近日，應我校廣大青年教師的要求，為他們做了一次關于“教師職業生涯繪畫如何規劃”的講座。講座內容一方面來源于理論基礎，一方面結合自己十四年所走過的教育教學歷程。在講座前，我特意和一些青年教師進行了交流，發現不少青年教師缺乏對職業理想的追求，班主任工作的繁瑣細致使他們無暇去研究教材、教法，課堂經驗的匱乏使他們經常感到無所適從，科研工作的高標準、高要求又使他們覺得可望而不可即。在他們的話語中，出現頻率較多的詞是“困惑”“盲從”“捉襟見肘”“毫無成就感”。
那么教師職業生涯規劃如何規劃自己的教師職業生涯呢?
1.明確自己在學校扮演的的角色，分析自身特征，確認自己的人生價值觀。
2.沒做一件事想想我為什么要干?我要干什么?我能干什么?時刻牢記這三個問號，時刻銘記在心。
3.告訴自己教師教師職業生涯規劃如何重要，我改如何走下去，為自己的教師職業規劃尋找方向。
一般印象而言,中學教師的工作穩定,步調規律且單純,還需要有生涯規劃嗎?答案是肯定的.教師的生涯發展是為自己規劃出自己的(mindmap),也是一種「虛擬實境」的演練. 在教師的生涯發展方面,必須作系統的思考,從整體觀照,宏觀和微觀的角度來進行生涯思考,這樣教師會自覺地,妥善地完成生涯規劃,實屬重要。
如何掌握制定教師職業生涯規劃的步驟和方法
充分認識自己發展狀況
了解自己可說是教師生涯規劃的首要步驟,它也是未來事業成功的保證.要通過自我反思,充分認識自己發展狀況.
1)何謂自我反思
自我反思是教師對自己的各方面情況特別是教學的情況所進行的一種回顧,分析和總結. 其中,對教學經驗的反思,又稱為反思性實踐(reflective practice)或者反思性教學(reflective teaching),它是一種思考教育問題的方式,它要求教師具有作出 理性的選擇并對選擇負責的能力. 自我反思是生涯設計的基礎,是自我主動成長發展的基礎.
2)自我反思的作用。自我反思在教師的發展和成長中具有極其重要的作用. 二十年的教學經驗也許只是一年經驗的二十次重復;除非我們善于從經驗中汲取教訓,我們就不可能有什么改進. 優秀教師=經驗+反思.
3)自我反思的內容框架 自身素質特點的反思，成長環境的分析 教學活動過程的反思 成長歷程的反思。
教師職業生涯規劃是一個意義深長的生涯，我們的生命在學習中成長，在付出中完成。通過制定教師職業生涯規劃，將使教師個人的生涯獲得極致的發展。思考、生活、學習、工作與行動;健康、婚姻與家庭;知識、情感與技能都將得到整全的發展，得到真正的人生幸福。結合個人的教學實際情況，從語言風格到課堂結構、設計思路等進行創造性的改革，形成了自己的一套教學設計、教法和學法指導等教學方式，構建了自身教學經驗體系。