讓孩子擁有好心理的幾種運動方式
讓孩子擁有好心理的幾種運動方式呢?怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動，幫助孩子擺脫焦慮情緒。
一、蕩秋千。
每天蕩秋千20分鐘，大腦分泌的“快樂因子”呔多芬會增加80%。父母當“助力推動器”兼保護人，對融洽親子關系有良好助益。
二、放風箏。
放風箏不僅讓孩子享受到空曠地帶的新鮮空氣，放線、收線也鍛煉了臂力和眼力，使孩子心胸開闊。
三、垂釣。
焦慮的孩子常缺乏耐心，垂釣是鍛煉耐心的好辦法。對孩子講清垂釣的目的——我們不完全是為釣魚而來，最后收獲的.也許是驚奇和意外，還可輔導孩子將垂釣收獲畫成兒童畫。
四、水中跑。
可在泳池、河邊、海邊淺水區進行，長期堅持不僅令孩子變得更結實，也能使情緒更平穩。一般在水中跑20分鐘左右，能讓一個沮喪的孩子迅速平靜下來。
五、雙手接球(或物)。
雙手接球的練習需要高度集中精力，可幫助孩子驅除雜念，如憤怒、不安和沮喪等。習慣養成之后，孩子一旦感到煩惱，就會試一試自己的“雜技”。
【讓孩子擁有好心理的幾種運動方式】相關文章：
讓你擁有強大內心的心理書籍12-05
讓孩子愛上音樂的好方法10-07
學習禮儀讓孩子擁有尊重和智慧01-11
讓孩子喜歡上學習的方式簡介02-01
貿易融資的幾種方式11-08
如何讓孩子控制好情緒09-25
常見的幾種玄關裝修方式10-15
怎樣讓孩子保持心理健康11-04
暑假讓孩子擁有時間管理計劃08-17
如何擁有好口才10-05