實用的運動作文400字(必備)
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的運動作文400字5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動作文400字 篇1
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然后來了一個大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時的我，心情像今天的`天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運動作文400字 篇2
今天我們一年級開了親子運動會。其中里面有三個項目，一項是抬花轎、一項是背娃娃、一項是大腳托小腳。我與媽媽參加了大腳托小腳與背娃娃這兩項比賽。比賽開始了，主席臺上說第一項是抬花轎。因為爸爸沒有來，所以我與媽媽就沒有參加抬花轎。我們在我們班的位置上，舉著我們的小紅旗為我們班的同學加油。跑完了我大概看了一下，其他班好像還有一些人沒有跑完。我想我們抬花轎可能是第一名。
我與媽媽參加的是第二項——背娃娃。我們是第七個。快到我的時候，我看見前面的同學手中都拿著一個紅色的福娃娃。我就想：是不是我也要拿一個福娃娃呢？沒想到，果然一到我就拿到了一個福娃娃。我正想去玩一玩，就到了對面，傳給了下一位同學。我媽媽為了輕裝上陣，把外套脫了，穿一短袖參加跑步。
第三項是大腳托小腳，也是我與媽媽參加的'。我前面有四個人，我是第五個，一樣還拿著那個福娃娃。本來正常應該是正面對著另外一個人，可是我們班劉泓言媽媽對我媽媽說：“倒著走要比正著走快多了。”我和媽媽就試了試，果然比正著走要快許多。到我們了，我幫媽媽看著路，媽媽一直倒著往過走，比別的班的同學都快了許多。
比完了賽，老師先讓我們班的同學去領了抬花轎與大腳托小腳這兩項比賽的獎狀。家長拿著我們小朋友的紅旗照了相。同學們回到班里，老師非常高興，因為我們班得了兩個第一名。
運動作文400字 篇3
”加油，加油！“著是什么聲音？原來是我們學校正在開展地九屆運動會！
第一天，我們舉行楷模式。同學們踏著整齊的步伐，喊著響亮的口號，來到了操場上。大家個個精神抖擻，充滿自信地準備迎接比賽。
廣播操比賽開始了，我們聽著優美的音樂，把每一個動作都盡量做到標準，爭取得到第一名，這樣才能為班級爭得榮譽。
終于輪到跑步比賽了，我迫不及待地站在了起跑線上，”砰“，槍響了，我飛快地跑了起來，我沖在了最前面，突然，一個小女孩擋在了我的跑道上，為了不要撞到她，我只好慢下了速度，第一名變成了第三名。我垂頭喪氣地離開了操場。
中午，我把整件事情告訴了媽媽，媽媽拍拍我的肩膀說：”沒有關系，名次不是最重要的，重要的是你已經盡力了，何況你是為了避讓小女孩呢？“經過媽媽的開導，我的心情豁然開朗，輕松了許多！
到了實心球比賽，同學們個個躍躍欲試，摩拳擦掌。開始，我認為實心球那么小并不重，可是當我拿起它的.時候，感覺沉甸甸的，我使出了渾身力氣，還是只投了6。5米。看看別的同學都投到了8米，我真是有點望塵莫及。以后還是要多加強投擲運動。
這次運動會我深切的體會到，比賽是一件多么快樂的事情啊！我們不但要注重學習，還有加強各種體育鍛煉，讓自己做一個全面發展的小學生！
運動作文400字 篇4
一個人只有在逆境之中才能發現他身上是否具有堅強的毅力。
——題記
昨天晚上，我外出散步。在空調房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。
夏季的田間景色充滿了生機與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來的蛙鳴，哪個不是在訴說著夏天呢？
忽然，我被一株綠得發青的小苗所吸引了。它生長的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的這個位置沒有任何東西遮擋風雨，人們稍不小心就會一腳踩爛它。也許是因為這艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的.逆境之中，這株小麥苗并沒有病怏怏的栽倒，因為環境不如他人就郁郁而終。它體現出來的反而是更加堅強的毅力和更加頑強的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經歷能幫助它成長得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅強的毅力和決心。
猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現出英勇無畏、舍己救人的高尚品質，在經歷過此番磨難后而不倒下，反而成長、成熟起來了。這更體現出他們所擁有的堅強的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經安全逃離，但他們卻重回危險區和老師們一起救助其他的同學們，還有些人為此而付出了自己的生命……
運動作文400字 篇5
“加油！加油！耶！”
一年一度的運動會又開始了。看，運動場上人山人海，同學們都穿著整齊的衣裳，向主席臺走去。
“一二一”“一二一”……你聽，這聲音是多么得響亮，那步伐是多么得整齊。開幕式結束后，男子60米短跑開始了。瞧，參加比賽的運動員們，英姿煥發，如展翅的雄鷹在飛翔。我們在跑到旁不停地喊：“加油！加油！”我們班的何晉宇同學一聽到我的吶喊聲，跑得更快了。
“耶！何晉宇跑進入了決賽。”
接著是精彩的跳遠比賽。我們班的李俊希平時跳得不怎么高，現在他真是一鳴驚人，一跳就跳了個1米87，一下就就進入到了決賽。
下面是女子4*50米接力賽。我第一個上場。我手握接力棒，非常緊張，生怕接力棒從手中滑掉。一聲哨聲響起，我腳下像踩著風似的`沖了出去。我跑向李婷柔，把接力棒遞給了她，李婷柔緊緊地握住接力棒使出全力氣往前跑……最后一位是久經殺場的老將詹進，她接過棒，跑起來像風一樣。到終點了。她用力一沖，我們班進了前三甲。這時，一片片掌聲雷鳴般的響了起來。原來是我們的徐老師帶著全班同學為我們取得的成績鼓掌喝彩。
最后是400米長跑。我聽到一聲槍響就跑了起來。這是長跑，一開始為了節省體力，我跑得有點慢，到最后沖刺時，我聽到加油，加油的吶喊聲，便使出全身的勁跑。快到終點了，看到其她選手都沒有力氣了，我一沖，又進了前三甲。
這次運動會不僅讓我愛上了運動，還讓我們知道團結就是力量。
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