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            營養師資格證

            健康管理師二級模考試題及答案

            時間:2025-01-03 00:10:34 營養師資格證 我要投稿
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            2017年健康管理師二級模考試題及答案

              一、單項選擇題

              1.有氧耐力運動一般強調中等強度,從鍛練心肺功能的角度考慮,推薦每周累計( )的運動量。

              A、100~120

              B、120~150

              C、140~160

              D、150~180

              2.身體活動所選擇的內容一般包括( )活動。

              A、耐力、肌肉力量、靈活和柔韌性

              B、體力、肌肉力量、靈活性

              C、耐力、力量、肌肉靈活和柔韌性

              D、耐力、體力、靈活和柔韌性

              3.有氧耐力運動應維持一定時間和頻率,一般人時間在( )分鐘,可以10分鐘分段累計,頻度每周( )天。

              A、15~20、2~3

              B、15~40、3~5

              C、20~50、3~7

              D、20~60、3~7

              4.在從事適中的運動中,人的目標心率應為最大心率的( )。

              A、40%~50%

              B、45%~60%

              C、50%~60%

              D、50%~70%

              5.WHO建議,5~17歲兒童和青少年應每天累計至少( )分鐘中等到高強度身體活動。

              A、40

              B、50

              C、60

              D、80

              6.老年人每周應完成至少( )分鐘的中等強度有氧身體活動。

              A、100

              B、120

              C、150

              D、180

              7.心理因素的干預原則是:保密性、助人自助性、價值觀干預、( )、靈活性。

              A、平等性

              B、控討性

              C、綜合性

              D、敏感性

              8.心理分析治療,又稱( )治療,是著名精神病學家西格蒙德·弗洛伊德所創建的一種特殊心理治療技術。

              A、心理指導

              B、精神分析

              C、支持性

              D、心理幫助

              9.WHO提倡的健康三要素包括:食品安全、( )和適當身體活動。

              A、行為方式

              B、生存環境

              C、健康飲食

              D、醫療條件

              10.構筑健康的“四大基石”理念是:合理膳食、適量運動、( )、心理平衡。

              A、社會環境

              B、生活方式

              C、戒煙限酒

              D、社會交往

              【參考答案】1.D 2.A 3.D 4.C 5.C 6.C 7.C 8.B 9.C 10.C

              11.干預評價分為四種類型,即形成評價、過程評價、( )、結果評價。

              A、分析評價

              B、控制評價

              C、績效評價

              D、效應評價

              12.現場教學過程中教師的作用是:制訂計劃、組織實施、( )、總結點評。

              A、過程管理

              B、引導激勵

              C、幫助指導

              D、調節氣氛

              13.教育資源包括教育信息、教育媒體、( )、教育環境等。

              A、教育設施

              B、教育對象

              C、教育人員

              D、教育技術

              14.動脈管壁增厚、失去彈性和管腔縮小是各種( )的共同特點。

              A、高血壓

              B、糖尿病

              C、動脈硬化

              D、高血脂

              15.在冠心病諸多的危險因素中,與生活方式相關的3個最重要的危險因素是:吸煙、( )和身體活動不足。

              A、生活環境

              B、生活習慣

              C、不健康飲食

              D、酗酒

              16.國外對9個前瞻性研究資料的分析結果表明:舒張壓升高( )mmHg,發病的危險性至少增加( )%。

              A、3、18

              B、5、21

              C、7、23

              D、8、22

              17.國外研究報導,高血壓、高血脂和吸煙這3個危險因素中的兩個或兩個以上因素同時存在時,其致冠心病的協同作用是單一因素作用的( )倍。

              A、2~4

              B、3~6

              C、4~9

              D、5~10

              18.國外對1200萬人年的觀察結果表明,男性中吸煙者的總死亡率、心血管病發病率和死亡率比不吸煙者增加( )倍。

              A、1.4

              B、1.6

              C、1.8

              D、2

              19.研究指出:吸煙可增加冠心病發病率,每天吸煙大于20支者,發生冠心病的危險性是不吸煙者的( )倍。

              A、5.25

              B、5.25

              C、7.25

              D、8.25

              20.自20世紀( )年代以來,冠心病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病。

              A、40

              B、50

              C、60

              D、70

              【參考答案】11.D 12.B 13.C 14.C 15.C 16.B 17.C 18.B 19.C 20.B


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