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小學體育花樣跳繩教學設計（精選20篇）
引導語：在跳花樣繩教學中，教師要求學生在自己的“技巧”上做各種適合的花樣跳法，也可以隨心所欲地創設各種“跳”法。以下是百分網小編推薦給大家的小學花樣跳繩教學設計，歡迎閱讀!
小學體育花樣跳繩教學設計 1
教案背景
1、面向全體五年級學生。
2、學科：體育(花樣跳繩)。
3、執教者：霍建疆
4、課時：第一課時。
5、傳統的體育課教學不重視學生的主體地位,注重的是教師灌輸、學生被動接受的傳習式教學模式。新的課程標準在確立教師主導地位的同時,更強調了學生的主體地位。
一、教學課題
1、課的主題：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2、目標宗旨：好心情，好心態，運動快樂，健康第一。探究思維與發展。 指導思想：樹立“健康第一”的指導思想，體現健康、快樂、主動發展，注重情感激發，從心理發動入手促進身心同動，構建良好的學習氛圍。給學生以自主的空間，培養學生體育意識、體育志向，為終身體育奠定基礎。
二、教材分析
在教學過程中，始終貫徹學生為主體的思想。課的熱身部分，采用學生自己收集的各部位關節操進行教學，更有利于調動學生的積極性。在誘導練習中將歌曲的節奏作為一種輔助教具和手段來提高學生對音樂的節奏感，從而潛移默化的提高學生跳繩的節奏感和穩定性，從而在使學生在寬松愉悅的學習過程中來完成接下來的學習任務。在學習過程中，采用“啟發式”教學，讓學生自己動腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及時總結請同學表演，給學生展示自我的機會，這樣，就集中了學生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳繩這一統一的鍛煉身體項目，通過這樣的學習，更提高它的技術性。使學生認為跳繩中有內容可學，更積極的去探索，在這一學習過程中，達到全面鍛煉身體的目的。而教師只是引導，師生共同探討，增進了師生情感，從而，更明確了學生的主體地位。通過游戲進一步培養學生間的合作協調能力。
(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究出新的跳法。
(3)培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。
教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。
教學難點：自主學練、探究、創新
三、教學方法
采用合作交流、共同探究的學習方式。
教學形式的`表現，基本采用小組學習法，根據學生學習需要的實際，自發組成小組，培養學生的合作精神。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會學習、學會合作、學會創新。通過教學競賽、學生表演、小組展示等手段。激發學生學習興趣。
五、教學過程
教學過程：
(一)、激發興趣
1、組織上課，學生站成V字形。
2、師生問好。
3、創設情境，激發興趣。
師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。
生：學生分散，邊創編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。)
(二)、學習體驗
師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?
生：好!(集體回答)分小組練習
師：在創編之前，老師提供幾個信息。
1、(1)、幾個人合作的跳法。
(2)、搖的高度和數量變化的跳法。
(3)、多繩多人跳法。
師：大家能不能編出來?
生：能!(集體回答)
重點：自主學練，創編學習。
難點：各種跳短繩的方法
師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。
生分散嘗試學練。
師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。
2、集體練習長跳繩
重點：學生跑入時機，起跳時機。
難點：集體練習，合作學習。
師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?
生：會。(集體回答)
師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”
生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。
師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。
(三)、舒展身心
師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。
下課，師生共同收拾體育器材。(培養學生良好的習慣)
小學體育花樣跳繩教學設計 2
一、設計意圖：
跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。
二、教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析：
1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。
心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。
五、重難點：
重點：雙手正搖并腳跳
難點：上下肢協調配合
六、教學策略與手段：
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的`活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法：
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。
（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。
（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分—時間：3分鐘
（一）常規內容
組織：師生問好，宣布學習內容
形式：四列橫隊（如圖）
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數
（二）隊列練習：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統一指揮
形式：四列橫隊（如圖）
要求：隊列整齊，口號洪亮
二、準備部分—時間8分鐘
（一）一般性準備—時間：4分鐘
內容：系列操《七彩陽光》
組織：教師領做，學生喊口令
要求：動作舒展，準確有力
（二）專項準備—時間：4分鐘
內容1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形（如圖2）
要求：跳得要有節奏感
三、基本部分—時間26分鐘
（一）單搖并腳跳 --18分鐘
動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。
教學重點：雙手正搖并腳跳
教學難點：上下肢協調配合
教學環節：
1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法
時間：
組織：學生觀察，并模仿
形式：體操隊形
要求：學生能夠掌握基本方法
2、按節奏徒手模仿跳繩動作
時間：
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）
時間：
次數：左右手各練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
5、并腳跳繩練習
時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
6、優秀學生展示—時間：
組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示
形式：體操隊形
要求：學生認真觀察
7、并腳繩再次練習
時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
（二）游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊形
游戲要求：動作協調，速度快
四、結束部分—時間：3分鐘
（一）放松
組織：教師領做
形式：體操隊形
要求：全身心放松
（二）小結本課師生再見
預計最高心率：155次/分
預計練習密度：35%--40%
小學體育花樣跳繩教學設計 3
一、指導思想
本節課從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學任務。
二、教材選擇
雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。
三、教學過程
1．開始與準備部分：
采用英語談話的方式開課，以此激發學生的學習興趣，讓學生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調的練習方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現學生的動作整齊，團結協作的優良品質，反映學生的精神面貌。用節奏歡快的.樂曲進行韻律操練習，提高學生的節奏感、協調性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。
2．基本部分：
主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業的方式，來了解學生對上節課內容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于創新，從而引出本節課的主題──雙長繩。教師將主要內容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿──分組練習──鞏同提高──自由創編，使教學內容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，為他們創設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發展個性加強合作與交流，活動形式由個體發展到結伴練習，最后到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在自主創新練習中，讓學生運用生活中的經驗和學會的動作，引導學生研究討論，幫助發揮各自的才智與創造力，去創造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態度和行為，激發學生積極思維，有意識地挖掘和發展個性，使每個學生在課堂中都能充分展示自己，培養體育能力，使學生學會做課堂的小主人。運用游戲激發學生的好勝心和集體榮譽感，培養他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創造力也得到發揮。
3．結束部分：
在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節課的任務。
四、教學特色
l．創設良好的學習氛圍，建立民主、和諧的師生關系，促使學生主動、愉快地參與到課堂中來。
2．勇于創新與探索，讓學生自主學習，開創學生的創造性思維，培養創新意識和實踐能力。
3．采用以小組為單位的組織形式，學生自我練習、自主評價，實現了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。
4．關注個體差異，確保每一個學生都受益。
小學體育花樣跳繩教學設計 4
一、指導思想
貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
二、教材內容的選擇及目標
教與學的內容：
1、創編韻律繩操；
2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協調能力和韻律節奏感，培養學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
三、教學思路
整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的`方式淡化跳繩的局限性、競技性和規范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
四、教學效果
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
五、學生評價
學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。
小學體育花樣跳繩教學設計 5
指導思想
本課依據《體育與健康》課程標準，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想。通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解雙人跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的雙人跳法，而且讓學生根據已有的單人花樣進行自由創編雙人花樣跳法，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。在教學時，關注個體差異和不同需求，通過本次課學習，讓不同水平的學生都能學到雙人花樣跳繩的動作技能，確保每位學生都受益。培養學生對體育的`興趣，從而養成終身鍛煉習慣。
教材分析
許多優秀的民間傳統體育活動既有利于少年兒童身心健康發展，又簡便易行，特別受到孩子們的喜愛，跳繩便是其中的一種。它具有較強的娛樂性和鍛煉身體的價值，長期以來一直是人們所喜聞樂見的。傳承民間體育活動是我們這一代人的責任，更是當代體育教師的義務。本課將結合我校大課間《繩彩飛揚》及校本課程，把多種方式的雙人跳繩帶進體育課堂，讓學生在活動過程中了解跳繩活動，喜歡跳繩。雙人跳繩不僅是一項技術性高，對身體的協調性要求較高的項目，它還具有變化多、富有情趣的特點，特別需要同伴間的協調配合，具有培養學生合作精神的教育功能。本節課是五年級發展跳躍能力的練習。通過上次課的學習，進一步學習雙人單繩并步跳、弓步跳、勾腳點地跳等動作要領和方法，最終達到鍛煉身體的協調性和增強學生雙腳的彈跳力，發展學生的思維空間能力的目的。教學重點是兩人協調配合、搖繩同步。
學情分析
水平三（五年級）學生天生好動，他們對體育活動有廣泛興趣，模仿能力強，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的雙人跳法練習，注重學生自主嘗試和教師示范相結合，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，并突出合作、互評、展示及教師表揚和鼓勵，讓學生不斷鞏固教學效果。五年級的學生已有一定的運動基礎，基本掌握了單人跳繩和一人搖兩人跳的方法，具備了學習其他方式的雙人跳繩的條件。
重難點
重點：搖繩和起跳時機
難點：兩人協調配合、搖繩同步
教學流程
一、準備部分
課堂常規——慢跑——各關節準備活動
二、基本部分
學生嘗試練習、總結練習體會、教師示范、學生練習、教師指導糾錯、學生自創動作并展示、游戲
二、結束部分
放松——小結——回收器材
安全措施
1．選擇平整的場地，場內沒有雜物（課前檢查場地）集中收好鑰匙、頭飾等物品。
2．專項準備活動充分，尤其是膝關節，踝關節等部位，預防損傷。
3．在學練的過程中，學生會擠在一起，教師要提醒學生拉開練習的間隔距離，防止被繩子打到。
4．教學時學生易興奮，做出錯誤的危險動作，教師應及時的制止和引導。
5．進行安全教育，提高自我防范能力意識。
小學體育花樣跳繩教學設計 6
一、課程目標
1．培養學生的創新意識和探究實踐能力為核心,通過以花樣跳繩進行各種活動，一方面使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項，對于學生發展彈跳力、靈敏、協調性、速度、耐力等方面都有促進作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，來推動和普及學校課外活動，進一步培養學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉習慣。同時，百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓練，跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流，讓師生在體育活動中加深彼此的了解，很好地落實和踐行了我校的“同行同心同樂”的辦學理念。
2．進一步拓展課程結構。在學校中開設花樣跳繩課，把它融入學校體育課當中，使它成為我校體育教學的一項重要內容。這是我們調整課程結構的一項重要舉措。
3．以“花樣跳繩”作為學校陽光體育活動特色項目，不僅能培養師生強健的體魄、勇敢頑強的意志，更重要的是培養他們互幫互助、互敬互愛，協同配合、和睦相處的精神，增進人與人之間的感情、相互尊重與交往能力，體驗成功的喜悅，感受合作的樂趣。
二、課程內容
1．一分鐘速度跳。要求興趣班無論男女至少能夠達到60次/分。
2．花樣跳繩。
內容：肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側打挽花、交互繩、網繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。
3．開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。
單元序號單元主題所學內容
第一課單人跳繩一（基本繩）
第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二（速度跳繩）
第三課單人花樣跳繩
第一課三人基本繩
第二課三人繩上繩練習
第二單元三人繩
第三課三人繩下繩練習
第四課三人繩綜合練習
4 3課時
第一課四人繩基本繩練習
第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習
第三課四人繩綜合練習
多人花樣跳
繩第一課多人花樣基本繩4
第二課多人花樣跳繩
三、課程實施
1．設立專門的校本課程課時，將校本課程排入課表。成立校本課程實施小組，加強對課程實施情況的檢查督促。平時的業務或教學常規檢查中，要適當安排該項檢查內容。
2、尊重學生的主體地位，以學生自主活動為主，教師講授、指導少而精，盡量讓學生多練、多動，多給學生盡可能多的時間與空間。
讓學生形成積極向上的學習態度和正確的人生價值觀，理解人的存在與社會發展的內在聯系。
3.教學內容、方法應以學生的實際情況而定，教師從學生的能力、效果等差異出發因材施教，靈活地進行內容和形式上的.調整，使全體學生都得到發展。
4、及時做好“差生“的輔導工作，老師對他們進行指導。請優秀學生演示，教師的反復講解示范，必要時手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象，利用先進的多媒體教學來提高他們的學習興趣。及時和家長聯系了解學生回家的練習情況，讓家長來督促學生，使他們盡快地學會跳繩。
5、．做好優秀學生的訓練。要和學生的家長聯系，要取得家長的同意，才能把這項工作做好。
6．教師撰寫心得體會，包括成功的經驗和失敗的教訓。
四、時間場地安排：
操場球場
五、實施要求：
1．兩條長繩，短繩由學生自帶，要求人手一條。
2．學生要穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
3．在指定位置進行活動，不能亂竄亂跑，要注意安全，準備活動由體育委員負責帶操，班主任負責組織管理；
4．學生要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。
小學體育花樣跳繩教學設計 7
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。
器材：
人手一根跳繩
教學過程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問好。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
二、熱身活動：
1.雛鷹起飛
2.跳繩比賽
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動作。
動作方法：
(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的`動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳。看誰跳的多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解
2、學生練習
3、學生比賽
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一、指導思想
貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差別，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
二、教材內容的選擇和目標
教與學的內容：
1、創編韻律繩操；
2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協調能力和韻律節奏感，培養學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
三、教學思路
整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程規范五個領域的教學目標。
四、教學效果
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的`學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。
五、學生評價
學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。
小學體育花樣跳繩教學設計 9
一、設計理念
活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創新是這節體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發展”為本，采用“主動練習與積極創造”的學習方式，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現自我，體現自身價值，培養學生終生體育的意識。
二、教材分析
本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統體育活動課程，也我校的特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發散，對培養學生觀察、探究、創造和同學間團結協作等方面都有積極作用。
三、學情分析
1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。
2、跳繩是一項傳統的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的.學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節奏。
2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發展協調、靈敏素質，增強動作的準確性及節奏感，提高判斷能力。
3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創新意識。
五、教學重點、難點
1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。
2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協調。
六、教學原則
自覺積極性原則
直觀性原則
因材施教原則
循序漸進原則
合理安排生理負荷和心理負荷原則
七、教學方法
因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：
1、講解示范法
2、分解法
3、練習法
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一、教學目標
知識目標：了解花樣跳繩的基本規則和技巧，認識跳繩運動的益處。
技能目標：掌握基本的花樣跳繩動作（例如單腳跳、交叉跳、花式跳等）并能在組內展示。
情感目標：培養學生的團隊合作精神，增強自信心和表達能力，享受運動的樂趣。
二、教學內容
花樣跳繩的基本動作和技巧。
跳繩前的熱身運動。
個人和小組的花樣跳繩表演。
三、教學準備
場地：寬敞的操場或體育館。
器材：適合兒童的跳繩（根據學生的身高選擇適當長度）。
音樂設備：選擇適合的背景音樂以增加課堂氣氛。
安全設施：確保操場無障礙物，地面安全。
四、教學步驟
1、熱身環節（10分鐘）
全身熱身：進行動態拉伸運動，重點活動手腕、腳踝、膝蓋和肩部。
跳繩熱身：引導學生用單腳跳繩、雙腳并跳等，適應跳繩節奏。
2、基本動作教學（20分鐘）
示范與講解：教師示范各種花樣跳繩動作（如：單腳跳、交叉跳、側跳等）。
分組練習：學生分成小組，選擇一種花樣跳繩進行練習，教師在各組之間巡回指導。
3、花樣跳繩技巧練習（15分鐘）
自主探索：鼓勵學生根據學習的基本動作，嘗試創造自己的花樣跳繩動作。
小組比賽：各組展示自己練習的花樣跳繩動作，鼓勵同學們為對方加油。
4、花樣跳繩表演（10分鐘）
全班表演：組織全班進行花樣跳繩表演，可以配合音樂進行，增添趣味性。
評選與鼓勵：請同學們為精彩的表現投票或評分，給予較高評價以增強自信心。
5、放松與總結（5分鐘）
放松運動：指導學生進行適當的放松運動，拉伸肌肉。
課堂總結：討論大家在練習中遇到的問題和解決方法，分享跳繩的'樂趣與體驗。
五、教學反思
記錄課堂中學生的參與情況、表現出色的花樣及需要改進的地方。
根據學生的反饋和表現，持續優化下一次的教學計劃，調整動作難度和玩法。
六、注意事項
安全第一：確保跳繩過程中學生之間保持安全距離，防止碰撞。
加強鼓勵：及時給予學生鼓勵和肯定，增強他們的自信心。
多樣性：不斷引入新的花樣和玩法，保持課堂的新鮮感和活力。
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一、指導思想：
以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。
二、學情分析：
本節課的授課對象是小學五年學生。活潑好動是學生的天性，他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡模仿和學習別人的運動技能與技巧。自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：
1、依賴性強、自我約束能力較差；
2、模仿能力強；
3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運動動作.她們都比較活潑,思維反應敏捷,模仿能力和接受能力強.但是自我約束能力差,絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力,能在集體活動中與她們團結合作,完成活動任務.針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了跳繩為本課的教學內容。
三、教學目標：
1、情感、態度、價值觀：
1）、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。
2）、培養學生的主動創造性，學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：
1)、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法,培養協調能力。
2)、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生快速、靈敏、協調的能力。并促進學生智力的開發。
四、教學重點、難點：
1、通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。
2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
五、教學過程：
（一）、開始部分：（時間10分鐘）
1、體育委員集合隊伍
2、師生問好
3、游戲：“踩尾巴”
要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的.游戲中進行熱身活動。
4、創設情景、激發興趣師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。生：學生分散，邊創編邊練習。
學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。
設計意圖：采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。
（二）、基本部分（時間25分鐘）
學習跳繩，掌握技能。
1、輔助練習：（3—5次）
徒手搖---單手搖---交替搖
（輔助練習，讓學生體會手腕用力搖繩的方法。）
2、并腳跳10—15次
；要求：兩腿伸直并攏。（學生完整體會）
3、教師講解動作要領并示范：
4、一分鐘的跳短繩注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。設計意圖：發展學生自主學習的能力，根據學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節兩人跳短繩。
5、學生分四組拓展雙腳跳繩形式（兩人一組合作跳）
6、抽同學展示并給與鼓勵（1—2次）
7、小結
設計意圖：利用問題來引導發展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發展學生的興趣，豐富課堂內容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發揮體育骨干的作用，培養學生的組織能力和團隊合作精神。
（三）、游戲部分：
接力游戲：“保衛釣魚島’
要求：學生積極參與，團結合作，相互鼓勵，安全第一。游戲規則：
1、將男生分成兩組用跳繩制作障礙，女生分組進行往返接力游戲。
2、提高難度，分組討論變換障礙，再次進行。
教法：
1、講清游戲的方法和規則
2、教師進行分組
3、開始第一次練習
4、教師小結
5、分組制作第二次障礙
6、開始練習-----“保衛釣魚島”
7、教師總結
設計意圖：
1、讓學生自己動手選擇不同的方法制作障礙，發揮學生的自主創造能力，培養學生的堅忍不拔，頑強拼搏和保家為國的愛國主義精神。
2、學生之間的配合可以增進學生團隊合作意識和競爭意識。
（四）、放松階段（時間5分鐘）
1、放松活動：（集體做繩操一節）要求：動作到位，積極參與，認真模仿。
2、本課小結
3、師生再見
4、收放器材
組織：四列橫隊
教法：教師口令、示范并領做
要求：全身放松，身心愉快
小學體育花樣跳繩教學設計 12
一、指導思想
根據新課標的理念，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發展為中心，通過有效的自主合作學習來達成教學目標，針對學生的心理特點，讓學生輕松，愉快的環境下發展自主性學習，培養終身體育的宗旨，使學生在玩中練、玩中學、玩中樂、玩中悟，激發學生的'興趣熱情，培養學生體育鍛煉意識，提高社會適應能力。
二、學情分析
一、二年級的學生都有探知心里和模仿能力，喜歡動用智慧和能力去證明自己，同時學生的能力都處在開始階段適合用簡單，直面示范的方法教學，通過學習學生對跳繩有了認知和技術水平，就想學習更多新的跳繩方法，和同伴一起玩。
三、教學目標
（1）通過熱身游戲來激發學生的興趣，讓學生能在活動中展示自我感受運動快樂
（2）學生在游戲中掌握跳繩技術動作，發展學生快速、靈敏、協調的能力并促進學生智力的開發。
四、教學重難點：
（1）通過各種形式跳繩的體驗活動掌握一定的技能。
（2）在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
五、教學過程：
1、熱身操
（1） 徒手左右搖――單手左右搖――雙手左右搖
（2） 輔助練習，讓學生體會手腕用力搖繩的方法。
（3）教師講解正確技術動作并示范
1、徒手左右搖
2、單手左右搖
3、雙手左右搖
4、并腳跳
要求：兩腿伸直并攏。（學生完整體會）
5、雙腳交換跳
次要求：雙腳交換起跳（學生完整體會）
6、自主探究 一分鐘跳繩
（教師巡查糾錯指導）
7、自創花樣跳繩
（開合跳、并腳左右跳、鐘擺跳、）
（學生自主評價）
7、開合跳
8、并腳左右跳
9、鐘擺跳
10、跑跳比賽
分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離20米處，雙人跳五次然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。
六、整理放松活動
在音樂的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動。
七、師生小結，活動延伸階段
本課以跳繩為主線，培養協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。
小學體育花樣跳繩教學設計 13
一、教學目標
運動參與目標：讓學生積極參與花樣跳繩活動，體驗跳繩的樂趣，培養學生對體育活動的興趣。
運動技能目標：學生掌握基本的跳繩方法，學會幾種花樣跳繩的技巧，提高身體的協調性和靈活性。
身體健康目標：通過跳繩活動，增強學生的心肺功能，提高身體的耐力和力量。
心理健康目標：培養學生的自信心和勇敢精神，克服困難，挑戰自我。
社會適應目標：培養學生的.團隊合作精神和競爭意識，提高學生的社會適應能力。
二、教學重難點
教學重點：掌握基本的跳繩方法，學會幾種花樣跳繩的技巧。
教學難點：花樣跳繩動作的協調性和連貫性。
三、教學方法
講解示范法：教師通過講解和示范，讓學生了解花樣跳繩的基本方法和技巧。
練習法：學生通過反復練習，掌握花樣跳繩的動作要領。
游戲法：通過游戲的方式，增加花樣跳繩的趣味性，提高學生的參與度。
比賽法：組織學生進行花樣跳繩比賽，培養學生的競爭意識和團隊合作精神。
四、教學過程
開始部分（3分鐘）
課堂常規：集合整隊，師生問好，檢查服裝，宣布本節課的內容和要求。
熱身活動：帶領學生進行慢跑、關節活動等熱身運動，為接下來的跳繩活動做好準備。
基本部分（30分鐘）
游戲名稱：跳繩接力賽。
游戲規則：將學生分成若干組，每組學生依次進行跳繩，完成一定次數后迅速將跳繩傳給下一位同學，最先完成的小組獲勝。
教師示范幾種簡單的花樣跳繩動作，如單腳跳、雙腳交換跳、編花跳等。
學生分組練習花樣跳繩動作，教師巡回指導，幫助學生掌握動作技巧。
組織學生進行花樣跳繩小組展示，評選出最佳小組。
教師示范并講解跳繩的基本方法，包括握繩、搖繩、起跳等動作要領。
學生分組進行跳繩練習，教師巡視指導，糾正學生的錯誤動作。
請學生展示跳繩動作，教師進行點評和表揚。
跳繩基礎教學（10分鐘）
花樣跳繩教學（15分鐘）
跳繩游戲（5分鐘）
結束部分（7分鐘）
放松活動：帶領學生進行放松操，放松身心。
課堂總結：總結本節課的教學內容和學生的表現，表揚表現優秀的學生，鼓勵其他學生繼續努力。
布置作業：要求學生課后繼續練習花樣跳繩，提高跳繩水平。
師生再見，回收器材。
五、教學反思
通過本節課的教學，學生們對花樣跳繩產生了濃厚的興趣，掌握了基本的跳繩方法和幾種花樣跳繩的技巧。在教學過程中，我注重學生的個體差異，對不同水平的學生進行了有針對性的指導，讓每個學生都能在原有的基礎上得到提高。同時，通過游戲和比賽的方式，增加了花樣跳繩的趣味性和競爭性，培養了學生的團隊合作精神和競爭意識。在今后的教學中，我將繼續探索更加有效的教學方法，提高教學質量，讓學生在體育活動中得到更多的鍛煉和成長。
小學體育花樣跳繩教學設計 14
教學內容：
北師大版數學一年級上冊(34頁—35頁)，8、9的加減法。
教學目標：
1.通過說一說、畫一畫等學習活動，使學生進一步理解加減法的意義，能解決簡單的問題，并能正確計算8、9的加減法。
2.培養學生初步的動手實踐能力，培養學生的語言表達能力和合作交流意識。
3.培養學生學習數學的興趣，使學生養成愛動腦思考的習慣。
教學重點：
掌握8、9的加減法
教具準備：
“小畫家”卡片，彩筆一支
教學過程：
活動一：說一說
(通過讓學生觀察34頁跳繩圖，根據不同分解與組合，列出8的加減法。)
(1)小朋友，你們喜歡跳繩嗎?操場上的這些同學也特別喜歡跳繩，請小朋友看(出示跳繩圖)你都看到了什么?你都能提出哪些數學問題呢?
仔細看圖，自己小聲說一說。
指名匯報。(舉例)
①有2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢?
2+6＝8，6+2＝8
②有4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢?
4+4＝8
③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢?
3+5＝8，
5+3＝8。
……
學生說教師板書：
6+2＝8 2+6＝8 4+4＝8
1+7＝8 7+1＝8 3+5＝8
5+3＝8 0+8＝8 8+0＝8
(2)師：你能提出減法問題嗎?試一試。
先在小組內小聲說一說，再指名匯報。例如：
1)操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學?
2)操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳?
……
教師根據學生回答，板書減法算式。
活動二：畫一畫
(通過動手操作實踐，初步培養學生的自主探究的意識。)
1.老師知道小朋友們都喜歡畫畫。今天，我們就和小象一起當一名小畫家。請小朋友拿出準備好的學具(“小畫家”卡)，先看小象怎樣涂方格，并幫它把算式填完整；再想還可以有哪幾種不同的`涂法和算式，請完成在卡片上。
2.小組交流。(教師巡視，參與交流，并及時作出評價)
3.小結：
小朋友們真是又聰明又能干，不但方格涂得漂亮，而且列出了很多不同的加減法算式。小朋友們，你們愿意再展示一下自己的本領嗎?好，現在我們一起來做課本35頁的練一練。(看誰做得又對又快)
［設計意圖：這一環節是讓學生自己先涂方格，再列算式，然后小組再交流。不僅讓學生學會獨立思考，還要學會交流，學會合作。］
活動三：練一練
(通過練一練，進一步鞏固新知。)
1.說一說，填一填。(1題是開放型習題，只要學生的解釋、想象合理，就應給予鼓勵)
2.算一算(2題)
3.手指游戲：
師：合起來要是9。
師：我出4。
生：我出5，
合：4+5=9。
4、連一連（3題）
強調按順序連。
活動四：試一試(34頁的內容)
1.剛才小朋友表現得很棒。現在老師想考考大家，看誰最聰明，大家愿意嗎?
2.師出示卡片，指名口答。
如8+□=□或□-4=5(教師可提問：你是怎么想的?)
活動五：數學故事
課件出示第35頁八戒吃瓜圖
讓學生利用所學知識，看圖編故事。
課堂總結：
這節課，小朋友們都表現得很好。回家后，把你今天所學的本領告訴爸爸、媽媽好嗎。
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一、教學內容：
跳繩仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的個數，掌握正確的`跳繩的方法。
3、通過練習，培養學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重難點
教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規教學：
（1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
（4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、游戲：大魚
（2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入組織：散點
（二）、基本部分
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
2）、學生自主練習。
3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作
4）、講評；
要求：動作正確，速度快組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動作要領
2）、學生自主練習
3）、1分鐘練習
4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地組織：四列橫隊
（三）、結束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干跳繩若干
小學體育花樣跳繩教學設計 16
教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新玩法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教學重點：
用不同的'方法進行跳繩。
教學難點：
身體的協調配合，合作創新意識的培養。
教學流程：
（一）、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見習生。
學生：
1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）、準備部分
5分鐘左右
運動強度：
小A、熱身跑：我們是一條大長繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。
學生：
1、按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動 體轉運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
3、請學生創編繩操。
4、邀請學生展示，評價。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發揮想象，互相交流，創編新動作。
4、創編成果展示，并進行自評和互評。
小學體育花樣跳繩教學設計 17
一、設計理念
本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
二、學情分析
本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的'天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。
三、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學目標
運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找師傅
兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）“學技術“
教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
（六）放松總結
組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。
小學體育花樣跳繩教學設計 18
教學目標
1、使學生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。
2、通過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發揮自己的思維拓展能力，對于發展耐力素質、彈跳力、靈敏性、協調性等具有顯著作用。
3、能夠觀察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發展速度、靈敏、協調等身體素質。
4、培養學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育鍛煉打下基礎。提高學生心理健康水平和社會適應能力。
教學內容
1、單、雙人跳繩
2、雙人跳繩、快速跳繩
教學重難點
重點：原地跳的創新
難點：跑動中和快速跳動中繩間的節奏 場地和器材：短繩
一、準備部分（巧用跳繩）
（一）學習內容：課堂常規 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）
1、伸展運動
2、體則運動
3、體轉運動
4、全身運動
2~3’
（二）教法與學法：
1、提出本課內容
2、組織引導，提問來引入本次課。
3、教師帶領學生慢跑熱身。
4、學生積極參與本課，并了解本課要學習的內容，要解決問題
（三）達成目標
1、建立和諧的師生關系和學習氣氛。
2、培養良好的組織紀律性。
3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學生的身體協調性。
4、用繩操來激發學生的學習興趣
（四）組織與要求
集隊隊形如下：
▲教師集隊要求：快、靜、齊
要求：精神飽滿激發興趣，達到熱身
二、基本部分（熟練運用跳繩）
（一）學習內容：
1、個別學生跳繩技術的展示。 5-6
2、回顧學過的單人跳的各種動作，并加以想像，創新。5-6
3、學習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創新出1— 2種玩法。 6-7
4、練習快速跳繩，體會繩間的節奏。5-6
5、跳繩快速跑接力。5-6
（二）教法與學法：
1．組織學生進行多種方式方法的跳繩練習
2、鼓勵學生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。
3、學生分組練習，每一組都能有1—2種雙人跳的技術，并展示給全體同學。
4、練習體會快速跳繩的動作技術
5．巡回指導，糾正個別學生的錯誤技術，表揚和激勵全體學生
（三）達成目標
1、學生合作學習
2、學會對問題探究，發揮主體性
3、敢于展示本組的`1—2種創新成果。
4、發現問題，解答問題。
5、培養競爭性，增強集體榮譽感。
6、互相評價。
（四）組織與要求
1、熟練的技術展示
2、回顧、 想像、 創新、嘗試、模仿、創新
3、 展示練習 、體會快速跳繩間的節奏。 遵守規則
三、結束部分（ 體驗收獲）
（一）學習內容：
1、放松練習 2-3
2、課后評價 1-2
3、布置課后作業
（二）教法與學法：
1、學生在教師的帶領下肌肉放松練習。
2、課的自評、互評、總評，課后作業。
3、收回器材。
（三）達成目標
1、使學生的生理與心理得到充分放松。
2、表揚和鼓勵，客觀的評價。
3、課后參與體育鍛煉的意識。
（四）組織與要求
1、放松身心。
2、自我小結。
3、談談感受。 明確終身鍛煉意識。
小學體育花樣跳繩教學設計 19
教學目標：
1、 通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發展下肢奔跑的能力。
2、 培養學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神、發展下肢的能力。
3、 培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。
教學內容：
1、 跳繩
2、 游戲：開火車、火距接力
教學重難點
重點：運動中自然節奏把握；
難點：學生合作意識的培養；
教學過程：
一、課堂常規
1、 體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問好
3、宣布課的任務
二、準備活動：
1、隊列：訓練
2、徒手操：
3、專項準備活：
（1）腕關節運動。
（2）踝關節運動
三、跳繩活動
1、友伴練習(教師講動作方法和要領。)
2、動作創新練習 ( 學生自創動作，教師指導。)
3、教師個別指導。
4、優生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學生練習 、
規則：
1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。
2、發出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過起跑線、
3、學生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負。
調節及小結：
五、調節活動：
1、韻律操、和學生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿。)
2、小結：(小結本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時
教學內容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學目標：
1、掌握跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。
2、通過跳繩接力游戲，培養機智、反應合作能力。 教學過程：
一、準備部分：(5ˊ)
1、開課式。
2、隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。
3、準備活動：慢跑200米；
二、基本部分：(26)
1、跳繩并腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。
單腳跳
動作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法：分組練習。
(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的'時間讓學生做放松活動。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進行。
(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。
2、游戲前，教師應講解示范搶斷的動作要領，并組織練習。
3、每組人數不宜過多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生可分組比賽。
三、結束部分：
1、整理放松。
2、小結、講評。
3、宣布下次課內容。
4、下課。
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教學內容：
跳繩
教學目標
1.認知目標：學生學習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標：學會花樣短繩的'跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創新跳。
3.情感目標：培養學生相互合作，相互幫助，不斷創新的精神，提高學生的身體素質
重點
1.花樣式跳繩
2.自主創新跳
難點
相互合作跳，提高學生合作能力
開始部分
教師活動
1.教師整隊
2.師生問好
3.教師宣布課的內容
4.安排見習生
學生活動
1.學生整隊做到快靜齊
2.學生認真聽教師宣布課的內容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發興趣
教師活動
1.準備活動
①熱身跑
②原地徒手練習
2.跳繩練習
①圍操場跑跳繩練習
學生活動
1.學生按照教師講解的隊形進行熱身。
2.學生準備跳繩練習。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
基礎部分
教師活動
1.單跳練習
①．學生原地自由單跳練習
②．一分鐘單跳練習
2.合作跳練習
①．兩人面對面合作跳
②．兩人面朝同一方向練習
③．兩人側面跳練習
3.自主創新
①．兩人各拿一繩頭練習
②．兩人個拿繩頭，一人跳一人搖
③．每人交叉單跳練習
學生活動
1.學生在教師組織下自由練習單跳，做好測試準備。
2.合作跳要求兩位學生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。
3.學生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
結束部分
教師活動
1.教師整隊
2.放松練習
墊子上放松練習
3.課上小結
4.師生再見
5.收理器材
學生活動
1.放松練習：
①兩腿向上劃水
②兩人一組抖手放松
③．坐位體前屈練習
2.學生聽教師總結本節課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場地：籃球場
器材：跳繩27根墊子14張
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