引體向上，愛你沒商量作文（精選7篇）
在生活、工作和學習中，大家都寫過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家整理的引體向上，愛你沒商量作文，希望對大家有所幫助。
引體向上，愛你沒商量作文 1
經歷了第一次的失敗后，我吸取了教訓，也總結了一點經驗，決定先把自己吊在單杠上，練習臂力。等手臂有力量了，再來做引體向上。十幾天過去了，我的臂力練習從不間斷，感覺手上有了些力量，是時候再來挑戰一個了！說干就干，馬上開始。
站在單杠下面，雖然少了之前的緊張，但一想到前一次的失敗，心里的害怕還是免不了的。甩甩手臂，深吸一口氣，我奮力一跳，抓住了單杠。可能由于用力過猛，整個器材發出了“吱吱”的聲響。1秒，2秒，3秒……我心里暗數著。已經沒有之前那么吃力了。12秒，13秒過去了，那種搖搖欲墜的感覺又來了，緊抓單杠的'雙手開始不停地抖動。我可不想掉下去，感覺我的下方有個萬丈深淵，只要我一松手，自己就會掉進去。我努力抬頭看著雙手，筋脈又已經凸顯出來，每根指骨清晰可見。不用說，這情況應該是堅持不了多久了。我咬緊牙關，使盡全身的力氣將頭伸出單杠，就在眼睛與單杠平行的時候，我手一打滑，頓時又墜入了可怕的“萬丈深淵”。我像個泄了氣的皮球，難過極了。一旁的爸爸看著我狼狽不堪的樣子笑著說：“今天其實進步不小啊，頭部已經超過單杠幾厘米了。休息一下再來。”
10分鐘后，我重振旗鼓，再次奮力地跳了上去。我今天一定要做一個引體向上。有了這股力量，我再次緊抓單杠，說來也怪，此時全身的力量好像全部集中到了手臂上，之前的緊張和害怕也都煙消云散了。我如同一頭剛睡醒的雄獅從迷蒙中瞬間回到了巔峰。整個身子不斷上升，竟然感覺不到一絲疼痛，似乎達到了忘乎所以的境界。不知不覺間，我已經做了一個完整的引體向上了。當我落地時，爸爸的掌聲已在我耳畔想起，我情不自禁地笑了，笑得那么激動，那么燦爛……
引體向上算是正式成功了一次，十幾天的臂力練習總算沒有白費。撫摸著已被我征服的這個“黑人”，我深深領會到了“失敗是成功之母”的道理。引體向上，愛你沒商量！
引體向上，愛你沒商量作文 2
人生沒有捷徑，面對困難，不懈努力、永不放棄，就能實現夢想，擁有美好！
——題記
我仰頭看向那橫在上方的單杠，懷著一絲期待一絲忐忑。在距中考只剩一百天，我終于完成了自己人生的第一個引體向上。固然如此，我上初中開始就從未停過訓練與請教，卻因體質纖瘦，在力量的項目上進展格外緩慢。
想到自己歷經幾年的鍛煉僅能完成一個引體向上，而有些力氣大的同學卻剛上初中就輕松能做十幾個了，失敗的沮喪與對命運的憤恨立即充斥了我的心靈。這是為什么？！黑暗中，拳頭狠狠的砸在書桌上發出一聲沉悶的響聲，宣泄著我的憤恨與不平。
忽然，燈亮了，爸爸走進我的房間，輕拍我的肩膀鼓勵道："萬事開頭難，你現在能做一個，堅持不懈地鍛煉，就能夠完成更多。"爸爸回憶起了學生時代，同樣清瘦的他加強鍛煉，引體向上取得了滿分。爸爸和我一起分析，我體重輕，力量不足，這是劣勢；但需要做功克服的重力也小，這又是優勢。我回望著爸爸殷切的'目光，暖流在心中蕩漾，信心充溢了胸膛。
我制定了力量訓練計劃，每天練習半小時啞鈴、俯臥撐，增強臂力；墻上安裝了一個單杠，隨時進行引體向上的練習。訓練開始很輕松，可隨著啞鈴逐漸加重、訓練組數增多，我完成得越來越吃力，胳膊也越來越酸痛。爸爸告訴我："這是肌肉在生長，挺過這段時間，臂力會很快增加，如果半途而廢，就會前功盡棄。"
又堅持了兩周，我的胳膊緊繃繃地疼著，不敢輕易觸碰；手上磨起了厚厚的繭子和血泡，一抓單杠就鉆心地疼。盯著地上該死的啞鈴，真想讓它們立即消失得無影無蹤！
這時，我看到了日程表里的一個個對勾，那代表著日復一日的堅持訓練；想起了爸爸的鼓勵、老師的教誨。不，我不能放棄鍛煉，也不能放棄堅持。我咬緊牙關握住了啞鈴，"1，2……29，30！"我扔下啞鈴躺在地上，卻無比快樂。
兩個月，三個月，操場上，客廳里，都是我吊掛在單杠上的身影，練習啞鈴、俯臥撐的身姿。手腕受過傷，體力不支摔倒過，可是我不再沮喪，不再退縮，不懈地努力著，堅持著。漸漸地，我的胳膊粗了，肌肉硬了，感覺啞鈴越來越輕，單杠不再高高在上。我慢慢強壯起來，身體上，心智里。
當烈日籠罩了中考體育考場，汗水揮灑在綠茵上，我滿懷信心地跳起、抓住單杠。一組漂亮的引體后，我不緊不慢地從桿上跳下，耳邊回響著老師洪亮的聲音。
面對困難，不懈努力，就能實現夢想，擁有美好！
引體向上，愛你沒商量作文 3
人人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲是。
自從哥哥上了初中，他每天都要到樓下去練習引體向上，但是由于每天跑來跑去的很麻煩，媽媽就在淘寶上買了一根，把專門做引體向上的桿子，安在我們家里。
而我也對這根桿子產生了極大的好奇心，熟悉了引體向上的.規則后，我躍躍欲試，心想：“不就是用手拉動身體，讓頭部高于桿子嘛，這有什么難的？”于是我便跳上去抓住桿子，同時手臂發力，我原以為能輕松地做起一個，但事實是我使出了吃奶的勁，也無法做起一個甚至無法讓胳膊彎曲一下，我感到十分沮喪，同時又暗下決心，一周之內一定要拉起一個。
在接下來的一周，我每天一放學就抓著桿子不放。功夫不負有心人，一個禮拜后……我深呼吸一口氣，抓著桿子，手臂發力，同時雙腿一蹬，我做到了，我做到了，我的內心被一種喜悅充斥著，我興奮得想喊。
之后的一段時間，我也是一有空閑就抓著那桿子不放，但卻一只無法連續做兩個，我心里很是著急。直到有一天，哥哥教會了我引體向上的必備絕招——鉤腿。身體向前一挺，隨即將鉤在身后的小腿迅速往前甩，同時雙手發力，我利用這一套連貫的動作做起了第二個。
現在我已經能嫻熟地使用這套動作，連續拉起四個了，但距離初中的11個優秀滿分仍然是望塵莫及。但我相信我通過自己的努力，一定能在有朝一日成功拿到優秀分的。
引體向上，愛你沒商量作文 4
今天是星期一，下午的時候我有節體育課，在今天下午的體育課上，去了之后我突然發現我們要進行體能測試中的引體向上。
實話實說這個體能測試真的沒有什么意思，這根本就是在這里走一個過程，對于我們也沒有什么影響，但是每一個學期開學后都需要進行，所以今年也不例外。
我知道自己對于這個引體向上不擅長，我對于體育鍛煉身體一直不行，去年的時候就是因為這個儀器的原因，再加上我自己的'體質不好，結果導致我的成績十分不理想。
我一直十分擔心自己的成績，可是剛剛開始的時候就發現這沒有什么好擔心的，今年這個不是去年那個儀器設備了，都是在學生自己在這里弄，我們的班級就是依靠班長和副班長在這里數這個！
這就是在這里隨便搞，有的時候一些人只做了幾個，結果就發現結果已經是十幾個了，反正沒有什么約束力，對于我自己也沒有什么壓力。
但是我知道自己最近幾天因為國慶期間干農活使得我的力氣增長不少，我自己對于這個十分有信心。
輪到我引體向上的時候，這時候老師就過來了，我還以為我這次死定了，可是沒有想到的是老師幾句話之后就走了，我在這里做了四個，也沒有花費什么力氣，我的結果都是在看班長的手速了！
引體向上，愛你沒商量作文 5
我永遠忘不了2月26日的那一天，因為那一天我實現了夢寐以求的理想———我拉上了五個引體向上，別提有多高興了！
因為疫情，我只能在家學習，體育鍛煉卻一直沒有停止過。每天晚上，爸爸都會讓我做很多體育運動，兩組深蹲，兩組蛙跳，兩組俯臥撐，兩組仰臥起坐，兩組跳繩。頭兩天，我覺得很好玩，興致勃勃，兩天后，我就開始找理由和爸爸討價還價，每當這時，爸爸都會不由分說的命令我：“站起來！不完成不準起來！”我只好強忍著難受繼續訓練。我一邊訓練，爸爸一邊說：“這幾天是最艱難的幾天，這幾天你堅持住了，以后就輕松了。”幾天后，果然像爸爸說的那樣，輕松多了。
有一天，陶老師在網上引導我們上體育課，我看到他用啞鈴鍛煉，覺得很好玩，決定自己也做一個啞鈴來鍛煉臂力。一下課，我就行動起來。家中沒有鐵，用鐵做肯定不行，怎么辦？我看見桌子邊放著一個酒壺，里面還裝著半壺酒，我走過去，想提起酒壺，像陶老師那樣玩，可是酒壺太重，我費力的提了起來，使出渾身的力氣，卻怎么也拉不起一個。我看到桌子上放著兩個差不多大小的礦泉水瓶，我靈機一動，將瓶子里裝滿水，做成兩個啞鈴練了起來。我給自己定了個目標，每天練一百下。
練了幾天，我覺得啞鈴太輕了，爸爸也認為起不到鍛煉的作用，我和爸爸商量后決定做一個杠鈴。我們把家里裝酒的兩個大膠壺找出來，把拖把頭下掉，把兩個膠壺分別掛在木棒的兩頭，用繩子一系，一個杠鈴就完成了。
爸爸讓我把大臂夾緊，兩手掌向上，把杠鈴端起來，小臂使勁向上拉，拉到脖子前了放下去，然后再拉上來，再放下去，不斷重復。我躍躍欲試，我使出吃奶的勁兒勉強拉了五個，太難了！爸爸說這就是鍛煉“豬娃兒”的，我說“豬娃兒”在哪兒？爸爸讓我捋起袖子，往我的大臂上拍了拍說：“‘豬娃兒’就在這兒！”我明白了，爸爸說的“豬娃兒”就是健美演員胳膊上肉疙瘩，如果我的`胳膊上有兩砣那樣的肉疙瘩，就不愁拉不上引體向上了。
于是，我每天一有時間就練，拉的一天比一天多。練了三個星期后，有一天，媽媽對我說：“兒子，你練了這么長時間的臂力，我看看你引體向上能不能拉上去一個。”媽媽提議也正合我意，我高興的同意了。
爸爸媽媽各抬起杠鈴的一頭，放在自己的肩膀上，一個單杠就魔術般的出現在眼前。我向上一跳，抓住單杠，向上用力一拉，竟然拉上去了一個，就這樣，我一口氣拉了五個，我開心極了。
媽媽高興的說：“兒子，看看今天是幾號？”
我在手機上查看了日歷，說：“今天是2月26日，怎么啦？”
“兒子，記住今天這個日子，今天你終于能拉上去引體向上了，你又成長了一步！”
引體向上，愛你沒商量作文 6
電影結束后，我對老爸說：“電影里的那個主演好厲害啊，從一棟樓飛身一躍，就跳到另一棟樓的陽臺上，用手一撐就上去了！”老爸說：“對啊，這種情況下，如果你的手臂力量不夠大，就掉下去了！所以我每天都跟你說，手臂力量很重要，你就是不練。”
那天之后，我就知道了手臂力量的重要性，天天和老爸練引體向上。不久之后，我的神功“引體向上”終于被我練成了！自從我會做引體向上后，在學校可是出盡了風頭。體育老師的最近幾節課都是讓我們練引體向上，說上初中時引體向上是必考的`項目。我一聽樂壞了，哈哈，我現在都已經會做引體向上了，初中我不就更厲害了嗎！老師的話讓我自信心爆棚，更加認為手臂力量很重要了。
體育課上，同學們一個個都做不上去，我看了看前面的同學，得意洋洋地對他說：“做不起來了吧！”他轉過身，一邊擦汗一邊不服氣地說：“有本事你來啊！”我走上前去，很輕松就做了兩個引體向上，看得同學們都瞪大了眼睛，嘴巴張成了大大的“o”型。“哇！”“你是怎么做到的？”“大神啊！”一陣贊嘆聲飛入我的耳朵中，心里美極了。
學會了引體向上，讓我又多了一項技能，還多了一份自信。學會了引體向上是一件多么光榮的事啊！
引體向上，愛你沒商量作文 7
感覺全身都沒力量……
幾天前，爸爸神秘地說，他從淘寶上買了一種強身健體的運動器材。我滿懷期待。對于愛好運動的我來說，等待的日子真是度日如年。一收到貨，我便迫不及待地打開，在爸爸的協助下組裝起來。呵，原來所謂的運動器材就是一個單杠呀！
可別小瞧這個單杠，它長相特別，外形貌似一個“黑人”：全身都是黑色，身高大約2米，四肢俱全。豎著的腿用來支撐上身，兩只腳擺成八字型，應該是增強穩定性吧。兩只手與腿成90度夾角，伸得筆直筆直的。最頂端就是器材的頭部——單杠。我撫摸著它，心里不禁暗暗喜歡上了它。
這時，爸爸說：“這個運動器材的主要作用是用來鍛煉手臂力量，每天回來練習半小時，這對中考體育中的引體向上有很大幫助，中考體育要做滿9個才能得滿分。你可得好好練習啊！”說完便親自為我做了幾個示范，講了幾點要求，便讓我試練。
頸部要完全超過單杠，這也太難了吧？面對這個巨大的`考驗，我如臨大敵。可好奇心驅使著我，在做了簡單的熱身運動后，我深吸一口氣，爭取今天挑戰一個引體向上。我奮力向上一跳，雙手立馬抓住了單杠。好兆頭！我一陣驚喜。本想著一鼓作氣將脖子伸過單杠。但無論我怎么使力，頭部都伸不上去，整個人被吊在了空中。我給自己打氣：不要泄氣，先抓穩后再試試向上。可是才3秒鐘，我手上的力量就開始逐漸消失，手臂和肚子感覺都被無限地拉長，再拉長。手臂上的筋脈凸出得越來越明顯，手心的汗水越來越多，開始打滑，與單杠的接觸面越來越小。怎么辦？本想借助身子發力的，但此時的身子也不爭氣地開始不自覺地亂動，越動就越沒有力氣。這時我的臉早已漲得通紅，活像一個紅臉關公。但我不想放棄，抱著最后一絲希望，仍然堅持拉著單杠。10秒，15秒……最終手一滑，整個人掉落下來。我癱坐在地上，看著“汗水橫行”的手掌，手背上的筋脈已由青色變成了紫色，一陣陣拉伸過后的疼痛擴散而來，傳至全身……想想爸爸能做好幾個，而我一個都做不起來，真是不甘心。我在心里暗下決心：今后一定天天練習，讓這位“黑人”成為我的手下敗將……
第一次引體向上以失敗告終。引體向上，愛你真是不容易啊！
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