首先，進行職業生涯分析。從以下三個方面進行：
一是自我分析。運用SWOT方法檢查自我的技能、能力、特長、喜好和職業機會。
二是環境因素分析。包括家庭環境、同事的狀況、組織環境、社會環境、經濟環境等。
三是關鍵因素分析。關鍵因素也可以稱為里程碑，是個人職業生涯實施過程中需要重點關注的事件和節點。
其次，職業生涯目標的制定。職業生涯目標制定過程中，首先要確定職業發展周期，明確自我所處的職業生涯階段，參照上文提到的人力資源管理從業者常見的職業生涯軌跡選擇合適自己的發展方向，然后拋下“職業錨”，明確職業發展目標，最后，對目標進行分解：人生目標、長期目標(5-10年)、中期目標(3-5年)、短期目標(1-2年)。
然后，實施職業生涯規劃。按照制定的職業生涯規劃目標，實施規劃，在實施過程中要注重運用一定的策略保證目標的實現。常用的策略有，確定發展方向：橫向發展、縱向發展、向核心發展等;明確職業生涯中各種角色的轉換及各角色所需要的知識、能力，通過教育培訓、自我學習、崗位歷練等達到角色轉換的要求。
最后，職業生涯的評估和反饋。如同企業的發展目標一樣，職業生涯規劃的目標也需要根據自身發展和環境的需要進行不斷地評估和修正。