心理健康小報圖片

心理健康小報圖片大全

　　兒童要想健康不僅身體要健康，心理健康同樣不能忽視，父母應多給予兒童心理教育，最好是從小做起。下面是小編為大家準備的心理健康小報圖片大全，希望大家喜歡。

　　心理健康小報圖片

　　心理健康小報內容1：

　　心理活動是人在清醒狀態下，在社會活動實踐中，通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的，可是每個人的個性特征又是不相同的。具體如下：

　　1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同齡人正常水平，在一定場合下能發表自己的見解；

　　2、情緒比較穩定，有一定的自我控制能力，基本能保持較好的心境；

　　3、興趣廣泛，對某些方面的興趣有穩定性和專注力，能積極參加社會活動；

　　4、行事有較明確的目的，有一定的自制力和調節力；

　　5、自尊、自重，能正確認識欣賞自己；

　　6、性格較開朗，對生活有較大的熱情，有進取的精神面貌，處事基本上做到言行一致，有正義感；

　　7、樂于交往，與家庭成員、同事、伙伴大都保持比較和諧、親密的關系；

　　8、能面對現實并以積極的'態度適應環境，能識別和抵制不良的社會影響。

　　心理健康小報內容2：

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳（基因）相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　中國心理衛生協會理事長蔡焯基教授經過調查與研究，提出了心理健康的6條標準與評價要素：

　　1、情緒穩定，有安全感。

　　2、認識自我，接納自我。

　　3、自我學習，獨立生活。

　　4、人際關系和諧。

　　5、角色功能協調統一。

　　6、適應環境，應對挫折。

　　蔡焯基解讀說，一個人成功與否，與心理健康關系密切。“世界上沒有兩個性格完全一樣的人，因此，判斷一個人心理是否健康，也要從多個側面來評判。有些人為什么能成功，其實也跟人格很有關系，性格決定命運這句話，是十分有道理的。”

　　同樣，跟軀體疾病一樣，性格上也有一些“惡疾”，比如害羞、自我中心、孤僻、自卑、嫉妒、交往恐怖、多疑，這些都是性格“毒藥”，讓人在社會人際交往中造成障礙。

　　調整身心健康的方法有哪些？蔡焯基給出了一些建議。總體上說，大悲或大喜、緊張與焦慮，都是健康的大忌；平和與舒展的心境，適當的宣泄與松弛，是身心健康的秘訣。

　　心理健康的特征

　　雖然人們生活的水平是在逐步的提高，可是有一個問題是不容忽視的，這就是健康的問題。很多人處于亞健康的狀態。亞健康不是健康的狀態，而是十分危險的非健康狀態。由于在這個過程中，雖然表面上看是健康的狀態，可是實際上是很危險的。就相當于保險絲即將斷開之前的狀態，而心理的健康更是十分重要的，因此十分有必要針對心理的狀態進行分析和解決。

　　心理健康對于一個人是十分重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，其特征如下：

　　1.智力正常

　　這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

　　2.情緒穩定與愉快

　　這是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著肌體功能的協調。一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。假如一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。

　　3.良好的人際關系

　　人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

　　4.良好的適應能力

　　人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力。無論現實環境有什么變化，都將能夠適應。心理健康并非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我。

　　5、內省能力

　　人生本復雜，只有一個平靜的心，不斷內省自己的心態、行為，不斷改進自身缺點，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足于世。

　　怎樣是心理健康？大家清楚了嗎？

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