減肥協議書（通用10篇）
在日常生活和工作中，用到協議的地方越來越多，簽訂協議后則有法可依，有據可尋。想寫協議卻不知道該請教誰？以下是小編為大家整理的減肥協議書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
減肥協議書 1
甲方：
乙方：
歡迎您來到 ，為了維護您的切身利益本會所的形象，本著“公平、公益、自愿、自愿、合理”的原則，甲乙雙方經充公協商，達成協議以下協議：
一、乙方嚴格按照減肥方案，接受甲方的'減肥計劃，如果乙方達不到雙方約定的減肥效果，甲方承諾無效退款。
二、甲方義務、責任：
1、免費向乙方提供全方位專業咨詢、指導、測試等服務；
2、專業人員根據測試和判斷結果，為乙方制定科學的減肥方案；
3、專業人員密切關注乙方的減肥效果，并做好服務記錄；
4、提醒并督促乙方按照減肥方案進行減肥，并隨時進行跟蹤回訪；
三、乙方：
1、乙方必須向專業人員提供真實、詳細的病歷，如有隱瞞病歷者，后果自負， 不承擔任何責任；您是否有以下病歷：如嚴重性：心臟病、冠心病歷、腎功能疾病、高血壓、甲亢、癲癇病、剛流過產、或其他疾病。減過肥或末減過肥（用什么方式減的）。
2、減肥療程30天為一個療程，每天一個小時，您必須按時做減肥療程；
3、減肥期間營養平衡、科學飲食、少吃高脂肪、高熱量、高糖類的食物，嚴禁暴飲暴食，晚上6點之后不能進食；
4、減肥計劃開始實施后，未經協商擅自不來超過10天者屬自動解除減肥約定，概不退款；
5、減肥期間有事須中斷療程，經甲方同意，一般不得超過10天，超過5天者可繼續完成您的減肥天數，如果乙方擅自間斷減肥療程，；甲方對乙方的減得指標承諾無效；
6、減肥期間協議只對本人有效，中途不得以任何理由轉讓她人；
7、希望我們雙方共同嚴格遵守協議，密切配合，圓滿完成您的減肥計劃。
以上協議經雙方認可簽字生效！無效退款！
甲方：
電話：
地址：
日期：
乙方：
電話：
地址:
日期：
減肥協議書 2
甲方:
乙方:
一、甲方根據乙方測得的實際身高 CM，體重（著輕質睡衣）斤，脂肪率 %，按亞洲人標準體重，用朝日儷人女子會所專有的儀器和專有的技術，為乙方實施美體方案，承諾一個療程（次），減體重 斤。
二、在承諾一個療程內不能達到承諾的減肥斤數（以低線為準），甲方愿意全部退款。
三、乙方必須聽從美體師的指導，嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，減肥次數連續不間斷（規定的休息及女性月經期間除外）乙方若不能做到四個配合，且請假七次以上或累計請假十天以上，甲方僅負責乙方完成合同約定的服務次數（次）而不負退款責任。
四、因乙方的原因，如工作調動、長期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成療程中斷的.，甲方不負退款責任。
五、乙方應每天按時到來，帶瘦身卡，先登記后，再服從指導安排。
六、乙方應注意妥善保管好自己的財物，甲方不對乙方的錢財及物品負保管義務。
七、身體有疾病的，如低血壓、高血壓（高壓140以上）心臟病、甲亢、腰間盤突出、痔瘡嚴重者、心腦血管或內臟疾病、傳染疾病等、及妊娠、哺乳期間不適宜減肥，乙方應確定自己身體健康，無上述狀況后，方能簽訂本協議，實施減肥方案。
八、減到標準體重后，發放保養卡，享受規定的相關服務。
九、乙方在簽訂協議的同時一次性付清減肥款項（ 級）。
十、本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份，簽字后即時生效。
十一、補充事項：
1、在減肥期間保證每天3—4次的排便次數；
2、在減肥期間保證足量平衡素的攝入，以保證身體平衡，如不能按時攝入，身體出現任何問題，本店概不負責。
甲方簽章： （減肥部）
乙方簽章：
年 月 日
年 月 日
減肥協議書 3
服務機構（甲方）：
顧客（乙方）：
經甲、乙雙方協商達成協議如下：
一、甲方為乙方測得的實際身高為_____cm，體重為_____kg,脂肪率為_____％，體格指數為_____，肥胖程度為_____。
二、乙方自愿按照亞洲人體重的標準，接受經典女人美容連鎖機構系統專業的服務。
三、甲方將根據乙方體征，提供中醫綜合減肥等系統專業的服務，為乙方實施減肥纖體服務。承諾一個療程_____天，減體重_____斤。
四、乙方必須聽從美體師的指導，并嚴格遵守科學的飲食方法，真正做到四個配合，不隱瞞心臟病、糖尿病史，減肥連續不間斷兩天以上，在減肥過程中不能喝酒，請假天數不能超過15天，方能達到理想的減肥效果。否則，甲方僅負責為乙方完成合同約定的服務天數。（_____天），而不承擔承諾的減肥斤數及退款責任。中途請假，概不退款。
五、乙方在簽定協議的.同時一次性付清服務款項。乙方療程設計為：
六、除本合同的特別約定外，甲方向乙方承諾一個療程可減_____斤，療程期滿沒有達到承諾斤數，免費繼續為乙方服務直到達到承諾斤數，延期服務同療程內要求一致，但概不退款。
七、身體有疾病的，如高血壓（高壓160以上），腎炎、胃炎、肺炎、心臟病、甲亢、懷孕期、哺乳期、嚴重腰椎間盤突出、痔瘡嚴重者、嚴重子宮肌瘤、卵巢囊腫、心腦血管疾病等各類傳染病不適宜減肥。如：現有其它疾病請填寫清楚。如有隱瞞出現一切后果，甲方概不負責，不退款，也不負責承諾斤數。
八、請乙方保管好自己的隨身物品，如有丟失，本機構概不負責。如有貴重物品，請交由前臺免費保管。
九、本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份，簽字后即時生效，本協議的履行地在甲方住所地。
甲方：
乙方簽字：
_____年_____月_____日
減肥協議書 4
甲方：
乙方： （顧客）
甲方自愿來本公司進行減肥項目，在減重及維持體重期間，需嚴格遵守以下減肥規則；若因個人原因違反減肥規則，影響減肥進度及減肥效果，一切后果自負，本公司恕不履行任何承諾。
一、顧客減肥前健康狀況見附表。
二、顧客自愿接受減肥服務。
三、減肥服務以顧客的自身狀況，并要求減肥顧客緊密配合，本機構承諾一個療程可減 斤。
四、人體脂肪有記憶信息，在短期內體重下降時，體內沒有脂肪儲存信息。減肥療程結束后，建議每周到店里2次，進行復查，防止脂肪堆積和反彈。
五、凡本公司會員，如果療程滿，沒有達到承諾斤數，可繼續接受療程，達到承諾斤數。
六、減肥中途不準停止，如有一天擅自不來者，算自動退出減肥協議，本公司不再承諾。
七、在減肥過程中，顧客必須每天到本公司做減肥瘦身服務，并按本公司要求必須配合飲食（每天飲食見營養食譜），必須按此執行；建議顧客合理飲食，不要暴飲暴食，晚上不吃主食，7點以后不吃東西，包括水。在減肥期間不能隨意終止減肥療程，不可同時采用其他減肥手段。
八、減肥簽約5年的，雙方按如下規定履行服務約定：
1、本公司無償為客戶提供前三個月內一個月10次的免費跟蹤服務，即每3天一次，以后每一個星期來一次，若顧客不來本公司接受此項服務，視為自動棄約。
2、若顧客出現小幅度體重偏差一斤左右，實屬本身調整狀況，顧客應立即到本公司接受一次短期免費恢復服務，直到恢復正常體重，否則視為不履行以上協議，則視為自動棄約。
3、生命在于運動，尤其接受減肥過程中的客戶，更要進行適當的形體和體育活動，但不提倡劇烈活動。
4、客戶因自身患疾病或服用激素或營養藥物引起的`體重偏差，本公司概不負責。
5、當顧客出現自身的脂肪代謝障礙時，應及時到店進行調整。
6、客戶在完全遵守以上協議內容，本會所承諾5年內跟蹤服務。凡顧客不履行以上協議者則視為自動棄約，本公司不負任何減肥責任。
九、以上規定，解釋權在本公司。
特別提示：患有嚴重心臟病，內臟出血，潰瘍病，潰瘍性結腸炎，腹部手術不滿三個月者及孕婦、高燒、肺結核、糖尿病、兩個月內做過其它減肥或服用激素類保健品的，建議不要做。
甲方簽字：
乙方顧客簽字：
簽字日期： 年 月 日
減肥協議書 5
甲方（參與者）: ___________________________
乙方（支持者/伙伴，如適用）: ___________________________
協議期限: 自____年____月____日起至____年____月____日止
一、減肥目標
具體目標: 在協議期限內，甲方計劃減重____公斤/達到體重____公斤。
健康指標: 確保減肥過程中保持良好的身體健康，每周至少進行____次有氧運動，每次不少于____分鐘；保證均衡飲食，每日攝入熱量不超過____卡路里。
二、行動計劃
飲食計劃: 詳細描述每日飲食安排，包括三餐內容及零食控制。
運動計劃: 列出每周運動計劃，包括運動類型、時長和頻率。
監測與記錄: 每日記錄體重、飲食及運動情況，每周進行一次總結評估。
三、責任與監督
自我監督: 甲方需每日自我檢查，確保按計劃執行。
相互監督: 如有乙方，雙方需定期交流進展，互相鼓勵和支持。
第三方監督（可選）: 可邀請第三方（如健身教練、營養師等）進行專業指導和監督。
四、獎勵與懲罰
獎勵: 達成月度小目標，獎勵自己____（如一次SPA、新衣服等）。
懲罰: 若未達成周/月目標，需____（如增加運動量、捐款給慈善機構等）。
五、協議精神
本協議基于自愿原則，旨在促進健康生活方式的`養成，而非短期的體重減輕。雙方承諾在減肥過程中注重身體健康，避免采取極端或不健康的減肥方法。
六、簽字確認
甲方簽字: ___________________ 日期: ______________
乙方簽字: ___________________ 日期: ______________
減肥協議書 6
甲方（參與者）: ___________________________
乙方（支持者/伙伴，如適用）: ___________________________
協議期限: 自____年____月____日起至____年____月____日止
一、減肥目標
具體目標: 在協議期限內，甲方計劃減重____公斤。
健康指標: 確保整個減肥過程中保持健康飲食，每周至少進行____次有氧運動，每次不少于____分鐘。
二、行動計劃
飲食計劃: 每日攝入熱量不超過____卡路里，保證膳食均衡，多吃蔬菜水果，減少高糖高脂食物攝入。
運動計劃: 每周安排____次鍛煉，包括但不限于跑步、游泳、瑜伽等。
監測與記錄: 每日記錄飲食及運動情況，每周測量體重并記錄。
三、責任與監督
甲方需定期向乙方報告進度，乙方負責監督、鼓勵并提供必要的`支持。
雙方同意在遇到挑戰或誘惑時，及時溝通，尋找解決方案。
四、獎勵與懲罰
獎勵: 達成月度小目標，獎勵自己____（如一次SPA、購買心儀物品等）。
懲罰: 未達成月度目標，需____（如增加一次額外鍛煉、捐款給慈善機構等）。
五、健康聲明雙方確認，所有減肥活動應在確保個人健康的前提下進行，必要時應咨詢專業醫生或營養師的意見。
六、協議確認本協議旨在促進健康生活方式的形成，通過正面激勵提高減肥成功率。雙方自愿簽訂，相互尊重，共同努力。
甲方簽字: ___________________日期: _______________
乙方簽字: ___________________日期: _______________
減肥協議書 7
甲方（減肥者）：_________
身份證號碼/其他有效證件號：_________
聯系方式：_________
乙方（支持者/監督者，如適用）：_________
身份證號碼/其他有效證件號：_________
聯系方式：_________
鑒于甲方有意愿并決心通過健康方式減輕體重，以達到更好的身體狀況和生活質量，特制定本協議，以資鼓勵和監督。
一、減肥目標
甲方的減肥目標為在______個月內減重______公斤。
目標體重：從當前的______公斤減至______公斤。
二、減肥計劃
飲食計劃：遵循均衡飲食，每日攝入熱量不超過______卡路里，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜和水果比例。
運動計劃：每周至少進行______次有氧運動，每次持續______分鐘；并結合______次力量訓練。
生活習慣調整：保證充足睡眠，每日至少______小時；減少久坐，每小時起身活動______分鐘。
三、監督與支持
甲方需每日記錄飲食、運動及體重變化，并每周與乙方分享進度。
乙方將提供必要的鼓勵、建議和支持，幫助甲方克服挑戰，保持動力。
四、獎勵與懲罰（可選）
成功達成目標，甲方將獎勵自己_________。
若未達到月度小目標，甲方需_________作為自我懲罰（建議為健康、積極的.方式，如額外鍛煉時間等）。
五、協議期限
本協議自______年______月______日起生效，至______年______月______日結束，或直至達成目標體重。
六、協議的解除與修改
雙方可通過友好協商隨時修改協議內容。
如因健康原因需暫停或終止計劃，應提前告知對方并尋求專業意見。
本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份，自簽字之日起生效。
甲方簽字：_________
日期：______年______月______日
乙方簽字：_________（如適用）
日期：______年______月______日
減肥協議書 8
甲方（參與者）
乙方（支持者/伙伴/教練，如適用）
一、減肥目標：甲方承諾在指定時間內，通過健康飲食和規律運動，安全減重至目標體重______kg。
二、行動計劃：
飲食計劃：每日攝入熱量控制在_________卡路里以內，保證營養均衡。
運動計劃：每周至少進行________次有氧運動，每次不少于____分鐘；并結合_________次力量訓練。
生活習慣：保證充足睡眠，每天至少____小時；減少高糖、高脂肪食物攝入；保持水分充足，每日飲水量不少于____升。
三、監督與記錄：
甲方需每日記錄飲食、運動及體重變化，可使用APP或日記形式。
每周與乙方分享進展，討論遇到的挑戰及解決方案。
四、獎勵與懲罰：
獎勵：若甲方按計劃執行且達到階段目標，將獲得________獎勵（如購買新衣服、享受一次SPA等）。
懲罰：未達成周目標時，需執行________懲罰（如額外增加一次運動、捐款給慈善機構等）。
五、協議期限與評估：本協議自____年___月___日起生效，至達到目標體重或____年___月___日止。期間，雙方每月進行一次進度評估，并根據實際情況調整計劃。
六、健康聲明：甲方確認，在開始此減肥計劃前已咨詢醫生或專業人士，確保所選減肥方式符合個人健康狀況。
七、協議精神：本協議基于自愿、鼓勵和支持原則，旨在促進健康生活方式的形成，而非強制執行。雙方應相互尊重，共同促進目標的`實現。
甲方（參與者）簽字：_________ 日期：____年___月___日
乙方（支持者/伙伴/教練）簽字：_________ 日期：____年___月___日
減肥協議書 9
甲方（參與者）：（姓名）
乙方（支持者/伙伴）：（如有）
協議期限：自____年____月____日起至____年____月____日止
一、減肥目標設定
具體目標：在協議期限內，甲方計劃減重____公斤。
健康指標：確保減肥過程健康，每周減重不超過1公斤，遵循科學減重原則。
二、行動計劃
飲食管理：每日攝入熱量控制在____卡路里以內，均衡膳食，減少高糖、高脂肪食物攝入。
運動安排：每周至少進行____次運動，每次運動不少于____分鐘，包括但不限于跑步、游泳、瑜伽等。
生活習慣：保證充足睡眠，每日至少7小時；減少久坐，每小時起身活動5分鐘。
三、監督與記錄
日常記錄：甲方需每日記錄飲食、運動及體重變化，可使用APP或日記形式。
周/月度復盤：每周/每月與乙方共同回顧進展，調整計劃。
四、獎勵與懲罰
獎勵機制：達成月度小目標，獎勵自己____（如購買新衣服、享受一次SPA等）。
懲罰措施（可選）：未達成月度目標，需____（如額外增加運動時間、捐款給慈善機構等）。
五、承諾與聲明雙方確認，本協議旨在促進甲方健康減肥，所有行動均基于個人自愿，確保安全與健康為前提。如遇身體不適，應及時調整計劃并咨詢專業人士意見。
六、簽字確認
甲方（參與者）簽字：__________ 日期：年____月____日
乙方（支持者/伙伴）簽字：______ 日期：____年____月____日
減肥協議書 10
甲方（參與者）信息：
乙方（監督者/伙伴）
一、減肥目標
甲方計劃在______個月內，通過健康飲食和適量運動，從初始體重______kg減少至目標體重______kg。
具體目標分解為每月減少______kg，每周平均減少______kg。
二、行動計劃
飲食計劃：每日攝入熱量不超過______卡路里，保證營養均衡，多吃蔬菜水果，減少高糖、高脂肪食物攝入。
運動計劃：每周至少進行______次有氧運動，每次不少于______分鐘；結合力量訓練______次，每次______分鐘。
作息計劃：保證每晚______小時睡眠，減少熬夜。
三、監督與記錄
每日記錄飲食及運動情況，可使用APP或日記本。
每周與乙方會面/溝通一次，分享進展，討論遇到的挑戰與解決方案。
四、獎勵與懲罰
獎勵：達成月度目標，獎勵自己______（例如：一次SPA、新衣服等）。
懲罰：未達成月度目標，需______（例如：捐款給慈善機構、額外增加一次運動等）。
五、健康聲明甲方確認，在開始此減肥計劃前，已咨詢醫生意見，確保所選減肥方式適合自身健康狀況。
六、協議生效與終止本協議自____年____月____日起生效，至達到目標體重或______個月期限屆滿時終止。
七、簽字確認
甲方簽字：______________ 日期：______________
乙方簽字：______________ 日期：______________
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