(必備)數學心得體會
我們得到了一些心得體會以后，心得體會是很好的記錄方式，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是小編收集整理的數學心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
數學心得體會1
數學離不開生活，生活中處處有數學。現代教育觀指出：數學教學，應從孩子以有的知識經驗出發，讓孩子親身經歷參與特定的教學活動，獲得一些體驗，并且通過自主探索、合作交流，將實際問題抽象成數學模型，并對此進行理解和應用。學數學不光是為了計算和應用，更不是為了無休止的做題；學數學，是在學一種化繁為簡，解決問題要有依據的數學思想，是在學一種思維方法。解決問題應是數學課程的中心，解決問題的過程就是幼兒從生活經驗和客觀事實出發，通過主動探索，發現數學，學習數學的過程。
一、教師必須要更新教學觀念 只有樹立“以幼兒為主體，充分發揮幼兒的主觀能動性”的教育觀，使幼兒從生活經驗和客觀事實出發，在研究實現問題的實踐活動中學習數學、理解數學、發展數學，進而喜歡數學。如：多翻閱報刊雜志、多向有經驗的老師請教、多到兄弟園參觀學習、多利用網絡信息和外地相互交流科研成果等等。知識的掌握和運用是無止靜的，只有活到老、學到老，才能不被時代所淘汰；只有不斷創新和不斷進取，才能跟上時代的步伐。
二、教師必須要改進教學方法 教育家說：“玩具是幼兒的天使，游戲是幼兒的伴侶”，幼兒就是在游戲中、在玩中一天天長大和進步的。游戲深受幼兒喜愛，融入數學知識的游戲或者說將數學活動設計成游戲則更受幼兒的歡迎。在數學活動中，我總是采用游戲的形式，千方百計地把幼兒的注意力吸引過來，讓他們全身心地投入到活動中，這樣，枯燥的數學知識就會變得有趣，簡單重復的練習也因游戲而變得生動起來，小朋友學得輕松、學得愉快，效果也會更好。激發幼兒的想象力和思維力，多采用啟發、引導、積極參與等方法，指導幼兒勇敢大膽地探究問題。培養幼兒發現問題、分析問題、解決問題的勇氣和能力，應從幼兒園實際出發，根據數學教學中的不同內容、不同教學目標、幼兒的個性差異，選擇一種或幾種最優的教學方法，綜合加以運用，靈活多變。
三、在數學教育中，注意尊重和呵護幼兒對數學的興趣 提供一個愉快、和諧、自由、寬松的學習環境，讓幼兒通過實際的操作與體驗來學習。如：教“果汁吧”活動中，課前在數學角里布置一個果汁店的情景，店里擺滿了空果汁瓶數個、白開水和蜂蜜或橙汁、同樣大小的紙杯１０個、彩色筆等等。老師當果汁店的老板。選教室的另一角安排果汁吧，讓幼兒輪流當老板和客人。這樣使幼兒在愉快、寬松的環境中學會了瓶子和杯子之間的容量關系，從而又使幼兒在學習的過程中和大家分享了開果汁吧的樂趣，使數學知識原本比較抽象的概念具體化了，起到了事半功倍的效果。因此，教育內容應根據幼兒的興趣點選擇，要相似于幼兒生活，相似于幼兒心理發展，相似于動物性，相似于幼兒的好模仿、好戶外活動、好奇、好合群、好成功、好稱贊、好動、好游戲。
四、尊重幼兒的年齡特點，了解幼兒行為的真正目的，理解幼兒自發的學習數學的良好動機 教師應通過仔細的觀察和傾聽孩子們的談話，了解幼兒表面看似錯誤行為的真正目的，避免誤解和傷害幼兒，保持他們永久的樂于探究身邊數學現象的欲望。幼兒的認知、體能、語言表達、社會技巧等能力的發展都是漸進的，經過學習而不斷積累、發展、成型，因此，幼兒教育是一個系統過程，在教學中必須循序漸進，長期堅持，需要教師在教學中不斷總結經驗教訓，不斷取長補短。只有這樣才會取得預期的成果。
五、根據需要創編體育游戲 根據數學科的教育計劃，許多游戲是讓小朋友在室內進行桌面操作的'，能不能創編一些包含數學練習的室外體育游戲呢？因為那樣既可以滿足幼兒戶外活動的需要，同時也能進行數學練習。實踐證明，根據數學教學的需要，創編一些易組織的體育游戲是可行的。
六、結合幼兒感興趣的特例設計數學游戲 。幼兒由于年齡較小，不能保持長久的注意力，對于枯燥的數學更是愛不起來，注意力集中不起來。一次，組織幼兒看魔術表演，我發現在整個過程中小朋友都能高度集中注意力，有滋有味地觀看。這說明，小班幼兒不是不能相對時間長一點地集中注意力，而是視內容和形式而定，能吸引幼兒的內容和形式就能讓幼兒保持長時間的注意。如：小班學數字“4”。我講了《4的故事》：小白兔問媽媽：“媽媽，今天我們認什么字呢？”兔媽媽拿起一張寫有“4”的卡片，說：“教你認‘4’，1、2、3、4的4”。小白兔看了看卡片，說：“媽媽，我會認4了。”兔媽媽說：“你去找一找4的朋友吧！”小白兔走呀走，遇到一張桌子。桌子問：“小白兔，到哪兒去？”“我去找4的朋友。”“我就是呀，你數一數我的腿吧！”小白兔鉆到桌下數起來：“1、2、3、4，你有4條腿，對，你是4的朋友。”講到這里，我開始問：誰還是4的朋友？小朋友很自然地就回答出：椅子、床、小狗、小兔……4條腿，都是4的朋友。這樣發展了幼兒的想象力、創造力和發散思維能力。
總之，只要我們有目的、有計劃地激發幼兒的學習興趣，他們就一定能夠自覺地、毫無負擔地、積極地接受知識。這樣，既開發了智力，培養了能力，又收到良好的教學效果。
數學心得體會2
上午我參加了在實驗小學舉行的數學公開課活動。通過這幾節課的學習，我深刻地感受到了小學數學課堂教學的生活化、藝術化。深切感受到課堂教學是一門藝術，下面我把個人聽課的一點體會匯報如下：
一、通過情景創設激發學生學習興趣
這些課在教學過程中創設的情境，目的明確，為教學服務。例如：李老師上的二年級《1000以內數的認識》，李老師在課件里呈現了其情境的內容和形式的選擇都符合二年級學生的年齡特點。整個教學過程都緊緊圍繞著教學目標，非常具體，有新意和啟發性。特別之處，是李老師在學生主動探索的過程中，讓學生體會數學來源于生活并運用于生活，激發學生學習興趣。不但激發了他們了學習的欲望，而且興趣也被調動起來，于是在自然、愉快的氣氛中享受著學習，這便是情境所起的作用。這種情境的創設非常適合低年級的學生。根據小學生的特點為學生創設充滿趣味的.學習情景，以激發他們的學習興趣。最大限度地利用小學生好奇、好動、好問等心理特點，并緊密結合數學學科的自身特點，創設使學生感到真實、新奇、有趣的學習情境，激起學生心理上的疑問以創造學生“心求通而未得”的心態。
二、創設問題，激發學生探究興趣
古人云：“學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。”李老師提出疑問，設置懸念，啟迪他們積極思考，激發學生的求知欲，激起他們探索、追求的濃厚興趣。促使學生的認知情感由潛伏狀態轉入積極狀態，由自發的好奇心變為強烈的求知欲，產生躍躍欲試的主體探索意識，實現課堂教學中師生心理的同步發展。揭示知識的新矛盾，讓學生用數學思想去思考問題，解決問題。使他們在質疑中思考，在思考中學到知識，尋求“柳暗花明又一村”的效果。
總之，李教師注重從學生的生活實際出發，為學生創設現實的生活情景，充分發揮學生的主體作用，引導學生自主學習、合作交流的教學模式，讓人人學有價值的數學，不同的人在數學上得到不同的發展，體現了新課程的教學理念。
數學心得體會3
華羅庚作為中國現代數學的奠基人，為中國數學的發展做出了卓越貢獻。他的一生不僅在學術研究上取得了巨大的成就，而且在為國家和社會事業做貢獻方面也給予了很多。
在華羅庚的一生中，他深刻體會到數學的奧妙和美妙之處。在他的學術工作中，他不斷探索數學領域的新知識，為數學研究奠定了堅實的基礎。他對數學的深刻理解使他能夠提出新的理論和方法，并在解決實際問題中取得了巨大的成果。他的數學成果為華羅庚以及中國數學研究贏得了國際聲譽，讓世界矚目。
除了在數學研究領域的心得體會，華羅庚在為國家和社會事業做貢獻方面也有許多心得體會。他一直堅信科學技術是國家發展的核心力量，并積極倡導培養科學家和工程師的重要性。他在擔任科技部部長期間，推動了一系列相關政策和措施，培養了一大批優秀的科學家和工程師，為中國的科技事業提供了強大支持。華羅庚的心得體會告訴我們，科學技術的發展是國家繁榮富強的關鍵，而發展科學技術需要有一批真正的科學家和工程師來支撐。
此外，華羅庚還在教育事業上有著豐富的心得體會。他一直認為教育是培養國家人才的重要途徑。他擔任清華大學校長時致力于推動高等教育的改革和發展，提出了"綜合教育"的理念，并將其實施到實踐中，從而為培養綜合素質高、專業技能強的人才打下了堅實的基礎。這種理念的實施創造了人才培養模式的新篇章，為中國高等教育事業的改革和發展提供了重要借鑒。華羅庚的心得體會讓我們知道，優質教育是培養國家人才的關鍵，要注重培養學生的全面素質和創新能力。
最后，華羅庚從他的一生中總結出了一條重要的生活心得，即要堅持不懈地追求自己的理想和目標。華羅庚在40歲時因勞累過度而患上嚴重的心臟病，但他并沒有因此放棄追求數學事業，反而堅持不懈地工作，直到生命的最后一刻。這種堅持追求理想的`品質使他在學術界和社會上贏得了如此高的聲譽。華羅庚的心得體會提醒我們，一個人只要有追求和夢想，就應該堅持不懈地努力，才能取得真正的成功，并為社會做出更大的貢獻。
綜上所述，華羅庚的心得體會體現了他在數學研究、國家和社會事業、教育以及生活方面的深刻理解和豐富經驗。他的貢獻不僅為中國的數學事業和科技事業做出了巨大的貢獻，也為我們樹立了榜樣，啟發我們追求夢想并為社會做出更多的努力。
數學心得體會4
小學三年級是小學階段的一個重要轉折時期，如何提高小學生整體數學素質，一直是數學教學的一個重要研究課題。特別是當前，要想讓學生一堂課40分鐘全神貫注的聽講確實不易，就算是好同學也很難做到，老師講課的時候必須讓他們把焦點放在老師身上。
小學三年級的數學教學，最令我煩心的是如何提高學生學習數學的興趣。原因較多，也是比較復雜的，我個人認為除了學生自身的原因，數學學科本身的特點，任課教師的教學方法和教學手段及教學基本功是否扎實也是很關鍵的。于是我在教學設計中不斷的反思，上課前認真準備，同時我還積極的通過其他途徑來完善自己的每一節課堂教學。
對于優生，要想抓住他的思維必須給他留有懸念，而且是最能吸引他的還得不要讓他處在勝利之中;對于中等生，他們不擾亂課堂紀律，有時你把他叫起來，他根本不知道你在講哪兒，對他們來說心不在焉，要不斷提醒他們注意聽，多組織課堂教學;而對于后進生，首先給他們訂的目標就不要太高要讓他們跳一跳夠得著，這樣讓他們自己覺得有希望，嘗到成功的喜悅，只要他們取得一點點成績就要適時的表揚。讓他們覺得老師并沒有放棄他們，覺得自己還是很有希望提高的。除了這些之外，作為教師在上課的時候說話要和聲細語，營造一種輕松和諧的學習氛圍，讓學生講課時不管你多生氣，多著急，在給學生講課時都要忍住，要耐心的講解。永遠記住：沒有教不會的學生，只有不會教的老師。要做一名學生喜歡的老師，他喜歡你才會愿意學這門學科。
數學教育要面向全體學生，人人學有價值的數學，人人都能獲得必需的數學，不同的人在數學上得到不同的發展。我所任教的三年級學生，學習上困難比較大的學生特別多，在教學中，我細心觀察了學習吃力、成績始終不能有較大進步的學生，我發現他們沒有真正意識到學習是一個努力、嘗試、多次失敗的過程。基于此，在教學中我試著運用了失敗教育法，有效的'克服了這一問題。學生的意志、毅力也得到了的培養、提高。只要在教學中注重對學生心理訓練，養成健康心理——不怕麻煩、不怕失敗、敢于挑戰，定能使學生學有所成。主要采取了下列措施：
(1)在班中實行幫教活動，每一個學困生都找到一個學習優秀的好朋友來每天對所學的知識進行輔導和考試，教師定期進行抽查。
(2)我作為數學教師每天的工作計劃中就有關于學困生的輔導工作。
(3)學困生自己制定出具體的學習目標，以不斷促使自己努力。
但是，教學中，我明顯存在許多不足。比如，課堂氣氛不活躍，合作流于形式等。在今后教學中，我一定要真正讓學生在主體積極參與、操作、交流、動腦、動口的探究性學習中建立概念、理解概念和應用概念。實踐證明：學生學習方式的轉變，能激發學生的學習興趣，讓課堂煥發師生生命的活力，讓課堂更精彩。
數學心得體會5
回顧新課改以來，我在實際教學中，深刻體會到新課標無論教學內容安排還是呈現形式，處處都以學生為中心，以重視和培養學生的能力為目的。我在理解教材、把握教材、使用教材時，始終把它作為出發點和歸宿，充分發揮新教材的優勢，以課堂為主陣地，努力培養學生學習的主體性和學習能力。下面談談自己的幾點體會：
一、教師要成為終身的學習者
教師要走進新課程，實現課程目標，其自身必須有先進的、與新課程相適應的教育理念。為實現這一目標，教師首先要把自己定位成一個“學習者”。教師要在掌握扎實的專業知識基礎上，要學習自然科學、社會科學研究前沿的最新成果、最新知識，還要學習與提高對人的認識，現代教育技術手段的運用及教育研究等方面的知識，構建多元化的知識結構，使自己不僅會教，而且有自己的教育追求與風格。現代教師不再視為“一桶水”，而應被視為“一條不斷流動的`河流”，現“裝滿一桶水，享用一輩子”的思想已不適應現代社會的發展。
二、轉變教學方法
（1）創設情境要為教學服務
教學情景的創設，不僅要有激趣的作用，還要求情境與教學的實際和學生的知識背景，生活經驗緊密聯系起來。如果僅僅為了追求時尚而繳盡腦汁，捏造教學情景那就不可能很好的為教學服務。
2、鼓勵學生獨立思考，引導學生動手實踐、自主探索、合作交流。
在教學中，教師要讓學生在具體的操作活動中進行獨立思考，鼓勵學生發表自己的意見，并與同伴進行交流。教師應提供適當的幫助和指導、善于選擇學生中有價值的問題及意見，引導學生開展討論，以找尋問題的答案。
在“空間與圖形”部分的教學中，教師應設計豐富多彩的活動，使學生通過觀察、測量、折疊、討論，進一步了解自己所生活的空間，認識一些常見的幾何體及平面圖形。學生通過觀察、比較、想象，體會到在不同的方向看到的是不一樣的，逐步發展空間觀念。
3、加強估算，鼓勵算法多樣化
估算在日常生活中有著十分廣泛的應用，在本學段教學中，教師要不失時機地培養學生的估算意識和初步的估算技能。
4、不要喧賓奪主
“數學教學生活化”是時下頗為流行的做法，但在實踐中教師常常不能處理好數學與生活的關系，有的為聯系而聯系，有的不加選擇，追求原汁原味的生活味，生活的氣息濃郁了，但數學思維的培養缺失了。我認為，數學生活雖然與生活關系密切，但畢竟是兩個不同的概念，是兩個不同的范疇，適度而恰當的聯系生活，正如生活難以數學化一樣，數學課的“主角”永遠只能是數學本身，數學學習可以吸收生活中有趣有益的例子來為生活服務，但不能走失數學本身。
三、面向全體學生，注重生活數學，切實提高數學素養
數學教育工作者不同程度地存在著抓尖子生，忽視“學困生”的現象，這即不符合要求，也影響著整體數學水平的提高，在平時的教學中，一定要面向全體學生，重心下移，從最后一名學生抓起，才能做到“水漲船高”，學生智力存在著差異，要分層要求，使每位學生獲得成功。數學來源于生活，又服務生產實踐，我們還應密切聯系生活實際，調整相應的數學內容，做到生活需要什么樣的數學內容，就教學什么樣的數學知識，讓生活中學生所必須的知識與技能成為數學教學的目標與追求，使學生感悟到數學就在平常生活中，使他們認識到數學的實用性。
總之，通過對新課改的理念學習，實踐、運用，使我在教學改革方面有了很大的進步，特別是在對學生學習興趣的培養和學生能力的培養方面有了一定的經驗，今后，將積極給學生創造能力的培養提供場地，也給師生交往、學生之間的合作學習交流提供條件。
數學心得體會6
在我教學生數學的過程中，我深刻地認識到了數學教育的重要性。數學是一門基礎學科，它不僅僅是一種知識，更是一種思維方式。在數學教育中，我總結出了以下幾點心得體會。
首先，培養學生的數學思維。數學思維是指用數學方法和思維方式解決問題的能力。在教學中，我注重培養學生的數學思維，讓學生能夠獨立思考并解決問題。我通過引導學生思考、啟發學生思路、提高學生的數學素養等方式，不斷地提高學生的數學思維能力。
其次，注重數學知識的系統性和連續性。數學知識是有系統性和連續性的'，因此，我在教學中注重數學知識的系統性和連續性。我通過講解數學知識的內在聯系，幫助學生建立起完整的數學知識體系，讓學生在學習過程中能夠更好地理解和掌握數學知識。
再次，注重數學知識的應用性。數學知識的應用性是指將數學知識應用于實際生活和工作中的能力。在教學中，我注重數學知識的應用性，通過引導學生解決實際問題，讓學生能夠更好地理解和掌握數學知識，并能夠將數學知識應用于實際生活和工作中。
最后，注重數學教育的趣味性。數學教育的趣味性是指在教學中注重培養學生的興趣和激發學生的學習熱情。在教學中，我注重培養學生的數學興趣，通過講解生動有趣的例子，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習數學知識，從而激發學生的學習熱情。
總之，數學教育是一項非常重要的工作，需要我們教師在教學中注重培養學生的數學思維、注重數學知識的系統性和連續性、注重數學知識的應用性和注重數學教育的趣味性，從而讓學生更好地掌握數學知識，提高數學素養。
數學心得體會7
在劉校長的組織下，我們學習了的"講誠信、懂規矩、守紀律"的重要講話的精神實質和深刻內涵。會上，劉校長傳達學習了關于"講誠信、懂規矩、守紀律"的重要講話精神，進一步加深了對"講誠信、懂規矩、守紀律"的理解。通過這次學習，通過這次學習，我領悟良多，現將學習體會總結如下：
一、講誠信。誠信是一個人的`立身之本、立德之基。對于我們教師，應該發揚誠實守信的優良作風，多一點實干精神;少一些脫離學生和家長，背棄誓言，多一點相信學生，認真務實地履行自己作為一名共產黨員在黨旗下的誓言和許下的種種諾言。當前，我們不僅要繼續深入貫徹學習科學發展觀，進一步解放思想，更新觀念，在講學習、講政治、講正氣的同時，更不要忘了誠信――這個從我們的祖先就傳下來的美德。對于我們教師，應該建立起對學生的誠信，讓學生相信教師，建立起互相信任的關系，只有互相信任，才能做好教育學生的工作。因此，我以后要講誠信，就從現在做起，從一點一滴做起!
二、懂規矩。"沒有規矩不能成方圓"是句俗語，常強調做任何事都要有一定的規矩、規則、做法、否則無法成功。當今社會，是一個講規矩的社會，任何一個群體、集團，大到國家，小到一個家庭都有自己的規矩，國家有有法律法規，村有村規民約，學校有校規，一個家族，也有自己的族規。如"不拿百姓一針一線，是我們黨紀律嚴明軍隊的老規矩。
人是社會的一個細胞，任何一個人都處在社會的群體中生存、發展，因此，都必須遵守所在群體的規矩。作為一個人民教師，在工作中更加要做好懂規矩，在工作上來講一定要按校紀校規來辦事。教師通過自己的言傳身教，立足于讓學生耳濡目染，做事要守規矩。
三、守紀律。有了想干事的良好愿望，具備了會干事的基本素質，怎樣才能干成事、干好事、不出事?就是要講程序、懂規矩、守紀律。講程序，對上對下，對內對外，要嚴格按照約定俗成的工作流程辦事，分清輕重緩急，不以事小而不為，不以事雜而亂為，不以事急而盲為，不以事忙而怕為，切不可亂了章法。守紀律，就是在任何情況下都要堅持黨性原則，堅持組織原則，照章辦事，找準位置，幫忙不添亂;就是要懂得人情事故，知大小、明榮辱、辨是非，不該說的不說，不該做的不做。
作為一名人民教師，我應該更加嚴格的要求自己。我們教師要把講誠信、懂規矩、守紀律作為做人、做事的基本準則，做到頭腦中清楚、行動上自覺。要牢記入黨誓言，堅定政治立場、政治方向、政治原則，始終在思想上、政治上、行動上同黨中央保持高度一致，自覺做到對黨、對人民、對黨和人民的教育事業忠誠老實，為國盡忠、為黨分憂、為民盡責。要知規矩、守規矩，嚴格落實黨章的要求，嚴格遵守黨紀國法，嚴格按照政策法規和制度辦事，切實做到不越"雷池",不闖"紅線",不亂"章法".要心存敬畏、手握戒尺，嚴格將"講誠信、懂規矩、守紀律"作為做人、做事的基本準則。
數學心得體會8
師是課程實施的組織者，促進者，也是課程的開發者。傳統意義上的教師只是一個技術人員，或者說是一個工匠，僅是用他人設計好的方案去達到他人設計好的目標。在教學活動中，教師更多地是一個被動的執行者，而很少成為主動的設計者和實踐者，更難成為自覺的教學問題的研究者。在課程改革中，在新舊理念的不斷碰撞中，我們小學數學教師走上了一條“問題設計行動反思”的旅程。一個個的問題和需求，激發教師“我要學，我要改，我要做”的參與意識。書寫教學隨記，教學案例兩方面有力地促進教師對自己的教學行為不斷反思。教師課后都能做到三個自評：教案自評，課堂教學情景自評，學生活動設計自評，根據三項自評情況書寫教學隨記，及時發現自己的不足，采取補救措施修正自己的教學行為。在撰寫教學案例的過程中，教師自覺地進行新理念的學習，不僅理論水平有了顯著提高，課堂教學中的理性思考逐漸增多，并能創造性地使用教材，真正體現用教科書教學生，而不是教教科書的理念。新課程的實驗促進了教師的成長，為教師個性化教學提供發展的空間，提高了教師的素質，使我們從普通的教書匠成為研究者，設計者。所以，數學教學應當：
創設良好教學氛圍。良好的教學氛圍對促進學生學習乃至知、情、意、行的全面協調發展起著十分重要的作用，我們在教學中注意創設平等和諧、合作交流，求知進取三種良好的教學氛圍。教學中教師首先做到的是：必須尊重每一個孩子的心理感受，肯定他們的一切努力，保護和激勵他們所有的嘗試和創造欲望。尤其是對待學困生，教師不僅要付出愛心和關心，更多的是耐心，細心，為每個學生提供良好教學的機會和保證。采用小組合作交流的教學形式，學生間互相激勵，互相促進，充分發揮學生的主動性，讓學生在學習過程中產生愉悅感，提高學生參與學習的積極性和有效性。并善于采用競爭策略，營造一種催人奮進的情景，如設計“插紅旗、上光榮榜、建立智慧星簿”等形式，激發和保持學生的學習興趣，激勵學生去探索，去創造。
創設問題情境。從學生喜聞樂見的生活情境和客觀事實出發，以圖畫情景展現，使學生親自體驗數學就在生活當中，給學生提供充分動手操作，自主探索和合作交流的機會，讓學生主動研究充滿數學的實踐問題。教學中，教師創造性地使用教材，創設充滿趣味的問題情景，增加課堂教學的趣味性，有效地調動學生的學習積極性；創設與現實生活相聯系的問題情境，力求讓學生認識到數學與現實生活的聯系，并在運用知識解決實際問題的過程中，認識到數學的價值和數學的魅力。
讓學生善于提問題，解決問題。培養學生解決問題的能力是教學目標的重要組成部分。新教材提供了豐富的資源，促進學生更主動地學習數學。有趣、來源于現實，富有挑戰性的問題情境激發了學生的探究欲望，課堂上，經常出現有的`學生打斷教師的話并站起來說：“老師，這道題我還有不同的想法”，“老師，我有問題想問一問”，“師，我還可以再補充2點……”，答案不唯一，解法最優化，學生思路逐步開闊，解題中不斷涌現創新精神，數學課堂經常成為學生的“答辨”現場，學生所表現出來的豐富的想象力，活躍的思維，以及提出的有較高思考價值的問題，靈活的解題方法，結合實際問題作出的合理解答，無不讓我們為今天孩子的能力和潛質所折服。
讓學生感受到生活中處處有數學。“使學生感受到數學與生活的密切聯系”，“能運用生活經驗對有關的數字信息作出解釋并初步學會用具體的數描述現實世界中的簡單現象”是課程標準中規定的教學目標之一。新教材中編入了許多密切聯系學生生活實際的數學素材。在“數與代數”、“空間圖形”、“統計與概率”、“實踐與綜合應用”的各個領域里所設計的情景，都是經常發生在學生身邊的事情。數學教師結合學生的生活經驗和知識背景，讓學生在自己身上、教室里、家里、校園里、大街上尋找所學的數學。
數學心得體會9
數學知識本身是冰冷的，但數學存在于生活中卻是有靈動有溫度的。教師在課堂上的引導給予孩子們學習的熱情，反過來，孩子們熱情的學習又會賦予數學以生命。
一、學生是天生的鉆研者
蘇霍姆林斯基說：“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，就是希望自己是一個發現者、研究者、探索者，在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈。”這就需要教師擁有豐厚的知識儲備，巧妙地將教學技術與教學藝術有效結合起來，以大問題的`形式引導孩子成為數學知識的“研究者”。讓孩子積極主動地參與到數學學習的活動中來，使孩子的主動性在教師運用深厚底蘊和靈動智慧營造的具體情境中動態生成。
二、學生是經驗的積累者
課程標準從“雙基”走向“四基”并不是“2+2”的簡單疊加，而是讓我們的學生在積累活動經驗的過程中，探究、發現并形成比較完整的數學知識，從而獲得良好的數學教育，提升數學素養。這就要求教師不斷地引導學生用數學思維的觀點去觀察、分析和表示各種事物關系，空間關系和數學信息，從而內化學生的數學素養。
三、教師是教學技術與教學藝術的結合者
教學技術是一種根據特定目標來設計、實施與評價整個教與學的過程的系統方法。教學藝術是教師在課堂上遵照教學法則和美學尺度的要求，靈活運用語言、表情、動作、心理活動等手段，充分發揮教學情感的功能，為取得最佳教學效果而施行的創造性教學活動。諾貝爾獎獲得者李政道先生曾說過：“科學和藝術是不可分割的——它們共同的基礎是人類的創造力，它們追求的目標都是真理的普遍性。它們的關系是智慧和情感的二元性密切關聯。”然而，大部分的教師卻把握不準教學藝術與教學技術的關系，往往更注重對孩子們知識的傳授，很少在教學中滲透一些藝術和情感的成分。臨近期末復習時，教師們往往都會成為歇斯底里的咆哮者。而這時段的孩子，更需要一名能將教學技術與教學藝術完美結合的“佛系”教師。因為這樣的老師能充分發揮教學情感的功能，讓學生再次經歷發現——實踐——再發現——再實踐的過程，成就學生一雙會發現的眼睛。
數學心得體會10
數學教學的根本目的，就是要全面提高學生的“數學素養”，新的課程標準已將基本的MIM（數學思想和方法）作為數學的基礎知識來要求，搞好MIM的研究與教學是增強學生數學觀念，形成良好的“數學素養”的重要措施之一。然而，讓人痛心的是，長期以來，一些本來生動活潑的MIM，由于被淹沒在大量的“加、減、乘、除和乘方、開方運算”、“分式、繁分式的化簡”、“解方程的技能訓練”以及“大量的人為編造的以致脫離實際的所謂應用題”和“各種各樣的解題技巧、解題模式的訓練”中，而失去了其應有的魅力和價值，學生也許學到了不少具體的數學知識，但卻很少甚至根本沒有領悟到其內在的本質，只有知識的“軀體”而無思想的“靈魂”，談何“素養”？ 那么，究竟如何通過MIM的滲透與應用來對學生進行思想觀念層次上的數學教育呢？
我的體會有三：
一、要重視數學思想史的介紹。
教學中要盡可能多地向學生展示數學知識的形成和演變過程中的MIM功能，使學生學習到數學家們探索和研究數學的.思想方法，讓學生感受到MIM的巨大價值。如小學階段平行四邊形面積的求法、圓周率的推導、素數理論的建立……，初中階段無理方程、高次方程的解法、變量與函數的概念、正n邊形和圓的關系等等、等等……
二、要倡導“問題解決”的教學模式。
未來的數課程將力求形成“問題情景——建立模型——解釋、應用與拓展”的基本模式，以大眾化、生活化的方式反映重要的現代數學觀念和MIM。“問題解決”的教學模式要求教師為引導學生學習某個問題，必須精心設計出關于教學內容的問題系列，讓學生圍繞這些問題進行積極的探索性的思維活動，設置的問題，要啟發引導學生去發現、分析并解決。這樣不僅能使學生成功地學到知識，而且學到統攝知識的MIM，從中讓他們發現數學真理的奧妙和體驗成功的愉悅。
三、重點突出基本的MIM的介紹和滲透。
我有幸教過八年的初中和近三年的小學，較詳細地了解義教育階段的數學教材，深感在數學教學中應該滲透以下幾種類型的MIM：
（1）宏觀型的MIM
如抽象概括、化歸、數學模型、數形結合、方程與函數、歸納猜想等；
（2）邏輯型的MIM
如分類、類比、完全歸納、反證法、演繹法、特殊化等；
（3）技巧型的MIM
如換元法、配方法、待定系數法等。 據我的統計，義務教階段數學教材中MIM頻數分布排列前六位的是：數學模型、演繹、抽象概括、化歸、特殊化和歸納猜想。值得注意的是，在當前數學教學和教學檢測中，我僅對以上六種MIM中的演繹法有一定程度的重視，而對其它方法的重視則不夠。事實上，另外五種宏觀型和邏輯型的MIM不僅在數學領域具有廣泛的應用，而且在其它學科甚至日常生活中有普遍的適用性，也是將現實世界數學化的重要思想方法。因此我們在保持重技巧型數學方法訓練的同時，還要加強對宏觀型和邏輯型MIM的教學，這也是素質教育，特別是創新教育向我們提出的更高要求！
總之，我們進行數學教育的根本目的是培養學生的數學素養，進而提高他們的整體素質，我們在知識的傳授過程中，決不能單一地就知識而教知識，而應把一個個處于游離狀態的知識點（塊）通過MIM滲透歸類到相應知識結構的網絡里，唯有此，學生才抓住了數學的內在本質，才有了獲取數學知識，發展思維能力的動力工具！
數學心得體會11
xx年10月30日，市小學數學“教壇新星”送教活動在縣xx小學舉行。我有幸參加了這次聽課活動，看到三位老師都以自己的特色展示著課堂教學藝術，傾聽著老師們精心準備的課，領略著她們對教材的深刻解讀，我深深地感受到了小學數學教學的生活化、藝術化。她們在開啟智慧大門的同時，也讓我受到了很多新的教學方法和新的執教理念的啟發。
一、導課要為教學服務
如xx老師精心設計的《認識周長》的導入，她是以喜羊羊和懶羊羊等學生喜愛的小動物來引入話題，并使之貫穿于全課，以此拉近了學生的距離，學生的向師性更強，他們積極的參與到教師的教學活動中去。xx區教研室xx老師的課前談話也很引人入勝，她通過“猜一猜，考察你的反應力”來激發學生學習的興趣，學生們都非常樂意參與到這項游戲。于是，在這種自然、愉快的氣氛中，師生們共同進行下一輪的“看一看，考一考你的觀察力”活動，學生興趣大增，這樣的安排也為后面的教學做了很好的鋪墊。
二、課堂上應讓學生體現自己的價值
三位教師在教學上都能很有耐性的對學生進行有效引導，做到收放自如，讓學生自己動手操作，在自主探索、合作交流的活動中找到解決問題的辦法，充分體現了“教師以學生為主體，學生是數學學習的主人，教師只起到組織者、引導者、合作者”的教學理念。比如，xx路二小的謝老師在講《用分數表示可能性的大小》一課時，讓每一位學生從信封中找到6張撲克牌，學生自己先動手擺一擺，接著用投影儀展示學生的擺法，在這一連串自主動手操作的過程中，學生深刻的感悟到“要使摸到紅桃a的可能性是1/6，6張牌里都必須要有一個紅桃a。”的結論，輕松突破本課的重難點。又如xx老師為了突破“一周”的概念，先讓學生找一找自己身邊有一周的事物，指一指它們的周長并用手摸一摸，感知圖形的周長，在頭腦中建立周長的概念，以此培養了學生初步的空間觀念。特別是在測量愛心、圓等不規則圖形的周長時，教師讓學生利用提供的材料，自己想辦法解決，學生先用繩子把愛心和圓圍成一圈（多余的繩子用剪刀剪去），再把繩子拉直，然后用直尺量出繩子的長度，即是這些圖形的周長，在動手操作、自主探索的活動中學生們輕松掌握了這種“化曲為直”的解決策略。還有xx老師講《小數點位置移動引起小數大小變化的規律》時，她著手讓學生自己探究，完全放手讓學生動手計算，又通過小組合作的學習方式讓學生在“猜想——驗證——得出結論”的過程中，找到了規律。
三、讓學生感受到數學來源于生活并服務于生活
新課程強調人人學有價值的'數學，人人學有用的數學。因此，在教學過程中，應讓學生從現實生活中學習數學并讓他們感知學習數學的重要性。謝老師就很好的詮釋了這一點，她能結合學生的生活經驗，讓學生在現實情境中體會事情發生的可能性，用猜“左右手”的方法決定誰先發球，引導學生主動參與活動，感受到事件發生的可能性有大有小，從而想到用分數來表示這種可能性的大小并把它運用到生活中，李老師設計的練習是本課的一大亮點，通過“抽獎”、“砸金蛋”等接近學生的實際生活的游戲活動，促使學生調動生活中所有的經驗和所學的可能性大小的知識去解決這些問題。又如xx老師善于挖掘生活中的數學素材，以“快餐店中的套餐。每份12.5元，售出10份、100份、1000份，分別是多少元？”這一實際生活中的話題引入數學知識，把生活問題數學化，接著李老師又讓學生運用這一知識應用到生活中去，把數學問題生活化，從而讓學生掌握了規律并學會運用規律去解決問題。
四、采用多媒體課件教學，激發學生學習興趣
教學中三位老師都能很熟練的應用多媒體進行直觀教學，活躍了課堂氣氛，調動學生學習的積極性。比如，謝老師使用多媒體動態演示6張紅桃依次變成黑桃，讓學生分別來說說“紅桃和黑桃的可能性各是多少？”就是這一動態的變化過程，激發了學生的思維，收到非常好的效果。又如xx老師上課伊始，就使用flash動態演示懶羊羊不沿操場跑一圈和它中途停止，沒跑完一圈的過程，讓學生指出其錯誤，學生更容易理解和接受，深刻領悟到了“一周”的含義。
總之，這次的聽課，使我感觸頗深。我覺得一節好課它是有生命力的，而這種生命力來自于學生對身邊事物的感知與體驗，來自于對問題的好奇與思考，來自于對知識的猜想與驗證，來自于對活動的探究與解決。而這些恰恰是我的課堂所缺少的。所以，我想在今后的教學中，我會盡可能為學生提供思考、交流、探究的空間，引導學生經歷體驗、感悟知識的形成過程，從而解決問題。我還要多向教育教學經驗豐富的老師學習，我相信自己會以更加飽滿的熱情，全身心投入到教育教學中去！
數學心得體會12
近年來，探究課成為教學的一種新風尚，以其獨特的教學方式和豐富的教學內容吸引了越來越多的教育工作者。在這個新的教學模式中，學生通過探究的方式主動參與學習，積極思考問題，培養了良好的創造力和合作精神。通過參加一系列的探究課，我深深體會到了探究課的魅力和重要性。
首先，探究課讓學生的學習變得更加主動和有趣。在傳統的教學模式中，老師通常會將大量的知識灌輸給學生，學生只需要被動地接受和記憶。而在探究課中，學生主動參與到學習中，通過解決問題和實踐活動來探索新的知識。這樣的學習方式使得學生更加主動和積極，能夠更好地理解和應用所學的知識。而且，探究課中引人入勝的教學內容也讓學生對學習產生濃厚的興趣，使學習變得更加有趣和愉快。
其次，探究課培養了學生的創造力和創新精神。探究課要求學生主動提出問題、尋找答案，培養了學生的創造思維和創新能力。在探究的過程中，學生要充分調動自己的智力和想象力，提出各種假設，并通過實踐和實驗來驗證自己的想法。這樣的學習過程不僅培養了學生的創造能力，還激發了學生對新事物的好奇心和探索欲望。在探究課中，學生不再被束縛在傳統的學習框架中，而是敢于追求新的思路和方法，培養了他們的創造力和創新精神。
此外，探究課也促進了學生的合作與溝通能力的培養。在探究課中，學生通常需要分組進行合作，共同解決問題。在合作的過程中，學生需要互相交流和討論，協調各自的觀點和想法。通過與同伴的合作，學生可以更好地培養團隊合作和協作的能力，并且學會欣賞和尊重他人的觀點。同時，探究課也提供了一個開放和自由的環境，鼓勵學生積極發言和表達自己的觀點。通過和他人的交流和討論，學生不僅可以增加自信和口才，還可以提升自己的溝通能力和表達能力。
最后，探究課不僅培養了學生的'學科知識，還培養了學生的綜合能力。在探究的過程中，學生需要調動各種資源和技能，包括科學實驗、信息搜索和整合、問題解決等。通過解決實際問題和參與實踐活動，學生不僅能夠學到知識，還能夠提高自己的操作能力和實踐能力。這樣的綜合能力對學生的未來發展也有著積極的影響，使他們能夠更好地適應社會的發展和需求。
綜上所述，探究課是一種有趣而有效的教學方式。通過探究課，學生的學習變得更加主動和有趣，培養了他們的創造力和創新精神，同時促進了學生的合作與溝通能力的培養，提高了學生的綜合能力。因此，在今后的教學中，我們應該更加注重探究課的應用和推廣，使更多的學生能夠受益于這種全新的教學模式。
數學心得體會13
在學習了“幼小銜接 我們在行動”系列講座之后，領略到不同專家從不同角度對“幼小銜接”問題所做的分析和闡述，使我受益頗多。結合對日常工作的復盤，本次學習也使我對“幼小銜接”這個熱點問題有了更進一步的認識和新的理解：
1.“幼小銜接”需要回歸兒童本身
華愛華老師在講座一開始便拋出了：“一邊‘去小學化’，一邊‘做入學準備’，矛盾嗎？”這樣的問題引發我們思考：到底什么是科學的“幼小銜接”？基于兒童發展的視角，我們認為科學的“幼小銜接”應該是做好“入學準備”，而不是提前“小學化”，二者背后蘊含的教育理念有著根本的區別。做好“入學準備”反應的幼兒園教育任務是為幼兒的后繼學習和終身發展奠基，不僅為適應小學，更要看到幼兒終身發展的價值，這就需要成人具有可持續發展的教育觀和兒童觀；而提前“小學化”折射的是一種追求短期效益和成績的想法，正如華老師所說“‘小學化’的后果只有短期效應，但是它影響幼兒后繼學習與終身發展的后勁”。所以回歸兒童本身的“幼小銜接”應該是做好“入學準備”。
幼兒園要做好入學準備，應該首先要明確幼兒園的課程目標導向，如健康領域的目標是“提高運動能力增強體能和健康習慣”，不是“單項運動技能”；語言領域的目標是“通過口語表達與閱讀理解提高溝通與敘事能力”，不是“拼音、識字、寫字”；科學領域的`目標是“在數學與科常啟蒙中提高恩維能力和科學態度”，不是“特定的知識點”；社會領域的目標是“認識自我與他人與社會的關系，增進同伴合作與歸屬”，不是“同伴間競爭”；藝術領域的目標是“通過音樂美術等藝術啟蒙活動培養審美興趣”，不是“某項藝術技巧”。我們看到這些目標都聚焦在對幼兒本身學習品質和能力的培養上，而不是學科知識的儲備上。在明確目標價值導向下的“幼小銜接”才是為幼兒后繼學習和終身發展奠基，才能引領我們回歸兒童本身。
在“幼小銜接”落實過程中，我們除了需要正確價值目標的引領，還要看到兒童當下的生活世界，正如胡華園長分享的“強化兒童的具身投入，注重身心融合的整體性學習過程”，引導兒童用身體和心靈來認識世界，用自己全身心的投入來建構對世界的理解和信念，從而不斷建構對自我的認識，這樣的理念正好體現在“探秘小學生活”中。
總之，“幼小銜接”需要我們具有可持續發展的意識，既看到對幼兒未來后繼學習和終身發展起決定作用的學習品質和能力，又注重幼兒的具身投入，從身體到心靈做好“入學準備”。
2.“幼小銜接”需要回歸日常工作
《關于大力推進幼兒園與小學科學銜接的指導意見》讓我們明晰：幼小銜接應該常態化、生活化、游戲化、綜合化，而非以額外的“銜接課程”去增加幼兒、教師和家長的負擔。由此可見，幼兒日常的生活和游戲就是“幼小銜接”最好的途徑，而教師要做到也就是要回歸到日常工作繼續深耕，使幼兒做好“入學準備”。
反觀日常工作，由于不明晰科學“幼小銜接”概念和內涵，的確常常陷入了“幼小銜接”的誤區，比如在個別化學習中投放一些學習性質的操作材料、帶大班孩子體驗一些具有小學形式的活動、在與家長交流中也會和家長講一些大道理等，究其原因還是自身的專業“內功”沒有修好。
通過這次講座的學習，給了我很多修“內功”的啟發。如華愛華老師在講座中分享的孩子記錄天氣預報和玩規則游戲的例子，反應了孩子在日常生活和游戲中是怎么自然獲得思維的發展和解決問題的能力，而教師要做的是觀察、傾聽、解讀孩子的行為，教師要敏感捕捉到孩子當前行為和未來發展之間的關系，并且能向家長解釋幼兒行為與入學適應的關系。又如，胡華園長在介紹“探秘小學生活”的系列活動中，也讓我們感受到了生活課程的鮮活和靈動，正是基于孩子自己的生活和全身心的投入，才能建構起豐滿的自我認識，而教師經常做的事情是和孩子待在一起，和孩子聊天，傾聽孩子，一步一步追隨和支持孩子的發展，給孩子最溫暖的陪伴。最后，余琳園長分享的瓶蓋雨和多米諾游戲，揭示了游戲對入學準備的意義和價值，啟示教師要有目的、有意識的將幼兒混亂失控、簡單重復的游戲推向有目的、復雜的、能夠讓幼兒聚精會神的游戲，讓幼兒自然而然地學習。
通過本次講座的學習，我認識到科學“幼小銜接”需要我們更加注重幼兒的生活和游戲，教師需要將幼兒當前行為和未來學習之間進行鏈接，如角色游戲和涂鴉能促進幼兒的敘事和表征能力發展，從而對語文學習有幫助；積木游戲能促進幼兒思維與科學探索能力的發展，從而對學習數學有幫助；運動性游戲是幼兒身體健康的保障，是學習的生理基礎，同時當下對戶外運動的研究也表明，運動不僅增強體質，而且促進幼兒認知、社會、語言等各方面的發展。教師在日常工作中也可以經常有意識的反問自己：是不是源自兒童真實的生活和游戲經驗？同樣的學習能否在游戲和生活中自然習得？兒童在活動中是否全身心的投入？兒童是否通過自己的努力和思考獲得了相應的成長？
總之，對日常工作的不斷反思、實踐、再反思、再實踐......也是教師螺旋式成長的必經之路。
數學心得體會14
數學幾何一直是高中數學中相對較難的一門課程，它需要學生具備一定的邏輯思維和幾何想象能力。在我上高中的三年時間里，我也經歷了數學幾何的學習，通過不斷的摸索和努力，我積累了一些心得體會。
首先，數學幾何的學習需要具備良好的空間想象能力。幾何問題涉及到圖形的運動、旋轉、變形等，這對學生的空間想象力提出了較高的要求。因此，在學習幾何之前，尤其是在學習平面幾何之前，我們可以通過觀察現實生活中的幾何圖形，嘗試將其在腦海中進行旋轉、翻轉等操作，培養自己的空間想象力。而在學習過程中，我們應當多畫畫、多做題，通過反復操作圖形來鞏固自己的空間想象能力。
其次，數學幾何的學習需要具備良好的邏輯思維能力。幾何問題的解答需要基于一定的推理和演繹，所以邏輯思維能力是至關重要的。在學習幾何之前，我們可以通過學習數學中的邏輯知識，如命題、真值表、推理等，來提升自己的邏輯思維能力。而在學習過程中，我們應當注重推理證明題的練習，通過不斷練習，提高自己的邏輯思維能力。
另外，數學幾何的學習需要具備良好的耐心和堅持不懈的精神。幾何問題的解答往往需要較長的推理過程和較高的抽象能力，會遇到一些較難的題目會讓人產生退縮的`心理。但是，我們要明白凡事都需要經過努力和時間的積累，數學幾何也不例外。我們要保持耐心，持之以恒地去解答和思考問題。通過不斷的練習和思考，我們會發現原來困難的題目也能迎刃而解。因此，在學習過程中，我們要樹立正確的學習態度，堅持不懈地努力下去。
此外，數學幾何的學習需要具備積極的合作意識。幾何問題往往存在多解和多種解法，而且有時候一些解題思路不容易被自己發現。在這種情況下，我們可以借鑒他人的思路，與同學們積極討論，互相學習和借鑒。通過合作學習，我們可以開拓思路，發現一些新的解題方法，促進自己的進步。因此，在學習過程中，我們要保持開放的心態，善于與他人合作，共同進步。
總的來說，數學幾何的學習需要具備良好的空間想象能力、邏輯思維能力、耐心和堅持不懈的精神，以及積極的合作意識。幾何問題的解答并不是一蹴而就的，而是需要我們不斷地摸索、練習和思考。通過不斷的努力，我們可以克服自己的困難，提高自己的解題能力。數學幾何不僅僅是一門知識的學習，更是培養我們思維能力和問題解決能力的重要途徑。
數學心得體會15
數學是一門嚴謹而富有挑戰性的學科，它常常令學生倍感頭痛。但隨著經驗的積累，我發現數學中蘊藏著許多值得領悟的智慧，讓我對這門學科的感受有了翻天覆地的改變。在我學習數學的過程中，我體會到了三點重要的點滴：堅持，思考和實踐。這些體會讓我忠實地追隨數學的腳步，發現了許多精彩的數學奧秘。
學習數學并不是一蹴而就的，它需要持之以恒的'堅持。我常常發現，每當學到遇到不懂的問題時，如果我多加堅持，仔細地參照教材一點一點地揣摩和探索，就能漸漸理解這個問題的解法。在自律的過程中，我獲得了成果的喜悅。我明白到，數學需要不斷地反復思考和解決問題，只有堅持才能不斷地提升自我。
在數學學習中，思考是至關重要的環節。我逐漸明白到數學并不是簡單地死記硬背，而是需要深入地思考，理解問題背后蘊含的數學原理。“為什么這樣計算出來的結果是正確的？”這樣的問題經常會在我的腦海中浮現。通過深思熟慮，不斷地探索發現，我真正理解了數學的本質。在思考中，我相信每個學生都能以一種獨特的方式去掌握數學。
數學是一個實踐的科目，僅靠紙上談兵是無法真正體會到數學的魅力的。我樂于將書本上學到的知識應用到實際生活中的問題中去。在日常生活中，我常常運用數學的知識來幫助我解決實際問題。例如，在購物時，我喜歡計算打折后的價格，也會嘗試使用數學方法解答日常生活中遇到的難題。通過實踐，我不僅加深了對數學的理解，還發現數學無處不在，它滲透到我們生活的方方面面。
通過學習數學，我獲得了更多的知識和技能，也發現了數學的趣味與魅力。越來越多的人開始意識到數學的重要性，并且將其運用到自己的領域中。因此，我堅信數學是一門隨處可見且令人激動的學科。我希望通過我的點滴體會，鼓勵更多的學生去探索數學的奧秘，將數學這門學科帶入他們的生活和工作中。通過堅持、思考和實踐，我堅信每個人都能夠在數學的世界中找到自己的興趣與激情，從而不斷提升自我。
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