運動讓生活更美好的作文500字（通用31篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的運動讓生活更美好的作文500字，希望能夠幫助到大家。
運動讓生活更美好的作文500字 1
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然后來了一個大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的.不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時的我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運動讓生活更美好的作文500字 2
為什么要運動呢？因為運動可以幫助我們加速新陳代謝、增加心肺功能、放松心情……等，還有人因為長期的運動而讓身體變好呢！真是令我不敢相信呢！
我喜歡的運動有很多，例如：跑步、游泳、打排球……等，但是其中我最喜歡的是：騎腳踏車。我第一次接觸腳踏車的時候是大班，那時，剛好回去我的外婆家，那里有許許多多的腳踏車，這時我選了一臺粉紅色的單車，我興奮的開始學，沒想到，我一騎就跌了個四腳朝天，讓我不禁大哭了一場，原本想放棄的`我，因為媽媽的鼓勵，讓我又振作了起來，第二次，雖然我還是有跌倒，但是我并沒有放棄，再一次又一次的練習下，我終于學會了，讓我不禁欣喜若狂了起來。騎腳踏車不但可以增加心肺功能，還能減緩現在全球正面臨的地球暖化問題，騎腳踏車不會排放廢氣唷！真是一舉兩得啊！
雖然騎腳踏車有許多好處，但是也有許多注意事項，例如：不能騎太快、不能耍特技、不能心不在焉，否則會和別人相撞……，記得有一次：因為我已經學會騎腳踏車了，所以經常騎的像子彈一樣快，那天，有一臺車正快速的沖過來，因為我沒有注意到，所以就騎了過去，車子一看到我，就停了下來，這時我已經被嚇得魂飛魄散了。
俗話說：“一分耕耘，一分收獲”，如果想要擁有一個健康的身體，就必須運動，如果都沒有運動，那么就會很快就虛弱。
運動讓生活更美好的作文500字 3
水上體操也被稱為花樣游泳，普及奧林匹克運動中的。這是一個奧林匹克運動，融合了芭蕾和體操游泳，包括潛水，特技，電梯，和耐力運動。水體操花樣游泳是其中沒有成為直到1984年，當兩個二重奏和四至八個游泳允許參賽隊的奧運會項目。
我喜歡水體操最有很多原因。首先，我是一個游泳好手。所以，我感興趣的是奧運會游泳各種體育運動。特別是，我喜歡體操的水，主要有兩個原因——神話般的運動和那些性感和那些非常漂亮的女選手。最重要的是，我喜歡偉大的音樂和他們的精彩表演水上芭蕾。當我看這個奧運項目，我可以學習游泳，他們的專業技術。例如，游泳運動員的表現進行評估的基礎上預先確定的元素，如中風和過渡，難度和同步執行，系列。
臂節和數字，類似花樣滑冰的人，也是必需的，所有元素都必須按照特定的順序顯示。由于花樣游泳例程需要特殊的呼吸控制，法官們還考慮到了游泳的能力以保持輕松的假象，屏息長達兩分鐘。
最后，當然最重要的，水體操是我最喜愛的奧運會項目。我喜歡水上運動之間的各種水體操最好。我不僅吸引在水中精彩的動作，在音樂的精力，美麗，性感，健康的數字也給我一個最終的`聽覺和視覺上的愉悅。如果我必須選擇我最喜歡的運動，我會選擇水體操的最佳選擇。不過，我真的進入這個奇妙的水上運動，因為我是喜歡它的技術和運動！
運動讓生活更美好的作文500字 4
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的`學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好的作文500字 5
我喜歡的運動有跳繩、跑步、打拳、打羽毛球和乒乓球，這些運動中，我最喜歡的運動是打羽毛球。因為它能帶動全身的關節，對我們的成長有極大的幫助。可是說起來我為什么愛上了羽毛球，還有一段來歷呢！
曾幾何時，我并不愛打羽毛球，甚至連怎么拿球拍都不會，總是把羽毛球打到樹上或不小心打到別人，為此，我受到了不少誤會與嘲笑，誰還愛打這個不著邊的羽毛球呀！可是看著別人打羽毛球一打一個準，身手那個敏捷，沒得說，看得真叫個爽，勝者滿面春風，我心里十分羨慕，又想躍躍欲試。在家里，我求爸爸每天都到樓下的操場上陪我練習打羽毛球；在學校里，每次上體育課我也總會和同學們練習打羽毛球；功夫不負有心人，我打羽毛球的技術是芝麻開花——節節高，逐步掌握了單腳跳、雙腳跳、縱身躍、回旋抽，接球穩準狠，判斷精準，殺扣自如，當然這些小進步是經過很久的'努力才得來的。我深深地領會了“滴水穿石，非一日之功”的道理，在打羽毛球運動過程中，盡管現在我還是不能像大人們那樣，不過我相信，只要有決心，一定能成為一個羽毛球高手的！
不知道是不是羽毛球打多了的緣故，現在我已經深深地愛上了打羽毛球這項運動。可是為什么我還是長得不是那么高呢？我一定要多做一些運動。讓自己長高的同時，勤奮學習各方面的科學文化知識，不斷掌握更多的本領，爭取長大后成為祖國發展和建設的棟梁之材！
運動讓生活更美好的作文500字 6
運動是我們生活中必不可少的一部分它就像醫生一樣，可以增強我們的體質，讓我們的身體更加強健。
一年暑假暑假我打算和媽媽每天早上去錦城湖跑步，第二天早上，我和媽媽早早的出發，到了錦城湖我就跑了起來。早晨的清風伴著小鳥的歌唱、路邊的小花的清香，我和微風前行真是一個美好的.開始啊！
跑了一會兒，我腳下的一塊石頭把我絆倒了，都把我絆流血了，可是我并不覺得痛，我想起了剛剛那美好的場景，想著想著，太陽公公放出來了那溫暖的光束，那光束照耀著我，我一下就充滿了力量，那力量使我前進，即使我有一些勞累，可覺得那并沒有什么。
不知不覺，我竟然跑完了一圈，心中仿佛有個聲音叫我繼續前進，我沒有猶豫，馬上出發，這一次我跑了一會兒就感到有些勞累，于是我和媽媽坐在休息區休息了一下，我盤著腿坐著，閉著想象著剛剛那美好的場景：鳥兒在天空中飛著，花兒小草在大地上接受太陽的洗禮，清風拂過我的臉，我悠閑地在錦城湖邊跑著。那種感覺十分美妙，還讓我特別放松，讓我體會到了運動帶給人的樂趣。
之后，每天早上我都會和媽媽去跑步，每天都會看見許許多多美麗的景色，現在我的體育也越來越好了起來，現在我也經常代表我們班級去參加運動會，為班級爭光，獲得更多榮譽。
運動不但讓我的身體更健康，而且還讓我每天過得很充實了。
運動讓生活更美好的作文500字 7
運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水的愉快的奔跑，是我嗎？放松身心時休閑的散步。運動讓我們生活散發奪目的光彩。愛因斯坦說我平生喜歡散步，運動給我帶來無窮的樂趣。的確，一直知道埋頭苦干，疏于運動的.人是無趣的，因為他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹魚亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
在體育上我是多么的喜歡，關于體育比賽我是多么的關注這些一會兒我們中國代表人民取得了第一名我是多么的為中國而感到興奮自豪，我喜歡的運動有：游泳，雖然我游泳不好但我媽媽和我爸爸都不讓我游泳但是我還是認真地學會了我還有跑步，雖然跑步有一點累，但是我覺得跑步的時候還可以分享著無限的樂趣，可以和他們說一說話還可以聊聊天，這樣不僅在跑步，還在分享在我們心里的愉快。我還會打籃球，在籃球場方面上，就是要裝一下，在老師面前連皮一下都不敢，只要老師那雙猛烈又剛強的像激光一樣照耀在我的眼睛和身體，我在投球的方面上也是不錯的，一個一個的投了進去，100%中可以連進了，而且還可以和朋友玩，搶球你搶我搶特別的來勁，你猜我搶這樣多有意思呀！
所有運動的這一方面也可以讓我們快樂起來，讓生活更好美好。
運動讓生活更美好的作文500字 8
運動是什么，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時光唄！而我卻不這樣認為，我說不是運動，是一種生活真諦！
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴床不起，但自從愛上運動后，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘著粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的`第三圈，看著遙遙的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入沖刺階段，我像第一個發起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動中我學會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！
運動讓生活更美好的作文500字 9
俗話說，“鐵不鍛不好，人不練不剛。”我愛運動，我覺得運動能讓生活更美好。
這一天，我準備出門鍛煉，爸爸就笑瞇瞇地對我說：“兒子，你每天練俯臥撐，不知道效果怎么樣，不如我們比一比？”我不屑地說：“比就比，誰怕誰。”
媽媽一聲令下，我迅速的俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個。再看爸爸，剛開始幾個還可以，做到第九個時，就像一團泥一樣癱在了地上，我非常輕松地就勝利了。
“我不服，我要再比一場。”不服輸地老爸要求再比一場。“比什么？”我問。“就比蹲下，站起。”“比就比，不過不能再賴皮了。”“好。”
還是媽媽當裁判，規則是誰先做完三十個蹲起誰勝利。我和爸爸各自占據客廳一角，比賽就開始了。我立刻蹲下，站起……，活像一個動力十足的`小馬達。過了大約一分鐘，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八個做的還快些，到第九個時，雙腿就發抖了，做了第十三個，大肚子就挺起來了，活像一個旱天正在覓食的大鴨子。終于做了十七個，爸爸一屁股坐在了沙發上，對我說：“兒子，你真棒！從明天開始，我要和你一起鍛煉，不然，就成八十歲的老大爺嘍！”
我心想，我才不會讓你超過我呢。然后，就拿著跳繩跑出門了。運動，讓生活變得更美好！
運動讓生活更美好的作文500字 10
今天，太陽公公露出了久違的笑臉，溫暖的陽光照耀著大地。我們期盼已久的運動會就要開始了！得到了這個消息，同學們個個歡呼雀躍，都快把樓頂掀翻了。
接下來的是激烈的1500米長跑比賽了！每個運動員都活力十足，做好了準備活動，以最好的狀態參加比賽。“嘭”一聲，槍聲響了。1500米的比賽已經開始了，運動員們在比賽的過程中面不改色，你追我趕，勝負難分，在比賽途中隊員們都咬著牙向前跑，像離弦的箭一樣飛了出去，還像剛出膛的子彈一樣向前沖去！他們足下生風，盡管一個個都汗流浹背，可誰也不甘示弱，臉憋得通紅，眼睛瞪得滾圓，好像是出吃奶的勁兒再跑。在看他們跑步的步伐快的都看不清了，他們的步伐可以稱得上是健步如飛一樣，運動員的臉更是紅的不得了，他們的擺臂也是相當快的，就像是風馳電掣一樣的那么快。有的運動員在比賽中摔倒了，不灰心，站起來繼續前進；有的輸了不生氣，下次繼續努力！在整個比賽中，觀眾們都在為運動員們加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以后，大家都跑過去扶住他遞水，問寒問暖，治療……像照顧自己的親人一樣。這就是偉大的關愛！整個體育場充滿了熱鬧的'氣氛。比賽持續了兩天，工夫是不負有心人的，在這次運動會中每個班都取得了好成績！
這次運動會在領導的宣布下結束了。在沸騰聲中結束了，在運動會當中大家都感到充實和有意義。這次運動會圓滿結束，我們將期待著下一季的運動會的到來。我愛運動，運動會讓我的生活更美好！
運動讓生活更美好的作文500字 11
運動是什么，有人說就是跑步唄！有人說就是減肥唄！有人說就是消磨時光唄！而我卻不這樣認為，我說不是運動，是一種生活真諦！
小時候，我在媽媽的引領下愛上了運動，從前我清晨只會賴床不起，但自從愛上運動后，我變勤奮了。早上我會跑跑步，晚上會做一些俯臥撐，跑步時要勻速，不然體力跟不上，還有姿勢要對，不然就會傷腿。俯臥撐鍛煉臂力，會讓身體更加強壯，更加有勁兒。
在學校，運動給了我無窮的力量，在五月下旬時，學校開展了足球選拔賽，第一輪是跑步，跑三圈。一聲令下，我似箭一樣飛快奔去，到中間我勻速跑著永不停歇。第一圈跑完進入第二圈，當我喘著粗氣就要停下時，我的毅力告訴我不能停下要堅持，就這樣，我用自己的毅力戰勝了跑在前面的一些同學。進入緊張的`第三圈，看著遙遙領先的其他同學，我的心中升起了勝利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一個瘋子，第一離我越來越近了，進入沖刺階段，我像第一個發起沖鋒的英雄一樣，手中拿著毅力的寶刀，把領先的人通通甩在了后面，一舉拿下了第一。此時的我氣喘吁吁，但勝利的喜悅溫暖著整個身心，我不由得想起之前不懈努力的運動。
運動不僅僅是強身健體，更是一種生活真諦！運動中我學會了堅持，堅持就是勝利！堅持就是最寶貴的精神！運動讓我的生活更加美好！
運動讓生活更美好的作文500字 12
運動，一直以來我都相信不受疾病困擾的不二法門。那么，我就給大家聊一聊我是如何運動的吧。
首先，你需要選擇一個自己喜歡的運動，然后一周作2~3次，這會讓你事半功倍。我最喜歡游泳了，暑假期間，我一有時間就去游泳1~2個小時，在游泳池里那種舒暢的心情是令人著迷的。所以，盡管我暑假里吃的不少，但是我的體重并沒有增加，這可是得益于我經常游泳啊。
另外，我還非常喜歡爬山，每到周末，我就會拉上爸爸媽媽一起去爬山，慢步于山間小道之中，看遠處那郁郁蔥蔥的綠色植物，我那干澀的眼睛立刻就得到了緩解，令我沉浸在這美景之中，不僅如此，我現在辦事效率，休息時間都得到了很大的提高，這還真是一舉兩得呀。
從我自身的鍛煉效果來看，運動有助于促進血液循環，幫助睡眠以及強身健體，不僅如此，許多肥胖癥以及三高患者都適用運動這種減肥方式來幫助自己免于病痛的折磨。運動，可真是無處不在呀！
現在運動正在迅速風靡全球，許多人不再選擇開車上班，而是走路上班，人們也愿意每天走上幾公里，提高睡眠質量。打球，跳繩，游泳等運動正在迅速流行，由此可見，運動對人們來說已經成為他們心中每天必做的事情。相信我們的.地球，一定會成為一個在宇宙中唯一一個不受疾病困擾，美好和諧的美麗星球。
運動是通往健康快樂世界的唯一的一張門票，動起來吧，生命在于運動，我運動，我的生活會更美好！
運動讓生活更美好的作文500字 13
在一個偶然間，我遇上了運動。它，使我現在的生活更加多多姿多彩。運動，這個詞是我們都不大陌生。在我四年級的那年，我進入了田徑隊，剛進入時懵懂無知，那年，是訓練最苦的一年。
剛開始，老師讓我們跑十圈，當我聽到“十”這個數時整個人都蒙圈了。開始跑了，我性子太急，剛開始跑得特別快，到后面沒了力氣被別人一個個地超了過去。在最后幾圈時，我整個人都感覺“飛”了，我實在忍不住了，眼淚就嘩嘩地掉了下來。這是我頭一次覺得生活好苦，特別想放棄。但是我看到和我一塊訓練的同學們，他們也是同樣的辛苦卻在咬牙堅持著，我又放棄了這個決定。
終于，到了比賽的時候，我先比了鉛球。我拉了拉筋，壓了壓腿。臉上露出了勝利的笑容。我預擺了兩下，身體向后一壓，猛地一轉身，球飛了出去，推了一個六米五九。在第二次推的時候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一個機會我使出了全身的力氣，嘴巴大喊了一聲，球像一個火箭一樣發射了出去。不過我沒有拿到第一，離第一僅僅一步之遙。不過，老師還是鼓勵了我，拍了拍我的'肩說：“樓芷彤，很不錯，不要氣餒！下次加油！”
幾年的辛苦沒有白費。在我接觸了田徑隊后，不但身體變強壯了，個子比同人高出許多。而且學會了堅持和拼博。
又一次比賽臨近了，我祝愿自己在義烏市比賽中取得好成績。
運動讓生活更美好的作文500字 14
我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟著小伙伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。
而且還可以跑著玩，每天晚上吃完飯之后就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小伙伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的很開心之后我們才回家。
一般我們都是很晚才回家的`，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這里等，一個人去找大人。
我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們為我們的中國拿了很多的獎狀，也為我們的祖國爭光，我想他們心里一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。
這就是我說的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。
運動讓生活更美好的作文500字 15
“運動”這一詞，相信大家都不陌生。對于我而言，堅持運動是很困難的。那么，為什么我說“運動讓生活更美好”呢？
記得我剛開始運動時，興致勃勃，覺得運動很簡單，隨便做就好了。可是沒過一會兒，我就遇到困難了：我在樓下跑步，跑到一半時，感到有點吃力，腿上的肉仿佛在向我抗議，我也想放松放松休息一會兒吧！就在這時，我想起了我的目標，仿佛有一股力量沖入我的體內。我咬咬牙，握緊拳頭，抬起腳，奮力向前沖。像這樣堅持了10天以后，肚子明顯小了不少。我想：運動真的有效果，真可謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”啊！
但是，在寒假中，我一點運動也沒做，仰臥起坐連10個都做不起來。我坐到了地上，對自己的.無能感到失望。
不過，我并沒有一直頹廢下去，而是更加認真地對待運動：國慶假期里，老師讓我們每日三項視頻上傳打卡。有一天，我很忙，壓根沒有時間去進行運動和打卡。我想：難道我的運動就要放棄了嗎？今天的體育打卡就不能完成了嗎？不！我今天一定要將運動做完！從早上忙到晚上，終于擠出了15分鐘的時間做運動。這是我來之不易的運動時間，我每個運動都十分認真地完成，刷新了我的最好成績。頓時我感到生活變得更加美好！
現在，你知道為什么我說“運動讓生活更美好”了吧，對！這是堅持的美好，健康的美好。運動充實了我們的課余生活！
運動讓生活更美好的作文500字 16
我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人說：“生命在于運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什么是運動，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……
當我上小學的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的`冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。
當我上初中的時候，我對跑步還是戀戀不舍，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什么事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。
我們一絲不茍的學著教練的動作，我們一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊里是最矮的球員，但是我并沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！
運動讓生活更美好的作文500字 17
你是否還在為自己的瘦弱而苦惱，你是否還在為自己的肥胖而苦惱，你是否還在為自己的體弱多病而苦惱。
如果你太胖，可能會得高血壓，這個時候就需要運動來解壓，一個數據表明，一天做十個俯臥撐，十個仰臥起坐，會促進你自身新陳代謝和發育，讓自身的細胞充滿活力，肌肉密度變大、增強。
一個身體強壯的人和一個身體瘦弱的人到底有什么區別呢？
一個運動的人身體健壯，沒有疾病纏身，另一個不運動的人，卻是體弱多病。
運動就像海綿，做運動就好比海綿里的水，越做運動海綿里的水越少，一個身體健壯的人，他生病的機率往往要比一個身體不健壯的人要低的多，每天花十分鐘做二十個仰臥起坐、俯臥撐，可能會改變你一生的`身體素質，如果你運動了一個月、兩個月，卻不堅持，一個星期之后，你以前所做的運動效果將化為烏有。
我們應該運動，我們也可以運動，為什么老人們都要在早上起來鍛煉，走走步子，打打太極，為什么年輕人們也要走走，就是為了健康運動，和健康的關系息息相關。
若按照比例尺算，十個運動相當一個健康值，美國科學家研究表明，只有運動，人類才能不斷地排除死亡衰老的細胞，增強自身的免疫力。
在我們的生活中，許多生物都要每天運動，增強自己的生存能力，有的植物也會運動，有運動才能保證他獲取足夠的水份，無機鹽，養料，人類已經成為世界的霸主，但是我們應該堅持運動，不能讓不運動成為我們滅絕的原因。
所以說，讓我們堅持運動，讓我們愛上運動，讓我們自覺運動，都每天運動。
天天運動，天天運動，天天運動，重要的事情說三遍。
運動讓生活更美好的作文500字 18
人們常說：“生命在于運動。”這是在告訴我們不要只是待在家里，變成一只大懶蟲，應該多出家門走走才行。
早晨太陽才剛剛升起，正是出來晨跑的好時機，因為當時的天氣不冷也不熱。所以我和爸爸一同去了湖邊。以前我特別少運動，所以我沒跑多遠就累。而爸爸卻已經跑的老前面了。我就扯著嗓子大喊道：“爸爸，我快跑不動了，要不我們休息會吧！”“不行，才跑多大會兒。你先調整呼吸然后慢跑，不能停。”爸爸說道。我按著爸爸說的做慢慢跑，感受著湖邊的涼風習習，綠草如蔭和鳥語花香。感覺沒那么累了，很快我趕上了爸爸，我們跑了兩圈，來到了小廣場上。
來到了小廣場，我們休息了一會。喝了些水，我感覺非常舒服，心情舒暢了很多。然后我們便開始跳操了。我們一邊壓腿，一邊做伸展運動。有些人看到后，也加入了我們的跳操團隊里面。我一邊跳一邊對爸爸說：“爸爸你看那些人也加入進來了啊！”爸爸笑著說道：“運動這件事可以讓人強身健體，身心愉悅，而且不管是不是陌生人加入進來后，會感到無比的放松快樂。”我想也是。隨后人們跳完后也都帶著歡聲笑語離開了。
一段時間下來，我身體變瘦了，體質增強了，睡眠質量提高了。心情也愉悅了，提高了自信心。學習專注度也提升了許多。總之我提高了自己的.毅力。
運動貴在堅持，我們只要堅持就一定可以達到目標。
運動讓生活更美好的作文500字 19
在生活中，美好無處不在。只要你有一雙善于觀察的眼睛，你一定能發現自己身邊的美好。我也不例外。運動讓我的生活變得更美好
從上個夏天開始，我每天都會去打籃球、跳繩。這讓我的生活充滿了驚喜。第一次接觸到籃球時，手中的籃球還像一個調皮的小孩，滿地亂跑，就是不聽我的使喚。隨著時間一天天過去，我的`汗水一天天增多，手中的籃球也一天天變得乖巧了。我的投籃技術增加的也很快：昨天，我投十個球還進不了一個。今天，我投十個球就能進九個。連老師都說，這個“青銅girl”怎么一下子就變“黃金girl”了這種自豪感讓我飄飄然像要飛到天上去。同時，當一個月后我去身高時，一個大大的驚喜讓我喜不自勝：僅僅一個月我就長高了1.5厘米！這種驚喜感，不運動的人是感受不到的。
籃球還鍛煉了我的體魄。暑假過后，開學時，我意外發現我一分鐘跳繩的個數增加了不少。曾經在我眼里最枯燥的一項運動——跑步現在看來頗有樂趣。媽媽說，這是因為我一整個夏天都在打籃球，習慣了運動，耐力變得更強了。
除了以上這些，運動還可以提神，可以在生氣時發泄情緒。還記得一次去上籃球課的時候，我不知因為什么原因，一路上十分煩躁。可當我來到熟悉的球場，一切煩躁都無影無蹤了。在我奔跑時，煩躁被風一點點刮走；在我投籃時，煩躁隨著球飛去；在我運球時，煩躁被我踩在腳底下。運動，使我輕松快樂。
運動，讓我的生活更美好。只有堅持運動，生活才會美好起。
運動讓生活更美好的作文500字 20
有些人說生活在于體育。我覺得運動使生活更加完美！我最喜歡的運動是打乒乓球。我已經練了五年了。
起初，我不太喜歡玩。一天，老師讓我和一個孩子一起玩。因為這是我第一次玩，所以我非常興奮。我還拿出了九頭牛和兩只老虎的力氣，最后贏了。從那時起，我愛上了玩的感覺，喜歡玩。
我的球技逐漸提高。我學過正手、反手和搓球。但我很難贏得每一場正式比賽。因為我喜歡扣球，干凈利落，精力充沛，但是這項技術，經常被專家們遇到，被向下旋轉的球所支配。發一個又高又慢的球是不可能的。我的.扣球技術毫無用處。我必須用不太熟練的方法來處理它搓板。所以我努力練習，但經過一段時間的努力練習，我的技能并沒有顯著提高。還是老師告訴我的答案：不耐煩！雖然我已經掌握了很多技能，但我不能穩定地比賽，而且我很盲目。我只移動我的身體而不使用我的大腦。我按照老師的要求反復練習，技能慢慢提高。我也有機會參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借出色的基本技能和團隊的巧妙合作，我們贏得了聯賽冠軍。我還贏得了單打比賽的第二名。站在講臺上，我的心充滿了喜悅。
不僅在體育方面，而且在我的生活中，我養成了不驚慌失措的好習慣，在任何事情上都要動腦筋！運動使生活如此完美。
運動讓生活更美好的作文500字 21
如今，運動已成為了很多人的日常，運動員在賽場上比賽為國爭光，比如，跑步、舉重、跳遠……被運動員激勵的人在家里進行運動，如：打球、踢毽、跳繩……而我在上一年級的時候體重就達到了恐怖的100斤，而跳繩更是我的一種幻想，爸爸媽媽對我的體重也很苦惱。
直到我們換了新班主任張老師，才讓我明白了運動的美好。記得有一次，體育老師發布了一件讓我十分苦惱的事，就是五十乘八跑步，讓我干這件事，就是讓小螞蟻搬大象一樣，愁的我不行。那天的`太陽火辣辣的，我汗流浹背地跑完后，直接倒在草地上，一動也不想動。一看成績，嚴重不及格。張老師沖我搖搖頭，從此，張老師便對我開啟了魔鬼式訓練。
第二天我正常去上學，隱隱約約聽到有人喊我，我沒管，以為我幻聽了，就當我剛放下書包，張老師就急急火火的到教室叫我下去，邊走邊問：”我剛才叫你，你沒聽見嗎？“我沉默了，沒想到那不是幻聽。
一來到大操場，張老師便讓我開始跑五十乘八。太陽依舊是大大的，在我眼前泛著金光。要是在家里，我早就拒絕了，沒辦法，這是老師的命令，只好開始跑，接著就開啟循環，每天跑每天跑……
又到了體質檢測那天，這次我竟然及格了，而且張老師說：“丁丁，你看看，跑過這幾天后，你的步伐輕盈了，體重一定也變輕了吧！”
這時我才明白了老師的良苦用心。
運動讓我收獲了健康，讓我收獲了好身材，更讓我明白了運動的重要。
運動讓生活更美好的作文500字 22
運動就是讓你的身體更健壯，更加的有力量，更好的有精神，請你相信好身體不是天生的，還是一點點鍛煉出來的。
俗話說“鐵不煉不好，人不練不壯”。所以我們要運動才可以有一個健康的身體，我覺得運動可以讓生活更美好。
在老家的六點鐘起床，煙霧還沒有散去，小鳥還在樹枝上叫著，好似在告訴人們新的一天到了，我準備出門鍛煉的.時候，姐姐叫了我一聲，我說：有什么事嗎？姐姐說：“我要和你比賽，"我說比什么呢？她說：“可以比俯臥撐嗎？”我說：比就比，我還會怕你不成？在哥哥的一聲令下，我開始不停的重復下去上去，時間到了，姐姐做了八個，我做了21個，我輕松了，拿下了比賽的勝利。哥哥和媽媽在一邊夸我的身體好，但看姐姐心里：一點也沒有服啊！剛才她做到最后一個俯臥撐，我看她已經像一團泥巴一樣爬不起來了，我看到這樣一個姐姐，我心里：已經把肚子笑疼了。一會兒后姐姐一口不服氣的口氣，說：“有本事比爬樹啊！你是不是不敢？”我用了一個若無其事的口氣說：我有什么不敢的？又在哥哥的一聲今下，我就像打了雞血一樣，馬上爬樹樹上，姐姐才爬了一半，就像小鳥沒了翅膀，飛不動了，我開始打了第二個雞血，快如閃電，我又一次輕松的拿下了最后的勝利。姐姐下來說："現在我心服口也服了”。我聽到這一句話心里六開了花。
到家媽媽還是在一邊夸我，哥哥也在夸我，但我只說了一句話運動讓生活變得更美好。
運動讓生活更美好的作文500字 23
運動是一種愛好，也是強身健體的最好方法。在我的生活中，運動會讓我的生活變的多姿多彩。
以前，我不喜歡運動，只喜歡窩在家里看書，因為這樣，本來身體就不好的我，變的更加體弱多病。上五年級的'時候，爸爸媽媽變的非常關心我的身體，于是在我們的多次商量下，爸爸決定教我打羽毛球，媽媽也讓我報了學校的大繩項目。
爸爸和我來到樓下，拿出了一個羽毛球和兩個拍子，我接過一個，站在球網的左邊。爸爸首先教我簡單的發球方式，球在上拍子在下，把球彈飛出去。接下來爸爸教我怎么接球，當看見球往自己的兩邊飛去時，就以開合步的方式快速向旁邊移動，揮拍把球打回去，然后快速回到球場中心，這叫做“歸位”。在學完了基礎的打法之后，爸爸教了我一個打擊對手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量將空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但這種方法對球的高度和手的力量有非常高的要求，必須多加練習才能學會。
以后，只要有時間，我都會和爸爸下樓打球。在日復一日的鍛煉中，我的球技變得越來越好，身體也變的越來越好。這讓我明白了一個道理：運動不僅僅是一個愛好，更是一個讓生活變得更加美好的絕妙方式，它不但會讓生活更加有樂趣，還會讓自己的身體變的越來越好。這就是運動的樂趣！
運動讓生活更美好的作文500字 24
一件被汗浸濕的衣服，一雙沾滿泥土的運動鞋，成就了一個健壯的我。曾經的我身體素質很差，雖然沒生過多少大病，但小病卻是家常便飯。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已經見怪不怪了。
上小學后，有了體育課，漸漸地，我接觸到了各種各樣的運動項目，并且愛上了這些運動，我的身體素質也逐漸變得好了許多。除了體育課之外，我會利用課間和放學后的時間參加同學們自發組織的各種運動。當然，更多的鍛煉則是放在了周末，因為周末的時間更為充足。這樣不間斷地運動，我堅持了五年。現在，我運動的目的已經不是單純地追求身體素質了，而是想把一項運動練到極致。在眾多項目中，我選擇了打乒乓球，打乒乓球我已經練了三四年了，技術也還不錯。
午飯后，學校的乒乓球臺總會有我的身影。今天的`中午，我和向順蕾早早地搶到了一個球臺。不一會兒，其它乒乓臺也被占滿了。一群沒有占到乒乓臺的人向我們走來，其中一個人大吼一聲：“打擂臺！”說實話，我是很愿意接受別人的挑戰。經過一番商量，由我出戰。上提、暴扣、旋球，我把我的全部實力拿了出來，周旋了許久，我總算守住了乒乓臺。我的球技也贏得了圍觀同學的陣陣掌聲。
運動讓我的身體素質變好了，打乒乓球讓我結識了許多志同道合的朋友，我的生活因運動變得更美好。
運動讓生活更美好的作文500字 25
窗外陽光照在我的身上，我高抬著臉，一手拿乒乓球拍走入訓練場地，心想今天一定要實力碾壓其他新手！
先是反手基礎訓練。我不緊不慢擺好架勢：腰板壓彎、身體前傾，右手在胸前反復揮動。臉蛋上的肉微微晃動，滾落的汗珠帶來絲絲濕潤痕跡。球與拍激烈碰撞發出汀汀聲。一收一放，一伸一縮來去自如。每一球都打出了完美弧線。我立馬感覺馬龍附體，飄飄然沉浸在運動帶來的驕傲中。
接下來進入到了難點：角度、力道、節奏都重要的正手！我還在喜悅的溫室里享受呢！突然被教練的一球打亂了節奏。擊球的作用力沖刺手腕，使角度嚴重傾斜。腰越來越酸，身體變得松松垮垮。幾乎一球未進面子全無！心情猶如過山車，滑入運動的枯燥中。
此時下一個訓練的小朋友拍拍我的肩膀，用豎起的大拇指鼓勵我。這是他第一次上乒乓球課！動作讓教練反復糾正，擊球率也不高。但是他眼中閃爍著堅毅的目光，嘴角一直上揚！偶有擊中的球，就歡呼一聲給自己打氣。他沒有球技生疏的尷尬，沒有發揮不好的氣餒！他沉浸在運動的快樂中，面目美好，心態陽光！
一旁的我忽得釋然。運動不是追求面子的'工具，不是一決高下的戰斗。它是活力的源泉，讓人擁有健康的體魄和心態；它是一條紐帶，讓我們在鼓勵中增進友誼，樂觀向上！
我想，我要堅持運動，因為運動讓我體會到生活更美好！
運動讓生活更美好的作文500字 26
我喜歡運動，正所謂：“生命在于運動”。運動能讓我揮灑汗水，并且我能在運動中成長，讓我可以在更好地感受生活的美好。
跳繩讓我生活更美好。在春天里，我最喜歡跳繩。聽著鳥兒動人的歌聲，我仿佛一只燕子，揮動著細絲，輕盈的跳動著。每當春天來臨，我就仿佛陶醉在這溫暖的季里，無法自拔。
籃球讓我的生活更美好。在炎炎夏日中，我最愛的無疑就是籃球！有一天，我與朋友們來到了籃球場，準備來一場激烈的球賽，隨著裁判一聲令下，隊友如同一頭蠻牛一樣飛快地沖了出去，沒一會兒，就來到了籃筐底下，周圍有人防他，他一個球就傳到了我的手上。我高高躍起，一把奪過籃球，只見球仿佛像涂了膠一樣，緊緊的跟著我的手掌。忽然，有個人攔住了我，我嘴角露出一絲不屑一顧的`微笑，心想：“就你也想攔住我嗎”？我一個人變相飛快地朝籃筐底下跑去，前方忽然又來一個人，我本想撞看他，可他像塊石頭一樣，怎么也撞不動。我露出不可思議的神情，可又微微一笑，我一個假動作把他恍了過去，又來了一個后昂跳投，直接籃球如同一塊隕石一樣，飛快地朝籃筐砸去。只聽“嘭”的一聲進了，我露出開心的神情，久久沒有動彈……
跑步讓生活更美好，在微風習習的秋天里，我最喜歡的就是跑步了！每當我來到操場，起步、加速、沖刺，一次又一次超越自我時，也把那些心里的煩惱忘得一干二凈了！
運動是快樂的，因為它帶給了我許多的愉快，我愛運動，我也愛這因為運動而更美好的生活！
運動讓生活更美好的作文500字 27
是什么讓生活更美好，這是一個問題，我思考半天，最后把目光轉向了運動。
那個晚上，蟬鳴此起彼伏，而我也就是那個普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同齡人比較難做到的事情，我叫他超限，也就是超越極限的意思。所謂超限，其實就是連做100個上下蹲，100個仰臥起坐，100個俯臥撐。
事情是這樣的，當天早上我被爸爸從睡夢中拉了出來，可半昏半醒的我，依舊“不省人事”，一松手又把我放回了夢中。
早上8:30時，爸爸對我說：“我們要去登山了”，我回答：“你們去吧，我好困，我要在家里睡覺”。爸爸一下子拉下臉來，“不去的話我們回來時，你做100個俯臥撐，100個上下蹲，100個仰臥起坐”。我無語。我等爸爸走了之后，想起爸爸說的話，不禁毛骨悚然，頭腦發麻，又昏昏睡去。
到我醒來時已經是下午了，我很餓，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打電話問爸爸媽媽鑰匙在哪？可是爸爸和媽媽都說鑰匙全部帶出去了。我聽見電話另一頭傳來溪水聲，就問爸爸是不是在抓魚，爸爸說是的，我心里一下子涼了半邊，到了晚上他們回來之后，我忐忑不安，想著300個，不禁打了一個哆嗦。
爸爸讓我大汗淋漓的.做完了這300個，我怕極了。爸爸卻告訴我，這不是處罰，都是為我好。
是的，為生活好，為我而好。既培養了我的意志，也讓我從中感受到運動的美好。
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運動是一種快樂，也是一種放松心情的方式。
我是一位乒乓球運動員，每天下午上完課，我就要去進行乒乓球訓練。每天我都是帶著剛學習時緊繃的心情去訓練，帶著輕松愉快的心情回家，雖然訓練很累，但是幫我放松了學習緊張的心情，讓我很輕松，回家做作業的效率也得到了提高。運動讓生活更美好。
有一次我在家里和媽媽鬧脾氣，媽媽一直在對我不停的嘮叨，我卻一句也還不了嘴，心里頭悶得像有一顆千斤巨石壓在上面，我不想再聽媽媽的嘮叨，就跑到外面去散心，我在街上跑著，額頭上掛滿汗珠，但心里邊壓著的石頭，似乎被一個力量移開了，這個力量就是運動的力量，是運動讓我放下了心中悶著的巨石，是運動讓我的心情變得輕松舒暢，我回到家跟媽媽聊了聊今天的事，談談我的感受，媽媽也認識到了自己的錯誤，說以后一定改正，不天天對我嘮叨了。
還有一次，有一道很難的數學題，我想了很久都沒有思路，我就下樓跳了一會兒繩，回到家竟然把剛剛不會的'題解開了，原來是我之前的思路一直不對，所以解不出來，我下樓運動了一會兒，換了心情重新仔細想想，剛才那道題，解題的思路就對了。運動讓生活更美好。
運動可以讓你的心情變得輕松愉快，可以讓你心中放不下的東西消失，可以解開你的心結。運動可真是一個神奇的東西啊！
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記得有一次，我和好朋友一起去爬山。但是我不愛運動，因為太累了。又想一起去。"算了還是一起去吧！"我一個人自言自語。我準備好水和吃的，就要出發了。我們來到山腳下，開始我們的爬山之旅。我們一個一個的排好隊的上去。可是我才爬了十幾個臺階，就累到了。"你們走慢點，好累啊！"我氣喘吁吁的大喊道。"才爬了幾步啊，你就累了。"楊夢瑤說。"再堅持一下，到一半的時候就休息。小儀大聲的對我說。又走了幾步，我就整個人趴在了臺階上，我暈到了。她們連忙跑過來把我扶起來。為我喝了水，我才醒過來。我因為體力不支暈倒了。大家都讓我多鍛煉，我下定絕心要好好鍛煉。
從哪以后我每天早上起來跑步，剛開始沒跑幾步，就跑不動了。感覺腿都要散架了。不過經過我每天的堅持，我一進不會感到疼了，我每天還要跳繩300下。我也開始加強我的運動量，從300變500，從500變900。
經過我每天堅持的'鍛煉，我的身體變好了，干活就有力氣了，以前搬個磚就累個半死，現在一次搬十個都沒問題了。以前聽到爬山就怕，現在爬五六趟都沒問題。幫別人做事也不用怕了，可以幫鄰居搬東西，讓我們鄰居之間的關系變好了。
身體健康了，快樂更多了，生活變得更美好了！
運動讓生活更美好的作文500字 30
運動能讓人擺脫一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身體……運動的好處多多，讓人不禁感嘆：運動讓生活更美好。
今年寒假，我去了媽媽工作的地方，每天的任務就是打包、搬貨、送單子。可我打幾個包，手就酸了；搬幾件貨就沒力了；送張單子，才跑幾十米就氣喘吁吁了……大家都說我缺乏運動。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥傾訴，宇哥哥當即就決定讓我和他一起運動。每天的運動都在鍛煉我的身體素質。日復一日，一個月下來，我不但瘦了，身高也躥了上來，還讓身體比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我與以前的`變化，于是又去了浙江工作。天天還是打包、搬貨、送貨……
來貨了，我先收拾好手中在做的活，然后將車上的貨物一件件卸下來，就算卸完一車，也還是有力卸下一車（車為四米八）；和爸爸出去送貨，只要是可以做的事我都不會像以前一樣因沒力氣而在車子玩，而是去幫忙；打包時，就算有兩百單，手也不會酸，更不會疼；送單子我也不會跟以前一樣跑幾十米就氣喘吁吁了……因為我有強有力的身體，我在暑假幫爸媽干了不少活，減輕了他們的負擔，他們臉上的微笑多了，我頓覺生活燦爛無比。
我通過運動不但瘦下了許多，還讓身體更加棒了，更可喜的是能給爸爸分憂解難。不得不說運動讓生活更美好。
運動讓生活更美好的作文500字 31
每個人的生活、經歷各不相同，但總有一些美好的事滋潤我們的生活。可能你會覺得集郵、微笑、夢想、創意或是旅行都會讓生活更加多滋多彩。我呢，認為運動讓生活更美好！
說起這運動呀，我和大部分同學不同。記得我剛上一年級時，我從來沒有跳過繩，一分鐘只能跳十幾個。跳繩居然都連不起來，我感到十分難過。看著其他同學跳得那么好，我心里更不是滋味了。我下定決心一定要把跳繩練會練好。
每當我放學后，就會在樓下練習，跳累了就休息一會兒，繼續跳。周末，爸爸媽媽也教我跳。他們會“一帶一”帶著我跳，也會在我單獨跳時給我糾正跳繩姿勢。日復一日，我的跳繩成績終于提高了不少。我很開心，爸爸媽媽也為我驕傲。當我第一次跳了一百個時，我激動地吶喊道：“我終于跳到一百多個啦！”。在以后的日子里，我仍然是放學練習，為了鍛煉身體又增加了一項晨跑。每天早晨，我起床后就抓緊時間去晨跑了。“目標一千米，沖呀！”我像一個三歲小孩一樣每次晨跑都要喊一次這個口號，為自己加油鼓勁兒。我的跑步速度漸漸地提高了。我還參加了學校運動會，取得了不錯的成績呢。我特別開心！
從一個不會跳繩的一年級小孩到一個體育成績名列前茅的六年級學生。我的`基礎雖然沒有其他人那么好，但我付出了許多努力。直到現在，我還在加強鍛煉，天天練習。我，因成績上升的過程而快樂，因我的努力而快樂，也因完美的結果而快樂。運動讓我的生活更美好！
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