每天睡眠時間保證在七個小時。
真誠微笑，別怕皺紋。這個歲數了，優雅比美麗更重要。
每年都做一次體格檢查，沒病心安，有病早治。
有條件去大學念念書，感覺絕對不是學生時代。
每天堅持鍛煉身體。
去KTV別再傻到給小妹發名片留電話。
朋友的恭維就像香水——再名貴也只能聞聞。
除了麻將，最好再培養另外一兩樣興趣，為將來的退休做準備。
和正能量的朋友保持聯系，遠離負能量的朋友。
分享給你歲以上的男性朋友!
任何事情不要以自身健康做交換!
不要再炫耀性感——這個年齡的男人最吸引人的是沉穩與優雅。
任何時候不要撒謊，但是可以保留，很需要!
如果前女友問你過得好不好，請回答“很好”，非要吃飯見面老婆孩子一起。
不要搞婚外情，孩子都有了，再搞婚外情，吃虧的是你自己。
每年至少有一次旅行，和愛人，孩子一起!
如果不是為了生意，少去泡吧。該陪的人很多，而且都不適合在酒吧。
珍惜你身邊的人——哪怕她只肯為你做飯洗碗。
如果不會吸煙，最好不要再學，四十歲是患癌的高發段，也是養生長壽的關鍵期。
最大的成功是經營好家庭，家庭和婚姻經營不好，干什么都得賠。
如果再有人贊美你年輕帥氣，除了表示感謝外請別沾沾自喜。
如果有錢，買輛好點的自己喜歡的車。活在俗人的世界就別超然，廟里的和尚都開七系了。
衣廚里要有幾身體面的衣服就夠了!把好衣服留給自己媳婦穿!
不要當孩子的面和老婆互相指責。那樣，孩子會對未來的婚姻失去信心。孩子會模仿大人的言行而很難改變。
一定要有一幫正能量的兄弟，醉了手拉手狂喊"光輝歲月”，哪怕很平凡不光輝，也無妨!
遇見以前的女友，就不要再去顯擺，更不要去打擾人家平靜的生活，換位假如是你妻子的前男友呢，你怎么看?
車里備一件厚外套一把傘，一把大鈑手或大改錐，放在安全好拿的地方，不是用來修車，放后背箱不算。
什么樣的場合都可以喝多，醉酒的男人習以為常，但醉酒后你的底牌素質分量層次就一覽無余了，當然也可以將計就計。
不要太在意別人的評價：有人羨慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，都沒關系。他們都是外人。活出自己來，為了親人。
一定要有信仰，不管你信什么，你不是奧特曼，你也改變不了世界，心靈不能懸空太久!沒有信仰的人是很可怕的，你可以不信，但請不要對你不了解的妄加評論，這是起碼的修養!