初中體育課教案：彎道跑

教   與   學   活   動   過   程

教學
程序

教學內容

教師活動（包

括學法指導）

學生活動（包括

分層要求）

身  

    心

    準

    備

    練

    習

一、常規

1、體育委員整隊、報告人數

2、師生問好3、宣布本節課內容、目標及要求

1、向學生問好

2、宣布本節課內容并提出要求

精力集中

富有朝氣

二、游戲

聽數、找朋友

講解做法

指導游戲

參與游戲

   明確方法與要求，在教師和同學的指揮下同老師一起參入并從中獲得樂趣

三、兔子舞

“同心圓”跳法

強調意義

啟發引導

組織練習

點評

根據教師的啟發、引導，積極展開想象，參入練習。

運動技能形成練習

四、彎道跑

   要點：在跑步過程中身體重心要向“左”傾斜；擺臂幅度右側臂大于左側臂;腳的著地部位是：左腳前掌外側，右腳前掌內側

1、發放資料

2、引導探索

3、鼓勵學生創新、提高技術的方法

4、設置疑問

5、點評

1、積極領取資料，探索實踐新技能

2、嘗試性練習

3、分組提高

4、師生共同探討提高技術

5、分組討論并創新6、交流

團

結

合

作

與

興

趣

培養

五、合作練習

1、縱隊跳兔子舞比賽

2、開火車比賽

1、強調安全

2、組織指導

積極全身心地投入到集體合作的運動項目中

六、游戲

指 東 打 西

1、講解方法

及要求

2、指導參入游戲

明確方法與要求，在教師的指導下積極參入

身

心

恢

復

七1、放松：

隨優美的音樂，同老師一起創編放松舞

2、小結本課

3、簡介下節課內容

1、創設情景

2、提示主要動作

3、鼓勵創編

  在教師的啟發下積極參入，盡情發揮，享受體育的樂趣

教后小結