辦公室團隊游戲
聽我細訴
目的：
發泄情緒
時間：
30~40分鐘
材料：
白紙、筆
內容：
1. 組員圍成半圓形，每人一張白紙。
2. 寫出目前所遭遇的三件不如意的事情，并寫出心目中的傾訴對象。
3. 請一位傾訴者站在小組中央，請他描述他的傾訴對象。
4. 找出一位符合條件(或是條件最接近)的`傾訴對象，向他述說心聲。
5. 旁觀者可自動輪流在傾訴對象的背后，說他所不敢吐露的感受。
6. 每人輪流尋找傾訴對象。
備注：
1. 分享感受。
2. 討論是否達到發泄情緒的效用。
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