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            我喜愛的體育運動作文

            時間:2025-11-26 22:03:45 運動作文 我要投稿

            我喜愛的體育運動作文

              在現實生活或工作學習中,大家都有寫作文的經歷,對作文很是熟悉吧,作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編為大家收集的我喜愛的體育運動作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

            我喜愛的體育運動作文

            我喜愛的體育運動作文1

              我喜歡籃球運動,因為它不但可以為我們豐富課余生活,是一項鍛煉機體的“有氧”運動,而且從中更可使我們學到諸如鍥而不舍的精神與團隊合作精。

              籃球運動中最突出的就是鍥而不舍的精神,因為有了這種精神,籃球運動才變得險象環生,高潮迭起,就拿最近的一個例子來說吧:在一場雄鹿隊與尼克斯隊的比賽中,雖然雄鹿隊在第三節結束后已經領先17分,比賽本該過早的進入“垃圾時間',但尼克斯隊并沒有放棄一絲希望,依然不甘示弱,在隊員們鍥而不舍的`配合下,在比賽還剩下2分鐘時,終于不可思議的將比分扳平。最終獲勝,實現大逆轉。

              尼克斯隊之所以能獲勝,就是因為隊員們鍥而不舍的精神;雄鹿隊之所以輸掉比賽,是因為他們過于自信,輕視對手,從而失去最終勝利。這使我明白一個道理:不論是生活中還是學習中,不管遇到多大的困難,首先要有鍥而不舍的精神,如果輕易地放棄了,那么就很有可能會與一個來之不易的機會擦肩而過。

              籃球運動中還有一種精神也尤為重要,那就是團隊合作精神,有了這種精神,才算是一個完整的球隊。太陽隊的納什是名副其實的助攻王,雖然他拿手翻飛疾進,令人眼花繚亂的運球,出其不意、恰到好處的傳球,使得太陽隊每個賽季的戰績都名列前茅,但是他放棄了個人得分的機會,最終換回了整個球隊無數的勝利,這是多么難能可貴的合作精神。

              由此可見,在學習中,我也要善于利用籃球運動中的合作精神,取長補短,與同學互幫互助,這樣才能使得自己的成績提高起來。

              我喜歡籃球運動,它不僅能提高我的身體素質,而且還能讓我學到更多做人的道理。

            我喜愛的體育運動作文2

              跳繩是我最喜愛的體育運動,每天我都會到公園或樓下跳上半個小時,每次都跳得大汗淋漓,那叫一個爽!其實以前我最討厭跳繩了,想知道我是怎樣愛上跳繩的嗎?現在我就來跟大家分享一下我的.跳繩小故事。

              剛開始學跳繩的時候,我差不多能把地板給震塌,還跳不了幾個,媽媽見了連連搖頭。“好吧,我們從頭開始學。”媽媽無奈地說。媽媽先教我甩空繩,我的兩只手分別拿著兩根跳繩,由于力量不均,兩根繩子被甩得一邊快一邊慢,一邊高一邊低。媽媽指出我的錯誤,再親自演示一遍給我看,她一邊甩繩一邊講解:“兩個胳膊要抬起一樣高,用手腕發力甩繩。”我照著媽媽的動作,一遍又一遍地練習,終于學會了甩繩。

              接下來,媽媽教我踮腳。雙腳起跳落地時,用前腳掌著地,后腳跟抬起來,這樣就不會發出砸地板的“咚咚”聲。她說:“你以前之所以跳得又慢又費勁,是因為雙腳重重地砸在地上,只要你記住媽媽的小妙招,一定會跳得又快又輕松。”

              雙手甩著空繩,踮著腳落地,一天又一天地練習,我終于學會了跳繩。最多的一次一分鐘計時,我居然跳了141個,我激動地抱著媽媽,興奮地喊道:“謝謝媽媽一直耐心地教我學會跳繩,一直陪伴著我。”媽媽也激動地說:“是你自己一直堅持不懈地練習,才會熟能生巧,越跳越好!”

              跳繩的經歷讓我明白了,做任何一件事情都要有堅持不懈的精神,先苦后甜才能收獲滿滿。

            我喜愛的體育運動作文3

              啊,體育,天神的歡愉,生命的動力!奧林匹克之父——顧拜旦將體育視作生命的動力,而在我們班的女生眼里,體育項目大多數都適合男生,而且女生也都不怎么喜歡運動,極少數女生除外。而今天,就讓我來給大家講一講我喜歡的體育運動吧。

              我最喜歡的運動不是跑步,不是男生熱愛的乒乓球和籃球,而是獲得女生青睬的羽毛球。那現在我就要告訴大家我喜歡羽毛球的原因,羽毛球打起來不僅在運動中產生樂趣,而且對人體還有很多的'益處,比如說能增強你的耐力和體力,還可以鍛煉身體的靈活性,也可使身心得到健康發展。

              在運動場里,人人必須遵守規則,否則將被逐出場地。我酷愛眾多體育項目中的羽毛球,我喜歡打羽毛球。羽毛球需要兩人一起才能進行,既可培養合作精神,也可增進友誼。如果體弱多病的人,可以嘗試以羽毛球這種運動增強自己的體魄。我喜歡羽毛球的另一個原因是,你們都知道吧,林丹叔叔是舉世聞名的中國羽毛球國家隊隊員。我尤其喜歡他那無懈可擊的扣球和堅實完美的反手防御。林丹叔叔快節奏的進攻已經足以讓對手窒息。如果再發揮穩、準、狠的特點,對手更是沒有一絲機會獲勝。這樣的一位優秀的運動員,我怎么能不對他產生崇拜之情呢?

              從此,我喜歡上了羽毛球,便開始天天堅持練習。在家里跟爸爸媽媽打,在學校和同學打……每當閑暇無事時,我就拿出心愛的球拍,試想著如何打好羽毛球,羽毛球令我著迷,因為每次打羽毛球我都會全情投入,就算受傷我也不加理會。每逢有空的時候,我一定去小區樓下的空地不斷練習,務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候,真的什么也不了解、不明白。那時候彷徨的感覺,曾使我放棄,有幸的是爸爸媽媽鼓勵我,使我能對羽毛球這項運動加深了認識。終于,我的羽毛球打的是越來越好,每當這個時候,我總是無比高興。

              生命在于運動,體育運動不但能強身健體,還能陶冶情操,它代表著公平與正義。運動是勇氣與毅力的升華,是敢于拼搏的天地!

            我喜愛的體育運動作文4

              上一年級時,我在爸爸的影響下開始喜歡打籃球,到了夏天,天天下午爸爸就和大哥哥們打籃球,我看得津津有味。所以,一直到現在,我都十分喜歡這項運動。

              通過查資料,我了解到籃球是詹姆斯。奈史密斯所創。他是一個學校的體育練習師,在他們那個地方,冬天十一月就開始下雪。所以就停止了室外運動,學員們無精打采,校長讓詹姆斯。奈史密斯像一個可以讓學生們有精神的體育運動,該校所在地是一個生產桃子的地方,工人們運輸桃子用了投擲這樣的方法,詹姆斯。奈史密斯看了以后,有所啟發,他以裝水密桃的籃子釘在室內運動場兩端,二樓凸出懸空的走廊外緣,由于懸廊有十尺高,因此決定梨桶就訂在十尺高的地方。再以美式足球、歐式足球與冰上曲棍球的規則,擬定了游戲規則共十三條。此時就在圣誕節假期前夕,也就是籃球運動是在一八九一年圣誕節假期前夕發明的`。

              這就是籃球的起源,打籃球也有很多好處,可以健身,可以增強體質,假如感冒了,打一會籃球一出汗,病就好了,還可以增強團隊團結的精神。

              我喜歡打籃球,每當我心情不好時,我就打一會兒籃球,把火氣開釋出來,心情就好多了。總之,籃球的作用很大,我愛籃球!

            我喜愛的體育運動作文5

              我天生就缺少體育細胞。體育課時,常常是一個人在跑道上艱難移動,卻看著別人絕塵而去。雖說我與體育基本無緣,但自行車卻是我生活中必不可少的一環。

              對自行車的喜愛要追溯到童年時那無憂無慮的時光了。

              小時候,外公經常騎著他那輛高大的黑色自行車帶著我到處游玩。四月的風已褪去料峭,帶著風信子淡淡地微香拂面而來。我晃蕩著小腳,頑皮的掠過一片片開的爛漫的油菜花,聽著車鈴歡快的'響聲。那輛破舊的自行車曾帶給我多少快樂,以至于現在當我獨自騎車時,似乎還能聞到淡淡的花香,似乎還能看到金燦燦的油菜花地,似乎還能聽見歡快的鈴響。

              于是,我就這樣喜歡上了這項體育運動。不是為了參與體育競技,也不是為了感受飚車的一份風馳電掣,騎自行車只是我生活中的調劑與放松。

              每當我學習頗感疲勞時,媽媽便會推出我的自行車,為我擦拭一新。我帶著郊游的好心情便漫無目的的出發了。穿過一排排琳瑯滿目的店鋪,駛過一條條大大小小的馬路,所有難題與煩惱便暫時拋到了腦后。有時,一份任未消失的童心讓我故意騎著車從公園山坡頂端的石子路開始俯沖,盡管有摔成栽倒蔥的危險,但我仍是樂此不疲。

              廣州亞運會已隆重召開,我作為自行車運動的小小愛好者之一也衷心的希望祖國運動員能收獲成功。

            我喜愛的體育運動作文6

              我最喜愛的一項體育運動是踢毽子。你別看它像是現代剛流行的運動,其實,同學們,你們知道嗎?踢毽子在很久以前就已經有了。

              踢毽子起源于我國漢代,到了隋唐時期已經很盛行了。據《高僧傳·佛陀禪師轉》記載,有一個叫跋陀的人要到洛陽去,在路上時遇到了12歲的慧光在天街井欄上反踢毽子,連續踢了五百次,圍觀的群眾們都贊嘆不已。其實到了唐宋時期,踢毽子的花樣和技巧也已經有了非常大的進步。到清朝末期之前,踢毽子已經達到了鼎盛的時期,踢毽子的人越來越多。踢毽子已經被人們和養花鳥、放風箏、下棋、等游戲相提并論。更有一些人以會踢毽子而自榮,特別是青年、少年或者是兒童的參加踢毽子的游戲或比賽更為普遍。當時的民間就有流傳著這樣的童謠:“一個鍵兒,踢兩半兒,打花鼓兒,繞花線兒,里踢外踢,八仙過海,九十九,一百。”

              踢毽子呢,首先要手拿毽子,找好一個角度,要找適合自己,自己認為舒服的角度,然后單手將毽子拋到半空中,記住不要拋的太高,然后用任意一只腳在毽子快要落到腰部的時候來把毽子用腳接住,再踢向上去,也不要踢得太高,這樣才算一個,然后依次類推,看看你能踢多少個。如果在這個基礎上,再加一些花樣,如:后踢、腕踢、抬腿踢、側腿踢等等,就叫作花樣踢毽。我國各地的踢毽子的風格不同,名稱也不近相同。一般來說,尖子的羽毛小,底拖較重,踢起的毽子上下飛舞,速度比較快,它的踢法特點是剛勁,動作要求小巧,掌握起來比較難一些。

              近年來,人們將我國古老的民間踢毽子游戲演變成了一種對抗性強的體育運動—毽球。踢毽子已經不再是一項有益于人身心的游戲了,而是被人們當做養生之道,踢毽子這項運動已經被人們開展得非常廣泛。這項運動在各都市成立了毽球協會,有的地區還設有分會。尤其是在丹東市更為普及人們已經把踢毽子作為生活中不可缺少的一部分了。踢毽子已經不僅僅是只能在公園里進行的活動了,無論是在美麗的鴨綠江畔,或者是在雄偉的錦江山下,到處都有踢毽球的廣大愛好者。早晨踢,午休時踢;街邊踢,小區里踢;小到稚嫩兒童,老道近百歲的老人,只要一閑下來,就會兩兩三三的聚在一起,踢上幾腳。每當到了晚上借著街道五彩花燈的光環,就會看到到處都有一只只彩毽在空中飛舞,一年四季從不間斷。因此,丹東市被國家體育總局命名為“毽球城”,還承辦過幾屆全國毽球錦標賽。毽球不僅成年人愿意玩,而且也受到我們這些小學生的歡迎,并且在我們的校園里也發展的非常之迅速。在20xx年的'8月8日“全民健身日”,沈陽市毽球協會派出5000人的龐大陣容,在奧體中心主體育場舉行的400人的毽球表演,奧體外場也有1000人同時進行毽球表演。他們還組織了3000人的拉拉隊、助威團,讓廣大群眾都參與到全民健身活動中來。目前,沈陽的許多中小學都專門開展了毽球課,一些大學也將毽球作為體育課的必修課程,這些學校的毽球水平也都較高。

              這就是我最喜歡的一項運動,怎么樣,聽了我的敘述以后,你是不是也喜歡上了這踢毽球項運動了呢?

            我喜愛的體育運動作文7

              說到我喜歡的運動,當然就是打羽毛球了。

              一個風和日麗的早晨,表哥約我到樓下去打羽毛球,我和媽媽拿著羽毛球急匆匆的跑到樓下。只見樓下有許多人都在打羽毛球。我們找了一塊寬闊的空地,我和表哥做好了充分的準備。于是,激烈的“家球賽”開始了。媽媽喊了一聲:“開始!”我和表哥就投入到這場激烈的“家庭大戰”中。先有表哥發球,他發了一個高吊球,媽媽突然說:“快后退,快后退!”聽到喊聲我急忙后退,我用球拍打了一個“仰天球”,表哥沒注意,所以球落在了他的場地上,我贏了一球。哥哥垂頭喪氣的坐在石頭上,好像在想,我一定要扳回下一局。

              第二局開始了,哥哥發球,我把球迎了過去,表哥沒接住,又失了一球。“我又贏了!”我高興的大叫起來。

              接下來的一局,哥哥全神貫注的'盯著球,結果,二比一,我贏了。

              通過這次“家庭大戰”,我懂得了做事既要投入,又要有不服輸的精神。

            我喜愛的體育運動作文8

              說起我最喜愛的一項體育運動,對我來說就是打乒乓球了。

              乒乓球是我們國家的國球。我上幼兒園時,爸爸就經常和我打乒乓球。剛開始我不太會打,爸爸就手把手教我對著墻壁打。漸漸的離開了爸爸的手,我也能連續對著墻壁打上三五顆球了。每一次小小的進步都給了我很大的自信。就這樣,我慢慢的開始喜歡上了乒乓球。每當閑暇時刻,爸爸就帶著我到體育館打乒乓球。好長一段時間,我只能接住慢球。正所謂只要功夫深,鐵杵磨成針,隨著不斷練習,我終于能熟練地接住爸爸的快球了。就這樣,乒乓球成了我業余時間頻率最高的運動項目。

              今年暑假的一天,我從外面回家后,在家里的地下室發現了一張嶄新的乒乓球臺,原來是爸爸新買的,我高興得一蹦三尺高。第二天我就約了三個同學到家里進行比賽。我們分成兩組,每組對決,勝出的人進入最后的`決賽。進過激烈的拼殺,我們這組首局我贏了。隨后決賽開始了,我們的水平不相上下,比分追的很緊。到了決一雌雄的最后兩顆球,我先發了一顆左邊的角球,對方沒接住,他以為我還會發左邊的角球,把左邊嚴密防守,我就在心中暗暗想,怎樣才能打贏這最后一顆球呢?于是我靈機一動,突然發了一顆短球,他防不勝防,又沒接住,我贏了!我歡呼雀躍,強烈感受到了一個勝利者的喜悅。

              在以后的日子里,我越來越喜歡乒乓球了,因為它既可以鍛煉我的身體,又給了我快樂和自信。乒乓球將永遠是我最喜愛的一項體育運動。

            我喜愛的體育運動作文9

              在很多體育活動中,我最喜歡的'是跳繩。

              跳繩有很多種跳法,有反跳、跳著走、跳花繩、還有單腳跳,等等。

              但我只能反跳、跳著走、單腳跳、別的我不會。

              記得有一次,我放學回家時,看見媽媽和阿姨們在跳繩,我也跑到家里拿了一根跳繩,跑到院子里跳了起來大約過去了二分鐘,我竟然跳了300多下,媽媽和阿姨們為我鼓起了掌,我心里比喝了蜜還要甜。

              啊,我愛這項體育活動——跳繩!

            我喜愛的體育運動作文10

            姚明哥哥:

              你好呀!你的傷勢好了嗎?希望你能早日康復,08年的奧運在等著你呢!

              說到08年的奧運會,相信你已迫不及待了吧!你的最愛——籃球,也正是我最最喜愛的體育運動。籃球,我視它為知己,不管刮風下魚,暴日酷曬,它都會陪著我在籃球場上奔跑,跳躍,雖然它與我才相伴了兩年多,但在這期間,我便毫不猶豫地戀上了它,沒有它,我的生命就像失去了一份色彩一樣,找不著笑的源頭。

              我是個鄉下女孩子,重男輕女的現象無處不見,常常會被人認為,男生可以做到的,女生就做不到,所以,每當上籃球場打球時,不知會受到多少人的歧視,冷落,嘲笑,但我沒有退縮,沒有因此而退縮,還是堅決上籃球場展示我女孩子的體育才能。因為相信,世界是最公平的,奧運也是公平的。男生可以做到的,我們女生也可以!

              奧運會就快到了,好緊張,好期待啊!光是看NBA,就已興奮不已。看著咱們體育健兒愈來愈緊張地排練,也證實了奧運會的一步步逼近。

              姚明哥哥,看到你那健壯高大的身軀,輕輕踮腳一跳,雙手一投,正中籃心,你那縱身一躍,輕而易舉地扣上了那對于我來說很高很高的`籃框。于是,我就下定決心,將來一定要像你一樣,成為籃球高手。

              你的最愛——籃球,正如我的最愛,就讓我們一起帶著自己的最愛,去迎接奧運會的到來吧!就讓我們一起為奧運喝彩,為中國加油!

              中國加油!

            我喜愛的體育運動作文11

              “砰砰砰”不遠處傳來一陣羽毛球的聲音,原來是表妹在和別人打羽毛球呀!我可喜歡打羽毛球啦!因為我覺得羽毛球是最有活力的運動之一。空閑時在寬敞的廣場上常常可以看到許多羽毛球愛好者的身影,他們個個精力充沛,完全沉浸在自己的活動中,全然不顧周圍人的喧鬧,我被這種氛圍深深吸引,對這項運動更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體,又可以鍛煉自己的反應能力,真可謂是一舉兩得啊!

              我以前打羽毛球都笨手笨腳的,每當和別人打羽毛球時,不知怎么搞的,調皮的.羽毛球老是會打到我的臉上,可現在,我的球技已突飛猛進,這一切都要感謝教我的媽媽!記得當時我不敢學,怕別人笑話我,媽媽常在旁鼓勵我:“世上無難事,只怕有心人,只要認真,刻苦地去學,沒有做不到的事,媽媽相信你能做到的!”

              剛剛練習那會,媽媽幫我發球,我學著接球,可每次球都會落到地上,“哎呀呀!”沒打著,每次媽媽都安慰我:“別泄氣,繼續努力!”“嗯!”慢慢的經過我反復練習,功夫不負有心人,我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ,使勁一跳挑,隨著球拍“砰”的一聲,羽毛球像火箭一樣沖了出去。可是媽媽早已看清了球的飛行軌跡,只用拍子輕輕一挑,羽毛球就朝著我飛了過來,還未等我反應過來,就從我的眼睛旁邊飛了過去。

              有一次我向表妹發起挑戰,表妹馬上下來跟我決斗。開始了,妹妹發了個偏球,我趕緊直奔過去,手一伸,一拍,我居然連這么難的球也接住了!耶!緊接著表妹又發了個遠球,我趕緊往后退,一拍來了個扣球,哈哈,贏嘍!后來妹妹認輸了,不服氣地說:“咱們走著瞧!”

              我的苦心總算沒白費啊!從此,我經常打羽毛球,打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運動!

              現在,我身體靈活、腳步輕盈,打得還不錯。每到星期天我就去打羽毛球,雖然累得我滿頭大汗,但我獲得了一份輕松,一份快樂。當我不開心的時候,打羽毛球便會把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去,那時我才明白,快樂如此簡單!

              我愛打羽毛球,更愛打羽毛球給我帶來的這份快樂!

            我喜愛的體育運動作文12

              在體育項目中有籃球、足球、羽毛球……而我最喜歡的運動那就要數跑步了。

              記得在三年級的時,我參加了本年級的60米女子跑步。當時,我的心情非常緊張,腿一直發抖。參賽的同學們都上場了,我站在跑道上擺好準備姿勢,只聽裁判員說:“預備!跑!”應該有發令槍聲的呀,你猜怎么了,發令槍壞了。但正在我們哈哈大笑時,“呯”的一聲,發令槍竟然“開口”了。我以為開始跑了,就飛奔了出去,結果聽一個老師說回來,我就想:哎,白跑一趟。過了一會兒,發令槍再次“發言”了,哼,我才不跑呢。但看見其他人都跑了,我還是跑了出去,剛才那個老師說不跑,我又想:哎呀!我笨死了!就在我沒勁的時候,裁判員說:“這次真的跑了,預備!”啊!有沒有搞錯,這……這也太欺負人了!“呯”,發令槍響了,我無可奈何的'跑出去。因為前兩次的意外,耗盡了我一些力氣, 但是我沒有懈氣,繼續努力向前跑,直到終點。比賽結束后,裁判員告訴我得了第六名,我心想:雖然我得了第六名,但是我努力了,只要堅持不懈,一定能到達終點。

              我喜愛這項體育運動——跑步。

            我喜愛的體育運動作文13

              我上過很多興趣課,有畫畫、寫字、唱歌等,但我最喜歡的還是暑假里學的游泳。

              記得一年級的夏天,我和爸爸一起去了游泳館。因為我不會游泳,只能在岸上看著爸爸在水里自由自在地游泳,真羨慕啊,于是爸爸幫我報了暑假游泳班。

              上課時,教練先在岸上教我們做些準備活動,還有游泳時的'擺腳動作。第一次到水里,我既緊張又興奮,教練讓我們憋氣,我害怕極了,喝了好多口水,接著教練又教我們怎樣浮在水面上,再配合擺腳,甩手,我悶著頭就能游好長一段,最后教練教我們換氣,這時候我就像一條自由自在的小魚在水里歡樂地游著,真高興啊!第二年,我又去報了游泳班,學了別的游泳姿勢。

              剛開始我是游泳班個子最小的一個,學了游泳,我發現長高了很多,而且我很快樂,它是我最喜歡的體育運動。

            我喜愛的體育運動作文14

              大家都有自己的愛好,我也不例外,我喜歡打羽毛球。

              有一次爸爸給我買了一副羽毛球拍,讓學打羽毛球,當我看到和小鳥差不到大的'羽毛球在飛來飛去,一會飛到東一會飛到西。

              剛開始我什么都不會,爸爸教我正確的姿勢和打羽毛球的一些技巧,打羽毛球更要眼明手快。在爸爸的耐心教導下,我的球技得到了很大的提升,可以和爸爸對打了。一個星期天爸爸和我去打球,我先發了一個球,我打的是高球,高高的。我又打了個低球爸爸又打了過去。

              就這樣我們在外面打了兩個小時才收工回家,好開心啊!

            我喜愛的體育運動作文15

              俗話說:“生命在于運動。”的確,在我們日常生活中,體育運動是不可缺的,他不但有著強健體魄,磨練意志的作用,而且它有著豐富多彩的形式,如網球、跳繩、羽毛球,而我最喜歡的體育運動是跑步。

              記得在去年的`12月,學校舉行了校運會。那天暖暖的太陽,溫柔的撫摸著大地,同學們的心都樂開了花。我參加的項目是50米男子跑步比賽。跑步可是我最喜歡的,我信心滿滿的期待著比賽開始。

              只聽見校園廣播響起:“請參加男子50米跑步比賽的同學做好準備,比賽馬上開始!”天哪!激動人心的時刻來了!我站在起跑線上,聽見發令槍“砰”一聲,我用盡全力向前,邁開最大的腳步向前沖去,雙手用力的擺動。隨著一片加油歡呼聲,我第一個沖過了終點線,以第一名的成績準備參加復賽。

              聽老師說,能參加復賽的都是跑步高手!我喜歡挑戰,所以我更是期待!

              跑步,既可以鍛煉我們的身體,又能鍛煉我們的意志,讓我們有一顆堅韌不拔的心學習,我喜歡跑步!

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