊學習，別人會搞的，我努力后也會弄的，時間一久，經過一段時間的練習與實踐，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點，自己也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自己的一套道理的和做法。

　　想想排版還是太過于輕松，當然只是從勞動強度上來說，要比生產車間里的人好一點。8月份剛到，公司生產任務好像多了一點，于是我就來到了有點不愿意的生產車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間里的磨練，印刷工藝的生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友，這三處是我認為最大的收獲。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。

　　通過這一個月的打工之旅，在與眾多打工者接觸一個多月之后，發現自己在人際交往方面得到了鍛煉與提高，學會了如何去與別人交往，也得到了友誼。我想只要我們真誠地對待別人，慢慢地你的真誠也一定會換來真正的友誼。同時也知道了在學校的時光有多好，在學校可以上課，可以看書，可以上網哪，而不用擔心經濟來源，因為自己總是想當然的花父母的錢。如今通過自己這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦。通過這樣的實踐，我真正學習到了社會經驗，它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今后步入社會打下了牢實的根基。

　　作為國際經濟與貿易專業的學生，兩年的理論學習，以及外貿方面的證書的準備，使我基本掌握了外貿的基礎知識，諸如：外貿術語，外貿進出口流程，報關，報檢的操作流程。但是，一切的了解還只停留在理論階段。只有通過一段時間的實習，才能夠將書本上學到的知識運用到實際情況中去，解決實際問題，為今后的工作打下堅實的基礎，所以我選擇了專業對口的暑期實習。

　　該公司并不是本地最大的外貿公司，但是是相當有潛力的外貿公司。在這里一個多月的生活讓我覺得非常愉快，也受益匪淺。在工作期間，我了解了基本的貿易業務知識，學會了電腦制作外貿銷售合同，以及按信用證要求制作裝運及收匯單據，熟悉了通過電子郵件、MSN 、與客戶進行聯系交流和業務人員按工廠要求對外報價，了解了專業外貿公司目前的發展現狀。我尤其喜歡每天中午12點一到，前臺音樂聲起，大家就往餐廳走去，一邊吃飯一邊聊天，有天居然從“麥兜響當當”談論到““””，我聽得狂無語。但也正是這種氣氛讓我覺得很舒服。

　　實習的一個多月，從一開始無人問津的冷板凳，到后來和所有同事熟絡的小幫手，我是覺得很有成就感的。實習生活讓我正真體會到白領生活的小資情調和高壓力。一方面，正如我們一直追求的白領生活：喝喝茶，吹吹空調，打打電話，聊聊天，一天過去了，月底工資也很高；另一方面，緊張的工作節奏使每個人異常繁忙，而且經常出現一些突發狀況需要我們的`業務員隨機應變。

　　外貿業務一般有業務洽談和單證處理兩個基本環節。業務員是外貿公司的基礎，而單證是后期的處理。一般初進外貿公司都是從單證制作開始，然后跟單。等對外貿所有程序都有所了解了，便可以考慮做外貿業務員，最需要能力和技巧的環節。

　　外貿不僅涉及外銷，也要和國內供應商保持良好的合作關系。我在公司的實習有一大半時間都是花在詢盤上。公司有自己穩定的客戶。通常，外商會把需要的產品寄到公司，然后就由我們公司詢價，給外商報價后決定合作具體事宜。

　　一個多月里，通過詢價的環節，我對公司的產品有了一定的了解。如，尼龍扎帶黑色可能有回料，看樣品要看原色；鋁合金管需要磨具，一般有6061和6063兩種常見鋁合金；線材有上鋅量的區別；我們常看到的帶金屬色的塑料噴頭是表面做了鋁氧化。這些原先我并不熟悉的產品，在詢價過程中，通過與供應商的聯系以及自己在網上的搜索，漸漸有了一定的概念。我相信這種經驗的積累會給我未來的工作帶來便利。

　　我的實習小策略：辦公室里每個同事都有自己的工作，這時候，我學會了“偷師”：眼觀六路，耳聽八方。留意同事間的對話，以及和廠家、外商的電話。通過這些，我了解很多外貿業務的“內幕”。及時吸收這些信息，并舉一反三，讓我的實習生活十分順利。比如，我部門一位同事在拍外商樣品照片時，把我們外商的商標也拍了進去，前輩就告訴他，我們要學會為客戶保密，所以后來，我自己操作時，都會留意一下給廠家看得圖片里會不會透露我們客戶的資料。

　　1。不管是業余員還是單證員，都應該準備自己的小本子。我覺得至少準備三樣：首先是行事歷，有日期的那種，需要哪天做的事就在那一頁上做記錄；第二是工作進度小冊子，把每天自己做的事，心得都整理起來，方便以后查找資料；最后就是一些聯系過得廠家資料，名片等等。

　　2。自己的文件要分類管理，每一單合同下，報關、報檢、結算用的單據單獨用回形針裝訂。

　　3。為自己的公司和客戶保密。在詢價初期，不要過多的透露自己公司的信息，等縮小范圍以后，需要對方寄樣時，再透露公司名稱之類的信息。

　　4。積極調整心態。每天，我們自己可能有不愉快的事，但是絕對不能把壞的情緒帶到辦公室，尤其是客戶面前。

　　付出就有回報，人的綜合素質是動態發展的，只要不斷總結自己的經驗教訓，幾年以后終究會有所成的。思考：由于經濟危機，人民幣升值，加上國內原材料漲價，在我實習期間，公司的業務量并不是特別大。我也發現了一些問題。各業務部門各自獨立開展業務，部門之間聯系不緊密，我認為雖然各部門所經營的產品不同但完全可以相互介紹客戶資源，擴大市場。尼龍扎帶的詢價過程中就出現過一次問題。我部門要找的是2。5_100規格的，而剛好另有部門在做3。6_200和3。6_250的。等我這邊公司聯系好了，樣品也寄到了，他們才知道。然后我不得不又讓供應商再次寄他們規格的樣品，重復快遞費用。因而我的建議是，建立一個公司內部的業務網絡，每位業務員把自己在做的、將做的單子做一個簡要的介紹。一方面可以自己了解進度，另一方面，給其他業務員參考。甚至可以推薦一些工廠，寫一些工作心得，促進同事間的交流。

　　在此次實踐中，我學到了很多東西，我感覺到了要想做好貿易工作，必須要拓展自己的知識面，要學習如《貿易術語解釋通則》、《托收統一規則》、《跟單信用證統一慣例》等。這些規則已成為當前貿易中公認的一般貿易慣例，被人們普遍接受和經常使用，并成為貿易界從業人員遵守的行為準則。因此，在學習本課程時，必須根據“學以致用”的原則，結合我國國情來研究國際上一些通行的慣例和普遍實行的原則，并學會靈活運用上一些行之有效的貿易方式和習慣做法，以便按國際規范辦事，在貿易做法上加速同市場接軌。這樣我們在做業務時就能減少麻煩，能更順利的完成訂單。

　　通過這段時間的實習，使我學到很多東西，尤其是在與客戶的交往方面。對于一個成功的業務員來說，先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在MSN里以及網上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力。棘手的客戶是業務員最好的老師。客戶的抱怨應當被視為神圣的語言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨：一、提高客戶的滿意度，二、增加客戶認牌購買傾向，三、豐厚的利潤。成交并非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再“從頭開始”。

　　成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人，有一點身為業務員都不可忘記的是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎于靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一個專業業務員成功的秘訣，他一定回答：堅持到底。世界上什么也不能代替執著。天分不能——有天分但一事無成的人到處都是：聰明不能——人們對一貧如洗的聰明人司空見慣，教育不能——世界上有教養但到處碰壁的人多的是。唯有執著和決心才是最重要的。記住：最先亮的燈最先滅。

　　不要做一日之星。執著才能長久。一個人到了年老的時候，又窮又苦，那并不是那個人以前做錯了什么，而是他什么都沒有做。業務員一定要有強硬的心理承受能力。被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情。有次和一客戶明明一直談的好好的，突然就來一句，那就不要談了，對方就下線了。但是下次再和他談時，一樣要記住保持滿臉笑容，聲音愉快，好像上次不愉快的事情根本沒發生一樣。要給客戶一個好的印象，也許他就是在考驗你，所以要想做好業務員，尤其是像外貿業務員，我們根本見不到客戶，更要細心謹慎。

　　在此次實踐中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用。每個人，生活在這個社會中，都必須隨時處于一個團隊中，不可能孤立存在，與這一個團隊的努力與協作是分不開的。如果缺少了團隊精神將是一團散沙，沒有凝聚力，也就完成不了訂單，業務量也就無從談起。我們不僅從個人能力，業務知識上有所提高，也了解到了團隊精神、協作精神的重要性。相信，有了這一次實踐的經歷，無論是今后的學習，還是工作，甚至是生活，我都會更加清楚，自己要什么、該做什么、該如何做，怎樣才能做好；相信，此次實踐將是我今后人生的一個良好開端。相信以后在工作中更能更好的適應工作。

　　在期間，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

社會實踐心得體會15

　　通過自身這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦。

　　放假之后我就找了個工廠去干活，在那里我第一次感受到踏入社會的感覺，在那沒有了校園單純的環境，沒有了其他人的庇護，所有的一切都只能靠自身。

　　剛進工廠的時候對一切都不了解，什么都不懂，因此我就跟在一些老員工后面學習。我去的是一家印刷廠，一開始去的那個車間是在公司里面主要負責的是設計與排版的，雖然后來我也去過別的車間學習，可是覺得還是在這個地方更有價值，他們所設計的是其實只是一些制品例如塑料標簽、塑料制品等的大小、形狀、顏色等，有時甚至還要設計出大概的產品的成本與收益。因為本身就是學經濟學的，因此認為會在那學到很多東西。

　　我首先崗位側重的是排版。一般的工作過程是，客戶發到我們部門，其產品的簡單介紹和一些圖片，然后排版工人就按照客戶的要求精心排版。這種排版和報紙的排版區別還是較大，起碼每一期的報紙在編排上都會有突出主題和主流思想，而這些塑料類制品哪里有這些，都只是突出廣告價值。可是這些包裝品的文字與圖片所能出現的空間要比報紙少的，更顯出對于文字與圖片審查的重要性。即使客戶自身對于發過來的作品很滿意，我們這里還是為了使得產品印刷出的更漂亮更準確，還是要對作品檢查和修改。回想當初剛來做這份工作時，可想而知所遇到的問題將是比別人要多的多，學歷雖比人高，可經驗哪里有人家的豐富。但這沒什么，萬事開頭難，像那些圖片怎么簡單處理的，我也不清楚。保持積極心態，我在排版工人旁邊協助邊學習，幫助接受客戶的文字和圖片內容，并且對文字和圖片內容進行檢查。這里的文字要求簡短，格式統一，占用空間少，而圖片的選取要就有一定的廣告的宣傳效果。在這里的邊工作邊學習，別人會搞的，我努力后也會弄的，時間一久，經過一段時間的練習與實踐，慢慢對于這些的排版技能也多少積累了一點，自身也會慢慢的知道如何來解決和應對這些問題，相信也會有自身的一套道理的和做法。

　　想想排版還是太過于輕松，當然只是從勞動強度上來說，要比生產車間里的人好一點。XX月份剛到，公司生產任務好像多了一點，于是我就來到了有點不愿意的生產車間幫忙。這個是做塑料包裝品的車間，經過這段時間在車間里的磨練，印刷工藝的生產流程各種塑料包裝品的生產過程，見識到不少只能在書中的聽聞到的機械實物，認識了不少新朋友，這三處是我認為最大的收獲。當然辛苦是必然的，工作量大也是正常的，污染也是不可避免。

　　通過這一個月的打工之旅，在與眾多打工者接觸一個多月之后，發現自身在人際交往方面得到了鍛煉與提升，學會了如何去與別人交往，也得到了友誼。我想只要我們真誠地對待別人，慢慢地你的真誠也一定會換來真正的友誼。同時也知道了在學校的時光有多好，在學校可以上課，可以看書，可以上網哪，而不用擔心經濟來源，因為自身總是想當然的花父母的錢。如今通過自身這幾天的切身的體驗，接觸到最基礎、最平凡、最堅苦的崗位，方能體會出賺錢的艱辛，更能體會得到為人父母的令人感動與辛苦。通過這樣的實踐，我真正學習到了社會經驗，它為我積累了一筆寶貴的人生財富，它為我今后步入社會打下了牢實的根基。

　　作為國際經濟與貿易專業的學生，兩年的理論學習，以及外貿方面的證書的準備，使我基本掌握了外貿的基礎知識，諸如：外貿術語，外貿進出口流程，報關，報檢的操作流程。但，一切的了解還只停留在理論階段。只有通過一段時間的實習，才能將書本上學到的知識利用到實際情況中去，解決實際問題，為今后的工作打下堅實的基礎，因此我選擇了專業對口的暑期實習。

　　該公司并不是本地最大的外貿公司，但是相當有潛力的外貿公司。在這里一個多月的生活讓我覺得非常愉快，也受益匪淺。在工作期間，我了解了基本的貿易業務知識，學會了電腦制作外貿銷售合同，以及按信用證要求制作裝運及收匯單據，了解了通過電子郵件、MSN 、與客戶進行聯系交流和業務人員按工廠要求對外報價，了解了專業外貿公司目前的發展現狀。我尤其喜歡每天中午12點一到，前臺音樂聲起，大家就往餐廳走去，一邊吃飯一邊聊天，有天居然從“麥兜響當當”談論到““””，我聽得狂無語。但也正是這種氣氛讓我覺得很舒服。

　　外貿不但涉及外銷，也要和國內供應商保持不錯的合作關系。我在公司的實習有一大半時間都是花在詢盤上。公司有自身穩定的客戶。通常，外商會把需要的產品寄到公司，然后就由我們公司詢價，給外商報價后決定合作具體事宜。

　　一個多月里，通過詢價的環節，我對公司的產品有了一定的了解。如，尼龍扎帶黑色可能有回料，看樣品要看原色；鋁合金管需要磨具，一般有6061和6063兩種常見鋁合金；線材有上鋅量的區別；我們常看到的帶金屬色的塑料噴頭是表面做了鋁氧化。這些原先我并不了解的產品，在詢價過程中，通過與供應商的聯系以及自身在網上的搜索，漸漸有了一定的概念。我相信這種經驗的積累會給我未來的工作帶來便利。

　　我的實習小策略：辦公室里每個同事都有自身的工作，這時候，我學會了“偷師”：眼觀六路，耳聽八方。留意同事間的對話，以及和廠家、外商的電話。通過這些，我了解很多外貿業務的“內幕”。及時吸收這些信息，并舉一反三，讓我的實習生活十分順利。例如，我部門一位同事在拍外商樣品照片時，把我們外商的商標也拍了進去，前輩就告訴他，我們要學會為客戶保密，因此后來，我自身操作時，都會留意一下給廠家看得圖片里會不會透露我們客戶的資料。

　　1。不管是業余員還是單證員，都應該準備自身的小本子。我覺得至少準備三樣：首先是行事歷，有日期的那種，需要哪天做的事就在那一頁上做記錄；第第二是工作進度小冊子，把每天自身做的事，心得都整理起來，方便以后查找資料；最后就是一些聯系過得廠家資料，名片等等。

　　2。自身的文件要分類管理，每一單合同下，報關、報檢、結算用的單據單獨用回形針裝訂。

　　3。為自身的公司和客戶保密。在詢價初期，不要過多的透露自身公司的信息，等縮小范圍以后，需要對方寄樣時，再透露公司名稱之類的信息。

　　4。積極調整心態。每天，我們自身可能有不愉快的事，但絕對不能把壞的情緒帶到辦公室，尤其是客戶面前。

　　付出就有回報，人的綜合素質是動態發展的，只要不斷總結自身的經驗教訓，幾年以后終究會有所成的。思考：由于經濟危機，人民幣升值，加上國內原材料漲價，在我實習期間，公司的業務量并不是特別大。我也發現了一些問題。各業務部門各自獨立開展業務，部門之間聯系不緊密，我認為雖然各部門所經營的產品不同但完全可以相互介紹客戶資源，擴大市場。尼龍扎帶的詢價過程中就出現過一次問題。我部門要找的是2。5-100規格的，而剛好另有部門在做3。6_200和3。6_250的。等我這邊公司聯系好了，樣品也寄到了，他們才知道。然后我不得不又讓供應商再次寄他們規格的樣品，重復快遞費用。因而我的建議是，建立一個公司內部的業務網絡，每位業務員把自身在做的、將做的單子做一個簡要的介紹。一方面可以自身了解進度，另一方面，給其他業務員參考。甚至可以推薦一些工廠，寫一些工作心得，推動同事間的交流。

　　在此次實踐中，我學到了很多東西，我感覺到了要想做好貿易工作，必須要拓展自身的知識面，要學習如《貿易術語解釋通則》、《托收統一規則》、《跟單信用證統一慣例》等。這些規則已成為當前貿易中公認的一般貿易慣例，被人們普遍接受和經常使用，并成為貿易界從業人員遵守的行為準則。因此，在學習本課程時，必須根據“學以致用”的原則，結合我國國情來研究國際上一些通行的慣例和普遍實行的原則，并學會靈活利用上一些行之有效的貿易方式和習慣做法，以便按國際規范辦事，在貿易做法上加速同市場接軌。這樣我們在做業務時就能減少麻煩，能更順利的完成訂單。

　　通過這段時間的實習，使我學到很多東西，尤其是在與客戶的交往方面。對于一個成功的業務員來說，先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在MSN里以及網上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力。棘手的客戶是業務員最好的老師。客戶的抱怨應當被視為神圣的語言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨：一。提升客戶的滿意度，二。增多客戶認牌購買傾向，三。豐厚的利潤。成交并非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再“從頭開始”。

　　不要做一日之星。執著才能長久。一個人到了年老的時候，又窮又苦，那并不是那個人以前做錯了什么，而是他什么都沒有做。業務員一定要有強硬的心理承受能力。被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情。有次和一客戶明明一直談的好好的，突然就來一句，那就不要談了，對方就下線了。但下次再和他談時，一樣要記住保持滿臉笑容，聲音愉快，好像上次不愉快的事情根本沒發生一樣。要給客戶一個好的印象，也許他就是在考驗你，因此要想做好業務員，尤其是像外貿業務員，我們根本見不到客戶，更要細心謹慎。

　　在此次實踐中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用。每個人，生活在這個社會中，都必須隨時處于一個團隊中，不可能孤立存在，與這一個團隊的努力與協作是分不開的。如果缺少了團隊精神將是一團散沙，沒有凝聚力，也就完成不了訂單，業務量也就無從談起。我們不但從個人能力，業務知識上有所提升，也了解到了團隊精神、協作精神的重要性。相信，有了這一次實踐的經歷，無論是今后的學習，還是工作，甚至是生活，我都會更加清楚，自身要什么、該做什么、該如何做，怎樣才能做好；相信，此次實踐將是我今后人生的一個不錯開端。相信以后在工作中更能更好的適應工作。

　　在期間，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自身最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

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