第五節手少陰心經養生
手少陰心經，是人體中的十二經脈之一，在足太陰脾經上分布了九個十分重要的穴位，通過針灸或者推拿刺激這些穴位對于治療一些疾病有著事半功倍的效果，那么這些穴位究竟是哪些呢?有著怎樣的功效呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下手少陰心經的相關知識。
1.經脈循行：起于心中，出屬心系(心與其他臟器相連系的部位)，過膈，聯絡小腸。
“心系向上支脈：挾咽喉上行，連系于目系(眼球連系于腦的部位)
“心系直行的脈：上行于肺部再向下出于腋窩部(極泉)沿上臂內側后緣，行于手太陰和手厥陰經的后面，至掌后豌豆骨部入掌內，沿小指內側至末端(少沖)交于手太陽小腸經。
2.主要病候：心痛、咽干、口渴、目黃、脅痛、上臂內側痛、手心發熱等。
3.主治概要：主治心、胸、神經病及經脈循行部位的其他病證。
(1)極泉
[定位]在腋窩頂點，腋動脈搏動處。
[解剖]在胸大肌的外下緣，深層為喙肱肌;外側為腋動脈;布有尺神經，正中神經，前臂內側皮神經及臂內側皮神經。
[主治]心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛。
[配伍]配肩髃、曲池治肩臂痛。
[刺灸法]避開腋動脈，直刺或斜刺0.3～0.5寸。
(2)青靈
[定位]在臂內側，當極泉與少海的連線上，肘橫紋上3寸，肱二頭肌的內側溝中。
[解剖]當肱二頭肌內側溝處，有肱三頭肌;有貴要靜脈，尺側上副動脈;布有前臂內側皮神經，尺神經。
[主治]頭痛振寒，目黃，脅痛，肩臂疼痛。
[配伍]配肩髃、曲池治肩臂痛。
[刺灸法]直刺0.5～1寸。
(3)少海
[定位]屈肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處。
[解剖]有旋前圓肌，肱肌;有貴要靜脈，尺側上下副動脈，尺返動脈;布有前臂內側皮神經，外前方有正中神經。
[主治]心痛，肘臂攣痛，瘰疬，頭項痛，腋脅痛。
[配伍]配曲池治肘臂攣痛。
[刺灸法]直刺0.5～1寸。
[附注]手少陰經所人為“合。
(4)靈道
[定位]在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1.5寸。
[解剖]在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌;有尺動脈通過;布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
[主治]心痛，暴喑，肘臂攣痛。
[配伍]配心俞治心痛。
[刺灸法]直刺0.3～0.5寸。
[附注]手少陰經所行為“經。
(5)通里
[定位]在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上1寸。
[解剖]在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌;有尺動脈通過;布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
[主治]心悸，怔仲，暴喑，舌強不語，腕臂痛。
[配伍]配廉泉、啞門治不語。
[刺灸法]直刺0.3～0.5寸。
[附注]手少陰經絡穴。
(6)陰郄
[定位]在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上0.5寸。
[解剖]在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌;有尺動脈通過;布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
[主治]心痛，驚悸，骨蒸盜汗，吐血、衄血，暴喑。
[配伍]配心俞、巨闕治心痛;配大椎治陰虛盜汗。
[刺灸法]直刺0.3～0.5寸。
[附注]手少陰經郄穴。
(7)神門
[定位]在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。
[解剖]在尺側腕屈肌與指淺屈肌之間，深層為指深屈肌;有尺動脈通過;布有前臂內側皮神經，尺側為尺神經。
[主治]心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛。
[配伍]配內關、心俞治心痛;配內關、三陽交治健忘、失眠。
[刺灸法]直刺0.3～0.5寸。
[附注]手少陰經所注為“輸，心經原穴。
參考資料：1、據報道，給狗注射垂體素造成垂體性高血壓，針刺“神門’穴有明顯的降壓作用;2、據報道，針刺癲癇病人的神門、陰郄、通里、百會、大陵等穴，可使部分癲癇大發作患者腦電圖趨向規則或使病理性腦電波電位降低。
(8)少府
[定位]在手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。
[解剖]在第四、五掌骨間，有第四蚓狀肌，指淺、深屈肌腱，深部為骨間肌;有指掌側總動、靜脈;布有第四指掌側固有神經。
[主治]心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛。
[配伍]配內關治心悸。
[刺灸法]直刺0.3～0.5寸。
[附注]手少陰經所溜為“滎。
(9)少沖
[定位]在小指末節橈側，距指甲角0.1寸。
[解剖]有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網;布有指掌側固有神經。
[主治]心悸，心痛，胸脅痛，癲狂，熱病，昏迷。
[配伍]配太沖、中沖、大椎治熱病、昏迷。
[刺灸法]淺刺0.1寸或點刺出血。
[附注]手少陰經所出為“井。
結語：通過上文的了解，我們學習了手少陰心經的相關知識，我們知道了分布在手少陰心經上的穴位主要有極泉、青靈、少海等這九個，通過這些穴位治療一些相關的疾病具有著神奇的功效，如果大家想了解更多關于穴位的相關知識，別忘了閱讀下一篇哦!
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