運動的意義作文（精選3篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編整理的運動的意義作文（精選3篇），希望能夠幫助到大家。
運動的意義作文1
運動可以促進血液循環，增進身體健康；運動可以強化身體機能，讓人保持青春活力；運動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑！我愛運動，因為運動除了上述的好處之外，更重要的是運動蘊含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲！
我愛運動，不論是慢跑時感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風輕拂面頰的清爽；或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風發；抑或是猛踩踏板、迎風馳騁于自行車道，感受風馳電掣速度感的暢快；還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感；這種種讓身心暢快的運動我都愛！“運動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴！
而在眾多項目之中，游泳是我特別喜愛的一項運動。尤其是在盛夏酷暑時分，艷陽熾熱難耐，此時縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂的暢快，真是舒爽極了！當然，一開始練習游泳時，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導我和弟弟游泳，起初從練習憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進、按部就班的耐心教導，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認真學習，過程中雖然得忍受練習滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內心的恐懼，得咬緊牙關接受訓練體能的操練，得認真確實的矯正自己的姿勢動作等等，但為了學好游泳這項有益健康的運動，我們都甘之如飴。經過了三個夏天的努力，我和弟弟終于“學有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現在，不論是手腳并用的自由式、優游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進的蝶式，全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回游個十多趟的競賽，讓自己盡情的`揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業上的一點壓力，也總在奮力向前游的過程中發泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運動后特有的舒適感，這時只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個細胞無一個不暢快！
運動帶給我們健康，運動帶給我們活力，運動的好處多多，我們都應該讓“運動”成為生活的一部分！但在體認運動的好處之余，也應注意避免因運動而造成的傷害，因此運動前一定要記得暖身，而運動時也要衡量自身的情況，千萬不可逞強，如此方能真正發揮運動的功效，讓自己從運動中獲得健康！
運動的意義作文2
我曾經聽過一句名言：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動!這是法國的一名醫學家——蒂素!說的一句話。我常常坐在小板凳上反反復復的思考著這句話的含義。有一次，媽媽走過來看見我愁眉苦臉的樣子，親切的問：“你怎么了?不開心嗎?”當我把我的`疑問對媽媽說后，媽媽一下子回答了我的問題：“你這個小笨豬，我給你說說吧!你看，媽媽每天早上都去跑步，身體倍兒棒!既不吃藥，又不生病!多好啊!”
媽媽的話我一直記在心里!似乎懂得了蒂素說的真正含義。于是，我跟媽媽一樣，愛上了體育運動，一活動就聽不下來，寄來人說我像一個運動員!我還專門為我的運動計劃做了一個安排表：每天早上，跑兩百米田徑;做一分鐘仰臥起坐;打三十分鐘羽毛球。中午，單跳繩十分鐘;跳遠二分鐘。下午，短跑十圈;競走三十分鐘;打一個小時籃球。僅看著安排表，就要把人累垮!但是，我感覺很輕松，很快樂!其中，我最喜歡的就是競走，我感覺競走和馬拉松一樣，都不耗費力氣，而且腿腳總是噼里啪啦的跟地面接觸，而且我還越走越快，比什么都輕松!
媽媽說我是“矮冬瓜”我特別不高興，于是，我特地在網上查找了一些如何增高的運動，呀!原來打籃球可以增高，要不，我怎么下午會打一個小時的籃球了?另外，告訴你一個驚天地、泣鬼神的大秘密!我還賺沒在網上查了一個增高體操，天天在練習!功夫不負有心人，經過我這么多天的努力訓練，我的身高終于有了明顯的轉變。我在別的同學面前，都是雄赳赳、氣昂昂得，顯得十分神奇!
現在，我對體育更加喜愛了!一天不鍛煉，就心里發慌!我還把列林說的一句名當成了我的體育‘榜樣’：在我們勞動人民的國家里，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。
同學們，你們一定要學我一樣，多鍛煉哦!鍛煉對身體有好處的!
運動的意義作文3
每個人都有快樂和煩惱。但最讓我煩惱的就是我的體重問題。每當學校舉行運動會時，那些體育項目都與我無緣，上體育時的體操鍛煉，我都累得氣喘吁吁，更別說那些跑呀、跳呀的活動了，運動會上我也只有給別的同學加油鼓勁的份了。
自從放了暑假，我就給自己訂下了一個運動計劃：每天早晚到景苑二區人工湖各走五圈。剛開始走一、兩圈的時候，我就感覺到了疲乏，腰酸腿疼，我真的有點泄氣了，但一想到自己訂下的計劃，還有自己的體重問題，我還是鼓起勇氣走了下去。經過一段時間的鍛煉，走路已不再是什么大問題了。
接著，8月份奧運會播出女排比賽，我又喜歡上了一項運動―――打排球，這使得我的'暑期生活更豐富多彩了。剛開始，因為家里沒有排球，我就用籃球代替，雖然打在手上生疼，但我絲毫未感覺到。
后來，媽媽給我買了一個真正的排球，這使得我對打排球的興趣更加濃厚了。只要一有空閑時間，我就纏著爸爸、媽媽陪著我打排球。剛開始我連最簡單的發球都不會，但我一想到女排的那種拚搏精神，也就一點也不灰心了。我總是提醒自己：“做什么事不是一學就會的，要有勇于克服困難的決心”。
有時，爸爸、媽媽沒有時間，我就會對著墻單獨練習，把這面墻當作自己的對手來打。經過我的不懈努力，我發球的水平了有了明顯的提高。每當課間操的時候，我和同學們在排球場上打得熱火朝天。
有時摔倒了，誰也不埋怨誰，爬起來再打。笑聲、叫聲、嬉戲聲……匯成了歡樂的海洋。現在，我的生活已離不開了運動，因為運動給予了我歡樂、給予了我活力，給予了我自信!
原來，運動那么好。我發現了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養了人的意志和毅力。運動真好!多運動對我們人體非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光!
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