有關暑假運動作文（通用22篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的暑假運動作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
暑假運動作文 篇1
天空一片漆黑，我們全校靜靜的坐在沙灘上等待著，此時同學們互相談天說笑，突然一道亮光劃破黑暗的天空，太陽從海平面升起，全場三百人大聲歡呼，新華小學運動會正式開始，在場師生也為之瘋狂!
運動會即將開始，第一項競賽是小朋友期待已久的堆沙堡比賽。比賽途中，我們看到每一組的沙堡都有它獨特的造型：有的像貝殼；有的像大魚；有的像正在戲水的小象；有的則像一盤剛切好準備出售的豆腐，每一組的沙堡都很特別，非常有創意。
緊接著各項競賽一一登場，有螃蟹競走、潛水尋寶和凈灘比賽。最后一場壓軸的.競賽是沖浪，當槍聲響起時，比賽也正式開始了，各位同學拿著沖浪板快速的沖向大海，奮力的往前游，突然間，一陣大浪來襲，同學們各自展現不同的姿態：有的人不斷的旋轉；有的人順著水流漂到岸上；有的人就直接站在浪上，真是驚險萬分，不過，這真是一場令人驚奇又難忘的比賽。
比賽結束了，謝謝大家參與這場我夢想中的運動會，在這場運動會中，我深深體會，在每項競賽中都必須全力以赴，就像面對人生中的每一個挑戰一樣，要發揮運動家的精神，堅持到底才能贏得最后的勝利。
暑假運動作文 篇2
快樂的暑假已經來了，小朋們不要狂看電視哦，要不，“小眼鏡”就要跟你交朋友啦！小朋友們還要注意不要暴飲暴食，這樣各種各樣的疾病就會神不知鬼不覺的降臨在你的頭上。我們早晚都要出去運動運動，你的身體就會更加強壯。
請看我的暑假健身運動吧！
鏡頭一：快樂乒乓球
我天生就是一個愛運動的孩子，剛放假，我和馬潤琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔專業打球臺打乒乓球。
我是新手，還不太會打球，而哥哥發的球又快又狠，每次我都沒有緩過神，球就飛了過來，我急忙接應，由于太著急了，球從我耳邊飛過，“砰”,球落到了地上，但我每失誤一次，就鼓勵自己一次，我按照哥哥的'握拍方式，大拇指和其它三個指頭握著把，食指伸到拍子的邊緣，然后輕輕把球在臺上彈一下，馬上打過去。“砰”咦？球去哪兒了?這時我看見哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼淚都快流出來了。我想，我只是第一次打球，又不是練得很熟，你笑什么笑？
找著球后。繼續打，終于球到了哥哥的界線。但哥哥一個回旋球就打了回來，我又沒接住。來來回回幾十個回合后，我漸漸能接著哥哥的球了，直到玩的汗流浹背才回家。
光打乒乓球那可不行，請看我的開心羽毛球。
鏡頭二：開心羽毛球
“接球，哥哥。”我用力一扣，馬潤琪哥哥使勁往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了過來，直奔羽毛球，嚇得哥哥扭頭就跑。
這是上個星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛陽西工游園打羽毛球，那里環境優美，有許多人來這里活動，有的跳舞、有的在看音樂噴泉。
趕走流浪狗后。
我們的羽毛球比賽繼續進行著，當時刮著小風，而我站的位置是逆風，這對我打球極其不利。
馬潤琪把球使勁向高處一拋，接著一個大力擊打，球就向我飛來，順風，我還沒反應過來，球已經落到了地上。
唉，真倒霉，我要求換場地，馬潤琪不同意，氣死我了。接下來的幾個球都速度太快了，我一個也沒接住。這一局終于完了，可該輪到我順風了，再看馬潤琪，已經不像剛才那么神氣活現了。這回可該我發威了，我一個大力球過去，馬潤琪竟然跑過去接住了，可是逆風又把球吹了回去，哈哈，我高興極了。接著我又發了一個輕球，馬潤琪還站在后面等著接呢，突然他發現情況不對，趕緊跑過去，還是晚了一步，沒接住。
比賽結束了，我們累得滿頭的汗，我真想回去再吃幾碗兒飯。
鏡頭三：小小洗碗工
“洗碗也是運動！”媽媽強調說，“暑假午飯后，盤子都由你來洗。”我堅決抗議，可還是被鎮壓了。
每天中午，我就會變成一名洗碗工。
“唉！累死我了。”今天中午，飯后，我習慣性把盤子收到了廚房，拿起筷子噴了點洗潔精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水沖沖沖，然后放進筷子籠里。
洗碗真好，既可以運動，又可以讓老媽清閑一點。
暑假生活多姿多彩，這只是我暑假中的幾個鏡頭。堅持鍛煉，我一定會變得更強壯，更健康。
你的暑假生活是什么樣呢？趕緊寫下來吧。
暑假運動作文 篇3
快樂的暑假怎么能少了運動呢？這個暑假我參加了跳繩訓練班。
跳繩訓練班開課時，才知道是每天早上6點上課，訓練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來到了訓練場地。看到很多同學都已經跑起來了，瞬間我也被帶動了，加入了跑步隊伍。一個半小時訓練結束時，我已經大汗淋漓，沒有一點力氣了。回家的路上想著：“明天下大雨就好了，就不用訓練了。”
第二天早上，我還是不情愿地去訓練了，訓練時老師看出了我的'心思。老師把我帶到訓練場地旁邊，耐心地開導我，頓時我的心情好多了，每天我不想起床訓練時，就會想起老師鼓勵我的話，這樣我一直堅持每天去參加訓練。
訓練的第20天，老師要給全體同學測試了一下這些天的訓練成績，聽到老師喊：“預備，5、4、3、2、1，開始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著地面發出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當老師大聲地說：“許智馨，一分鐘跳繩成績256下”。我高興地笑出了聲音，接著手舞足蹈了起來，回家的路上也哼著歌！
這就是我的暑假運動篇，堅持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
暑假運動作文 篇4
前兩天我和媽媽去24城二期游泳，到了以后，教練讓我先和同學玩一節課。
于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來。我們撿了一把爛了的水槍。我用水槍裝滿水對付他們，一會兒她們又把水槍裝滿水對付我。
玩了一陣水槍后小妍說：“要不讓小維去深水區游一游？”小涵和小喻異口同聲道：“好。”我很自信地朝深水區游過去。忽然，我發現腳踩不到底了，手不停地在水里撲騰，可身子還是在往下沉，喝了一大口水，嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門陣，完全沒發現我有危險！幸好小涵及時給了我一塊浮板，我才逃過一劫。
暑假運動作文 篇5
媽媽告訴我從今天起要連續訓練一個月的籃球，我一聽特別興奮，因為我太喜歡打籃球了！這次我是通過自己的努力，終于進入了學校籃球隊。
我快速地穿好了訓練服，背上新買的'水壺興高采烈地去了訓練中心。我的同學小成也在隊伍當中，我更開心了。
一聲哨令，老師就讓我們開始了訓練，我們分別訓練了體前變向控球，單手內外運球、前后運球等等。沒多久我就開始汗流浹背，大顆的汗水順著額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣力地訓練著，一點也不覺得累。
在投籃的訓練中，我也有了很大進步。當我投中時，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開心極了！
暑假運動作文 篇6
周二，我跟著爸爸去了他們公司。
吃完午飯，爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動的地方，有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動感單車室、器械室、乒乓球室，就連露臺上也有投籃機、臺球和桌上足球等。
我完了會兒投籃機，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會兒，我總是輸，氣得哇哇亂叫。
爸爸說：“玩這個是很考驗眼力和反應速度的'。”我點了點頭表示認同。后來，我認識了一個女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，還是輸的多，只贏了五六局。
不過，我和她互相介紹了自己，成了朋友，也算是意外的收獲。
暑假運動作文 篇7
這個暑假我一直都在堅持運動——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓練班：每周一、三、五下午三點半到六點。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來，要不然就要遲到了。我騎著自行車去球館。剛開始練習時，我不熟悉動作也跟不上口令，經常動作變形或者喊錯口令。可是，當老師給我糾正錯誤時，我總是認真的聽著，并積極改正錯誤，比如，我打高遠球時，總是習慣把拍子在頭頂繞一圈，錯過了最佳觸球時間。教練和媽媽都發現了我的錯誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發力直接向上打出去。經過反復琢磨和練習，我的高遠球問題已經解決了。
現在，我的'羽毛球技術提高了許多，連我的小伙伴都說我是“紅色警報”！我一上場，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經是我的長項了。我會一直堅持下去的。對了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈……
暑假運動作文 篇8
記得去年，奧運會期間，我和媽媽觀看了一場激烈的乒乓球比賽直播，那是一場由王浩和馬琳爭奪冠、亞軍的比賽。后來馬琳丟了這塊金牌，但是他們兩個的比賽打得毫不遜色，馬琳在場上每一個動作都給我留下了深刻的印象，使我對乒乓球有了濃厚的興趣。
一天上完英語課，我和媽媽路過一個活動中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高興，喊著媽媽要在這里學習打乒乓球。于是媽媽和那里老師談了一番，老師也看了看我的靈活性，收我這個學生了就答應。首先老師只是教做一些基本動作和握拍姿勢。剛開始我心里總想:要是球沒過網怎么辦?要是球沒上岸怎么辦?由于緊張所以喝了很多水，漸漸的我就適應了。我學習了發球、正手兩點、反手對點……
大家都說“七月盛夏”，室外氣溫已達到38度高溫，在沒有制冷設施的球場里我堅持練習乒乓球。這里就像一個大蒸籠，我就是籠中的小包子，頭上冒著蒸氣，身上流著汗水。一小時下來要打十幾盆球。但我沒有說“累、熱”二字，老師被我的行為感動了，也沒有說“累、熱”二字。以前剛來的`時候總是別人給我做示范動作，而現在總是我給別人做示范動作。老師說我的技術動作是最標準的。還不停的表揚我、鼓勵我。有一次球場里突然停電了，所有的人都停止打球了。這時整個球場里只有我在憑著感覺摸黑打球。“乒乓乒乓”。
即將開學了，老師說了只要抓緊時間學習就能擠出時間打乒乓球。我以后要抓緊時間打好乒乓球，爭取當馬琳的接班人，向著我的夢想--世界冠軍去奔馳。
暑假運動作文 篇9
暑假里，我和同學一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場精彩的足球比賽就要開始了！
比賽開始，我急急忙忙的.去搶球，結果他早已拿到球了。當我跑回球門時，他直接一個飛踢將球踢出了我的球門里，我們零比一落后。第二場我思考了一下，不能像上場那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時他一個飛踢把球踢了過來，這時我縱生一躍接住了這個球，然后是我反擊的時候了。我不慌不忙地來到他的球門前，用力一致球進了！我成功了，我們一比一打平比。第三場，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進了門。
雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續努力就一定會贏的。
暑假運動作文 篇10
唉!這個假期我真倒霉，我哥哥一來，我又要運動啦。我平時不是怎么愛運動，現在哥哥一來，我就要開始進行“倒霉運動”啦，而且今天就來啦，我暈呀。
第二天大約六點時，我還在家里睡懶覺呢。“立子，該去下面鍛煉啦！”“……什么呀……”“運動呀！”我突然驚醒“什么，鍛煉，我的媽呀，才6點半呀，哥哥，現在是冬天，讓我多睡一下吧！”我苦苦地哀求到，“不行，走！”唉，沒辦法，士兵還是得聽從司令的么。
來到了下面，我的睡眼老是睜不開，不過我知道啦，“倒霉運動”要開始啦！立子先跑20圈熱熱身子吧，啊，什么呀，20圈，我跑5圈就累得上氣不接下氣啦！現在20圈，開什么玩笑呀，可是哥哥好像沒看出我的心思來，不管我，先自己去跑啦，我跟在后面，只見哥哥箭一般的往前跑，看著看著，“超我一圈、兩圈、三圈……”我受不住啦，大喊啦一聲：“我受不了啦！我這頭‘肥豬’你都來折磨我呀！”只見旁邊的一個小弟弟看見啦，“大哥哥這么差呀！”我聽啦十分不好意思，只好埋頭又跑啦，即使跑累死，我也不能丟臉呀！
第二項“倒霉運動”開始啦，當哥哥要說出第二項時，我已經趴在地上上氣不接下氣啦，看看表，跑啦50分鐘，這可能是我由此以來跑得最長的`“馬拉松”啦，“看在你這么辛苦，我就給你減負吧！”我一聽啦這句話，就像成啦一位作家一樣高興，問道：“是不是不做啦！”“不是！”我聽見啦，心情又一落千丈，“其實也不多，再來100個立定跳高和200個蛙跳就OK啦！”什么，這也叫少，天！哥你是不是運動專家呀！不過我知道，我不做完的話，還要加罰呢！“一、二、三……”終于做完所有的項目啦，哥哥看見啦我說：“明天再來吧。”加油哦！“什么呀，我會累死的！”
假期終于過去啦，哥哥走啦，我終于脫離哥哥的“倒霉運動”啦，不過去稱稱體重，竟然從46千克變成啦36千克，我看這個也可以叫做“減肥運動”啦吧！各位朋友你們說好還是壞呀？
暑假運動作文 篇11
身高170厘米，體重75千克，挺著個啤酒肚，戴著哈利•；波特似的圓形眼鏡，留著西洋發，額頭上的頭發稀稀疏疏，也許是智商高的人容易脫發的緣故。他一天到晚穿著西服，皮鞋，一副老板樣，不認識的人還以為他是個億萬富翁呢。其實呢，呵呵，他只不過是我的爸爸，一個在單位上班，拿點死工資的工薪階層。
我的這個胖爸爸呀！真是讓人不可思議：一餐就要吃兩大碗，你說這飯量！不成胖子才怪呢。可奇怪的是，我們全家人都以身作則，努力地在幫爸爸減肥，可結果……哎，可悲呀，由于一再的減少飯量，我們被折騰得瘦了好幾斤，可爸爸卻照樣“綠樹常青”！慘！
難道問題出在……我和媽媽懷疑起來。看來問題出在爸爸不愛運動的習慣上，我們下了最后結論。于是，瘦身運動計劃開始實行。
早上七點，胖爸就被我們吵醒了。
我和媽媽一個拉，一個拖，硬是把老爸從床上拽了下來。還沒等他清醒過來，我們就給他穿好衣服、褲子，決定逼他出門參加晨練。沒想到，老爸的睡功竟那么好，把我們折騰得筋疲力盡，對他卻毫無用處，仍然睜只眼，閉只眼，把我們晾在一邊。但我不是吃干飯的.，我馬上尖笑兩聲，那聲音簡直令人毛骨悚然，我沒等老爸反應過來，就把他推進衛生間沖了個冷水澡，但老爸還是毫不在意，仍然半睜著一只眼，做他的白日夢。
最后，還是老媽的辦法起了作用，她在老爸的耳邊大聲叫道：“吃飯啦！
“只見老爸兩眼一睜，理也不理我們，就徑直去廚房，嘴里還喊著：“吃飯了，吃飯了！”
這一虛招真靈！于是，這一天的魔鬼減肥開始了……
“誰說胖仔不要運動”，爸爸喊著這句話，氣喘吁吁地跑了起來……
暑假運動作文 篇12
生活源于運動，這是一個更加古老而不變的真理。我們每個人都需要運動。只有運動能讓我們的生活充滿活力。
在當今社會，越來越多的人處于抑郁狀態。他們逐漸變得沒有任何精神，他們的眼神也逐漸消失。這些人怎么了？我認為這些人，他們不喜歡問你，而是因為太少的鍛煉導致精神缺陷。精神的力量是一種神奇的力量。一趟星門就能完全掌握這種精神的力量。這樣我們就可以無敵了。無論我們在學習還是生活中，我們都需要這種汽車的精神力量。精神力量非常強大。他可以幫助我們完成一些不可思議的事情。我們的學習不是很好，但是因為我們有堅強的精神。我們能吃苦耐勞，最終的結果一定是好的。也許我們只是普通人，但是因為我們的精神非常強大，我們可以通過自己的努力去奮斗，去奮斗，去努力成為一個人。奮斗并不意味著我們只是奮斗。我們甚至可以讓我們的心去奮斗。只有當我們的心不停地掙扎時，我們的身體才能不停地掙扎。這樣，我們就能不斷進步，不斷改進。在不斷的升華中，我們的心會變得更加高尚。這樣我們會變得更強大。通過運動，我們的思維也在不斷成熟。我們正在經歷越來越多的事情，所以當我們面臨挫折時，我們的自制力會越來越強。鍛煉的好處不止于此。只有通過我們自己不斷的運動。只有當我們意識到一個又一個的好處后，我們才能真正理解生活是關于鍛煉的。運動始于生活。我記得一件事，有一個人出生了。然而，他并不氣餒，也不會放棄。他依靠自己頑強的意志力不斷鍛煉和行走。就這樣，奇跡發生了。
他站了起來。他不僅站了起來，而且還走了。他走得很平穩。事實上，如果你仔細想想，我們每個人都在不斷學習。我們在學習，這樣我們的生活才能得到升華。如果我們不學習，我們就開始放棄，那么生命的意義就不會實現。生活將不再有自己的'意義。生命的意義將被我們摧毀。為了延續生命的意義，我們必須繼續學習和鍛煉。我們應該盡力學習一些必要的生活技能。只有這樣，我們才不會在任何環境中被生活淘汰。現在這個社會中有越來越多的人一無所獲。他們真的沒有生存能力嗎？我不這么認為。我認為這都是由于他們的懶惰。如果他們不懶，他們可以用自己的雙手支撐自己的一天。現在讓我們一起完成我們的任務。生活在繼續，運動在繼續。讓我們一起戰斗，發展我們自己的風格。
暑假運動作文 篇13
水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運動中的。這是一個奧林匹克運動，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當兩個二重奏和四至八個游泳允許參賽隊的奧運會項目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個游泳好手。所以，我感興趣的是奧運會游泳各種體育運動。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個原因 - 神話般的運動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的'精彩表演水上芭蕾。當我看這個奧運項目，我可以學習游泳，他們的專業技術。例如，游泳運動員的表現進行評估的基礎上預先確定的元素，如中風和過渡，難度和同步執行，系列。
臂節和數字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達兩分鐘。
最后，當然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運會項目。我喜歡水上運動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數字也給我一個最終的聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運動，我會選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進入這個奇妙的水上運動，因為我是喜歡它的技術和運動！
暑假運動作文 篇14
在我們學校每年都會舉行運動會，在強健體魄的運動會中也少不了一些樂趣。
星期三，我們都來到操場，有的同學來到比賽地點，準備比賽；有的同學們加油鼓氣。
比賽開始了，廣播中宣布：“請五六年級參加傳球接力的同學到操場集合。”我們連忙跑到操場，排好好隊后，崔老師給我們講了比賽規則，原來，傳球接力是計時進行的'，哪組花的時間少，哪組贏。只見我們班打頭陣的是吳曉和肖揚，吳曉抱著球往上輕輕一拋，肖揚順利地接到了球，接著肖揚又把球拋給了吳曉，就這樣球下空中不停地跳躍著，他們順利地回到了起點。
終于輪到我和梅金萍了，我迫不及待地雙手抱球站在標志筒的左側，梅金萍做好接球的姿勢站在標志筒右側，我將球輕輕地一拋，球在空中劃出一道優美的弧線，梅金萍輕松地接住了球，之后，梅金萍又將球拋給了我，一會兒，我們便一邊拋球，一邊用螃蟹步完成了比賽，我迅速地將球傳遞給下一位同學，跑到隊尾繼續觀看比賽，雖然我完成了比賽任務，但我的心里依然像揣著一只小白兔一樣跳個不停，我心里一直在想：我們班會不會贏？聽崔老師說結果在運動會之后才宣布，我們只好掃興地回了班。
有趣而緊張的傳球接力結束了，激動人心的三十米接力賽又開始了，隨著一浪高似一浪的加油聲，同學們在操場上大步奔跑著，好像恨不得一下子飛到終點，最終我們班還是得了最后一名，同學們垂頭喪氣地回到座位，開始互相抱怨，這時，柴金成說道：“友誼第一，比賽第二，大家都別再互相抱怨了。”
是啊！比賽輸了沒有關系，只要我們努力鍛煉，下一次一定能贏，如果我們輸一次吵一次的話，那我們班便會變成一盤散沙。
暑假運動作文 篇15
同學們每個人應該都有一件難忘的活動吧！學校為我們舉行了很多活動：拔和比賽、斗蛋比賽、趣味運動會……可最令我難忘的卻是趣味運動會。
上學期的一個下午活動時間，涼爽的微風無聊地吹著幾朵雪白的云，溫暖的陽光灑在了遼闊的大地上，的灑在操場上，也灑在我們這些小運動員通紅的臉上。
看哪，我們四年級同學正在舉行運動會呢！因為參賽的只有一個班級，所以免去了繁瑣的儀式，就宣讀了入場式和廣播詞開始比賽。第一項是螞蟻賽跑，我負責監督吳陽，我心想：吳陽的個子本來就不高，再往下一蹲就更矮了，風的阻力自然也小了，一定可以拿第一的'，這時陳金龍高喊開始！各位選手猛地向前一竄，開始迅速向終點沖去。吳陽也學著他們的樣子往前竄，卻忘了抬腳，撲通，一聲摔在了地上，我的心都提上來了，不禁給他捏了把汗。
我急忙跑了過去，把他扶起來說吳陽別急，把步子放小，到最后再沖吳陽吸取了教訓，邁著輕快的步伐沖向終點從最后一名飛躍到了第六名，突然他又超越的人十分不服，飛快地追了上去，眼看就要到終點了，吳陽猛的一竄，摔倒在終點線的另一側，成功追上了第五名！
接著，我們又舉行了夾氣球比賽，我和柴金城背靠背頂著氣球向轉折點沖去，剛走出幾步我就摔倒了，那黃色的氣球像是被放出牢，籠里的麻雀，乘著微風向遠處飄去。終于，球被抓住了，我們吸取了上次的教訓，側著走了起來。側著走是我的強項，不一會就成了我拖著柴金成但我們還是完成了比賽。
比賽雖然結束了，但我們仍然沉浸在歡樂的海洋中，這場比賽不但為我們創造了歡樂，還讓我領悟到了一個道理：只有從失敗中吸取教訓才能走向成功。
暑假運動作文 篇16
在桂林的“原始森內”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會兒。”媽媽帶著顫抖的語氣說道：“再說了，也不知道安不安全。”媽媽接著小聲嘀咕：“真是的，這小子快要變成極限運動員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點掉下去，現在又要去滑索……”
就這樣，我們伴著媽媽的念叨聲走到了滑索臺前，一瞧，嘿，原來這個媽媽所謂的“高危險性”的活動還挺受歡迎的呢！長隊從滑索臺排到了十幾米開外的'地方：“媽媽，您看，這活動那么受歡迎，一定很安……”“啊！”一聲尖叫打斷了我的話，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來是從媽媽的口中傳來的。“媽媽，別叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過丟了一副牙套而已！別大驚小怪的！”媽媽尷尬的捂住了嘴。
終于到我了，我戴上了裝備。這時，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長的滿滿心意……
暑假運動作文 篇17
星期二，我們學校舉行了第六十二屆田徑運動會。
運動會的項目有很多很多，有200米跑步，400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的.時候了。我小跑來到前面，開始做我們學的招數了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預備·開始!”于是他劈起來，我劈了起來，我一發怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰，結果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運動會到下午才結束，這次的運動會真是讓我們緊張而又興奮呀!
暑假運動作文 篇18
隨著生活的發展，人們的出行越來越依賴于機動車，身體狀況越來越差。所以，我想為普天下的人們設計一個“運動節”。我把這個節日設在一年一度的春節期間。
春節是中國人民的傳統節日，人們走親訪友，吃喝玩樂。再加上天氣寒冷，人們也就懶得在戶外走動。兒童喜歡賴在被窩里，看看動畫片，吃吃零食。叔叔阿姨們喜歡在寬大的客廳里，打開空調，玩玩麻將、撲克，然后在從麻將桌上移到餐桌上，最后再回到臥室蒙頭大睡。
就在這不知不覺中，小孩的視力下降了也成了小胖子了，當然是缺少運動。愛美的`女士們發覺臉上又添了皺紋了，腰也變粗了，急得團團轉。瀟灑的男士們啤酒肚也出來了，皮褲帶又要鉆眼了。噢，原來都是缺少運動。來來來，大家快來運動，運動，減減肥吧，把多余的脂肪趕快消耗掉。運動了，你發覺冬天并不冷，運動了，你發覺自己又年輕了，身材又苗條了，大肚腩也不見了。小孩子長高了老人們的手腳更靈活了。運動了，你發覺步行要比騎車輕松得多了。
只要大家堅持運動，讓“運動節”與人們生活同行，我們的身體會越來越強壯。
暑假運動作文 篇19
七月份一個早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應很快，球打回來成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來，我感覺球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲掠過我的左上方，結果我沒打著，但我心里不愿服輸，又繼續打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒打著，我的心里有些小高興。繼續跟媽媽打了很久，累得我喘著氣，盡管房間里開著空調，但臉上和脖子都流著汗。
滑冰
我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場就感到寒氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開始不怎么適應，腳在滑冰場上顫抖著，我慢慢調整著姿勢，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開始滑得不是很快，動作笨拙，后來動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，宛如一只飛燕在緊貼地面飛翔。我自由地滑著闊大，一會向左滑，一會向右滑，不知滑了多久，突然媽媽喊道“樂樂，回去了，這里冷死了。”但我沒感覺冷，而是渾身熱乎乎的。
游泳
8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺水好涼啊，后來慢慢適應，兒童區的'泳池里一群孩子像魚兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻騰，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。
暑假里多出去，多運動，感覺真好！
暑假運動作文 篇20
今天小鷹競逐“健康篇”，想送給馬飛岳同學。你為什么選擇他？那我告訴你！
這匹馬飛了過來，雖然它很瘦，但它可以很快開始奔跑。有一次，我們學校組織了一次接力棒比賽。我們四年級有四個班。每個班級都站在自己跑道的兩端。從起點開始，每個學生必須盡快把接力棒交給對面的學生，直到班上最后一個學生跑完。比賽開始時，裁判嘴里的哨子響了，我看到每個班的第一個學生都飛出去了，然后是第二個、第三個和第四個學生.眼看著四班和二班漸漸領先，而我們班卻越來越慢，我急得跺腳，只好把所有的希望都寄托在我們班飛過來的`小飛毛腿馬上。終于輪到馬飛過了。當他接到棍子時，他像剪下繩子的剪刀一樣沖了出來，看著他身體前傾，雙臂彎曲，保持交替擺動，雙腿跑得很快，更像一只兇猛的豹子。他超越了一個又一個對手。比賽結束了。雖然我們班最后拿了第二，但是我們很開心，因為要不是馬飛岳最后一戰，我們早就最后了。
所以這個“保健篇”應該頒給馬飛岳的同學。你同意嗎？
暑假運動作文 篇21
我有一個熱愛運動的哥哥，我們關系非常親密，形影相隨。
哥哥長得很帥氣。頭發平平的，像一個鍋蓋，一雙眼睛水靈靈的，看起來特別機靈，因為他愛運動，所以全身上下八塊腹肌非常明顯，讓人覺得特別結實。
一個烈日炎炎的下午，我們全家都在客廳里享受著空調，吃著冰棍，悠閑地看著電視。唯獨哥哥在樓上不知道搞什么名堂，等他下來到客廳的'時候，已經換上了運動服，對老媽說：“媽，我去和同學打籃球啦！”哥哥剛說完這句話，就關上了門，像小猴子一樣一溜煙跑出了大門，騎上電動車，前往籃球場和同學打球。而我們還躲在客廳里享受清涼。
哥哥打球就打了一個下午，黑暗蓋住了天空。這時候，哥哥才騎著電瓶車回家了。他一進客廳，我就看見他全身濕淋淋的，像剛爬上岸的游泳運動員，汗水順著他的臉，流到了地上。哥哥飛奔到衛生間，開始洗澡。洗完以后，哥哥的精力好像還非常旺盛，果然不出我所料，他又拿起背包，連飯都沒吃，又騎著電瓶車去了健身房，到晚上十點，才回到我們這個溫暖的家，真是廢寢忘食啊！
我的哥哥就是這么的熱愛運動，只要一天不運動，他就像瘋了一樣，在家特別不安分。
暑假運動作文 篇22
我以為和所有的暑期一樣，今年依舊是漫長而無聊的日子堆滿的夏季。但是一個小小的決定——和邢通等四個鐵哥們一起報名參加省青少年活動中心組織的“山青戶外體驗營”的夏令營，卻給了我們別樣的感受和體驗。以至于假期已經過去好久，我還深深地在那個很大很美的叫山青世界的地方沉浸，無法忘記。也許一點文字，可以幫助我和山青做個了結和告別。由“小豬哥哥”早操開始我們有一個戶外領隊叫朱坤山，大家都叫他“小豬哥哥”，也叫他魔鬼教練。
每天早晨，我們就在這個“魔鬼小豬”的'哨聲中開始營員一日。他一般每天先讓我們繞園區跑上一大圈(憑心而論，山青的清晨真美，迎著朝霞跑步真好)，然后練他設計的趣味橫生的早操，最后就是精彩的游戲。小豬哥哥喊幾，我們就要幾個人一組抱在一起。先是叫的數字較小，我們還能對付。后來，他開始叫“10”“20”這樣的數字。哈哈，可熱鬧了，連數數都數不過來——就連連有人落單或是有小團隊“超載”。小豬哥哥神氣地大叫“懲罰”，男生要罰做俯臥撐，女生是深蹲起，還要邊做邊喊號子，備受“折磨”卻開心快樂。
黑夜里，我們玩兒轉定向體驗營安排了好多戶外運動項目：拓展訓練、徒步登山、野戰排對攻戰……但玩兒的最多的，還是定向運動。今晚是最刺激的夜間定向。整個1000畝地的山青園區路燈盡熄。在濃黑的夜里，園區里只有到處閃閃爍爍的手電筒的光影。好刺激的畫面!當那些黑夜里突然出現的光斑在點標旗上閃耀的時候，那種興奮和成就感讓我們終生難忘。
我們小組四人一起努力，平均每十秒鐘找到一個點：打卡，尋找下一個目標，出發!一氣呵成痛快淋漓。哈!這次又得了第一，這個夜晚好爽!愛的鼓勵——懸崖速降為了表揚我們在三次定向比賽中都取得了好的成績，心姐(昵稱)送給了我們一個特別獎勵——懸崖速降!專業的速降裝備，標準的示范，我對這項刺激的冒險活動充滿了信心。
第三個終于該我了!事實真不像我想象得那么簡單，剛開始下就遇到一塊突出的巖石，正緊張失措的時候聽到心姐大喊：“松大繩子，跳過去!”我聽話地放了放繩子，雙腳使勁一蹬，終于跳過了突出的巖體。哇，我好偉大哦!一幕一幕那么難忘：夜晚在星空中越去越遠的孔明燈，營地里一頂頂彩色帳篷組成的我們的勇士家園，還有每天在我的床頭被我無數次翻看和擺弄的救生繩、救生哨、戶外配扣和小豬橡皮……啊，我的永遠的“山青戶外體驗營”!
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