堅持運動作文

時間：2025-08-18 09:38:56 運動作文

[推薦]堅持運動作文

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編幫大家整理的堅持運動作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

[推薦]堅持運動作文

堅持運動作文1

　　運動對于我們的身體健康非常重要，它可以增強我們的身體素質，提高免疫力和抵抗力，減少生病的機會。那么，堅持運動究竟有哪些好處呢？

　　首先，運動可以幫助我們塑造良好的體態和身體線條。通過運動，我們可以增強肌肉力量和耐力，提高身體的靈活性和協調性。這樣不僅可以讓我們更加健康，還可以讓我們擁有更加完美的身材。無論是男孩還是女孩，運動都可以讓我們的身體更加健壯、勻稱和優美。

　　其次，運動可以緩解壓力和疲勞。在學習和生活中，我們經常會遇到各種壓力和疲勞。運動可以幫助我們釋放壓力、放松身心，讓自己更加輕松和愉快。比如慢跑、瑜伽和游泳等有氧運動可以讓我們在運動中放松心情，緩解焦慮和壓力。運動過后產生的多巴胺可以使我們感到快樂和興奮，幫助我們保持積極向上的心態。

　　此外，運動還可以幫助我們拓展人際關系。在運動中，我們需要與他人配合、協作完成目標。這樣可以讓我們結交更多的朋友，拓展人際關系。通過運動，我們可以培養出團隊協作能力和溝通能力，更好地融入集體和社會。我們可以與同學、朋友和家人一起參加各種運動活動，增進彼此之間的感情和了解。

　　最后，運動是一種積極的生活態度。運動需要我們堅持不懈、持之以恒。通過堅持運動，我們可以培養出積極向上的生活態度和精神風貌，讓自己更加有活力和朝氣。運動可以幫助我們養成良好的`生活習慣，提高自己的自律能力。我們可以從運動中獲得自信和成就感，更好地面對未來的挑戰和機遇。

　　總之，堅持運動的好處是非常多的。讓我們從一年級開始，養成良好的運動習慣，為未來的生活和工作做好準備。在運動中收獲健康、快樂和成長！

堅持運動作文2

　　運動會今天結束了，轟轟烈烈的開始，轟轟烈烈的結束。運動會雖然結束了，但運動會的核心——運動是不會離我們而去的。我們該以一種怎樣的態度面對運動呢？我認為應該堅持運動。

　　懶惰是人類的天性，是運動的大敵。很多人在生活中都是能怎么舒服怎么來，能坐車絕不走路，能抄近路絕不繞遠，能坐著絕不站著，能躺著就絕不坐著，能乘電梯絕不走樓梯。

　　不要急著否認自己并非如此，每個人都或多或少會有所懶惰，這是無法根除的。我們班同學也有如此，有明明離學校很近而又偏騎車的，有帶著只要忍一忍就可以克服的小問題向體育老師請求休息的……

　　今天晚上，當我用吃驚的語氣向爸爸講述我們學校的校運動記錄時，爸爸是一臉的平常，毫無波瀾。爸爸說自己還是初中生時，當時400米校記錄只是50多秒，跳遠紀錄更是高達六米多。

　　我感覺自己是真的被震撼了400米，跑一分零幾在我眼里已經可謂是“光速”了，可誰想還有比這“光速”更快的。

　　可是同為一個物種，為什么到了我們這個時代跟當時相比就差的太多。人們的生活到現在固然方便了無數倍，但人們并沒有像英語閱讀題上寫的那樣有更多的時間拿來運動，越來越強壯，越來越健康，反而仿佛是在一代一代的退化。

　　當對懶惰的依賴戰勝了對運動的喜愛，當把運動當成了一項工作。那么一個人就不可能主動去運動。就像體育老師在寒假結束后上的'第一節體育課結束時向我們說的話，你們一寒假的運動量可能還比不上這一節課呢。

　　只在體育課，運動會上運動，并不是叫真正的運動。運動要隨時隨刻，無論是不是有體育課或者是運動會。

　　不要拿種種原因去推脫，有句話說，如果你只有擁有的圖書館才能讀書，擁有了實驗室才能做實驗，那么即使你擁有的圖書館，你也不會真正去讀書，即使你擁有了實驗室，你也不會真正去做實驗。真正喜歡一件事情，是會用盡各種方法為它創造條件。

　　只要我們永不離棄運動，無論在什么時候都能堅持運動，才能真正領悟到運動的真諦。

堅持運動作文3

　　朱紅色的跑道，綠茵茵的草坪，運動員們英姿颯爽的身影。在這個美麗的金秋十月，我們又迎來了一年一度的校運會。

　　清脆的廣播聲在校園里蕩漾：“請參加五年級女子組800米的同學到檢錄處檢錄！”聽到廣播后，我們班的體育天才——小莉急匆匆地趕往檢錄處，我也跟了過去。一位披著瀑布似的長發的老師朝我們走了過來，她讓隊員們分成兩組。等了漫長的5分鐘，我們懷著一顆緊張的心，感覺度日如年。

　　來到了操場上，小莉站在第4道上，平靜地等待槍聲。“砰”的一聲，槍響了。小莉邁開步伐，像脫韁的'野馬一樣沖了出去，盡管她已經很努力，但是她前面還是有兩個人。“加油，小莉！”我大聲喊道，小莉聽到我的喊聲，頓時士氣大增。她的腳下像生了風一般，超過了前面的一名同學。

　　小莉跑完一圈了，還有一圈。這時，她已經大汗淋漓。看到這樣的情景，我不免有些心疼她：多么不容易啊！“加油，小莉，你能行！”我和同學們一起為她吶喊助威。她離終點只有300米、200米、100米……此時，她是第二名。

　　快到終點了，小莉使出吃奶的勁兒，像箭一樣沖向終點，超過了她前面的那名隊員。啊！沖線了！多么令人激動人心的一刻。我心里懸著的那顆心終于落地了，同學們熱烈地歡呼起來。小莉癱坐在地上。這時我的心中不由得一震：到底是一股怎樣的力量將她推上800米這個漫長又富有挑戰性的賽道？又是什么力量讓她堅持跑到最后，并贏得勝利？是的，是無比巨大的勇氣！是堅定的毅力！

　　是啊，我們人生道路就像運動場。需要勇氣，需要拼搏，只有這樣，才能帶著我們跨越心勝利的終點線。

堅持運動作文4

　　我認為堅持運動是一種享受。

　　首先，跑步（運動）能讓人身體更健康。一定強度的運動都能有強身健體的效果，雖然這樣會使人的肉體感到疲憊，但當你想到它的好處之后，你的精神就會得到滿足，長期堅持也會使精神飽滿渾身上下神清氣爽，這自然會成為一種享受。

　　其次，運動的同時，還可以做一些有意義的事。就如背書，思考題目，想想作業怎么寫……這就相當于在一定時間內同時完成了兩項甚至多項任務，健身學習兩不誤，還最大程度的節省了時間，也能給人極大的成就感以及堅持下去的動力。長此以往，運動帶來的身心雙方面的精神和與運動同時進行的學習，便可互利，這當然是享受。

　　最后，運動也能讓人更快樂。跑步以及大部分運動會使人大腦中釋放一種叫“內啡肽”的`快樂素，之所以稱其為“快樂素”，是因為它能使人精力更充沛，更清醒，也更快樂，而且，運動也能讓人身體狀態更好，讓人感到充滿力量和自信，心情變陽光、開朗、快樂。堅持運動便能長時間保持心情的快樂，積極心態的陽光——這怎么能不是一種享受。

　　所以，運動雖然累，但它背后卻是數不盡的益處。其實，生活中的其他事情也是這樣，要辯證、全面地看待它，既看到其缺點，更要看到它的優點，這樣生活就會更陽光，世界也會更美好。

堅持運動作文5

　　今年的體育中考即將來臨。面對新的挑戰，我要堅持運動。生命不息，運動不止。這樣，一方面可以增強我們的體質，另一方面可以減輕我們在學習或生活上大大小小的壓力。

　　科目一：長跑

　　長跑對我來說，并不難。每周末，我都會有時間來進行長跑，少則二千米左右，多則五千米左右。我感覺，長跑就是需要持久的體力和最后沖刺的爆發力。還記得，第一次去外校參加長跑比賽，還沒跑完一圈，我就沒勁兒了，最后走到了終點。老師說，長跑這項目你還要加強鍛煉啊。于是，我下定決心每天堅持長跑。經過訓練，現在，我的成績比長跑滿分時間僅差幾秒。

　　科目二：跳繩

　　跳繩對我來說，簡直比登天還難。中考要求一分鐘跳180個，但我每次總是在130個左右。面對中考的重重壓力，我不得不鼓起勇氣，勇往直前。有一次，和同學跳繩。他跳得非常快。他對我說：“別認為跳繩很難，其實很簡單。我告訴你，跳繩有三要素，那就是：手腕搖擺有力、手腳配合一致、精神高度專注。”我認真體會了許久。以后，我每天都會在家中跳個八九分鐘。現在，我的跳繩成績基本穩定在170個左右。在不久的中考里，我一定能跳夠180個。

　　科目三：立定跳遠

　　立定跳遠時，距離跳線上的兩米五處，我總覺得遙不可及，就像永遠無法航行到達的'小島。為了在立定跳遠上取得好成績，我看了一些這方面的視頻，但卻總是摸不著頭腦。慢慢地，我堅持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。現在，我每天基本上跳在二米三五左右。我總結了三點：第一，起跳姿勢要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定會在中考之前，跳到兩米五。

　　每天，我都堅持運動。這既是為了在中考里取得好成績，更是為了增強自身的體質。生命不息，運動不止。我將一直堅持鍛煉下去。

堅持運動作文6

　　我是一個非常愛運動的人，從小特別愛動，運動能帶給人健康，運動能帶給人快樂，可是我覺得運動帶給我的是一種道理，是運動教給了我這種道理，也是它讓我明白了這種道理。

　　我是一個做什么事都是三分鐘熱度的人，可唯一運動我一直特別喜歡。小時候我沒什么愛好，有一次過生日爸爸給我買了一個籃球，我當時不知道咋玩就胡亂拍,從此我就愛上了籃球。有一次，看到爸爸拿著籃球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不讓他發現，看到爸爸到了球場開始打球，我就學爸爸的樣子比劃起來。爸爸看到我在那里手舞足蹈的亂踢蹬，于是開始教我打籃球。從基本的拍球、運球、投球一步步來，我終于學會了打籃球。

　　上了小學就和同學們一起打球，剛開始總是輸，我回家跟爸爸說你是怎么教我打球的呀？連同學都打不過。爸爸當時說打球不是一朝一夕的事，他是要經過長時間的訓練才能掌握的`一種運動技術，做什么事情不要想一口吃個胖子，只有慢慢的積累經驗，有了付出才有收獲。從那以后，我只要有時間，就打籃球，還參加了校籃球隊，自己感覺打籃球的技術提高了不少。

　　終于在一次校籃球比賽中我向全班的同學展示了我的球技,過五關斬六將連中兩球，贏得一陣陣掌聲，從那以后我成了全班打球最牛的人了。

　　我還有一個擅長的運動就是跑步。小時候我閑不下來,總是在院子里跑,這也鍛煉了我的腿部肌肉。開始我沒感覺我跑的很快,到了小學運動會體現出來啦，一到四年級我運動會一百米都是第一。到了五年級，一直拿獎拿到手軟的我特別的傲，感覺第一名非我莫屬，可是被一個轉學生給超啦，當時心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味。可我只能接受現實，下定決心加強鍛煉，每天堅持跑步1小時。經過很長一段時間的鍛煉，終于到了六年級運動會。隨著槍聲一響，我一個箭步跨出，嗖的一聲飛奔而去，只聽到耳邊呼呼的風聲。機會永遠留給有準備的人，我一人獨攬了六年級組兩個短跑冠軍。

　　運動使我明白了一種道理，只有付出才有收獲；只有堅持才能勝利。做任何事情，如果沒有持之以恒的奮斗精神，就不可能成功。

堅持運動作文7

　　暑假伊始，老師給我們布置了一項特別的假期作業，制作暑假體育鍛煉的計劃表并堅持運動打卡。這可難倒了我，因為我的暑假已經被各種文化課程占的滿滿的，難得可以休息，再加上我是個隨性的男孩子，不喜歡計劃。在媽媽的強壓下，參照老師分享到家長群里其他同學的計劃表，我硬著頭皮做了一張。早起跑步，傍晚跳繩，睡前脊背拉伸運動。做好這個計劃，我心里就特別虛，我覺得太難堅持了。

　　這不，轉眼假期過半，我奔波在各種輔導班之間，運動就是三天打魚兩天曬網，根本沒有檢查，直到老師開始收集同學們運動打卡的照片和視頻時，看到其他同學們認真鍛煉的樣子，我覺得十分慚愧。媽媽也覺得自己沒有做到督促之責，于是我們母子倆合計了一番，要力排萬難地堅持鍛煉。

　　下定決心后的那天，我和媽媽早上五點半就起來，跟著跑步高手我的表姐開始跑步。還沒跑多久，我就氣喘吁吁，大汗淋漓了，用盡全身力氣都跑跟不上表姐，看著表姐輕松的我暗下決心要接下來要好好堅持。當我跑第五圈時，腿都開始酸軟了，已經快不行了，這時表姐對我說：“堅持就是勝利，加油！”在她的鼓勵下，我終于跑完十圈，完成了跑步半小時的第一項打卡任務。

　　下午從書法班回來，媽媽就拿出繩子，陪我一起跳繩，媽媽喊：“預備，開始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地數著。一分鐘時間到，我跳了155個。“成績不錯，繼續加油！”媽媽表揚道。我信心十足地開始繼續練習。大概跳了十多分鐘，我已經累得快倒下了，上氣不接下氣，跳繩的`運動強度太大了，看來半小時是不合理的，我得調整一下。接下來第二天我就調整為跳五分鐘，休息十分鐘，然后再跳五分鐘。

　　晚上，吃完午飯后看了一會兒課外書，我就去樓上做脊背拉伸運動，動作十分簡單：先把雙手放在背上，上下回復地動。這個運動雖然簡單，但有利于縮小大肚腩，比仰臥起坐效果好多了。作為一個小胖子，我覺得十分有必要。我剛做完50個，出了一身汗，這時媽媽還要求我再50個，我頓時惱火了：“哎呀，我都累死了，就不能讓我休息會兒嗎？”媽媽說：“很快的，做完就休息。”于是在媽媽的鼓勵下，我繼續動起來。第一天堅持下來，我覺得我流的汗起碼有兩斤。

　　就這樣，一天天地堅持運動，堅持打卡，我發現不僅我身體更加強健，耐力也得到了鍛煉。

堅持運動作文8

　　冬天來了，寒冷的冬婆婆一點也不心疼我們，“呼呼”的西北風肆無忌憚的吹在我們的臉上、身上，使人不由地感到寒意濃濃。

　　在我們學校，很多同學在冬天都會因為體質不好而生病，一連好幾天不能來上課。這不但影響學習，而且也不利于我們健康的成長。這讓學校的老師們操盡了心，老師們看在眼里，疼在心里。他們一起研究了一個“冬季強身健體運動”計劃，利用課間時間組織同學們一起跑步、跳操來鍛煉身體。

　　一開始，好多同學接受不了這樣的運動，他們覺得這樣太累了，也不能理解老師們的良苦用心，不能夠堅持下去。可是在一段時間的鍛煉之后，大家都受益很多，小感冒遠離了我們，嚴寒也畏懼了我們，我們又可以像在春天里一樣快樂的學習、快樂的運動了，再也不怕冬婆婆的寒冷了，大家才真正認識到鍛煉的好處。

　　學校不僅要求我們在學校里要堅持運動，鍛煉身體，還號召我們無論在哪里都要養成鍛煉身體的好習慣。因為只有擁有了強壯的`體魄，健康的身體，我們才能夠以更加飽滿的精神去更好的學習！

　　我就一直都堅持運動，因為我感受到了太多的運動快樂！

　　我每天放學回家的時候，都堅持蹦樓梯。因為我的跆拳道教練曾經說過，這樣不僅能鍛煉我們的彈跳力，還可以增強體質。貴在堅持！長久不斷的運動，肯定會讓你受益匪淺的！

　　“萬事開頭難”，也許有些同學做了一次運動，覺得累，就選擇了放棄。這樣半途而廢是不會有成果的。任何事情，無論是運動還是學習，只有堅持，才會有收獲！

堅持運動作文9

　　書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這句名言大家都聽過吧，其實運動也是這樣，運動可以鍛煉身體，強健體格，增強身體素；并且需要堅持。這個夏天，我想要把自己的身體素質提高，每天早上努力鍛煉，但是鍛煉了幾天，我就覺得很累，決定放棄，但是媽媽告訴我，鍛煉，一定要堅持不懈，才能強健體格。我又激起這個希望，每天堅持鍛煉，跑步、仰臥起坐、俯臥撐······每天都做著各種運動。我還認識了一個好伙伴，他每天早上都鍛煉身體，我認識他后，便和他結伴一起鍛煉身體，如果我有點累，沒有下去，小伙伴會專程來叫我一起下樓鍛煉身體。這樣鍛煉下去，我相信以后的我一定會有很好的體質！

　　泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子但我已飛過；艾青對朋友說過，沒有顯赫的成績但運動場上，留下了你們的`足跡，也許你們沒有獎品，但我們心中留下你們拼搏的身影。

堅持運動作文10

　　一年一度的趣味運動會中令我印象最深的就是小瑩在800米這項比賽中的表現了。她讓我明白了一個十分重要的道理。

　　那一天，陽光明媚，風和日麗，天氣十分“給力”。運動會即將開始，周圍的同學眾星拱月般地圍著運動員。一縷微風輕輕摸過每個運動員的臉頰，她們都是面容緊繃，看起來十分緊張。

　　800米比賽開始了！在老師的一聲令下，小瑩便像一支離弦之箭一般“射”了出去。她的腳步不停地在跑道上點著，就像蜻蜓點水一般。這只腳還沒落地，另一只腳就抬了起來，宛如在使輕功一般。小瑩像一股風掠過跑道，一眨眼的功夫就把別的班的`同學甩下一大截，速度之快令人難以置信。別的同學也不甘示弱，用盡全身力量，像一只只獵豹一樣追著她。而小瑩卻像一艘飛機一樣，所有同學都追不上。就在到了第三圈半的時候，她的腳步漸漸沉重了下來，放佛她的腳上掛上了鐵球。她的汗水已經布滿了她的背部，放佛淋了一場雨一般，旁邊的觀眾都在為她加油。突然她一不小心摔倒了，膝蓋磨破了皮。所有同學的心都被拎了起來，怎么辦，沒事吧，要輸了。但是她反應超快的站了起來，沒有放棄，繼續加速前進，贏啦，同學們一片歡呼！

　　小瑩的表現一直在我腦海，使我明白了一個深刻的道理：做人做事都不能因為習慣了順境，遇到一點點挫折就抱怨，放棄，應該更加努力勇往直前。需要一顆堅持的心！

堅持運動作文11

　　金色的陽光鋪滿了十月的天空，二實小分校洋溢著和美、拼搏的激情。我們迎來了一年一度的校運會，運動場上到處充滿了緊張，激烈的比賽氣氛。

　　隨著同學們的歡呼聲，男子組400米的比賽拉開了帷幕，而我正是代表我們班的同學們參加400米比賽的運動員。

　　跑道灑滿陽光，片片金黃飛舞，我走進運動場，滿懷信心超越自我。比賽開始了，我不慌不忙的走上跑道，蹲下腳，兩手支在起跑線上，兩眼緊盯著前方。隨著“砰”的一聲槍響，我就像離了弦的箭，第一個沖出了起跑線。

　　在比賽過程中，我咬著牙，用力擺動雙臂，努力想把對手甩在后面，而我的對手們也不甘示弱，奮起直追，站在跑道邊的.同學們看的異常激動，看到對手超越我，紛紛在跑道邊大喊：“王梵，加油！王梵，加油！你是最棒的，千萬不要放棄！”而我一聽到班級同學們的喊聲，加油聲，剎那間身上就好像有用不完的力氣，開始對著我的對手們奮起直追……

　　雖然最后我并沒有獲得好名次，但我覺得至少，我堅持跑下來了，我戰勝了自己的內心，挑戰了自己的極限，沒有在中途放棄，這不正是現在大部分同學們所缺少的堅持嗎？

　　運動是美麗的，堅持更是美麗！只要堅持做完一件事，我們會有不一樣的收獲，不管完成的成績如何，至少我們做到了堅持，堅持做完整事情，堅持到最后一步不放棄！我一點也不懊惱沒有獲得名次，相反，我從比賽中收獲了更加珍貴的東西——堅持！

堅持運動作文12

　　一年一度的運動會在同學們滿懷期待的懷情中拉開了巨大的帷暮。同學們熱情高漲，老天爺也調皮在帶著雨婆婆匆匆趕來。

　　看，運動員們一個個穿著整齊的服裝，邁著矯健的步伐，臉上帶著微笑奔跑著。

　　運動員有的毅力驚人，有的健步如飛，這些在我看來都不足以為奇，因為場上有一位女孩一直吸引著我，在我看來，她就是本次比賽的冠軍。在班里，她是一位勇敢、堅強、刻苦學習的學生，然而，她在本次也是不錯的選手，在她發揮自己的特長“長跑”，她盡情揮灑她的汗水，展示她的亮點，使她身上的毅力發揮了淋漓盡致，為本次運動場添加了一道亮麗的風景線！

　　在報長跑項目時，同學們，尤其是女生，對3000米長跑都是望而生畏，甚至聽見一點風吹草動，就聞風喪膽。然后，小李卻勇敢報了3000米長跑的項目。同學們都以驚訝的目光，注視著勇敢的小李。

　　然而，比賽時卻見她臉上蕩漾自信，我想，大概一直有一股力量在支撐著她吧！起初，在跑步過程中，同學們并沒有積極與熱情來高聲助威，甚至有點失望。當時小李心想：我一定行，我一定能得到長跑冠軍，堅持就是勝利！這時，小李加快了步伐。超過了前面幾位選手。同學們看到這一幕，開始為小李高聲助威，聲音越來越高。小李聽到同學們的'助威，迎著勝利的曙光，沖向終點。

　　果然，如我所料，小李成為了令人矚目的長跑冠軍，是因為她身上具有堅強的毅力和自信的心，她就是令人嘆服的明星，她就是奇跡。

堅持運動作文13

　　運動在生活中至關重要，它可以讓人們變得健康，擁有一個強壯的身體，如果能把一項運動堅持下去，那么你就會從中感到快樂和道理。

　　記得在三年級的時候，我喜歡上了籃球這一項球類運動，每周六我都會去上籃球課，我每天練習著籃球技巧、上籃技巧等……，我每天堅持不懈的練習，我的球技也隨之高漲，也給了我極大的信心。

　　有一次我在和一個初中學生單挑，他比我高出許多，而且球技也非常好，他的每次上籃都讓我措不及防，當他第二次持球時，我假意要正面搶球，其實我的右手做好了準備，“3……2……”當我數到“1”時，右手猛的發力，把球從他的'手中拍掉，然后左手當機立斷，將球控在手中，初中生屬實被眼前這一幕驚呆了，緩不過神來，只見我一個假動作晃過他，直接上籃，“耶！我進了”我興奮的叫了起來，初中生哥哥給我豎了一個大拇指，嘴里不停的夸獎道：“厲害，厲害！”別提我多高興了。

　　籃球讓我的身體強壯起來，我再也不是從前那個一打籃球腳就受傷的我了，我再也不是那個只會投籃而姿勢不準確的籃球初學者了。

　　從籃球這項運動中，我體會到了勝利的喜悅和失敗的淚水，還有訓練中汗如雨下的感覺，這使我更加熱愛籃球，我一定將籃球這項運動堅持到底。

堅持運動作文14

　　“池塘邊的柳樹上，知了在高高的叫著夏天……”這首充滿青春活力的校園歌曲，依舊在中學廣播里傳放著。旋律是那么的熟悉，原來初中的校園依舊充滿了活力，校園的歌曲活力四射，校園故事更是感人肺腑。

　　校園是我的第二大家，這里充滿了許多的童年回憶，也有著充滿旋律的青春故事。在這里我曾經歷過許多的感人故事，也目睹過許多。

　　在學校里互幫互助是同學之間友誼的橋梁，互助不是飄忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓凈的`湛藍，幫助同學就是在他困難時一句鼓勵的話語，失敗時一句關切的問候，成功時一個親切的微笑，校園中無時無刻不在上演著感人的故事。一次運動會上，在女子800米的長跑中，我親眼目睹了一件事。

　　那是一個女生，其實她并不擅長跑步，可為了班級，她卻報了800米。為了比賽，她準備了很長時間，每次都趁課外活動時間，一個人在操場上慢慢地跑著。在她心中永遠都想著班級的榮譽，為了班級，再苦再累她都不怕。晚上放學后，我也總看到她的身影，在漸黑的夜幕中一個人默默地訓煉著……

　　終于運動會的日子到來了，馬上即將展開女子800米決賽。

　　緊張的氣氛在槍聲響起的那一瞬間散開了，女孩不知競爭對手居然比自己強過百倍，可是她帶著自信努力地跑著。她越跑越吃力，終于跌倒了，可她并沒有躺著，而是堅強地站了起來，但她的手掌已被蹭破。這時，她耳邊響起了一陣加油的呼喊聲。在她一步一步艱難的步伐中，呼聲越來越大，只剩最后一圈了，女孩不斷地跑著。這時，她突然感到一陣眩暈，速度慢了下來。旁邊的同學奮力的吶喊聲，又促使她加快了速度。眼看一個個選手都跑到了終點，最后只剩下她一個人，可是她仍不放棄。這時全場的吶喊加油聲都為她一個人，老師也陪著她在外道跑著。當離終點只差50米的時候，女孩又一次地摔倒了。她多想就這樣躺著，但耳邊又仿佛有一個聲音在催促著她：“即使最后，也不能放棄！要堅持到底！”老師想來扶起她，可她拒絕了。她對自己說：“這是一場比賽，即使只剩自己一個人，也要賽完全程，否則，這么多天的訓練就前功盡棄了。”最后，在所有人期待的目光中，女孩站了起來。她的臉色蒼白，可她堅持著，挪動著雙腿。直到終點那一刻，她才倒下。當她倒下的那瞬間，全場出奇的靜，她的堅持感動了每一個人。

　　這個女孩用盡最后的力氣跑完了整個比賽，每個人都為她喝彩，不為結果，只為她的堅持到底、她的永不言棄。堅持的過程是絢麗的花朵，我們精彩的人生需要這種精神！

堅持運動作文15

　　只要我們聽到“堅持”這個詞，我們就會想到很多舊事。

　　回憶自己過去的事情。那些失敗的原因，我有點肉痛，為什么不鍛煉自己呢？為什么會有這么多的失敗。回顧過去，我們可以理解我失敗的原因。為什么我以前失敗了？就像老師布置的作業一樣，其實這些作業都很簡單，即使做不了多久，只是不愿意集中精力去做。現在想起來，我明白了，是因為我很不耐煩。

　　我還記得在體育課上，老師讓每個學生跑1000米，然后很多學生抱怨，有些學生在那里：“啊，這么多啊！”有的發出“啊”、“哇”的聲音，而我想，這次是考驗自己能力的'時候了。我們開始按照老師的要求跑。我們在這片藍天下，一個接一個地跑，這可能是因為學生們跑累了，然后我只跑了600米，有些學生只跑了400米，每個人都說不能跑，但老師仍然要求我們跑。我堅持又跑了200米。這時，我真的跑不動了。老師跑到我面前，對我說：“堅持就是勝利，以后還要考體育。這時，我開始明白為什么有些人能跑幾公里，那就是為什么他們不堅持，所以才會這樣。

　　俗話說：“身體是革命的成本”，只有堅持鍛煉，才能迎接各種挑戰，取得圓滿成功。

　　愿天下人，無論做什么都要堅持，因為堅持就是勝利。

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