青少年學生改善視力方法
1. 經常做眼保健操，以及眼球操。
2. 電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3. 看電視的距離不小于3米。可根據電視屏幕大小調整距離，一般為屏幕斜對角線的3-5倍。
4. 每天睡眠時間國家規定小學生不少于10小時，初中不少于9小時，高中不少于8小時。
5. 學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。
6. 每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。
7. 學生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。
8. 不要在強光、陽光下寫作業。
9. 不要戴別人的眼鏡。
10.已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。
11. 不要在晃動的車廂內看書或寫作業。
