林沖棒打洪教頭
林沖受柴進之邀到府上做客。柴進十分高興，端上大碗牛羊肉來款待林沖。林沖不好婉拒，便恭恭敬敬的坐了下來。
飯吃到一半，外面突然闖進一個人。只見他歪戴著頭巾，大搖大擺。他的膀臂十分粗擴，衣領斜斜地敞了開來，露出他高高挺起的胸脯。見到林沖，他把牛眼一瞪，鼻子重重的噴了噴氣。
“嗬，洪教頭來了！”柴進連忙上前恭迎。林沖一聽，原來此人是柴進的老師，不好怠慢，便上前一步，躬身施禮：“小人林沖，還望教頭多多指教。”話畢，趕忙讓位。洪教頭也不客氣，抬腳便坐，用手抓了一把羊骨肉，也不多言，只是拿牛眼瞪著林沖。
柴進見了，便對洪教頭朗聲說道：“此人乃八十萬禁軍教頭林大人……”“砰！”話還未完，只聽見一聲巨響，洪教頭拍案而起，他一瞪豹眼，胡須微微顫動：“好哇，我倒要與你這小人比試比試，看你是真是假！”林沖連忙推辭。
柴進卻道：“林武師不用退讓，權且讓我看看二位的本事吧！”林沖只好答應。一行人來到廳前的空地上，月光將這兒照得亮如白晝。洪教頭先將衣裳盡數脫去，獨自耍了一陣槍棒，引得眾人大聲叫好。
林沖既沒有脫衣，也沒有耍棒，而是一直恭候，叫人將木枷給去了。柴進大聲說道：“且慢，現有白銀10兩，誰贏誰便拿去，當作此次比武的彩頭。”
洪教頭心里盡數燃燒著對林沖的怒火，又想贏得彩頭，便兩眼直露兇光，額頭上青筋遍布，掄圓了臂膀，使出個"把火燒天'的招式。林沖瞄了一眼，輕輕把棒一橫，向前一推，還了個“撥草尋蛇”的招式。看似隨意一擋，卻將洪教頭震得虎口發麻，兩棒相撞，發出了清脆的“啪”聲。速度之快，眾人還未瞧見個所以然來，洪教頭便往后退了十幾步，才穩住身形。林沖將袖袍一甩，右腳向前輕輕滑了一步。眾人都瞪直了眼睛，滿是驚訝的在兩人之間來回望去。
洪教頭心里又羞又惱，他兩手捶著胸膛，大喝道：“來！來！來！”對著林沖劈頭打來。林沖只是向旁邊一閃，左腳一個翻飛，轉眼就到了他身后。眾人都不禁吸了一口涼氣——再看那洪教頭，一棒落空，身子一個踉蹌，氣惱得直欲咬碎鋼牙。他連忙再提起棒，一個轉身就要向林沖揮去，可腳步還不住地移著，腳跟微微發顫，像個喝醉酒的人，東搖西晃的，早已沒了招式和章法，不住地亂擊亂打。
僅僅兩招。林沖僅僅使了兩招。
林沖見他雖然來勢洶洶，但腳步已亂，便把棒向下一掃，狠狠的擊在他的小腿骨上。只聽“砰”的一聲悶響，洪教頭雙膝不由得一跪。眾人見了，一起哈哈大笑起來。
真正的習武之人，可謂達到了“人器合一”的境界，三步武器不離身，不消五步便可將對手打敗。達至這個層次，反而是武者之力，書生之氣了。林沖在此方面就是一個典范。
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