自我測評問卷

時間：2020-10-29 16:14:54 職業測評我要投稿

自我測評問卷

　　通過測評來考察員工個人的職業心理狀況，并作為組織有計劃地針對性進行員工職業心理輔導的指導工具。這有助于組織了解停滯的概念和個人擺脫停滯期的心理困擾，量度員工的職業心理狀態，及時發現問題，并加以調適。幫助高層管理者關注員工職業心理，提高企業工作效率，使企業及員工達到雙贏。測評可以以不記名的方式集體現場進行，也可以讓員工獨自完成后反饋回來。

　　下面是關于心理行為的若干描述，請你認真理解，參照給出的打分標準，就可以知道你是否遭遇了停滯期，在性質上屬于哪個類型的停滯。你還猶豫什么呢？我們現在就開始吧！

　　1．逃避作決定。

　　A經常□B偶爾□C看情況決定□

　　2.沒有學習的欲望。

　　A是□B否□

　　3.老想著提早退休。

　　A是□B有時這么想過□C否□

　　4.莫名的焦慮。

　　A經常□B偶爾□C從未□

　　5．總是許多替罪羊來為你的痛苦承擔責任。你總可以責備其他的人或事，從而不必努力使自己從痛苦中解脫出來。

　　A經常□B偶爾□C否□

　　6．以升職加薪為衡量成敗的標準，總把升職看作自我價值的提高，并因此自鳴得意。

　　A經常□B偶爾□C從未□

　　7.同一件事跟朋友說了好幾個禮拜。

　　A經常□B偶爾□C從未□

　　8.失眠（進一段時間）。

　　A經常□B偶爾C從未

　　9.經常為小事感到憤怒。

　　A是□B否□

　　10.談論你即將要做的事，“我明天就開始做，”卻從來沒有去做或認真的完成。

　　A是□B否□

　　11.不愿為自己的生活負責；容許環境或其它人左右你的生命、決定和方向。

　　A是□B否□

　　12.一直過著墨守成規、雖然單調的但卻安全舒適的生活。因為人際關系，不愿或害怕將住所搬遷到新地方去；

　　A是□B否□

　　13.幾近刻板的時間觀念，事事講究計劃，遇事只要看看計劃就行了，何必去動腦筋思考。

　　A是□B看情況□C否□

　　14．認為還是保持現狀來得容易，不愿冒險或嘗試新事物。認為這樣做是“成熟的行為”，從而固守熟悉事物。

　　A是□B否□

　　15．目前的`工作沒有任何發展與提高的機會，而又不愿調換工作。不愿意放棄自己的工作即使你不喜歡它，不是因為你必須干，而是害怕換新工作；

　　A是□B否□

　　16．夫妻感情已完全破裂，卻依然要勉強維持婚姻關系。同時幻想著情況會有好轉。

　　A是□B否□

　　17．有心花一天或一個小時高高興興和孩子們一起玩玩，卻因為工作太多或有要事纏身而一拖再拖。同樣，不能在晚上抽時間與家人出去吃頓飯、看場戲或觀看體育節目，總以“太忙”為理由拖延。

　　A是□B否□。

　　18．當上司、朋友、家人、推銷員或售貨員有錯誤或誤解時，避而不說不愿去澄清事實，與別人交往時遇到的各種問題，一拖一拖，盡管當面把問題講清楚可能會改善相互的關系，只是消極等待事物的自然轉變。

　　A是□B看情況□C否□

　　19．以“沒有時間”為借口，這樣你就可以名正言順地不去做某件事。實際上，你若真心想做一件事，就總會擠出時間來的。

　　A是□B有時會□C否□

　　20．總是在盼望休假或旅行。

　　A是□B否□

　　21．通過評論別人來掩飾自己的無所作為。

　　A經常□B偶爾□C從未□

　　22．對生活感到厭倦。

　　A是□B否□

　　23．如果將事情弄得很糟時，你會：

　　A一直感到慚愧自責□

　　B只允許情緒低落一下子□

　　C感到慶幸“太棒了，我又學到一招，下次又有機會嘗試其它處理方法”□

　　24．“我與眾不同，所以我只做我想做的。如果我要做，就做NO：ONE。”

　　A經常這么認為□B偶爾這么認為□C從未這么認為□

　　25．加班加點地工作，

　　A經常□B偶爾□C從未□

　　26．每天只看幾份相同的報刊、雜志和電視節目；

　　A是□B否□

　　27．強迫自己在學習或工作中取得成功；

　　A是□B否□

　　28．不管你干什么，總是用成敗權衡；想方設法獲得重要稱號和頭銜、高級汽車、名牌商品或其他象征社會地位的東西；

　　A是□B否□

　　29．生活的全部意義就是履行承諾，承擔一系列的責任。你認為：

　　A對□B有時對□C不對

　　30．對于“唾沫星子淹死人”“眾口鑠金”的說法，你認為：

　　A是這樣□B有可能□C不可能□

　　31“你為什么沮喪？”

　　A“上司待我很不好”□

　　B“事情不太順利”□

　　C“我太擔心別人會怎么看”□

　　32．“你為什么這么高興？”

　　A“某領導對我很有好感”□

　　B“最近工作上沒人找我麻煩”□

　　C“我為自己創造了有利條件□

　　33．你是否經常使用“希望”、“但愿”、“或許”這三個詞

　　A是□B也許是□C不是□

　　34．你的年齡階段

　　A45-55□B35-45□C25-35□

　　35．你的性別

　　A男性□B女性□

　　評分標準:A:+3分B:+2分C:-1分

　　說明：

　　1、得分在33分以下。

　　你尚無任何停滯的征兆，你目前工作、家庭、事業一帆風順，好好把握，停滯期對你來說還只是將來的事情。

　　2、得分在33至75分之間。

　　你已經出現停滯的征兆，要充分注意，停滯期對你的生活、事業帶來的影響，要做好改變自己的心理準備。至于你屬于任何類型的停滯，請參照《突破停滯》相關內容。

　　3、得分在75分以上

　　你正陷于停滯期的漩渦里，不能自拔。具體解決辦法，請您參照《突破停滯》一書提供的指導，相信對您會大有裨益。

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