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            乒乓球選修課學習的心得體會

            時間:2022-06-16 07:25:02 心得體會范文 我要投稿
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            乒乓球選修課學習的心得體會范文

              從這學期開始,我的體育課變成了選修課,我可以根據自己的喜好自由的選擇想要學習的體育項目了。平時我很喜歡看批乒乓球比賽,也比較喜歡打乒乓球,但技術和水平都一般,所以我選修了乒乓球課。

            乒乓球選修課學習的心得體會范文

              乒乓球運動大約在十九世紀末期起源于英國,隨后更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯會于1926年創立后,成為這項運動的最高管理機構。乒乓球運動起初被很多人視為茶余飯后的娛樂,但發展至今,已成為一項世界性的主要運動之一。

              我的乒乓球課老師是名水平很高的老師,上起課來很認真,也很負責。課上他把每個技術動作都認真進行示范,把每個技術要領都講解得很仔細。在他的幫助下,我的乒乓球水平提高很快。

              乒乓球課上,我按照老師的要求認真地進行練習。我的乒乓球基礎不是很好,所以剛開始打的時候遇到一些困難,但我一點也沒放松對自己的要求,我加倍努力練習。我重點練習了接發球、正手推擋和正手快攻,并在練習中不斷地糾正自己的技術錯誤和動作錯誤。經過一段時間的刻苦練習,我的乒乓球水平有了一定程度的提高。

              通過乒乓球課的學習,我學習到了很多有用的技術與技巧,我的乒乓球球技術水平得到了很大的提高,我學到了很多東西。

              乒乓球有各種各樣的不同打法,還有各種戰術。力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。力量作用于球,是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來。為了使對方接不好球,在進攻當中就要打得有力量。 旋轉對打球來說很重要,用磨擦來制造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動速度,回球速度對于一名球手來說是很重要的。刁專的落點會給對手的回球帶來很大的困難,所以打球時應講究回球的落點。只有能夠充分發揮力量、速度、旋轉、落點的作用才能打好乒乓球。

              通過乒乓球課的學習,我對體育文化及乒乓球運動文化有了較深刻的理解,掌握了乒乓球運動理論與方法,體會到了乒乓球運動的樂趣。

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