拉練心得體會
我們在一些事情上受到啟發后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編收集整理的拉練心得體會，希望對大家有所幫助。
拉練心得體會1
今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地……
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的`步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
拉練心得體會2
20xx年4月xx日，星期六，天氣：中雨
(7：40)郭亮農戶家，雨從昨天晚上開始一直在下，昨天晚上的篝火晚會就因為下雨而取消了，大家都在想下這么大的雨行動應該取消或休整一天吧，隨著張書記的'加強安全和紀律的講話，開始了這次拉練中最艱苦的一天，大家冒雨在縱橫阡陌的山路上行走隨時隨刻都充滿了未知的危險。
(9：30)勝利洞據說是輝縣最長的山洞，我們二十多分鐘才走完。走到后莊已經是十二點半了，雨還是不停的在下，大家冒雨吃過飯沒有停頓就又上路了。到了住宿地小井，隨著淋雨時間的加長，大家的衣服幾乎全部濕透了，山上的氣溫本身就底，又沒有可以替換的衣服大家都感到了寒冷。一部分人開始吃感冒藥了。
拉練心得體會3
隨著教育理念的轉變，學生野外拉練逐漸成為現代教育的一種重要形式。在這種活動中，學生需要跳出舒適區，積極地面對挑戰，發揚團隊合作精神，提升自我能力。在我參加的一次野外拉練活動中，我收獲頗多。從中我發現，野外拉練不僅可以增強體質，還可以培養人格，提高情商。以下，我將分享我在野外拉練中的體會和收獲。
第一段，介紹野外拉練的意義與目的。野外拉練讓學生在自然界中學習，拓展思維方式。更重要的是，它培養了學生的組織協調能力、合作意識和應急處置能力。通過參加野外拉練，我了解到每一種活動背后都有特定的.目標，如提高隊員間的信任，增強自己的領導能力等等。
第二段，分享自己的野外拉練體驗。我曾經參加了一次山頂挑戰賽，這是一項需要團隊合作和高度自我管理能力的挑戰。在這個活動中，我們需要將一組棋子從山腳帶到山巔。在這個過程中，我們需要攜帶重物，并繞過極具挑戰性的地形。我們學會了如何高效組織隊伍、分配任務、分析環境和隨機應變。
第三段，討論野外拉練如何培養學生的人格。野外拉練讓我們學會了如何在不利的條件下適應環境，精神上變得更強大和沉穩。在這個過程中，我們不但會堅定自己的意志力，還可以建立更強的人際關系。另外，野外拉練也是一次鍛煉人類情感的機會。在拉練中，我經歷了激情、沮喪、彷徨、興奮等各種不同的情緒變化，這讓我更加地成熟。
第四段，說明野外拉練有助于提升學生的情商。情商是人們在情感管理和社交能力方面的狀態。從野外拉練中，我們可以看到班級內部的情感交流，形成了一層層波浪。這種情感交流是積累在拉練中的，它讓我們更加平和、自信和理智。我們需要更好地處理情緒，學習影響他人的力量，提高自己的社交技巧和維護人際關系的能力。
第五段，總結野外拉練的收獲。野外拉練是一種全新的學習方式。通過拉練，我們不僅學習到新的知識和技能，還能夠增強自己的體魄和自信心，提高情商和人際關系。我深深地感悟到了許多道理，從而更加堅定自己的目標。野外拉練讓我更加深入地了解自己，幫助我更加適應和理解這個世界。
總之，野外拉練是一種全新的學習方式，它是一種全方位、鼓舞人心的活動。通過野外拉練，我們可以學會團隊合作、領導才能和實際操作技巧，還能夠提升自己的情商和人格。當我們回首過去，發現這個過程非常值得。它讓我們感覺到工作和學習的價值，同時也讓我們更加深入地理解這個世界。
拉練心得體會4
在初中的學習中，我們都要參加軍訓，而軍訓中最重要的就是拉練。拉練，聽起來并不是很困難，但其實是一項挑戰性的活動，需要我們付出較大的努力。
拉練的路線是圍繞著校園走的，剛開始的時候，我們都非常興奮，跑得特別快，但是很快就累了。我們停下來，喘著粗氣，喝著水，休息了一下。接下來的幾公里，我們都慢慢地走著，沒有一個同學停下來。我們一直向前走著，路途中經過了許多地方，如學校、超市、植物園等等。我們欣賞著路邊的風景，也感受著身體的疲勞。但是，我們并沒有放棄，因為我們相信，只有通過不斷地努力，才能取得成功。
拉練讓我深刻地感受到了軍訓的重要性。首先，軍訓可以鍛煉我們的身體，增強我們的體質，讓我們更加健康。其次，軍訓可以培養我們的.團隊合作精神，讓我們更好地與同學相處，更好地融入集體。最后，軍訓可以讓我們更好地認識自己，發現自己的不足，并努力改正，讓自己更加完善。
在拉練的過程中，我也深刻地認識到了自己的不足。以前，我總是覺得自己很健康，不需要鍛煉，所以沒有積極參加軍訓。但是，這次拉練讓我認識到了自己的不足，讓我更加深刻地認識到軍訓的重要性。在未來的日子里，我會更加努力地參加軍訓，鍛煉身體，增強體質，提高自己的綜合素質。
總的來說，拉練是一次非常有意義的體驗。它讓我更加深刻地認識到了軍訓的重要性，也讓我更加自信和堅強。在未來的日子里，我會把這次拉練當做一次寶貴的經歷，不斷努力，不斷進步，讓自己更加完善。
拉練心得體會5
拉練，是一次難忘的體驗。在這段時間里，我們經歷了身心的磨練，學到了團結和毅力的重要性。
拉練路上，陽光炙熱，我們背著沉甸甸的行囊，踏上了未知的路途。起初，新鮮與興奮占據了主導，我們高聲談笑，步履輕快。但隨著路程的加長，疲憊開始襲來，腳下的步伐也變得沉重。是團隊的支持與鼓勵，讓我們一次次振作，一路向前。
途中，我們見證了自然的美麗與壯觀，也體驗了生活的'艱辛與不易。這次拉練，讓我們明白了團結的力量是無窮的，只有互相支持，才能共同度過困難。同時，我們也學會了堅持與毅力，面對困難時，不輕言放棄。
經過這次軍訓拉練，我們收獲的不僅僅是體能的提升，更是心靈的成長。未來的路還很長，我們要帶著這份堅持與毅力，勇往直前。
拉練心得體會6
在我參加警拉練活動后的體驗中，不僅通過擁有了一次獨特的警務實踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進一步增強了我的工作動力與責任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經驗和感悟，同時也提醒自己和其他朋友們要時刻保持學習和進步的心態。
首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個人的身份和職責都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務。例如，在一次模擬突發事件的演練中，我需要與隊友們緊密協作，相互協調行動，共同解決一系列困難和挑戰。這個過程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發揮最佳水平，達到更大的目標。
其次，警拉練活動也讓我深感警察職業的艱辛和責任。在完成各項任務的過程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細節的關注和心理素質的重要性。面對各種突發情況，我需要冷靜思考，靈活應對，同時保護自己和其他隊員的安全。這個過程讓我更加珍惜警察職業的價值，也對身為一名警察的責任有了更深刻的認識。
同時，在警拉練活動中，我也發現了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時經常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態。這樣的心態在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發現自己在處理突發情況時有時會感到恐慌，導致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學習和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮定和果斷的能力。只有通過不斷的學習和實踐，我才能夠在面對更大的挑戰時更好地應對。
最后，警拉練活動不僅充實了我對警察工作的認識，也增強了我的`工作動力和責任心。我深刻體會到警察是維護社會穩定和平安的守護者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質。這激發了我對自身職業發展的憧憬，同時也教會我了如何更好地為社會做貢獻。我將以此次經歷為契機，不斷努力學習和鍛煉自己，為實現個人職業目標不斷努力。
總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業的艱辛與責任，認識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動力和責任心，對自己的未來有了更清晰的目標和堅定的信念。希望通過這次經歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業中。
拉練心得體會7
尊敬的老師們、親愛的同學們
我校20xx年春期“感恩奮進”師生徒步拉練，經過學校精心準備和設計，現在我們圓滿的完成了。在今天的徒步拉練中，我們全體師生走完了17公里的距離，用了5小時，雖然路途遙遠很長，時間長，但全體同學師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵，克服身體的`不適，以頑強的毅力，堅持完成了徒步拉練任務。在此，我代表學校，向全體師生表示感謝和祝賀！
本次徒步拉練對同學們來說是人生道路上的一次寶貴經歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，你們一定能在今后的學習生活中做得更好！
瀘州市納溪區打古鎮中學
20xx年3月20日
拉練心得體會8
x月x日xx縣xx中心在xx區展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。
學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。
x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發命令下達。
x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園，向目的地xx區進發，政教處、總務處、保衛科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。
拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的.進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。
休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。
軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。
拉練心得體會9
軍訓拉練，一次難忘的經歷，讓我深刻地認識到自己的不足。在行軍過程中，我體驗到了軍人的艱苦生活和緊張氛圍，更讓我感受到了他們頑強的毅力與堅定的信念。在拉練中，我不斷地調整自己的步伐和行進方向，以保證隊伍的整齊劃一。
這次軍訓拉練讓我認識到，團隊合作是完成任務的關鍵。我們需要互相配合，才能更好地完成任務。此外，我也深刻地認識到自己的不足之處，需要不斷地努力和改進。
總的來說，這次軍訓拉練讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的`毅力，還增強了我的團隊合作能力。我相信，這些經歷將對我未來的生活和工作產生積極的影響。
拉練心得體會10
作為一名軍人，參加拉練是日常訓練中的一項重要任務。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經驗。下面，我將分享我的拉練心得體會。
首先，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的不足之處。在行軍過程中，我發現自己的體力不如其他人，跑步時經常會出現腳步沉重、呼吸急促等情況。此外，我還存在一些細節問題，比如沒有注意腳下的石頭、沒有及時調整呼吸等。這些問題讓我深刻地認識到了自己的不足之處，也讓我更加努力地訓練自己，提高自己的身體素質和技能水平。
其次，這次拉練讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性。在行軍過程中，我們需要相互協作、互相幫助，才能順利完成任務。在這次拉練中，我們遇到了很多困難和挑戰，但是大家相互鼓勵、相互支持，最終克服了困難，完成了任務。這讓我深刻地認識到了團隊合作的重要性，也讓我更加注重與他人的溝通和協作。
再次，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的成長和進步。在行軍過程中，我遇到了很多困難和挑戰，但是我始終保持積極的態度和心態，不斷努力克服困難，提高自己的技能水平。這讓我深刻地認識到了自己的成長和進步，也讓我更加自信和堅定，不斷追求更好的自己。
最后，這次拉練讓我深刻地認識到了自己的責任和使命。作為一名軍人，我們的責任和使命是保衛國家和人民的安全和利益。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的.責任和使命，也讓我更加珍惜自己的工作和生活，不斷努力為祖國和人民做出貢獻。
總之，參加拉練是一次非常有意義的經歷。在這次拉練中，我深刻地認識到了自己的不足之處，也收獲了很多寶貴的經驗。同時，我也深刻地認識到了團隊合作的重要性、自己的成長和進步以及自己的責任和使命。這些經驗將對我未來的工作和生活中產生積極的影響，也將成為我人生中寶貴的財富。
拉練心得體會11
為期兩天的野外生存拉練結束了，渾身的疲憊和酸痛不時讓我回想起豐富多彩的訓練生活，每一個情節都歷歷在目，難以忘懷!兩天的時光雖然很短，但是在這兩天當中所感悟到的事情卻能夠用20天的時光來慢慢回味。
堅持。堅持能磨礪意志，堅持能超越自我，堅持能創造奇跡!周六早晨，5:30我們就起床了，穿上新發的軍裝，感覺是那么神氣，儼然一個小軍人模樣。“嘟――”，趕快，教官要我們集合準備跑步了。由于昨晚下了點雨，跑著跑著一不留神差點滑倒。唉，這么遠，要從這頭跑到那頭，我……能不能堅持住呢?加油，要對自我充滿信心!我整了整軍裝，跟著隊伍一起出發。滿頭大汗，不管;筋疲力盡，也不管。堅持，堅持，再堅持，此時，我感覺全身的肌肉都繃得緊緊的`，跑得越來越帶勁兒。
到達終點，我們又站了10分鐘軍姿，練習了轉向。八字步，抬頭挺胸，雙手緊貼褲縫，聲音洪亮有力。“向左轉”、“一二”、“向右看齊”、“原地踏步走”……真感覺自我就像一名剛入伍的小兵。
團結。團結在一起我們就是是最棒的團隊。沒有完美的個人，只有完美的團隊。早飯過后，我們三個小隊進行了一個團隊合作比賽。看哪個隊用的時光最短，動作更快、聲音更洪亮。我們每個小隊分別圍成一個圈，教官講明游戲規則后，說：“準備，開始!”我們拍著雙手，齊聲喊著:“一，一，我，一二，一二，我們，一二三，一二三我們是，一二三四，一二三四，我們是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我們是最棒的團隊。”比賽結束，我們隊以3秒的優勢勝過了其他隊，得了第一名，大家都高興地歡呼雀躍――“我們是最棒的團隊!”
之后我們又玩了瀑布漂流，摩天環車，瘋狂老鼠，真人CS野戰射擊等好多搞笑，又刺激的游戲!
這次野外生存拉練訓練真好玩兒。它豐富了我們的暑假生活，增強了我們的自我挑戰意識，提高了我們的自信心和團隊向心力，讓我們懂得了“堅持就是勝利，團結就是力量。”的真正含義!
拉練心得體會12
一、活動目的
為了鍛煉學生的意志力，提高身體素質，更好地適應即將到來的緊張的.高中學習與生活。也是為了在軍訓期間讓學生在緊張的軍事訓練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經歷，陶冶情操。更是為了讓學生在徒步遠行過程中，繼承和發揚革命老區人民艱苦奮斗的優良傳統和作風；增強紀律觀念、集體觀念，增強團結合作意識，培養自理能力，全面提高學生的綜合素質，為高中階段的學習打下堅實的基礎。
這次活動也是學校德育工作的一項重要內容，主要項目有遠足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。
二、組織機構成員 總負責：（學校領導） 總指揮：軍訓團長 安保組：各軍訓教官 高一全體班主任
協調組：各營長 政教處 安保處 高一年級組長 后勤組： 醫療組：
三、參與人員
這次活動主要由軍訓團、學校政教處、團委、高20xx級年級組、組織實施，其他有關處室積極配合。參與人員有：學校部分領導、20xx
軍訓團相關領導及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關服務保障人員、高20xx級全體學生。
四、活動時間 8月30日6:30——10:00
五、活動路線
路線：學校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路（環城路）--紅軍橋--紅軍廣場
六、安全措施
1、申請交警支持：協調交警部門沿途疏導交通；市區內所經紅綠燈路口警戒或執行交通管制（主經東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口）。
2、途徑各路口營長負責保護學生安全通過。
3、班主任及班干部負責本班級往返行進路途中安全秩序。
4、學校安排車輛應急救護。
5、學校安排醫護人員全程陪同。
七、活動安排
1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結，各連隊統一著裝。
2、出征儀式：學校領導做動員
3、拉練行進途中，各連長、各班班主任、學生干部做好學生的管理工作、各班組織拉練口號等。
4、營長負責重要路口的交通協調，可以采取定時放行的方式，通過路口。
5、紅軍廣場：軍訓團長做誓詞。
內容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。
6、拉練返回途中，各班班主任、學生干部做好學生的管理、安全工作，及時救助傷病員。
7、返回學校，各連隊組織繼續訓練。
8、拉練活動結束后，年級部組織征文活動。
八、各相關部門分工明細
1、政教處（主任）：與公安局聯系，取得支持。
2、安保處（主任）：與交警部門協調，申請路口交通管制，制定安全應急預案。
4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務，
5、醫務室（）：兩名校醫與面包車隨行，準備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應急預案。
6、軍訓團：負責活動協調與安全管理工作
拉練心得體會13
“1，2，3!加油!1，2，3!加油!”咦?這響亮的口號聲是從哪兒傳來的呢?哦!原來是我們正在舉行一年一度的拉練活動呀!
今天早上，我興沖沖地來到了公司，這是因為今天要舉行一年一度的拉練活動。“咚咚-咚咚-咚咚咚”運動員進行曲響了起來。當校長說完注意事項后，我們出發了。我們穿過繁華的大街，走過壯觀大橋，來到了樹林的入口，我們一步一行，欣賞這大自然的萬物。你瞧!蝴蝶正在跳著動人的舞蹈，小鳥正在 唧唧喳喳的開演唱會呢……不知道怎么的目的`地一下子就到了。
到達目的地之后，我們便分組行事了。我和組員分工好事情后，便擺上食品，放上飲料，坐在地上邊吃起來了。我嘴里叼著雞腿，手里拿著相機，專門去偷拍他們的洋相。不一會兒我就找到了我的第一個“獵物”——“小豬豬”，他正在悠閑地睡覺，我“咔擦”一下拍下了他“小懶豬”的洋相。后來，我有去找江律震，我大叫一聲：“你媽媽來了。”他卻會叫一聲：“你媽媽才來了。”還好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龍”的樣子……因為我很會偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔隊”。
吃午餐的事情讓我難忘，可是觀看同事們表演的更令我難忘。飯后，我們來玩擊鼓傳花，看看“花落誰家”……同事們的節目“空翻跟頭”、小品：“不差錢”等其他節目把這個活動推向了高潮。
不一會兒，我們要回去了，還真舍不得大自然的一切呀!
回去的時候，我們也是興致勃勃的欣賞著剛剛沒有欣賞過的風景，看!野菜花成片成片，真想下去看看大自然的“動物”真在干些什么……
春游的時候有快樂，也有遺憾，快樂的是能和同事們開開心心的進行拉練，遺憾的是不能和同事們玩過癮。
拉練心得體會14
由于追求，所以選擇；由于選擇，所以堅持；由于堅持，所以奮進。選擇了，就要去堅持。
拉練對一個人來說，是苦痛的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒涼的道路，長途的距離，未知的環境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。許多時候，并不是由于事情難，我們不敢做，而是由于我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經是跨出了一大步，很了不起。
選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛行，但它卻能把網凝聚在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是簡單的，堅持卻是困難的`。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著前行。王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會勝利。登山是人生的濃縮，之前由于勝利而有時機登山，而我仍需要連續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求幻想，登山人生的頂峰，讓生命不平凡。
如何對待拖后腿的隊員
每個團隊都為肯定的目標而存在。在目標達成的過程中，不免消失隊員犯錯誤或托后腿的狀況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個難題。
為團隊而喝彩
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在孤獨中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓舞的時候，當有掌聲的時候，狀況就轉變了。具大的精神力氣被制造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不管角色的大小，不管角色的凹凸，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激揚澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。這里沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正表達于此。
李嘉誠說，強者的有為，關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的抱負和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務，運用我們的學問制造豐富精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓舞、支持與成認，也是對個人的鼓舞、支持與認可。一份鼓舞，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份損害，對他人，對團隊。
鄧總說，通過“百萬精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來熬煉治理人員的身體及堅忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰的信念和決心，增加治理團隊的分散力和執行力。并且更好的提升團隊協作。
拉練心得體會15
這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。
這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的'步伐，艱難地往前走。看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！！！！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來。
我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。
我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！！！
但是打死我以后也不想在拉練了。
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