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            職場人的心理疲勞指數測試

            發布時間:2017-08-31 編輯:文幗

              作為職場人的一員,你的心理疲勞指數是多少?不妨測測看吧?

            職場人的心理疲勞指數測試

              1、在處理一些重要或是緊急的公務中,我經常掌心冰冷或出汗:

              A常常如此;B有時如此; C極少如此

              2、晚上沒有什么特別的事時,我也會拖到很晚才睡:

              A從不如此; B有時如此;C常常如此

              3、當同事的意見和我發生沖突時,我:

              A感到惱火,甚至有時憤怒;B介于A、C之間;C冷靜考慮對方的觀點和立場

              4、當被通知領導找我時,我總會一下子緊張起來:

              A是的;B不一定;C不是的

              5、辦事拖延,我似乎也不太擔心由此產生的后果:

              A是的;B介于A、C之間;C不是的

              6、最近我發現我對于以前喜歡的娛樂活動其實并不太感興趣:

              A是的;B說不準;C不是的

              7、在下班時間接到顯示公司號碼的來電時,要很久才接聽或者干脆不接:

              A是的;B有時如此;C從不如此

              8、我被不是很熟的人認為干得不錯,我也竭力保持別人這種對我的印象:

              A我總是如此; B介于A、C之間;C幾乎沒有這種想法

              9、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午,然后擔心時間過得太快:

              A是的; B介于A、C之間;C不是的

              10、計劃表開始變得不重要,我不再往上填寫各種安排了:

              A是的;B偶爾也寫;C不是的

              測試結果:

              分數低的很好,你還沒有產生心理疲勞;分數一般般的開始注意工作和生活的平衡是一個明智的選擇;分數偏高的情況不 妙啊。也許真的到了改變你工作環境和方向的時候了,這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時也要當心,畢竟心累可能已經對你產生了影響,再加上你的判 斷力和信心可能已經失去了往日的客觀,建議你請專業的職業顧問機構幫你進行分析評估,這不失為幫助自身職業發展的明智之舉。

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