一
“People who live the most fulfilling lives are the ones who are always rejoicing at what they have.”
– Richard Carlson, Motivational Speaker
「永遠對所擁有感到欣喜的人，是生活最富足的人。」– 理察.卡爾森 (勵志演說家)
fulfilling (adj.) 因成就感而感到滿足。rejoice (v.) 欣喜，高興。例：The whole city rejoiced at the home team’s victory. (整座城市為主場的勝利而雀悅。)
理察.卡爾森 (1961-2006) 是全球暢銷書《別為小事抓狂》系列 (Don’t Sweat the Small Stuff) 的作者，也是知名的演說家和心理咨詢專家，曾多次受邀電視專訪，鼓勵人們將他書中所提倡的觀念，落實到日常生活中。
二
“The more you recognize and express gratitude for the things you have, the more things you will have to express gratitude for.”
– Zig Ziglar, Motivational Speaker
「你愈認可并對擁有的東西表達感恩，你愈會有更多東西表達你的感恩。」– 吉格‧金克拉 (勵志演說家)
吉格‧金克拉 (1926-2012) 是美國著名銷售教練、勵志作家及演說家，幫助許多人充分發揮腦力與精神資源，著有《金克拉銷售大法》、《透視顧客的心：金克拉談銷售》以及《與你在巔峰相會》等書。
三
“A hundred times a day I remind myself that my inner and outer life depend on the labors of other men, living and dead, and that I must exert myself in order to give in the measure as I have received and am still receiving.”
– Albert Einstein, Physicist
「我每天提醒自己一百次，我的內在及外在生活，靠的是他人的勞力，無論他們在世或往生，而我必須非常努力，所付出的才會等同我已經得到及正在得到的。」– 愛因斯坦 (物理學家)
exert oneself 非常努力，用很多身心力氣。例：He exerts himself at the construction site everyday. (他每天在工地努力工作。) measure (n.) 量，程度。The proposal will give Beijing a significant measure of control over China’s infrastructure development. (此提案將讓北京政府對中國的基礎建設掌有極高的控制力。)
愛因斯坦 (1879-1955) 為理論物理學家，以發現廣義相對論 (general relativity) 及光電效應最為知名，他在 1926 年得到諾貝爾物理學獎，被認作是現代物理學之父，及史上最多產的高知識分子之一。
四
“Feeling grateful or appreciative of someone or something in your life actually attracts more of the things that you appreciate and value into your life.”
– Christiane Northrup, Doctor
「感恩與欣賞生活中的某人或某事，其實會吸引更多你欣賞或看重的事物到你生命里。」– 克莉斯汀.諾斯魯普 (醫生)
grateful (adj.) 心懷感謝的。appreciate (v.) 欣賞，賞識。value (v.) 看重，重視。例：We value your opinion. (我們重視你的意見。)
克莉斯汀.諾斯魯普是美國婦科醫生，女性身心健康的提倡者，她主張身體、頭腦、心靈及情感的合諧，現為勵志演講師，她的著作已被翻譯為 24 種語言。
五
“Feeling grateful or appreciative of someone or something in your life actually attracts more of the things that you appreciate and value into your life.”
– Christiane Northrup, Doctor
「感恩與欣賞生活中的某人或某事，其實會吸引更多你欣賞或看重的事物到你生命里。」– 克莉斯汀.諾斯魯普 (醫生)
grateful (adj.) 心懷感謝的。appreciate (v.) 欣賞，賞識。value (v.) 看重，重視。例：We value your opinion. (我們重視你的意見。)
克莉斯汀.諾斯魯普是美國婦科醫生，女性身心健康的提倡者，她主張身體、頭腦、心靈及情感的合諧，現為勵志演講師，她的著作已被翻譯為 24 種語言。